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エーデルワイス（尊い記憶）
半年前くらいに飼いだした知り合いが、毎日散歩してるんだー、痩せるかもwって言ってたのに全然痩せてないんだけど。なんなら寧ろ増量中だって。毎日ウォーキング的なことしたら痩せるんじゃないの？！
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No.38 かすみ草（夢見心地）
22/07/28 16:42:44
>>36
犬「ごはんおいしい」
飼い主「ごはんおいしい」
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No.37 パックンフラワー炎（火を噴く）
22/07/28 15:30:18
心身の健康にはよさそうよね
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No.36 バッカリス（開拓）
22/07/28 15:26:50
程々に歩くとご飯のおいしさが増すから…！
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1件
No.35 ユーカリ（記憶）
22/07/28 13:13:14
歩いても歩いてもですね、消費カロリーはおにぎり１個ぐらいですよ
あんなに歩いてるのにね 痩せないわね
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No.34 睡蓮（清純な心）
22/07/28 13:11:13
>>29
500kcal消費するには2時間のウォーキング(時速5km/h以上)しないとね
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No.33 パックンフラワー（土管から出てくる）
22/07/28 13:09:00
運動したあとのご飯が美味しんだよ笑
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No.32 エビネ（真実）
22/07/28 13:08:07
痩せないよ。
ホームセンター勤務で毎日
動き回ってるけどなにも変わらない笑
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No.31 エビネ（真実）
22/07/28 13:08:04
痩せないよ。
ホームセンター勤務で毎日
動き回ってるけどなにも変わらない笑
返信
No.30 睡蓮（清純な心）
22/07/28 13:06:41
散歩程度の歩く速さではしれてるよ
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No.29 マンサク（ひらめき）
22/07/28 13:05:05
そういう人って犬の散歩で500kcalくらい消費できる気でいるからねw
実際はよくて50kcalくらいでしょ
散歩で運動してカロリー消費した分、甘いもの食べてOK！みたいに思ってかえって摂取カロリーか増えるから太るんだよね
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1件
No.28 パフィオペディラム（ユニークな視点）
22/07/28 12:37:27
そもそも、ウォーキング自体が、そんなに劇的に痩せるものではないよ。
競歩並みにやっても、あまり効果はない。
健康的になるだけ。
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No.27 グラジオラス（準備）
22/07/28 12:32:16
痩せないよ。1時間散歩行ったとしてもずっと歩いてる訳じゃないからね。匂い嗅ぎが激しいと止まってる時間長いし…犬の気分転換だよ。
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No.26 トレニア（魅力と誘惑）
22/07/28 12:11:21
痩せたとしても0.？gとかじゃない？
散歩だけじゃ目に見えて分かるぐらい痩せるのは無理だと思う。
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No.25 ヘリオトロープ（献身）
22/07/28 12:02:48
私も高校生の時、ダイエット目的で当時飼ってた犬を(シェルティ、可愛かったなぁ)を、よし！今日から散歩1時間！とか張り切って行ったんだけどしょっちゅう止まって匂い嗅ぐし元々散歩コースがあって(普段は母が散歩だった)すぐ帰りたがって1週間で私も犬も無理だった…
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No.24 トレニア（魅力と誘惑）
22/07/28 11:58:38
運動にはなるけど痩せるまでいかないでしょ
散歩行ったからいいよね、ってアイス食べたりしてそうだし笑
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No.23 アイビー（公正と信頼）
22/07/28 11:52:35
>>21
犬の散歩が早足って決めつけすごい笑
匂いばかり嗅いで少しづつしか進まない子もいれば
スタスタ歩く子もいる
てか逆に早足の犬なんてあまり見かけたことないわ
うちの大型犬は早足でもなければ立ち止まりもしない、一定時間以上の散歩は有酸素運動だってことは知ってる？
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No.22 ヤグルマギク（天上の人）
22/07/28 11:43:21
なんならの使い方がおかしい！
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No.21 薔薇：白（私はあなたにふさわしい）
22/07/28 11:28:51
犬の散歩は早足で一定のリズムで歩かないからウォーキング効果なんて全く無いよ
私は夜の犬の散歩後にジョギングしてる
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1件
No.20 薔薇：バーガンディー（秘められた美）
22/07/28 10:50:52
