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本多小松
部屋をすっきりさせたいんだけど、ごちゃごちゃしてます。
毎日辛いです。
物が多いのはわかってるんだけど、なかなか捨てきれません。
とにかくすっきりさせたいです！
今、キッチンマット3枚、トイレマットセット2組、なんかのマット5枚、どれも新品かあまり使ってないもの。
これ全部捨てる踏ん切りがつかなくて。
他のものも必要以上にある感じです。
買ったのに忘れたり、また同じ物を買ったりの繰り返しです。
とにかくすっきり物が少なく過ごしたいです。
いつも探し物をしてるのもやめたいです。
何かいい方法ありますか？
一度箱などに入れると、中身を忘れてしまうので一番捨てやすいのですが、またそれをビニールに入れて捨てようとする間に、やっぱりとっておこうかと思ってしまいます。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 ザビエル
21/04/19 16:38:23
発達障害の片付け本はよんだことある？
すっきりしたいなら捨てたら。私も片付けられないけどマット系は、玄関しかない。
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1件
No.2 藤堂高虎
21/04/19 16:47:47
Twitterやってる？
ADHDで整理収納アドバイザーやってる人が居るんだけど､その人のツイートが参考になるよ。
自身がADHDだから､ADHDの人の気持ちを分かってくれてるし､ADHDの人向けのアドバイスが上手い。
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2件
No.3 主 本多小松
21/04/19 16:58:46
>>1
何冊か読んだことあります。
自分のパターンに当てはめることが苦手です。
深く考えられない感じです。
同じ本を買ってて、びっくりしたことがあります。
ここにはこれ！とインデックスがついてあれば、必ずそこにしまえますが(パート先とか)自分で考えて決めるのが難しいです。
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2件
No.4 落武者
21/04/19 17:07:52
>>3
分かる。
置き場所が決まってると大丈夫なんだよね。職場とか。さらに職場の物なんて自分には思い入れないし。
家ではどこに置いたらいいか分からない物が行き場を失ってちょい置きされてる。
さすがに掃除や洗濯が面倒だから、キッチンマット、トイレマット、玄関マットは捨てた。バスマットは3枚あるけど。
とにかく物が多いから捨てるしかないんだけど、もったいないと思ってしまうんだよね。
あと、銀行や保険、役所などからの書類系は捨てていいのかも分からない。
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1件
No.5 大谷吉継
21/04/19 17:08:34
私は買わないよ
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1件
No.6 主 本多小松
21/04/19 17:09:04
>>2
Twitterはやってません。
YouTubeでADHDの人の片付けを見たりはしてますが、頭に入りません。
返信
No.7 戸沢盛安
21/04/19 17:11:20
>>2
なんて検索したらいいですか？
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No.8 島津義弘
21/04/19 17:11:48
使わないってわかってるのに捨てれないの？
キッチンマットとかどの程度の厚さかわからないけど、ベランダ掃除とか、何かの埃とかそれで綺麗にしたり、何かに役立ててからありがとって思いながら捨てちゃうとかダメなの？
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No.9 主 本多小松
21/04/19 17:19:18
>>4
職場ではきちんと出来てるので、家にかえるとがっかりします。
何かこれはうまくいってると思うことはありますか？
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1件
No.10 主 本多小松
21/04/19 17:20:05
>>5
それが一番ですよね。
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No.11 堀秀政
21/04/19 17:21:34
メモしたものしか買わないようにするとかは？
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1件
No.12 斎藤道三
21/04/19 17:23:25
>>9
私は畳んだ後の洗濯物を片付けられなかったから、ハンガーで干して乾いたら、そのままクローゼットに吊るすようにしたよ。家族全員分。
靴下や下着は、個人の部屋に置いたカゴにぽいぽい放り込むだけ。
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1件
No.13 主 本多小松
21/04/19 17:25:19
>>8
買う時は、これでちょっとオシャレ(？)にしようと思って買ったりします。
部屋が片付いてないので結局使わず、保留にしてあるものが多いです。
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No.14
