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母が何事にも圧をかけて体験させない
古トピの為、これ以上コメントできません
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22/06/11 08:57:11
>>326主さん、ハート押したの私です。リバウンドしてしまって、ダイエット糧に戻ってきた時にこのトピは全て読んで時々ハート押して密かに応援しています。(前のトピも見てたかも) 疲れた時は無理しないで下さいね。私は主さん程ストイックに運動出来ていないけど、頑張ろうって気持ちにさせてくれてありがとう。
返信
1件
22/06/11 05:58:20
10.4kmラン 10km59分43秒でいけたー 今日はちょっと寝坊した！
22/06/10 09:02:15
今朝は44.8kg 16.3％ 昨日は45.8だったよ。 今日めちゃくちゃ汗出たからその分体重軽いんだな。 ハート押してくれた方ありがとう。うれしいです。
22/06/10 05:41:42
10kmラン 今日はしんどかった。 頑張ったから自分を褒める。
22/06/09 05:37:38
10.1kmラン
22/06/08 05:47:51
10.2kmラン
22/06/07 05:46:24
11kmラン
22/06/05 05:56:48
10.1kmラン 寝不足だ
22/06/04 06:07:50
11kmラン ちょっと寝不足！
22/06/03 07:28:53
45.4kg 16.4%
22/06/03 05:39:17
22/06/02 11:07:50
最近の記録 朝ご飯はプロテイン、黒豆きな粉バナナヨーグルト、コーヒー 昼ご飯はツナ、オートミール雑炊、みそ汁、チーズ 間食は梅こんぶやむき栗とかスルメやナッツやプチトマト（全部じゃないよ。その日によって気分で適当に） コーヒーは毎日飲む。 きな粉バナナヨーグルトは昔ハマってたけどマイブーム再来です。 あと最近は水をいつもより多く飲んでる。 多分書いてなかったけど走る前後にはBCAA。 昨日の体重は45.2kg。
22/06/02 05:46:40
10.3kmラン
22/06/01 05:47:59
10kmラン 晴れ！
22/05/31 05:43:03
8kmラン 最初から小雨で、これくらいなら行けるか思ったら最後は靴下までぐっしょりになって、テンション下がってきたから8kmでやめた。 起きた瞬間から気分も落ち気味だったのでさらに！ いい1日になりますように。
22/05/30 05:50:56
10.4kmラン 10km 58分1秒でいけたー！ めっちゃ調子いいな
22/05/29 05:57:30
11kmラン 10km59分29秒でいけた！ めっちゃ久しぶりに1時間切れた！ やったぜ
22/05/28 06:01:36
10.3kmラン 昨夜は夜更かししたけど調子良く走れた！
22/05/27 05:43:36
8.5kmラン なかなかしんどかったー
22/05/26 09:54:44
今朝は45.8㎏ 16.9％ 1か月前より1㎏くらい増えたけど、食べたいものは食べる。 欲望に忠実に生きる。 これ息子の生き方。
22/05/26 05:36:08
10.6kmラン
22/05/25 05:45:51
10kmラン
22/05/24 05:48:44
22/05/23 05:33:03
8.5kmラン
22/05/22 06:13:02
10.4kmラン 10kmの記録1時間1分11秒だった！ ゾロ目記念に書いとく。
22/05/20 05:40:22
走った距離のみ書いていきます！ 9.75km
22/05/19 05:45:59
>>300 私の書き方が悪いです。 合計ではなくって、 12kmウォークランしたとしたらそのうち走ったのが9km、とかってことです。 わかりにくくてほんとにごめんなさい。
22/05/19 05:43:30
11.5kmウォークラン ラン9.2km
22/05/18 15:54:48
仕事しているのに毎日20㎞走るってすごい。鬱で引きこもっていても走ることができるのは素晴らしい。
22/05/18 05:40:55
12kmウォークラン ラン9.4km
22/05/17 09:27:05
最近のこと記録。 先週は眠り浅い日が続き、うつ状態になりほぼ仕事行けず。引きこもって泣き暮らした。甘いもの過食が続いた。 減薬は中断し、量を増やし、様子見ていく。 主治医からカウンセリングの提案があり、悩む。 今週は休まず仕事に来るのが目標。
22/05/17 09:16:29
>>296 MAX58㎏くらいでした。 今朝は45.9㎏でした。
22/05/17 06:36:04
どのくらいやせてきましたか？
22/05/17 05:41:04
12kmウォークラン ラン9.2km しんどかった！
22/05/16 05:48:31
12.1kmウォークラン ラン10km
22/05/15 05:50:23
12.7kmウォークラン ラン10.7km。止まらず走った。 また1から自分のペースで進も。 つらい時は無理しない。食べたいものを食べる。
22/05/12 05:35:19
8.2kmウォークラン ラン5.5km
22/05/10 05:48:41
12.1kmウォークラン ラン9.6km
22/05/09 05:34:28
12.2kmウォークラン ラン9.6km
22/05/07 05:54:17
11.6kmウォークラン 9.3kmラン 良くはない。 息子が死んだのが夢やった。ていう夢を見た。 眠り浅かったかも。
22/05/06 05:39:17
11.7kmウォークラン ラン9.4km
22/05/05 06:02:02
>>285 おはようございます！ ウォークランはそのままの意味で、 歩いたり、走ったりって感じです。 今はほぼ走ってるんですけどね。 ウォークランという言葉が存在しているのかはわかんないですが私は勝手にこう呼んでます。笑 山登りからの温泉、最高だと思います！ 自然て癒されますよね。
