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病的になってでも痩せたいんだけど (3ページ)
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- 239
- 鈴木重秀
- 20/09/19 02:12:32
>>237
確かに吐くのも下剤服用も辛そう。やっちゃいけないとは思うけどさ
意志が弱いのはまぁいいか~って心のどこかで言い訳してるからだと思う。私は主くらいの体重ならまだデブ手前だと思うけどね -
- 238
- 丹羽長秀
- 20/09/19 02:09:47
>>234
うん、食べることより寝ることを優先してたら痩せた。友人はワンオペストレスから過食しちゃってって話してたから人によるけど太るにしろ痩せるにしろワンオペはやばい -
- 237
- 服部半蔵(強い)
- 20/09/19 02:07:14
そもそも意志が弱いだの言ってる奴には
嘔吐ダイエットだのコーラックダイエットなんて無理
辛くてやめるに決まってるわ笑 -
- 236
- 立花誾千代
- 20/09/19 02:06:46
人が家に来ないと掃除のモチベーションが下がって、まさにコロナ太りした。
楽で良いやって思ってたけど、怠けると自分に返ってくるね。
子どもの友だちが久しぶりに遊びに来てくれるから、家中片付けたよ。
更に拭き掃除、頑張ろう。 -
- 235
- 足軽(弓)
- 20/09/19 02:04:33
意志が弱いと何やっても続かないよ
金があるならトレーナー雇いな、そこまで本気じゃないなら諦めろ -
- 234
- 伊達政宗
- 20/09/19 02:04:32
>>232
だよね。悲しいけど、ワンオペ育児のストレスって人を壊すよね。
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- 233
- 本多小松
- 20/09/19 02:02:51
デブって見た目でだらしなく見られるから中身がすごく良い人でもマイナスになるよね、人は中身なんて綺麗事は揉まれてきた大人には通用しないよね。しかし165で60くらいならぽちゃの範囲じゃない?そこから10キロくらい痩せたらモデルくらいの見た目になりそうだけど主婦なんだし無理はせずゆっくりダイエットすればいいと思う
-
- 232
- 丹羽長秀
- 20/09/19 01:57:31
>>231
わかる。私もワンオペで痩せた
けど友人はワンオペで過食してしまう人で太ってる。難しいねストレスと向き合うの -
- 231
- 伊達政宗
- 20/09/19 01:55:22
ワンオペ。まじで痩せる。
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- 230
- 織田信長
- 20/09/19 01:55:17
>>228
週1キロはスローな方だと思う -
- 229
- 豊臣秀吉
- 20/09/19 01:54:45
159の42だけどガリガリだねとは言われた事ないな。上半身がゴツいからかな?そんなことはどうでもいいとして下剤に頼るのはダイエットサプリに頼むのと同じくらい無意味かと。やった事ないけど食べたものを栄養吸収する前に無理やりウンコにしても食べるものが悪かったり多かったら意味なくない?
-
- 228
- 本多小松
- 20/09/19 01:52:29
>>223
2週間で2キロってスローベースなの? -
- 227
- 織田信長
- 20/09/19 01:51:39
>>225
痩せてる人は努力してないように見えて、実は見えないところでしてるんだと思うよ。勿論少食で痩せ型もいる。規則正しい食生活であればさほど運動をしない一般人の場合量をたくさん食べなくても不健康ってことはないでしょ -
- 226
- 足軽(弓)
- 20/09/19 01:48:35
薬とか嘔吐してまで痩せたくはないけど「デブはもっと嫌だ」って気持ちわかるよ。さっき言われてたローラや一般人で同じくらい痩せてる人は相当な努力家又は遺伝子の要素が強いと思う。今が60なら最初の目標を55にして次は50、それでも納得がいかないなら最終的には(芸能人レベルね)ギリ40キロ台の49や48を維持って感じにしたら良さそう。好きな見た目の人のSNSチェックしてヒントもらうのが匿名掲示板で情報集めるより早そうじゃない?