No.15 主 本多小松
21/04/19 17:32:39
>>12
私もその方式にしましたが、うちは狭いせいか結局一部は畳まないと収納出来ませんでした。
衣替えも辛いです。
返信
No.16 ザビエル
21/04/19 17:35:52
>>3言葉が足らなかったかな。
発達障害の片付け方の本。普通の片付け本はだめよ。本当に簡単に書いてある。
キッチンマットはなくてもまわるよ。
トイレマットも。
探すなら物には住所を。←これが一番難しい
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2件
No.17 島津義弘
21/04/19 17:42:36
片付け下手にマットは高度だし、衛生的にも良くないよ。めんどくさいものは手放してスッキリ暮らすことに切り替えたら？手に余るものに苦しめられてるように思っちゃう。
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No.18 伊達成実
21/04/19 17:46:27
私も片付けられなくて「片付けられない症候群の人が読む本」みたいなのをネットで買ったけど何年も読まず20年くらいして一度も袋から出すことさえもしないまま捨てた。
私もＡＤＨＤだろうか。
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No.19 徳川家康
21/04/19 17:48:28
袋や箱に収納する時、中身をメモや大きめの紙に書いて、外側に貼るといいよ。小物は透明のプラケースに入れて、中身が見えるようにしておく。
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No.20 今川義元
21/04/19 17:50:41
私も同じだと思う。
片付けられない…
返信
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No.21 斎藤道三
21/04/19 17:54:27
>>16
物の住所、誰か決めに来て欲しい。きっとそういう人は動線とか考えて、しまいやすい場所にしてくれそう。
会社みたいに、置き場所ややる事が全て決まってたらできるのに。
因みに会社の机は私が1番綺麗に片付いてる…
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No.22 島津義弘
21/04/19 18:08:10
エコトレーディングにおくればいいよ。
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No.23 本多忠勝
21/04/19 18:35:43
めちゃくちゃわかるわー！
返信
No.24 黒田官兵衛
21/04/19 18:44:32
私も忙しいを理由に片付けられない
新品なんだし、リサイクルショップに持っていけばいいんじゃない？
捨てるの、もったいないし
返信
No.25 主 本多小松
21/04/19 18:55:52
>>16
両方読んだことありますが、ADHDの本は少しだけ片付けに触れてる位のものでした。
とにかく管理しきれないから捨てようって感じでした。
物の住所を決めるにはどうしたらいいのか、指示してくれるような本があればなあ。
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1件
No.26 主 本多小松
21/04/19 18:58:02
>>17
そうなんです。
自分の処理能力を上回っていて、物に振り回されてます。
面倒なことは出来るだけ省いていきたいです。
返信
No.27 主 本多小松
21/04/19 19:00:19
>>18
昔は片付けられない症候群でしたよね。
自分はだらしないと(親に言われていた)思っていました。
返信
No.28 真田信幸
21/04/19 19:01:59
甥っ子がADHDって診断された子なんだけど箱とかカゴとかにとにかく分けてるよ。
服の箱、おもちゃの箱、学校の箱だったかな。
3つくらいなら分けられるし大雑把だけど無くならないからね。
部屋が荒れてきたら分けてるよ。
返信
1件
No.29 主 本多小松
21/04/19 19:02:30
>>19
具体的にありがとうございます。
箱とかにしまうと無いものだと認識してしまってます。
透明で、更にインデックスを付けておけばすごくわかりやすいと思いました。
返信
No.30 主 本多小松
21/04/19 19:04:50
>>20
何が苦手とかありますか？
私は飾るのが好きでしたが、それが混乱を招いてる気がして、家の中をさっぱりさせようと思ってます。
返信
No.31 島津義久
21/04/19 19:05:53
私は書類が片付けられない。捨てちゃって探すことが何度もあって捨てるのがこわい。
返信
1件
No.32 主 本多小松
21/04/19 19:09:07
>>21
本当にそうですね。
この箱の中にはこれと指示して貰うのが一番なんですけどね。
私も職場ではきっちりしています。
どこかが乱れた場所があると、ソワソワしてしまうのは不安(混乱)になるからかな。
返信
No.33 島津義久
21/04/19 19:09:09
洗濯物カゴに入れるのやってみたいんだけど、ホコリとかたまらない？カゴってどれくらいの大きさだろう。うちは夫と息子の分がかなりかさばりそう。
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No.34 主 本多小松
21/04/19 19:10:05
>>22
エコトレーディング初めて聞きました。