22/05/05 05:51:49
12.3kmウォークラン ラン9.9km 今日も調子良く走れた！ 休みラストだ。いい1日になりますように。
22/05/04 09:50:17
ウォークランて手を大きく振って早足で歩くって感じ？ 私も仕事以外で運動とかやってらんねーって思ってたけど、コロナのせいで仕事干されて、鬱々としてたけど近所の山を1人で登るのにハマってる。 すれ違う人とおはようございます！とか言い合って気分良いし、頂上で休んで風景撮ったり。 下山してから温泉入りに行ってます。 まだ2回しかしてないけど、週一くらいで行こうかな。 黙々と頑張る主さんを見ていて私も頑張ろうと思いました。
22/05/04 05:35:32
12kmウォークラン ラン9.9km 今日もいい天気。 昨日、肉食べたからか調子良く走れた。
22/05/02 05:50:54
11.6kmウォークラン ラン9.8km 調子良く走れた。明るくなるのが早くなってきたな。
22/05/01 05:51:38
11.8kmウォークラン ラン10.4km
22/04/30 05:45:35
12.2kmウォークラン 10.3km
22/04/29 05:43:59
11.9kmウォークラン ラン9.8km
22/04/28 05:42:09
11.5kmウォークラン ラン9.4km
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.328 猫の肉球
22/06/11 08:57:11
>>326主さん、ハート押したの私です。リバウンドしてしまって、ダイエット糧に戻ってきた時にこのトピは全て読んで時々ハート押して密かに応援しています。(前のトピも見てたかも)
疲れた時は無理しないで下さいね。私は主さん程ストイックに運動出来ていないけど、頑張ろうって気持ちにさせてくれてありがとう。
返信
1件
No.327 主
22/06/11 05:58:20
10.4kmラン
10km59分43秒でいけたー
今日はちょっと寝坊した！
返信
No.326 主
22/06/10 09:02:15
今朝は44.8kg 16.3％
昨日は45.8だったよ。
今日めちゃくちゃ汗出たからその分体重軽いんだな。
ハート押してくれた方ありがとう。うれしいです。
返信
1件
No.325 主
22/06/10 05:41:42
10kmラン
今日はしんどかった。
頑張ったから自分を褒める。
返信
No.324 主
22/06/09 05:37:38
10.1kmラン
返信
No.323 主
22/06/08 05:47:51
10.2kmラン
返信
No.322 主
22/06/07 05:46:24
11kmラン
返信
No.321 主
22/06/05 05:56:48
10.1kmラン
寝不足だ
返信
No.320 主
22/06/04 06:07:50
11kmラン
ちょっと寝不足！
返信
No.319 主
22/06/03 07:28:53
45.4kg 16.4%
返信
No.318 主
22/06/03 05:39:17
10.1kmラン
返信
No.317 主
22/06/02 11:07:50
最近の記録
朝ご飯はプロテイン、黒豆きな粉バナナヨーグルト、コーヒー
昼ご飯はツナ、オートミール雑炊、みそ汁、チーズ
間食は梅こんぶやむき栗とかスルメやナッツやプチトマト（全部じゃないよ。その日によって気分で適当に）
コーヒーは毎日飲む。
きな粉バナナヨーグルトは昔ハマってたけどマイブーム再来です。
あと最近は水をいつもより多く飲んでる。
多分書いてなかったけど走る前後にはBCAA。
昨日の体重は45.2kg。
返信
No.316 主
22/06/02 05:46:40
10.3kmラン
返信
No.315 主
22/06/01 05:47:59
10kmラン
晴れ！
返信
No.314 主
22/05/31 05:43:03
8kmラン
最初から小雨で、これくらいなら行けるか思ったら最後は靴下までぐっしょりになって、テンション下がってきたから8kmでやめた。
起きた瞬間から気分も落ち気味だったのでさらに！
いい1日になりますように。
返信
No.313 主
22/05/30 05:50:56
10.4kmラン
10km 58分1秒でいけたー！
めっちゃ調子いいな
返信
No.312 主
22/05/29 05:57:30
11kmラン
10km59分29秒でいけた！
めっちゃ久しぶりに1時間切れた！
やったぜ
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No.311 主
22/05/28 06:01:36
10.3kmラン
昨夜は夜更かししたけど調子良く走れた！
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No.310 主
22/05/27 05:43:36
8.5kmラン
なかなかしんどかったー
返信
No.309 主
22/05/26 09:54:44
今朝は45.8㎏ 16.9％
1か月前より1㎏くらい増えたけど、食べたいものは食べる。
欲望に忠実に生きる。
これ息子の生き方。
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No.308 主
22/05/26 05:36:08
10.6kmラン
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No.307 主
22/05/25 05:45:51
10kmラン
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No.306 主
22/05/24 05:48:44
10.1kmラン
