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25/01/20 02:53:38
>>6283わかる。私も寝られない。布団の中で寒気とホットフラッシュが交互にくるし。体が固まってる感じ。
返信
25/01/20 02:33:10
更年期ってこんなにしんどいの？ もう4ぬんじゃないかと思うくらいしんどいよ。 なんとか寝たのに夜中目が覚めて、布団に入ってるのに寒気がしたり急にホットフラッシュきたり。 謎の痺れや胸やお腹の張り痛みもあるし、そもそも全身コリまくりガチガチ。深呼吸すらできない。
1件
25/01/19 17:06:33
もう腹が立っていらいらが強すぎてやばい 人が更年期障害なのを分かっていて、それなのに怒らせるモラハラ夫め。 抑肝散飲んでもちっとも良くならない、産婦人科でもらってる漢方薬だけど精神科案件？
25/01/18 08:57:40
>>6279 はっきりした効果っていうより、ゆるーい感じの効果だから、効いてないんじゃないかっていう人もいるけど、やめてみてからハッそういえば！みたいな感じ。ちゃんと打ってるときは夕方の身体の重さ(だるさ)も感じなかった。1番わかりやすいのはやっぱりホットフラッシュ。
25/01/17 17:04:45
>>6275 私は新田ゼラチンという業務用の顆粒ゼラチンを飲み物全般に溶かして飲んでます すぐ溶けるし味もそんなに変わらないです 私はお菓子作りも兼用なのでゼラチンですけどただ飲むだけならコラーゲンペプチドの方が効果はあると思います
25/01/17 16:52:22
>>6271やっぱり効果あると思います？
2件
ぴよぴよ
25/01/16 11:54:38
エクオール高いから、意識して、必ず大豆製品を1日一度食べてる。 閉経してるので、骨粗鬆症予防でミロ牛乳は必ず飲んでる。 サプリとかは飲んでない。
25/01/15 07:56:22
豆乳飲むようにはしているんだけれど、エクオールの方がいいのかな？ ホットフラシュは無いんだけれど、食欲減退・便秘気味(消化器科は受診済み) で整腸剤は服用しているけれど、やる気も出なくなってしまった ストレッチは毎日しているんだけれどね
25/01/14 16:08:29
>>6267 コラーゲン、どうやって摂ってますか？
25/01/14 15:57:47
48才、まだ病院には行ったことないけど、とりあえず命の母買ってみた。少しでもましになるといいな。
25/01/09 17:41:16
夕飯作りが億劫
25/01/09 15:09:10
手の指先がピリピリしたり何か触れた時に凄く痛かったりする
25/01/09 08:40:04
年末からもう2週間プラセンタ打ってない。 昨日からホットフラッシュ再開してる…やっぱプラセンタ効いてたんだわ。早く打ちに行きたい。
25/01/07 22:11:00
昨日寒かったのに寝汗が凄すぎて夜中に何回か目が覚めた こんなの初めてで最初ゆたんぽのせいかと思ってたけどもしかしてホットフラッシュ？ あまりにもかきすぎたのか朝起きたら脱水症状みたいな感じになってポカリがぶ飲みしちゃったよ さっき生理がきたけど若い頃はこんなのなかったのにこれが更年期かと思うと嫌だな〜
25/01/07 18:05:51
>>6267 友達も同じ事言っていたわ。 関節痛そうで可哀想だった。
25/01/07 17:59:06
>>6266近い年齢でもママスタなんてする訳ないじゃん
25/01/07 15:52:04
へバーデン結節にはコラーゲンがよく効く 個人的にはエクオールよりも効果あると思う
25/01/07 15:52:03
>>6265アラ還かな
25/01/07 15:40:56
トイレ行こうか迷ってる時にクシャミしたら尿漏れする 最近多い
25/01/07 14:22:08
ドバーッと出る回数も本当に減ってそういう面では楽になった しかしなんだろね、モヤモヤずっとする 理由が親の介護だけではない感じだ
25/01/07 12:27:51
昨日寒かったからか、夜中にトイレ2回起きて、よく眠れなかったよ。 閉経して頻尿始まったのかな？ 嫌だな、トイレが近くて、、、💦
25/01/07 09:40:12
40歳ぐらいから生理前〜２目までぐらいに自分でも気が付くぐらいイライラする。 何も無ければイライラしないんだけど、どうでもいい些細な事でめっちゃくちゃイライラする。 例えば洗剤やシャンプーの詰め替えがされてないとか。 はぁ～！もう無いのに！やってない！みたいな。 いつもは、あら無いわ〜ぐらいにしか思わない。
25/01/07 09:27:23
