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三者面談でショックな事言われたことある？
22/06/02 11:07:50
最近の記録 朝ご飯はプロテイン、黒豆きな粉バナナヨーグルト、コーヒー 昼ご飯はツナ、オートミール雑炊、みそ汁、チーズ 間食は梅こんぶやむき栗とかスルメやナッツやプチトマト（全部じゃないよ。その日によって気分で適当に） コーヒーは毎日飲む。 きな粉バナナヨーグルトは昔ハマってたけどマイブーム再来です。 あと最近は水をいつもより多く飲んでる。 多分書いてなかったけど走る前後にはBCAA。 昨日の体重は45.2kg。
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No.317 主
22/06/02 11:07:50
最近の記録
朝ご飯はプロテイン、黒豆きな粉バナナヨーグルト、コーヒー
昼ご飯はツナ、オートミール雑炊、みそ汁、チーズ
間食は梅こんぶやむき栗とかスルメやナッツやプチトマト（全部じゃないよ。その日によって気分で適当に）
コーヒーは毎日飲む。
きな粉バナナヨーグルトは昔ハマってたけどマイブーム再来です。
あと最近は水をいつもより多く飲んでる。
多分書いてなかったけど走る前後にはBCAA。
昨日の体重は45.2kg。
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