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No.305 主
22/05/23 05:33:03
8.5kmラン
返信
No.304 主
22/05/22 06:13:02
10.4kmラン
10kmの記録1時間1分11秒だった！
ゾロ目記念に書いとく。
返信
No.303 主
22/05/20 05:40:22
走った距離のみ書いていきます！
9.75km
返信
No.302 主
22/05/19 05:45:59
>>300
私の書き方が悪いです。
合計ではなくって、
12kmウォークランしたとしたらそのうち走ったのが9km、とかってことです。
わかりにくくてほんとにごめんなさい。
返信
No.301 主
22/05/19 05:43:30
11.5kmウォークラン
ラン9.2km
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No.300 バーマン
22/05/18 15:54:48
仕事しているのに毎日20㎞走るってすごい。鬱で引きこもっていても走ることができるのは素晴らしい。
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1件
No.299 主
22/05/18 05:40:55
12kmウォークラン
ラン9.4km
返信
No.298 主
22/05/17 09:27:05
最近のこと記録。
先週は眠り浅い日が続き、うつ状態になりほぼ仕事行けず。引きこもって泣き暮らした。甘いもの過食が続いた。
減薬は中断し、量を増やし、様子見ていく。
主治医からカウンセリングの提案があり、悩む。
今週は休まず仕事に来るのが目標。
返信
No.297 主
22/05/17 09:16:29
>>296
MAX58㎏くらいでした。
今朝は45.9㎏でした。
返信
No.296 ベンガル
22/05/17 06:36:04
どのくらいやせてきましたか？
返信
1件
No.295 主
22/05/17 05:41:04
12kmウォークラン
ラン9.2km
しんどかった！
返信
No.294 主
22/05/16 05:48:31
12.1kmウォークラン
ラン10km
返信
No.293 主
22/05/15 05:50:23
12.7kmウォークラン
ラン10.7km。止まらず走った。
また1から自分のペースで進も。
つらい時は無理しない。食べたいものを食べる。
返信
No.292 主
22/05/12 05:35:19
8.2kmウォークラン
ラン5.5km
返信
No.291 主
22/05/10 05:48:41
12.1kmウォークラン
ラン9.6km
返信
No.290 主
22/05/09 05:34:28
12.2kmウォークラン
ラン9.6km
返信
No.289 主
22/05/07 05:54:17
11.6kmウォークラン
9.3kmラン
良くはない。
息子が死んだのが夢やった。ていう夢を見た。
眠り浅かったかも。
返信
No.288 主
22/05/06 05:39:17
11.7kmウォークラン
ラン9.4km
返信
No.287 主
22/05/05 06:02:02
>>285
おはようございます！
ウォークランはそのままの意味で、
歩いたり、走ったりって感じです。
今はほぼ走ってるんですけどね。
ウォークランという言葉が存在しているのかはわかんないですが私は勝手にこう呼んでます。笑
山登りからの温泉、最高だと思います！
自然て癒されますよね。
返信
No.286 主
22/05/05 05:51:49
12.3kmウォークラン
ラン9.9km
今日も調子良く走れた！
休みラストだ。いい1日になりますように。
返信
No.285 ラガマフィン
22/05/04 09:50:17
ウォークランて手を大きく振って早足で歩くって感じ？
私も仕事以外で運動とかやってらんねーって思ってたけど、コロナのせいで仕事干されて、鬱々としてたけど近所の山を1人で登るのにハマってる。
すれ違う人とおはようございます！とか言い合って気分良いし、頂上で休んで風景撮ったり。
下山してから温泉入りに行ってます。
まだ2回しかしてないけど、週一くらいで行こうかな。
黙々と頑張る主さんを見ていて私も頑張ろうと思いました。
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1件
No.284 主
22/05/04 05:35:32
12kmウォークラン
ラン9.9km
今日もいい天気。
昨日、肉食べたからか調子良く走れた。
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No.283 主
22/05/02 05:50:54
11.6kmウォークラン
ラン9.8km
調子良く走れた。明るくなるのが早くなってきたな。
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No.282 主
22/05/01 05:51:38
11.8kmウォークラン
ラン10.4km
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No.281 主
22/04/30 05:45:35
12.2kmウォークラン
10.3km
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No.280 主
22/04/29 05:43:59
11.9kmウォークラン
ラン9.8km
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No.279 主
22/04/28 05:42:09
11.5kmウォークラン
ラン9.4km
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