最近、洗濯した後の肌着（エアリズム）がたくあんの臭いがする。私が原因か？洗濯機か？
25/01/06 14:40:47
48才、最近乗り物酔いしたようなふわふわした感じの日が多い。前は排卵日前後から数日だったけど今はもっと頻繁にある感じ。一回病院行った方がいいのかな。少しでも改善したい。
25/01/06 13:55:58
排卵期に吐き気とかしょっちゅうあったの38歳とかぐらい 今48歳だけど、生理前腰痛いとか頭痛、 卵巣が痛いとかあるんだけど、吐き気はない
25/01/05 16:07:27
今45才。お正月に子供がテレビゲームしててそれをちょっと見てただけだけど、気持ちが悪くなって以来寝込んでしまった。 4か月くらい前も吐き気と過呼吸とめまいで倒れ、それから生理不順もあったので、更年期を疑い昨日婦人科へ。骨密度も低かったので、ホルモン剤処方されて飲んでるけど、飲み始めで副作用もあって辛い。。 12月は風邪とインフルで2回も39度ごえの高熱だしたし、体が弱くなってしまったなと感じてる。仕事はフルタイムの正社員で明日からまた怒涛の毎日が始まるのかと思うと憂鬱です。
25/01/03 16:05:58
>>6250 体の関節硬くなる！ずっと同じ体勢の後動く時辛いですよね。 私も生理があった時のほうがまだ良かった。 閉経後色々な不調が一気に来ました。 閉経して5年、そろそろ楽になるのかなぁ。
25/01/03 10:16:29
48歳だけど、ここ1、2年更年期の症状と生理に関する症状があるから、体調良い日がない。 気分も毎日どん底
25/01/03 10:13:16
冬になったら足の冷えが酷かったのに今年はマシ これも更年期効果？
25/01/03 02:30:11
>>6250？？？
25/01/02 10:54:02
>>6251なるほど
25/01/02 10:43:25
思えば、更年期の始まりの、プチ更年期を感じたのは、今から約10年前だったな。 いきなり生理周期が3週間くらいに短くなって、びっくりして色々調べたのが、42歳の時だったな。 歴史長すぎて、もう懐かしい（笑）。
25/01/02 10:36:50
手指のこわばりと痛み。 最近は関節が大きくなってきたように思う。 体の関節も硬くなってきてるし、完全にもうおばあさんみたいに老化だな。 生理があったほうが、体の循環は良かったな。
25/01/02 08:37:11
食べられなくなったなー これは単に年だからかもしれないけど あと何故か快便
25/01/01 20:31:08
ビールですら胃もたれするようになった
25/01/01 16:19:23
ホットフラシュは無いんだけれど、急に胃と腸の調子が悪くなった 食欲もないし 消化器科受診して、毎日便は出ているのに宿便とガスが溜まっていると薬を処方された 薬を飲み切ったけれど調子がいまいちで整腸剤購入して飲み始めた 11に人間ドックの胃カメラでは問題なし これも更年期の症状になるのかしら？ただの老い？
24/12/30 23:52:48
>>6234 生姜は？ チューブ生姜でも、荒切り？のがあるからあれ入れてみては？面倒くさくなければ生の生姜を使う。 お味噌汁にも入れたら美味しいよ。
24/12/30 23:18:14
今年１年は本当に体調悪い１年だったなぁ。来年は少しでも上向き調子になってほしい。 ここでも色々と話聞いてもらってありがたかった。皆さんありがとう。 また来年もよろしくお願いします。 皆さん良いお年をお迎えくださいね。
24/12/26 21:24:55
>>6243 おおぅ。一緒だ。パズルゲームまで一緒。 なんか別のゲームをインストールしようかなとも思うけどその気力もなく延々と同じのをやってる。これで時給もらえたら貯金できるわってくらいやってる。 更年期のこんな状態でも楽しめるゲームがあったら教えて。
24/12/26 16:21:52
とにかくやる気が出ない。楽しくない。 お腹すいてるのにご飯食べたくない。 化粧も料理も掃除も最近手抜き。 こういう時のために「これをしていたら楽しいリスト」作ってたのに、ほとんど楽しめず、もくもくとパズルゲームをやっているだけ。 傍目にはただのダラ子なのがまたくやしい。
24/12/26 00:46:46
とにかく毎日何かしらどこかに不調を感じる。 やる気が全く出ない。 眠いはずなのに寝られない。 今日も23時にはベッドに入ったのに、まだ寝られない。 あーしんど。
24/12/23 14:19:15
>>6234 自分も寒かったよ 筋肉量足りてないと思ってアルファリポ酸摂ってスクワット追加したらだいぶマシ
