• No.75 富士山

    hZ0XSJJR0i

    21/04/09 10:58:37

    キツイと続かないからやめれー。食事制限とウォーキングから始めたら?全身動かさないと最初は落ちないよ。それに動かない筋トレの方が長く感じるしストレス溜まるから。とにかく動いて食べない。これに尽きる。

コメント

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返信コメント

  • No.76 毛利元就

    1zBa/992dV

    21/04/09 11:06:26

    >>75
    きついと続かないは同意。
    結局ダイエットは一生付き合うんだから、毎日コツコツ続けられることをしないと。
    2分でできる筋トレとかYouTubeに上がってるよ

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