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セキズイ
ニュースなどをみたりすると、不安になり体がダルるなって熱があるような気になります。
あっても37.2とかの微熱でそれ以上にはならないから気分的なものなのかと思いますが
見なきゃいいのに心配で何度もみてしまう。
そして寝込む‥という感じで家事などがしんどいです。
こういう場合は心療内科などに行ったら何か変わりますか？
同じような方がいましたら対策などあったら教えてください。
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No.1 ナカバラ
21/08/22 20:00:12
わかる！
メンタルやられちゃうよね。
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No.2 リブロース芯
21/08/22 20:06:04
私もついネットニュース見ちゃうわ
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No.3 マキ
21/08/22 20:08:15
こわくて鬱になりそうだよね
仕事はしてないの？
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1件
No.4 主 セキズイ
21/08/22 20:11:05
>>3子供が小さいので専業主婦です。
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No.5 メガネ
21/08/22 20:27:41
不安とストレスやばすぎて自律神経ぐちゃぐちゃなるよね
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No.6 ミスジ
21/08/22 20:30:00
恐らく不安障害かな。軽い安定剤出されるかも。不眠とか色々出てきちゃうと鬱にもなりやすいし、私ならしばらくニュースは見ない！笑える映画でも、なんでもいいから、気分を変える。朝日浴びる。
出来ればウォーキングもいいとおもう。
主さんみたいな人は多そう。
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1件
No.7 センボン
21/08/22 20:31:30
で
ママスタしてるんだ発達障害かな
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2件
No.8 主 セキズイ
21/08/22 20:45:06
>>6詳しくアドバイスありがとう
しばらくニュースみるのやめてたのですがワクチン問題でまた見るようになり‥
1日に何度も熱を測ったりと意味のないことをしてしまいます。
自分にやれることをしっかりやるしかないですよね‥
軽い安定剤出してもらえるなら行ってみようかな
それぐらいで病院くるな！とか言われないですよね？
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No.9 主 セキズイ
21/08/22 20:47:17
>>7親とも疎遠だし旦那は単身赴任中だしこんなこと話せるような深い友達もいなくて‥
でも誰かに聞いてほしかったんです。
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No.10 ウルテ
21/08/22 21:06:02
>>7心が荒んでるね
こんなトピにまでいちいち噛み付いて
やばっ
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No.11 マル
21/08/22 21:19:34
わかりますよー。
寝込むまでは行きませんが、喉痛い気がしたり、寒気がする気がしたり、カーッと暑くなって熱出たのかと思ったり。お盆の間はずっと天気悪かったから頭痛くて、いつもなら雨だからですんでたのが、コロナかもとめちゃくちゃ不安でした。
私の場合はプレ更年期の不安感もあるかもですが…。
温かいお茶飲んだり、子供が寝てからどうぶつの森したり笑、忘れる時間を作っています。しんどいですよね…。
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No.12 グラス
21/08/22 22:00:45
テレビ番組はコロナ感染関係ばかりだからね…
神経質になるし 怖さが増すよね！
私は寝込むほどではない。でも ワクチン接種予約も出来てないからかなり心配よ！
余りの不安があったら心療内科に行って 相談してみてね！
何か安定剤を出してくださると思います!!
気分が楽になりますように！
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