24/12/23 13:46:21
生理不順～閉経して以来、不調が来ては治り また新たな不調がやってくるを繰り返している 初めの不調から既に１３年 次は何が来るのかビクビクしています てか、終われ
24/12/23 09:37:40
排卵期になると不快なおりもの（水のように）で、シートしてるけど左の卵巣がなんか痛い
24/12/22 20:56:22
寒いせいか、定期的なプラセンタ注射のおかげか、ホットフラッシュは全くなくなった。 ただ、膝下は相変わらず毎年冷えるけど上半身は程よくあたたかいから暖房の設定温度低めでいけてる(笑)ようやく暑がりの旦那に自分の体温が近づいた。 今は仕事中の膝下の冷え対策に悩んでる。
24/12/21 15:08:54
>>6234 昼間は汗も出るけど、お風呂に浸かっても寒くなる。 寒くて靴下履いて寝ても何故か夜中に汗かくのよね。 手足寒いし昼間は寒いのだけど、汗出る。 これの繰り返し
24/12/20 20:09:43
>>6234 甲状腺は問題ない？ 寒気以外に何もない？
24/12/20 19:20:32
>>6232 脈が飛ぶ時にドクンという体に感じるあの感覚が余計不安が増しちゃいます😵 更年期によるものであれば更年期が終われば無くなるものなのかな🙄
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.6284 何事も一度に決めるな
25/01/20 02:53:38
>>6283わかる。私も寝られない。布団の中で寒気とホットフラッシュが交互にくるし。体が固まってる感じ。
返信
No.6283 息を切らすよりも、冷静に進め
25/01/20 02:33:10
更年期ってこんなにしんどいの？
もう4ぬんじゃないかと思うくらいしんどいよ。
なんとか寝たのに夜中目が覚めて、布団に入ってるのに寒気がしたり急にホットフラッシュきたり。
謎の痺れや胸やお腹の張り痛みもあるし、そもそも全身コリまくりガチガチ。深呼吸すらできない。
返信
1件
No.6282 千里の道も一歩から
25/01/19 17:06:33
もう腹が立っていらいらが強すぎてやばい
人が更年期障害なのを分かっていて、それなのに怒らせるモラハラ夫め。
抑肝散飲んでもちっとも良くならない、産婦人科でもらってる漢方薬だけど精神科案件？
返信
No.6281 言わぬが花（でもたまには言った方が花）
25/01/18 08:57:40
>>6279
はっきりした効果っていうより、ゆるーい感じの効果だから、効いてないんじゃないかっていう人もいるけど、やめてみてからハッそういえば！みたいな感じ。ちゃんと打ってるときは夕方の身体の重さ(だるさ)も感じなかった。1番わかりやすいのはやっぱりホットフラッシュ。
返信
No.6280 目の前のことに集中しろ
25/01/17 17:04:45
>>6275
私は新田ゼラチンという業務用の顆粒ゼラチンを飲み物全般に溶かして飲んでます
すぐ溶けるし味もそんなに変わらないです
私はお菓子作りも兼用なのでゼラチンですけどただ飲むだけならコラーゲンペプチドの方が効果はあると思います
返信
No.6279 足元を固めることが最初の一歩
25/01/17 16:52:22
>>6271やっぱり効果あると思います？
返信
2件
No.6278
No.6277 知識は力
25/01/16 11:54:38
エクオール高いから、意識して、必ず大豆製品を1日一度食べてる。
閉経してるので、骨粗鬆症予防でミロ牛乳は必ず飲んでる。
サプリとかは飲んでない。
返信
No.6276 ドラマー
25/01/15 07:56:22
豆乳飲むようにはしているんだけれど、エクオールの方がいいのかな？
ホットフラシュは無いんだけれど、食欲減退・便秘気味(消化器科は受診済み)
で整腸剤は服用しているけれど、やる気も出なくなってしまった
ストレッチは毎日しているんだけれどね
返信
1件
No.6275 アイドル’（カバン持ち）
25/01/14 16:08:29
>>6267
コラーゲン、どうやって摂ってますか？
返信
1件
No.6274 公園でハトに餌与える人
25/01/14 15:57:47
48才、まだ病院には行ったことないけど、とりあえず命の母買ってみた。少しでもましになるといいな。
返信
No.6273 保育士
25/01/09 17:41:16
夕飯作りが億劫
返信
No.6272 画家
25/01/09 15:09:10
手の指先がピリピリしたり何か触れた時に凄く痛かったりする
返信
No.6271 小学校教師
25/01/09 08:40:04
