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＜山奥の義親＞都会から助けに行くべき？
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24/07/20 05:46:44
おはようございます😊 今日は走る気分じゃなくて歩きました
返信
24/07/19 06:05:01
ジョギング８キロ凄いね 頑張って
1件
24/07/19 05:29:48
おはようございます😊 ジョギング８kｍ 汗すごい💦
24/07/18 05:37:22
おはようございます😊 ジョギング８kｍ
24/07/17 06:23:53
ぴよぴよ
24/07/09 05:18:15
おはようございます🌞 ジョギング7km
24/07/05 05:33:47
24/07/03 05:31:51
おはようございます🌞 ジョギング９km 湿気すごかった🥵
24/06/29 05:43:58
おはようございます🌞 ジョギング９km いつもよりしんどかった
24/06/27 05:33:38
おはようございます🌞 ジョギング９km
24/06/26 05:38:15
24/06/25 05:37:02
おはようございます🌞 ジョギング6km
24/06/22 05:48:46
おはようございます🌞 ジョギング８km
24/06/20 05:34:21
おはようございます🌞 ジョギング８km 暑かった😃
24/06/14 15:48:58
>>891 えぇ～ありがとうございます！😊 トピ立てて頑張ってたんですね✨ お互いゆっくりがんばりましょうね！
24/06/14 12:03:02
主さん凄い！ 数年前に私もここでトピ立ててました。 その頃のトピは主さんだけですよね。 私も復活して頑張ります。
24/06/13 08:23:03
>>889 ありがとうございます😊 プロテインは毎朝飲んでます✨ 今朝は納豆オートミールご飯も食べました～
24/06/13 05:40:39
>>887 8km？すごい!!朝からお疲れさまです!朝御飯はタンパク質しっかりとってくださいね!!
24/06/13 05:36:38
>>886 暑くなりました💦汗だくです😵 主は下っ腹にお肉ついちゃってて、、とれるのかな？これは😞って感じです。 若い頃にはなかったですよねぇ。 体型は年齢と共に変化していきますね🙍 心身共に健康第一でがんばります💪
24/06/13 05:28:50
おはようございます🌞 ジョギング８km がんばった😩
24/06/12 15:49:52
暑くなってきたね☀️ 体重は変わらないどころか増えてる💦 腕は1センチ細くなってもお腹がだめだ😱 若い頃はお腹にお肉つかなかったのに😭 他にもダイエットしないとだめかな😑 主はほんとすごいよ✨
24/06/12 05:33:03
>>883 ありがとうございます💖 走るのおすすめです✨
24/06/12 05:32:02
おはようございます🌞 ジョギング９km 汗だく👕💦
24/06/11 17:57:16
>>882 やる気がでなくてもちゃんと走れているのすごいですね！私も走って見ようかな♪
24/06/11 05:36:43
おはようございます🌞 ジョギング８km 今日はやる気出ずしんどかったー
24/06/10 05:43:48
24/06/08 05:36:56
24/06/07 06:43:32
>>877ありがとうございます😊ほめていただけて嬉しいです🎵
24/06/07 06:42:58
おはようございます🌞 ジョギング10km ちょっと頑張ってみた✴️
24/06/06 23:20:57
わぁ！主さんすごいですね！私も見習わないと!!
24/06/06 07:02:38
24/06/05 05:50:31
>>872 減っててすごいです～⤴️ 頑張りが目に見えてますね✨ ゆっくり楽しみながら継続しましょう🎵 私は今朝久しぶりに走りました💦 気持ちよかったです！
24/06/05 05:46:45
おはようございます🌞 ジョギング9km 少しトラブルがあり、しばらく走れませんでした😭
24/06/04 11:27:57
主どうした？
24/05/30 15:28:37
二の腕極太おばさんです😳 今日29.5になってた😳 測るのに多少のずれはあるにしても30.5だったからなんか嬉しい😊 主のジョギングはほんと尊敬する✨ 見習って今から腕立てしようかな😤😤 どなたかが言ってた事夫に言われたばかり😂 痩せない！言ったら同じ時間かけないとねと😱 そんなに待てない😤
24/05/30 05:35:56
24/05/29 05:43:26
>>868 ありがとうございます😊 マイペースに頑張ります🎵
24/05/29 05:42:44
おはようございます🌞 ジョギング８km 雨止んでよかった
24/05/27 16:47:01