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- 225
- 蒲生氏郷
- 20/09/19 01:40:48
>>224
努力しないで痩せてる人は食べてないだけだよ。
そもそも、食べてる絶対量が少ないだけ。
本人も食べられないだけ。 -
- 224
- 織田信長
- 20/09/19 01:38:32
病的に痩せるならデブなままでいいやw
でも健康的に痩せたい…
でもそれができないから世のデブ(私含め)は困ってるんだよなぁ…
何もしないで痩せてる人が羨ましい…私らは努力しないと痩せないとか不公平過ぎるw
でもまた最近努力始めたよ…コロナ太りしてさすがに危機感感じたw
今もストレッチ動画見て汗だくになったとこでママスタに来た!
さてお風呂行って汗流してきます! -
- 223
- 蒲生氏郷
- 20/09/19 01:30:53
私主と同じ165cm60kgでいまダイエット始めて57kg。
昔というか5年前まで45~48kg。
ただ、45kgの頃は周りから痩せ過ぎとかガリガリって言われてて戻りたいとは思わない。
55kgになったらダイエットやめるよ。
私は朝をソイプロテインに置き換えて、
筋トレメインでダイエットしてる。
2週間で2キロ痩せるスローペースだけど、
長い目で見たら急激に痩せるよりは良いと思ってる。
165cmあると60kgは見た目が変わるから辛いよね。
服も丈的にも11号とかだよね。
でも9号着られるように頑張ろう!
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- 222
- 榊原康政
- 20/09/19 01:26:02
162の45キロCカップだけど妊娠中52キロEカップ(一時的)になったけど半年未満で元に戻った。やったことと言えばワンオペ育児。ジム通う時間なんてなかったから普通に自炊して食べるくらいだったな~体質もありそう。元々45キロだったならまた痩せそうだけどね
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- 221
- 鍋島直茂
- 20/09/19 01:22:36
不健康で痩せたらババアになった時ガタがくるよ。
髪も肌もボロッボロ。
リバウンド確実だし。
怖くてそんなダイエットできない。
とりあえず普通に食べて、走れば良いんだよ。 -
- 220
- 山中鹿之介
- 20/09/19 01:21:40
とりあえず55kgを目標でここにいろんな人が書いてある事を実践してみたら?
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- 219
- 前田慶次
- 20/09/19 01:20:50
>>217
あらら。若い頃とは代謝も違うしそんなに落ち込む事ないんじゃない?最初は55くらいにしてもっと引き締めたいなと思ったら50くらいを目指してみれば -
- 218
- 前田慶次
- 20/09/19 01:19:16
>>215
食材もバランス考えて自炊、食べる順番にもこだわってるってさ
運動はキックボクシングとかジムだって。やべーな芸能人の努力…金があるからできる事だと思うけど休みも少なそうなのにその中で時間とってるんだもんかなりハードだと思う -
- 217
- 本多小松
- 20/09/19 01:16:19
>>214
昔はローラより痩せてたのに
妊娠中マジ何も口にしなきゃよかった -
- 216
- 本多小松
- 20/09/19 01:15:28
>>207
ハンドクラップ? -
- 215
- あんみつ
- 20/09/19 01:15:06
>>214
主じゃないけど絶望した。絶対無理。 -
- 214
- 前田慶次
- 20/09/19 01:09:59
-
- 213
- 松永久秀
- 20/09/19 01:08:24
不健康でいいなら、水以外口にしなければ良い。
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- 212
- 蒲生氏郷
- 20/09/19 01:07:00
ライザップ
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- 211
- 前田慶次
- 20/09/19 01:06:16
>>209
同じ状況になったとしてもデブは更なる過食にいっちゃうと太るから良い事とは言えない笑 -
- 210
- 松永久秀
- 20/09/19 01:05:35
>>204
食事は気持ち1割減らしたくらい。でも内容は変えた。和洋中なんでもいいからスープは毎食でそれで満足感出したかな。足りないときはめかぶ、納豆、キムチとか食べて。おやつにプルーン食べるようになって、お通じも整った。あとは筋膜リリースと、大山式バンドっていうのを足の指につけて歩くだけ。うつ伏せでお腹にテニスボールおいて乗ってるだけで、腸が動くのわかって翌朝すっきりよ! -
- 209
- 柿崎景家
- 20/09/19 01:04:50
旦那に浮気されてショックで6キロ痩せたよ
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- 208
- 島津義久
- 20/09/19 01:04:19
>>205
ぽちゃは165あれば55以上とかなイメージある~55くらいまでがぼちゃには見えなくて50くらいまでなら細いってレベルかな?と
芸能人で同じ身長の人の体重見てみたら理想に近い人のわかるかも -
- 207
- 立花道雪
- 20/09/19 01:04:11
二週間、出来れば一ヶ月くらい、ガチで毎日同じ動画見て踊れます?オススメあるんだけど。
25分の動画。出来れば一日に二回
これで体重3キロ減。それより見た目、体脂肪がかなり減った。勿論個人差あるけど、やる気があるならやってみて欲しい -
- 206
- 鈴木重秀
- 20/09/19 01:03:30
ファスティングか脂肪燃焼スープかな
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- 205
- 本多小松
- 20/09/19 01:01:26
>>203
165の50だとぽっちゃりくらい?そのくらいだと脱デブってかんじかな -
- 204
- 本多小松
- 20/09/19 01:00:16
>>200
多分姿勢めちゃ悪い
テニスボールでやるんだ
というかそれだけじゃないよね痩せたの?
