- なんでも
- 日光線
- 22/02/05 01:24:57
今日ふと気づいた。
もし子どもに同じように怒鳴られたら、わたしはびっくりして戸惑ってしまうということに。
どれだけ理不尽なことをしてきたんだろう。
今まで何度もやめようやめようと思ってもまた怒鳴ってた。
けど今日の気づきはいつもと違う気づきだった。
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今日ふと気づいた。
もし子どもに同じように怒鳴られたら、わたしはびっくりして戸惑ってしまうということに。
どれだけ理不尽なことをしてきたんだろう。
今まで何度もやめようやめようと思ってもまた怒鳴ってた。
けど今日の気づきはいつもと違う気づきだった。
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素晴らしい!
普段の人間関係で人に怒鳴ることなんてないよね、なのに子供に対しては怒鳴ることに慣れてしまってる、それは子供に甘えてるってこと
仕事でも怒鳴って指導する人は下手だからね
ほんとそうだよね。分かってはいるけどつい怒鳴ってしまう、、変わらなきゃ
怒鳴るってかなりエネルギー使うから
自分も疲れちゃうしね
子供の頃、父親から怒鳴らて育った。
自分の子供には怒鳴らないようにと思ってたけど、怒鳴ってしまう。
負の連鎖や
私も去年のコロナ禍で子供たちがずっと家にいる間、四六時中姉弟喧嘩でどっちかが手を出してどっちかが泣き叫んでおもちゃ投げ散らかして、とカオスな時あった。毎日毎日、主に手を出した姉を怒鳴りつけてた。
ふとインスタで「親が変われば子も変わる」って文を見つけて、そこからまずは私が変わる努力をした。
姉が手を出して弟に怪我させた時、怒りたい気持ちを抑えて話を聞いた。本当しょうもない理由なんだけど、抱っこして聞いてあげるだけで子供たちの気持ちもはれた。
少しずつ親子で変わっていけて、今では子供たちは仲良く穏やかに遊んでくれてる。
私のイライラが子供たちに伝染してたんだなぁ〜と反省したよ。
うち、子供の目線の高さになって、落ち着いてゆっくり低めの声で言い聞かせるのが一番効く。
歳にもよるけど、冷静な時に「こういう時はどうしたらいいのかな。」って話し合って意見出し合ってみるのも子供は納得しやすい。
怒鳴っても火に油になるだけなんだよね。
お互いすごくエネルギー使うのに悪影響という。何の得もない。
子供に怒鳴るのって、子供が原因じゃないらしいね。
部下に怒鳴るのも部下が原因じゃない。
自分でも気付かないイライラの感情が常にあるかららしい。
例えば、自分を無力だと感じていたり外見的なコンプレックスがあったりパートナーとの関係がよくなかったり…
要するに八つ当たりだよねw
あー分かる。私も今頑張ってるとこ。
アンガーマネジメントで検索!
困っているのはあなただけ。
名言集に載ってた。
第一子が生まれてから、その頃仲良くなった友達が凄く厳しく怒鳴る育児してて、毎日家に来るようになった姑も感情の起伏が激しいタイプで、凄いストレスだった。旦那も転職したばかりで余裕なくて。
自分のストレスを子どもに怒鳴る事で発散してたと思う。人のせいにしたらいけないけど、働いてれば良かったなとか私と子どもの時間返して欲しいなと思う時がある。
その事に気付いてその人たちから離れて、本来の穏やかな自分を取り戻して子どもも落ち着いた。その頃は本当に子どもも不安定だった。
決意から丸3日。
今まで怒鳴っていただろうなという出来事をスルーできるようになりました。
怒鳴り癖がついてたんだろうなと思います。
怒鳴ることを我慢してるわけではなく、怒鳴ろうと思わない。
悪癖を克服された方は、こんな感じで抜け出した感じですか?
怒鳴るのをやめただけで、日々の生活は何も変わらないのに何となくのんびり穏やかに過ごせてる気がします。
平和でいいね。
うちは暴言が酷すぎて病む。
ありがとう。私もやめる。
ここのトピみて、反省した。
登園自粛中で
毎日毎日、怒鳴ってばかり
明日から穏やかに…
ねーねー!
ちょっと違うかもしれんが部屋をめちゃくちゃきれいに保ってみて!
怒鳴らなくなるから…。
やめたいけどさ、さっさと風呂にいけって言ってもなかなか行かずYouTubeばっかり見てるやつになんて言えばいい?!
朝も、もうちょっとだけ寝るーとか言ってなかなか起きず怒鳴りまくりだわ。
怒鳴るのやめたの。
でも、うるさくする人が変わっただけ。
どうしろって言うの。
自分の分身みたいな大切な子供に怒鳴るなんてバカ親のする事だからね
そんなのとっくに気付いてるけどやめれない
やめられない。
気をつけようと思ってもつい感情的になってしまう。
外ではそんなことしないのに
1番大切な我が子に1番辛いことしてる
もはや子供ではなく私の問題
どうしたら、やめられる?
