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20/09/17 12:27:30
>>22 ありがとうございます！ウォーキングと縄跳びを時々入れるようにしました。 3ヶ月経過しました。 身長163 開始体重52.3⇒今49.6 開始体脂肪28⇒今25 年寄りなのでこれ以上痩せるとシワシワしそうなので筋肉付けないと…
20/10/20 13:41:46
>>23 163cm49kgってかなり痩せてるじゃんって思ったら体脂肪率高いね。
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No.23 下間頼廉
20/09/17 12:27:30
>>22
ありがとうございます！ウォーキングと縄跳びを時々入れるようにしました。
3ヶ月経過しました。
身長163
開始体重52.3⇒今49.6
開始体脂肪28⇒今25
年寄りなのでこれ以上痩せるとシワシワしそうなので筋肉付けないと…
No.34 石田三成
20/10/20 13:41:46
>>23
163cm49kgってかなり痩せてるじゃんって思ったら体脂肪率高いね。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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