食事制限? -
- 203
- 島津義久
- 20/09/19 01:00:10
>>194
160の45で細いね~って言われくらいなのでわたし的には165なら50くらいとかかな? -
- 202
- 本多小松
- 20/09/19 00:59:31
>>196
あと5キロは死ぬ気で痩せないとか
体脂肪図る体重計まず買わないとな -
- 201
- 本多小松
- 20/09/19 00:58:37
>>195
60キロすごいよお腹
二の腕やふくらはぎ、顔は痩せてるのにお腹と太ももだけ太いの
ほんとデブ気持ち悪い -
- 200
- 松永久秀
- 20/09/19 00:57:34
筋膜リリースは?テレビ見ながら、寝っ転がり、テニスボールでコロコロしてるよ。姿勢良くなって、今は歩くだけで痩せてきた。半年で53→49キロに。
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- 199
- 本多小松
- 20/09/19 00:57:20
>>197
2回の妊娠中めちゃくちゃ体重増えてそれが戻らないまま今に至る…
妊娠しなかったらデブじゃなかったかも -
- 198
- 山中鹿之介
- 20/09/19 00:52:37
炭水化物も適度に取るよ。
-
- 197
- 山中鹿之介
- 20/09/19 00:51:23
>>192
私は今は痩せ型だけど、学生の時は主と同じ位だった。
自分でも体が重いと感じてたけど、20才超えたら痩せていった。
学生の時は炭水化物取ってたなぁ。ご飯好きだった。
でも、炭水化物取ってなくて太るって何だろうね?糖分とか??
あと、最近竹脇まりなっていうYouTuberの簡単なエクササイズやってるよ。4分とかでできるから良いよ! -
- 196
- 加藤清正
- 20/09/19 00:47:33
>>194
55キロくらいかな?体脂肪によるけど -
- 195
- 足軽(弓)
- 20/09/19 00:46:03
>>194
背が高いとポッチャリでも迫力あるように見えちゃうんだよね。
63までなら許せる範囲じゃない? -
- 194
- 本多小松
- 20/09/19 00:32:39
ちなみに165なら最高何キロならデブ扱いされない?許される?
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- 193
- 尼子晴久
- 20/09/19 00:29:48
下剤や嘔吐のダイエットしてる人高確率でリバウンドして元よりデブになってたからそれ系はやめたほうがいいと思うよ。モデル体型(芸能人レベル)まで痩せたいなら食事の量は減らしつつ運動量は増やすのが近道かと。
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- 192
- 本多小松
- 20/09/19 00:29:22
>>187
炭水化物きらいじゃないけど白米食べなくても平気…
ラーメンとかたまに食べるから意志弱い
60キロって相撲取りの体重だよね
痩せてる人って全く炭水化物食べない? -
- 191
- 山県昌景
- 20/09/19 00:29:07
>>188
おいおいトンチンカンにも程があるぞ笑
オートミールがなんでプロテインよ
オーツ麦、穀類だよ
食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富だから、主食として精製米よりダイエットにいいって話
デブ小馬鹿にするカキコミするなら、まず自分が最低限の知識ぐらい身につけておこうね -
- 190
- 長宗我部盛親
- 20/09/19 00:26:50
>>189
ちゃうやろwwwwww