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No.35 徳川家康
21/04/19 19:10:33
無くさないようにと、大事にしまった物をどこに入れたか分からなくなる。
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No.36 明智光秀
21/04/19 19:11:05
生理前生理中はゴミ屋敷になる今まさにゴミ屋敷
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No.37 主 本多小松
21/04/19 19:12:26
>>28
細々にわけない方がいいかもしれませんね。
大きめのカゴに入れていった方がいいのかな。
場所がなくて、つい小さい箱とかに入れてしまってます。
返信
No.38 最上義光
21/04/19 19:14:49
なんかのマットは使い道ないの？
ないなら処分
新品は1円とかにしかならないけどリサイクルショップに持っていく、捨てるよりヤル気でる
トイレはマットないほうが掃除しやすいよ
キッチンも１枚あればじゅうぶんだよ
私も主さんと一緒
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No.39 主 本多小松
21/04/19 19:16:12
>>31
書類は難しいです。
しまってある物と捨てた物は、私の中では両方ゼロでカウントしてしまうので必要な時も思い出せません。
近日中に使う書類は壁にマスキングテープでバシバシ貼ってます。
目に入らないと、思い出さないので。
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No.40 山本勘助
21/04/19 19:16:29
紙袋に入れてゴミ袋の入れて、上から生ゴミを乗せる。
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No.41 主 本多小松
21/04/19 19:17:25
>>35
そうなんです！
しまうと無いものだと思ってしまって。
時々出てきてびっくりすることが多いです。
返信
No.42 ザビエル
21/04/19 19:18:14
>>25たしかに物の住所を決めるのが一番難しいですね。
主さんが誰か他の人に住所をきめてもらってもいいなら、旦那さんとかに決めてもらえばいいと思います。私は自分で決めないと納得しないから、少しずつしか決められないです。
こまったらママスタでいつもきいてます。
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No.43 主 本多小松
21/04/19 19:19:14
>>36
ゴミは気を抜くとやばくなります。
部屋がごちゃごちゃなので、頑張ってゴミくらいは捨てに行くようにしてます。
返信
No.44 主 本多小松
21/04/19 19:22:55
>>38
マット類はトイレマット以外捨てに行く覚悟でゴミ袋に突っ込みました！
トイレマットは普段使ってなくて、誰か来た時用(床が一部変色してるので)に取っておきます。
返信
No.45 主 本多小松
21/04/19 19:48:41
>>42
旦那は整理整頓が得意です。
以前、洋服ダンスの引き出しの中がどうしても片付けられなくて相談した時に、なんで決められないのかわからないと言ってました。
じゃあ、これはどこがいい？と細かく聞いてたら、細かく仕切っていれれば？と。
それは私には難しいことだけど、普通の人にとってはきっと簡単なことなんですね。
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No.46 主 本多小松
21/04/19 19:49:38
>>40
もう捨てる前提で片付けるということですよね。
返信
No.47 ザビエル
21/04/19 19:51:49
>>45旦那さんが得意ならぜひ住所をきめてもらいましょ。こまかすぎてだめなら大雑把にでも。
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No.48 主 本多小松
21/04/19 19:55:10
>>33
柔らかいプラスチック素材のケースで、大きさは30センチくらいです。
洋服なので、ほこりは溜まりやすいけど、水で洗って干したりする作業は好きなので苦ではないです。
うちは上の子はそのケースが嫌みたいで、中身だけ持って行ってケースは部屋におきません。
下の子は、そのまま溢れてる時があります。
旦那のは数が少ないので、引き出しにしまいに行きます。
自分のは溢れて過ぎて、ビニールに服を入れてる時があります。
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No.49 徳川家康
21/04/19 19:59:43
使う予定の無い物をまとめてリサイクルショップに持っていく。売ったお金見たら、無駄遣いが減ると思う。
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No.50 馬場信春
21/04/19 20:16:03
写真に撮って管理する。
あと、決めたスペース以外は物を増やさない様にする。
物の数を決める。その中で代用できる物があればそれでまかなう。
足りないぐらいで丁度いいんだよ。物が沢山あると洗わなくてもいいやとか後々のめんどくさいが増えるからね。
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