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褒めて伸ばす育児、失敗しても褒めるの？
hZ0XSJJR0i
21/04/09 10:58:37
キツイと続かないからやめれー。食事制限とウォーキングから始めたら？全身動かさないと最初は落ちないよ。それに動かない筋トレの方が長く感じるしストレス溜まるから。とにかく動いて食べない。これに尽きる。
1zBa/992dV
21/04/09 11:06:26
>>75 きついと続かないは同意。 結局ダイエットは一生付き合うんだから、毎日コツコツ続けられることをしないと。 2分でできる筋トレとかYouTubeに上がってるよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
LZRRd3kVmr
21/04/10 20:19:52
>>76 30分を3日坊主より、少しずつでも毎日だよね
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No.75 富士山
hZ0XSJJR0i
21/04/09 10:58:37
キツイと続かないからやめれー。食事制限とウォーキングから始めたら？全身動かさないと最初は落ちないよ。それに動かない筋トレの方が長く感じるしストレス溜まるから。とにかく動いて食べない。これに尽きる。
No.76 毛利元就
1zBa/992dV
21/04/09 11:06:26
>>75
きついと続かないは同意。
結局ダイエットは一生付き合うんだから、毎日コツコツ続けられることをしないと。
2分でできる筋トレとかYouTubeに上がってるよ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.77 武田信玄
LZRRd3kVmr
21/04/10 20:19:52
>>76
30分を3日坊主より、少しずつでも毎日だよね