犬種にもよらない？小型犬ならあまり意味ないような気がする、、、
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No.19 バッカリス（開拓）
22/07/28 10:47:55
>>12
散歩も運動だよ
ジムでもマシンでただひたすら歩くってあるけど
全く運動しない人？
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No.18 モンステラ（一途な幸せ）
22/07/28 10:44:50
小型犬の散歩程度ならリフレッシュにはなるけど痩せない
私は少なくともちっとも痩せない
ただペットとの散歩は癒しにもなるし、それで良いのかな～と思ってる
痩せたいなら長時間散歩は＆運動が必要な大型犬を
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No.17 さくらんぼ（真実の心）
22/07/28 10:44:48
私は700m先のスーパーまで歩いてたら、痩せるまではいかないけど息も上がらなくなったし筋力がついたよ
急に早歩きとかすると腰やひざを痛めたりするから散歩程度の早さで歩いてる
筋肉がつくと脂肪が燃えるからスッキリとはなるけど、脂肪より筋肉の方が重たいから体重は減らないことが多いのよ
精神面でもいいことだしダイエット効果だけではないと思うけどな
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No.16 カンナ（情熱と快活）
22/07/28 10:43:47
>>12
散歩は一般的に30分以上歩くと効果があると言われています。 特に20分以上歩くと、有酸素運動になり効果が得られやすくなります。 有酸素運動になれば、脂肪が燃焼し代謝もアップします。 この場合長ければ長いほどダイエットなどには効果があります。
だって。調べてから言おうね？笑
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No.15 タイム（勇気ある行動）
22/07/28 10:39:41
チワワとかトイプードルの散歩？
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No.14 月下美人（ただ一度だけ会いたくて）
22/07/28 10:38:55
大型犬で長時間歩くなら痩せるかもだけど、
小型犬の30分程度なら止まってる時間も長いしね。
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No.13 レタス（冷淡な心）
22/07/28 10:35:55
単に、運動強度が足りてないんだと思う。
ダラダラ歩いても消費の足しにはならないよ。
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No.12 オニユリ（富の蓄積）
22/07/28 10:35:14
>>10 散歩は運動ではないから。
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2件
No.11 たんぽぽ（思わせぶり）
22/07/28 10:34:01
犬の散歩なんて、ちょっと歩いて止まってちょっと歩いて止まって...の繰り返しだからなぁ
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No.10 バッカリス（開拓）
22/07/28 10:26:16
>>3
違うことないけど？
犬の散歩もウォーキングも有酸素運動
私は痩せたし太らなくなったわ
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1件
No.9 マスタード（チャレンジと成長）
22/07/28 10:23:33
そんなんじゃ痩せないよ。
ウォーキングならせめて早歩きしないとね。
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No.8 昼顔（優しい愛情）
22/07/28 10:17:09
息が上がって汗をかいて(暑いだけじゃ無く)疲労感を覚えるくらい毎日やらないと痩せるまではいかないよね。
犬無しだって同じでしょ。トボトボ普通に買い物に行くくらいの力で歩くだけじゃ何の効果も無い。痩せに関しては。
筋力維持とか歩行能力維持の為ならそこまで力まずとも歩く事を継続すればいいと思うけど。
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No.7 オニユリ（富の蓄積）
22/07/28 10:15:43
筋肉が付いて重量が増えたのか、散歩してるからその分って食べ過ぎてるのか。
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No.6 百日紅（雄弁）
22/07/28 10:13:34
体型チェックする覗き見さんが近所にいると
ストレス溜まるんじゃん？
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No.5 匿名
22/07/28 10:13:26
ウォーキングと散歩は違わない？
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No.4 食虫植物ウツボカズラ（甘い罠・からみつく視線）
22/07/28 10:11:58
私は食べても全く太らなくなったけどね。
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No.3 オニユリ（富の蓄積）
22/07/28 10:11:17
散歩とウォーキングって全然違うからなぁ。
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1件
No.2 バジル（忍耐力と勇気）
22/07/28 10:11:05
筋肉がついたのかもよ
見た目よりも中身が大事
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No.1 草刈り（まさお）
22/07/28 10:10:14
疲れて食べるからじゃない？
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