病院行けば怒鳴らなくなる薬あるの?ないよね…
辛い 子供はもっと辛い
脳の血管きれそうなくらい、声がかれるくらい、怒鳴り散らしてたときあったけど、私の場合、軽いうつになってもう本当に怒る気力すらなくなったというか…
ノイローゼの果てに精魂つきて、感情なく淡々と日々のスケジュールを遂行するしかないってネガティブなところから怒鳴らなく(怒鳴れなく)なった。
今でもどうしても時間に間に合わないとか、子供から嫌がらせしつこかったり、いろいろ積み重なって堪らなくなって怒鳴ることもあるけど。
ここで、子供にそんなに怒鳴ることあるー?ってきょとん顔してるママさんたちうらやましいよ。
私毎日やめようと思ってて、気づいたら怒鳴ってたりする
やばーい
怒鳴る人多くてびっくり
感情任せなの?
>>54感情まかせだよ
なに?
ぴよぴよ
そんなに怒鳴るような事毎日ある?
私が大きめの長めの荷物運んでる時に(他のお客さんも)チョロチョロしてる子供達が飛び出してきてケガしそうになって、とっさに私が危ない!って叫んでも危ないよ~って止めに入らないでヘラヘラしてる母親見たときに昭和のおじさまが親はなにやっとんるじゃ!って怒鳴り散らしてて子供達もささくさと退散したのみてたら怒鳴ることも必要なんだなって思った。
>>57
あるある!
ないなんて羨ましー!
>>58そういう馬鹿な親増えたよね
他人に迷惑かけないように育てるって事を自分自身も学んでないからまるで他人事
波平グッジョブ!
昨日怒鳴らないと宣言したけど無理だったわ
私もこのトピみてから気を付けてる!
取っ組み合いの兄弟喧嘩でしか怒鳴らない事は自分でも分かってるんだけどな。
家事で忙しくて私がいない時に起こる喧嘩、それぞれに話を聞いても自分は悪くない相手が悪いしか言わないし、これって皆はどういう風に収拾つけてるのか本当知りたい。
私も。なんだか常にイライライライラしてるんだよ泣
ごめんね。
これ読んでから9日かぁ、まだ怒鳴ってない
イライラして怒らずに必要な時、必要な分だけ叱るように心がけてます、、、
>>64
日にち数えたら、例えばあー50日かーこれだけ頑張れたんだからもう大丈夫。って思ったりするじゃん?で、怒鳴ったらまた一からか…ってなるからあんまり数えない方が精神衛生上は良いよ。
賽の河原じゃ無いんだから。
怒鳴ったところで子供の為にはならないもんね、怒鳴らないに越したことはない。
キッチンで作業してて、きょうだい喧嘩始まって叩いたり蹴ったりし始めた時はどうするのが正解?
>>67
正解かどうかはわからないけど、作業を中断して「どうしたの?」ってところからじゃないの?
その上で嫌な事、気に入らない事があっても手を出すのは良くない、やらないで欲しいって事も伝えると思う。同じ事が起こって、「また~?」って思ったとしても基本的には同じ流れ。
揉めてるのが大人でも子供でもやることは同じな気がする、まずは両方から話を聞く。そう思ってた。
>>68
5歳、2歳でよくわからない理由での喧嘩。
仲裁してもすぐまた始まる
いちいち間に入りに行ってたらご飯の支度終わらないよ、、、
穏やかなお母さんてどうしてるのよ
>>67
うちはある程度まではスルー。本当にやばそうなときだけ間に入って止める。
ある程度の時点で上の子呼んで手伝わせたり、味見させたり呼ぶ。
>>69
5歳と2歳くらいでケンカの理由がわからないって事が無かったんだけど、もちろん止めて終わりで作業に戻るんじゃなくて再開しない様な手もうつよ。
そんなに小さい時は料理に100%集中してなくて、気配を感じてるからなんとなく流れがわかったのかも知れないけど。そういう意味ではもっと小さくても同じかも、もっと目を離せないから。
穏やかな訳じゃないんだけど、最初から全部は無理って諦めてるからイライラしないんだと思う。じゃあ何を優先するかってなったら子供の事だよねってなって、家事の方を臨機応変に出来る様に普段から準備しておいたり(変更や手抜き出来る様に)とか、可能なものは後回しにしたり一旦諦めたりって感じだから。家事を予定通りにちゃんとやりたい人は大変なんだと思う。
小さい時ってすごく真似するから、そのうちセルフ仲裁みたいな感じでお互いに交渉しだした、一番上が言葉が通じない7、8ヶ月くらいの末っ子を説得しようとしてて当然聞いて貰えずに助けを求める様な目で見て来たりして、その時は末っ子を強制撤収しました。