年末からもう2週間プラセンタ打ってない。
昨日からホットフラッシュ再開してる…やっぱプラセンタ効いてたんだわ。早く打ちに行きたい。
返信
1件
No.6270 理学療法士
25/01/07 22:11:00
昨日寒かったのに寝汗が凄すぎて夜中に何回か目が覚めた
こんなの初めてで最初ゆたんぽのせいかと思ってたけどもしかしてホットフラッシュ？
あまりにもかきすぎたのか朝起きたら脱水症状みたいな感じになってポカリがぶ飲みしちゃったよ
さっき生理がきたけど若い頃はこんなのなかったのにこれが更年期かと思うと嫌だな〜
返信
No.6269 サマーキャンプ
25/01/07 18:05:51
>>6267
友達も同じ事言っていたわ。
関節痛そうで可哀想だった。
返信
No.6268 ミキサー
25/01/07 17:59:06
>>6266近い年齢でもママスタなんてする訳ないじゃん
返信
No.6267 執事
25/01/07 15:52:04
へバーデン結節にはコラーゲンがよく効く
個人的にはエクオールよりも効果あると思う
返信
2件
No.6266 ひよこ鑑定士
25/01/07 15:52:03
>>6265アラ還かな
返信
1件
No.6265 アニメーター
25/01/07 15:40:56
トイレ行こうか迷ってる時にクシャミしたら尿漏れする
最近多い
返信
1件
No.6264 言語聴覚士
25/01/07 14:22:08
ドバーッと出る回数も本当に減ってそういう面では楽になった
しかしなんだろね、モヤモヤずっとする
理由が親の介護だけではない感じだ
返信
No.6263 ボーカリスト
25/01/07 12:27:51
昨日寒かったからか、夜中にトイレ2回起きて、よく眠れなかったよ。
閉経して頻尿始まったのかな？
嫌だな、トイレが近くて、、、💦
返信
No.6262 シェフ
25/01/07 09:40:12
40歳ぐらいから生理前〜２目までぐらいに自分でも気が付くぐらいイライラする。
何も無ければイライラしないんだけど、どうでもいい些細な事でめっちゃくちゃイライラする。
例えば洗剤やシャンプーの詰め替えがされてないとか。
はぁ～！もう無いのに！やってない！みたいな。
いつもは、あら無いわ〜ぐらいにしか思わない。
返信
No.6261 パイロット
25/01/07 09:27:23
最近、洗濯した後の肌着（エアリズム）がたくあんの臭いがする。私が原因か？洗濯機か？
返信
No.6260 占い師
25/01/06 14:40:47
48才、最近乗り物酔いしたようなふわふわした感じの日が多い。前は排卵日前後から数日だったけど今はもっと頻繁にある感じ。一回病院行った方がいいのかな。少しでも改善したい。
返信
No.6259 ギタリスト
25/01/06 13:55:58
排卵期に吐き気とかしょっちゅうあったの38歳とかぐらい
今48歳だけど、生理前腰痛いとか頭痛、
卵巣が痛いとかあるんだけど、吐き気はない
返信
No.6258 ミキサー
25/01/05 16:07:27
今45才。お正月に子供がテレビゲームしててそれをちょっと見てただけだけど、気持ちが悪くなって以来寝込んでしまった。
4か月くらい前も吐き気と過呼吸とめまいで倒れ、それから生理不順もあったので、更年期を疑い昨日婦人科へ。骨密度も低かったので、ホルモン剤処方されて飲んでるけど、飲み始めで副作用もあって辛い。。
12月は風邪とインフルで2回も39度ごえの高熱だしたし、体が弱くなってしまったなと感じてる。仕事はフルタイムの正社員で明日からまた怒涛の毎日が始まるのかと思うと憂鬱です。
返信
No.6257 木こり
25/01/03 16:05:58
>>6250
体の関節硬くなる！ずっと同じ体勢の後動く時辛いですよね。
私も生理があった時のほうがまだ良かった。
閉経後色々な不調が一気に来ました。
閉経して5年、そろそろ楽になるのかなぁ。
返信
No.6256 政治家
25/01/03 10:16:29
48歳だけど、ここ1、2年更年期の症状と生理に関する症状があるから、体調良い日がない。
気分も毎日どん底
返信
No.6255 執事
25/01/03 10:13:16
冬になったら足の冷えが酷かったのに今年はマシ
これも更年期効果？
返信
No.6254 税理士
25/01/03 02:30:11
>>6250？？？
返信
No.6253
No.6252 公園でハトに餌与える人
25/01/02 10:54:02
>>6251なるほど
返信
No.6251 鬼滅隊
25/01/02 10:43:25