10キロは大変だと思いますが 頑張って下さい‼︎ 私は断食道場に行って1年6ヶ月で 9.8キロ、自分の体重の15% 痩せました。 そこで言われたことは 「太った時間と同じ時間をかけて痩せましょう」でした なので、1年半でファスティングホテルに 3回通って痩せましたよ。 多少のリバウンドがあっても、代謝が良くなったのか、またすぐ痩せることができます。 身体も軽くなって10キロは、ゆっくりなら楽しく走れるようになりました 伊豆高原の断食道場で「モリンガ」って言うスーパーフードのジュースを飲みながらの ファスティングでした 楽に断食できたので、おすすめですよ がんばってください
24/05/27 11:22:55
>>866 今はHOKAのシューズ使ってます。割引で安く買えたので✨ なかなかいい感じです！ 前のはアディダスのボストン？だったかな。 車のタイヤに使われる素材を使用してるって説明された記憶が。 これは長持ちしました！ 詳しくないのでオススメ的なのできなくてすみません💦
24/05/25 21:18:15
シューズおすすめ知りたいです✨ 安いのだと穴が空きます
24/05/25 06:25:10
>>863 私もあんまり痩せません😃笑 多分飲み歩きのせい😛 体動かすのは気持ちが上がるからいいですよね✨
24/05/25 06:23:18
おはようございます🌞 ジョギング2km あとはお散歩🚶♀️
24/05/24 17:34:51
二の腕極太おばさんです😳 全然細くならないけどどういうことなんだろ？😭😭😂 私も有酸素運動が必要かな～ 子供入園したし久しぶりに働くかな😤✨ 私も10キロ痩せたい🥹
24/05/24 05:40:13
おはようございます🌞 ジョギング８km ご心配ありがとうございますm(_ _)m
24/05/23 09:26:57
>>860 たまにはゆっくりしなさいお大事にしてね
24/05/23 05:38:54
おはようございます🌞 ジョギング８km 精神不調
24/05/22 05:36:00
おはようございます🌞 ジョギング８km 今日から新しいシューズ✨
24/05/17 05:36:09
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25/12/08 02:28:09
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25/12/08 02:53:33
25/12/08 02:50:12
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.907 主
24/07/20 05:46:44
おはようございます😊
今日は走る気分じゃなくて歩きました
返信
No.906 借り物競走（校長先生）
24/07/19 06:05:01
ジョギング８キロ凄いね
頑張って
返信
1件
No.905 主
24/07/19 05:29:48
おはようございます😊
ジョギング８kｍ
汗すごい💦
返信
No.904 主
24/07/18 05:37:22
おはようございます😊
ジョギング８kｍ
返信
No.903 主
24/07/17 06:23:53
おはようございます😊
ジョギング８kｍ
返信
No.902
No.901 主
24/07/09 05:18:15
おはようございます🌞
ジョギング7km
返信
1件
No.900 主
24/07/05 05:33:47
おはようございます🌞
ジョギング7km
返信
No.899 主
24/07/03 05:31:51
おはようございます🌞
ジョギング９km
湿気すごかった🥵
返信
No.898 主
24/06/29 05:43:58
おはようございます🌞
ジョギング９km
いつもよりしんどかった
返信
No.897 主
24/06/27 05:33:38
おはようございます🌞
ジョギング９km
返信
No.896 主
24/06/26 05:38:15
おはようございます🌞
ジョギング９km
返信
No.895 主
24/06/25 05:37:02
おはようございます🌞
ジョギング6km
返信
No.894 主
24/06/22 05:48:46
おはようございます🌞
ジョギング８km
返信
No.893 主
24/06/20 05:34:21
おはようございます🌞
ジョギング８km
暑かった😃
返信
No.892 主
24/06/14 15:48:58
>>891
えぇ～ありがとうございます！😊
トピ立てて頑張ってたんですね✨
お互いゆっくりがんばりましょうね！
返信
No.891 ジャイアントバレー
24/06/14 12:03:02
主さん凄い！
数年前に私もここでトピ立ててました。
その頃のトピは主さんだけですよね。
私も復活して頑張ります。
返信
1件
No.890 主
24/06/13 08:23:03
>>889
ありがとうございます😊
プロテインは毎朝飲んでます✨
今朝は納豆オートミールご飯も食べました～
返信
No.889 リレー（バトン落としてきまずい）
24/06/13 05:40:39
>>887
8km？すごい!!朝からお疲れさまです!朝御飯はタンパク質しっかりとってくださいね!!
