トピック検索
急上昇
細川幽斎
歳のせいなのか、夕方らへんから足の重怠さが出てそれがすごく不快。
健康診断は定期的にいってるから多分重大な病気の影響…とかはないと思うんだけど。
ここで見かけて最近メリロートを飲み始めて、飲んだ後はラクな気がしてますが継続的に飲むのもなぁと。
余裕ある日は浮腫みに効くストレッチをしたり、毎晩就寝時用の着圧レギンスを履いたりしてるんですが他なにかおすすめの対策あれば教えてほしいです。
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～22件 ( 全22件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.22 リブロース
21/05/13 11:18:47
浮腫みが酷い
返信
No.21 主 清水宗治
21/04/04 21:35:50
>>17
他トピでも足パカが浮腫みにいいと見ました！
足パカで股関節痛めたからちょっと怖いけど、ちょうど足痩せもしたいし継続的にしばらくやってみようかな
返信
No.20 主 清水宗治
21/04/04 21:34:34
>>19
怠いって感じるようになってからも健康診断は受けてるので大丈夫かなと。
あと怠い感覚はあっても別に実際の見た目的にブクブクに浮腫んでる訳ではないんです。ただ感覚的に不快で…
返信
No.19 前田利家
21/04/03 21:53:59
あまり酷いなら自分でいろいろやるより一度受診したほうがいいと思うけどな
心臓悪い可能性もあるし
返信
1件
No.18 榊原康政
21/04/03 21:51:16
>>17
ゴキブリ体操がいいのと同じ原理かな
返信
No.17 猿飛佐助（強い）
21/03/23 01:59:23
毎日夜に足パカ3分で200回くらいやったらかなりむくみ取れた。YouTubeの音ゲーっぽくなってるやつオススメ！
返信
2件
No.16 鈴木重秀
21/03/18 17:47:45
>>12術後だったら担当の先生に聞いた方が間違いないし安心ですよ
術後の状態も人それぞれだから
水中毒になるほどは必要ないけど適度な水分摂取は必要で不足してくると脱水症状になって腓反り(こむらかえり)になってしまうから気を付けないとね
水分摂取だけでなく体に必要な糖分や塩分もうまく摂取して安定させないとね
水は美容にも大事ですね
うまく濾過作用出来ていないのも腎臓に負担掛かってくるから気を付けないとね
術後は血も酸素も安定した循環は大事ですね
返信
No.15 主 細川幽斎
21/03/18 16:08:32
>>12
術後>>11さんが言われてるやつなりやすいって見たような？
私は詳しくないので詳しい方お願いします。
12さんは術後なのですね。お大事にしてください
返信
No.14 主 細川幽斎
21/03/18 16:06:54
>>10
リファ持ってるのでやってみます！
返信
No.13 主 細川幽斎
21/03/18 16:06:34
>>9
やっぱり毎日やることが大事なんですね。サボってしまった日はすぐに怠くなるし、ちゃんとしないとですね。
酵素サプリもいいんだ！調べてみます。
返信
No.12 島津義久
21/03/18 13:13:53
>>11
こわ。水飲んでるんだけどな。術後だからとか関係ある？
返信
2件
No.11 井伊直弼
21/03/18 12:48:10
>>7それ下肢動脈瘤かしら 血管が浮きでてくるやつ 浮腫みは体に不要な老廃物や不要な水分が流れていかないのよ
循環良く水分補給していかないと不要な老廃物で滞ってしまって他にも影響してくるわよ
返信
2件
No.10 匿名
21/03/18 12:38:54
顔のコロコロローラーで脚やると良いみたいよ。
返信
1件
No.9 鈴木重秀
21/03/18 12:37:01
ハードな運動しなくても適度に毎日数回ストレッチするとかしたり体冷やさない様にしたり、お風呂は湯に浸かったり時間ある時は足湯したりして血の循環良くしたりと工夫するのが良いよ
後、私は酵素サプリも飲んでます
返信
1件
No.8 主 細川幽斎
21/03/18 12:34:17
>>7
それ、静脈？のなにかの可能性ありませんでしたっけ？なんか聞いたことあるような…(全然見解違いだったらすみません)
私は浮腫みのみです！
返信
No.7 島津義久
21/03/18 11:48:55
私もやばくて、血管が蜘蛛の巣状に赤黒く変色してる。何しても消えない。主さんは浮腫のみ？
返信
2件
No.6 主 細川幽斎
21/03/18 10:50:50
>>4
専業です。
気ままに暮らしてるくせに、座りっぱなしの仕事してるかのような疲労感で情けない…
返信
No.5 主 細川幽斎
21/03/18 10:49:53
>>3
元々全然運動しなくて老廃物だらけの体だったと思います。
ここ2年、継続的にランニングと下半身中心の筋トレと趣味で週1バドミントンをしていてむかしよりは遥かにマシになってきてるはずなんですが…
まだまだ引き締めないといけないような見た目ですが、多分30代主婦にしては運動してる方かなぁと思います
返信
No.4 石田三成
21/03/18 10:45:14
仕事座りっぱなし？
返信
1件
No.3 本多正信
21/03/18 10:43:13
>>2
そうなんだ。
普段運動する？
運動不足だと筋肉が衰えて浮腫みやすくなるかもね。
老廃物たまるから。
返信
1件
No.2 主 細川幽斎
21/03/18 10:40:58
>>1
2年前くらいから末端冷え症になってしまったようで、足先常に冷たいです。冷やさないよう暖かい格好するようにはしてるんですが…
コーヒーやルイボスティーなど飲むのが大好きで、水分は結構摂ってしまってます
返信
1件
No.1 本多正信
21/03/18 10:30:34
冷えと水分不足は？
返信
1件