思えば、更年期の始まりの、プチ更年期を感じたのは、今から約10年前だったな。
いきなり生理周期が3週間くらいに短くなって、びっくりして色々調べたのが、42歳の時だったな。
歴史長すぎて、もう懐かしい（笑）。
返信
1件
No.6250 鬼滅隊
25/01/02 10:36:50
手指のこわばりと痛み。
最近は関節が大きくなってきたように思う。
体の関節も硬くなってきてるし、完全にもうおばあさんみたいに老化だな。
生理があったほうが、体の循環は良かったな。
返信
2件
No.6249 臭気判定士
25/01/02 08:37:11
食べられなくなったなー
これは単に年だからかもしれないけど
あと何故か快便
返信
No.6248 和菓子職人
25/01/01 20:31:08
ビールですら胃もたれするようになった
返信
No.6247 プロスポーツ選手
25/01/01 16:19:23
ホットフラシュは無いんだけれど、急に胃と腸の調子が悪くなった
食欲もないし
消化器科受診して、毎日便は出ているのに宿便とガスが溜まっていると薬を処方された
薬を飲み切ったけれど調子がいまいちで整腸剤購入して飲み始めた
11に人間ドックの胃カメラでは問題なし
これも更年期の症状になるのかしら？ただの老い？
返信
No.6246 美容師
24/12/30 23:52:48
>>6234
生姜は？
チューブ生姜でも、荒切り？のがあるからあれ入れてみては？面倒くさくなければ生の生姜を使う。
お味噌汁にも入れたら美味しいよ。
返信
1件
No.6245 理学療法士
24/12/30 23:18:14
今年１年は本当に体調悪い１年だったなぁ。来年は少しでも上向き調子になってほしい。
ここでも色々と話聞いてもらってありがたかった。皆さんありがとう。
また来年もよろしくお願いします。
皆さん良いお年をお迎えくださいね。
返信
No.6244 自衛隊（海）
24/12/26 21:24:55
>>6243
おおぅ。一緒だ。パズルゲームまで一緒。
なんか別のゲームをインストールしようかなとも思うけどその気力もなく延々と同じのをやってる。これで時給もらえたら貯金できるわってくらいやってる。
更年期のこんな状態でも楽しめるゲームがあったら教えて。
返信
No.6243 薬剤師
24/12/26 16:21:52
とにかくやる気が出ない。楽しくない。
お腹すいてるのにご飯食べたくない。
化粧も料理も掃除も最近手抜き。
こういう時のために「これをしていたら楽しいリスト」作ってたのに、ほとんど楽しめず、もくもくとパズルゲームをやっているだけ。
傍目にはただのダラ子なのがまたくやしい。
返信
1件
No.6242 看護師
24/12/26 00:46:46
とにかく毎日何かしらどこかに不調を感じる。
やる気が全く出ない。
眠いはずなのに寝られない。
今日も23時にはベッドに入ったのに、まだ寝られない。
あーしんど。
返信
No.6241 警察官
24/12/23 14:19:15
>>6234
自分も寒かったよ
筋肉量足りてないと思ってアルファリポ酸摂ってスクワット追加したらだいぶマシ
返信
No.6240 動物園の飼育係
24/12/23 13:46:21
生理不順～閉経して以来、不調が来ては治り
また新たな不調がやってくるを繰り返している
初めの不調から既に１３年
次は何が来るのかビクビクしています
てか、終われ
返信
No.6239 声優
24/12/23 09:37:40
排卵期になると不快なおりもの（水のように）で、シートしてるけど左の卵巣がなんか痛い
返信
No.6238 執事
24/12/22 20:56:22
寒いせいか、定期的なプラセンタ注射のおかげか、ホットフラッシュは全くなくなった。
ただ、膝下は相変わらず毎年冷えるけど上半身は程よくあたたかいから暖房の設定温度低めでいけてる(笑)ようやく暑がりの旦那に自分の体温が近づいた。
今は仕事中の膝下の冷え対策に悩んでる。
返信
No.6237 匿名
24/12/21 15:08:54
>>6234
昼間は汗も出るけど、お風呂に浸かっても寒くなる。
寒くて靴下履いて寝ても何故か夜中に汗かくのよね。
手足寒いし昼間は寒いのだけど、汗出る。
これの繰り返し
返信
No.6236 占い師
24/12/20 20:09:43
>>6234
甲状腺は問題ない？
寒気以外に何もない？
返信
No.6235 匿名
24/12/20 19:20:32
>>6232
脈が飛ぶ時にドクンという体に感じるあの感覚が余計不安が増しちゃいます😵
更年期によるものであれば更年期が終われば無くなるものなのかな🙄
返信