返信
1件
No.888 主
24/06/13 05:36:38
>>886
暑くなりました💦汗だくです😵
主は下っ腹にお肉ついちゃってて、、とれるのかな？これは😞って感じです。
若い頃にはなかったですよねぇ。
体型は年齢と共に変化していきますね🙍
心身共に健康第一でがんばります💪
返信
No.887 主
24/06/13 05:28:50
おはようございます🌞
ジョギング８km
がんばった😩
返信
1件
No.886 😳
24/06/12 15:49:52
暑くなってきたね☀️
体重は変わらないどころか増えてる💦
腕は1センチ細くなってもお腹がだめだ😱
若い頃はお腹にお肉つかなかったのに😭
他にもダイエットしないとだめかな😑
主はほんとすごいよ✨
返信
1件
No.885 主
24/06/12 05:33:03
>>883
ありがとうございます💖
走るのおすすめです✨
返信
No.884 主
24/06/12 05:32:02
おはようございます🌞
ジョギング９km
汗だく👕💦
返信
No.883 otaku ちゃーん
24/06/11 17:57:16
>>882
やる気がでなくてもちゃんと走れているのすごいですね！私も走って見ようかな♪
返信
1件
No.882 主
24/06/11 05:36:43
おはようございます🌞
ジョギング８km
今日はやる気出ずしんどかったー
返信
1件
No.881 主
24/06/10 05:43:48
おはようございます🌞
ジョギング９km
返信
No.880 主
24/06/08 05:36:56
おはようございます🌞
ジョギング８km
返信
No.879 主
24/06/07 06:43:32
>>877ありがとうございます😊ほめていただけて嬉しいです🎵
返信
No.878 主
24/06/07 06:42:58
おはようございます🌞
ジョギング10km
ちょっと頑張ってみた✴️
返信
No.877 otaku ちゃーん♡
24/06/06 23:20:57
わぁ！主さんすごいですね！私も見習わないと!!
返信
1件
No.876 主
24/06/06 07:02:38
おはようございます🌞
ジョギング９km
返信
No.875 主
24/06/05 05:50:31
>>872
減っててすごいです～⤴️
頑張りが目に見えてますね✨
ゆっくり楽しみながら継続しましょう🎵
私は今朝久しぶりに走りました💦
気持ちよかったです！
返信
No.874 主
24/06/05 05:46:45
おはようございます🌞
ジョギング9km
少しトラブルがあり、しばらく走れませんでした😭
返信
No.873 わんわんレース
24/06/04 11:27:57
主どうした？
返信
No.872 😳
24/05/30 15:28:37
二の腕極太おばさんです😳
今日29.5になってた😳
測るのに多少のずれはあるにしても30.5だったからなんか嬉しい😊
主のジョギングはほんと尊敬する✨
見習って今から腕立てしようかな😤😤
どなたかが言ってた事夫に言われたばかり😂
痩せない！言ったら同じ時間かけないとねと😱
そんなに待てない😤
返信
1件
No.871 主
24/05/30 05:35:56
おはようございます🌞
ジョギング８km
返信
No.870 主
24/05/29 05:43:26
>>868
ありがとうございます😊
マイペースに頑張ります🎵
返信
No.869 主
24/05/29 05:42:44
おはようございます🌞
ジョギング８km
雨止んでよかった
返信
No.868 〇×クイズ
24/05/27 16:47:01
10キロは大変だと思いますが
頑張って下さい‼︎
私は断食道場に行って1年6ヶ月で
9.8キロ、自分の体重の15%
痩せました。
そこで言われたことは
「太った時間と同じ時間をかけて痩せましょう」でした
なので、1年半でファスティングホテルに
3回通って痩せましたよ。
多少のリバウンドがあっても、代謝が良くなったのか、またすぐ痩せることができます。
身体も軽くなって10キロは、ゆっくりなら楽しく走れるようになりました
伊豆高原の断食道場で「モリンガ」って言うスーパーフードのジュースを飲みながらの
ファスティングでした
楽に断食できたので、おすすめですよ
がんばってください
返信
1件
No.867 主
24/05/27 11:22:55
>>866
今はHOKAのシューズ使ってます。割引で安く買えたので✨
なかなかいい感じです！
前のはアディダスのボストン？だったかな。
車のタイヤに使われる素材を使用してるって説明された記憶が。
これは長持ちしました！
詳しくないのでオススメ的なのできなくてすみません💦
返信
No.866 何とも言えない曇り
24/05/25 21:18:15
シューズおすすめ知りたいです✨
安いのだと穴が空きます
返信
1件
No.865 主
24/05/25 06:25:10
>>863
私もあんまり痩せません😃笑
多分飲み歩きのせい😛
体動かすのは気持ちが上がるからいいですよね✨
返信
No.864 主
24/05/25 06:23:18
おはようございます🌞
ジョギング2km
あとはお散歩🚶♀️
返信
No.863 😳
24/05/24 17:34:51
二の腕極太おばさんです😳
全然細くならないけどどういうことなんだろ？😭😭😂
私も有酸素運動が必要かな～
子供入園したし久しぶりに働くかな😤✨
私も10キロ痩せたい🥹
返信
1件
No.862 主
24/05/24 05:40:13
おはようございます🌞
ジョギング８km
ご心配ありがとうございますm(_ _)m
返信
No.861 リレー（逆走）
24/05/23 09:26:57
>>860
たまにはゆっくりしなさいお大事にしてね
返信
No.860 主
24/05/23 05:38:54
おはようございます🌞
ジョギング８km
精神不調
返信
1件
No.859 主
24/05/22 05:36:00
おはようございます🌞
ジョギング８km
今日から新しいシューズ✨
返信
No.858 主
24/05/17 05:36:09
おはようございます🌞
ジョギング８km
返信