更年期障害に悩んでる方 へのコメント(No.7164

  • No.7161 飛石

    25/10/19 11:41:45

    >>7153
    甘い物食べちゃうのわかってるなら
    それをやめるしかないね。
    どうしても甘い物食べたかったら朝が良いよね。
    仕事終わりに食べたくなるのはわかるけど。

  • No.7164 飛石

    25/10/20 11:26:58

    >>7161
    そうだよね。我慢するしかない。
    結局、週末も我慢するつもりが色々食べてしまい週末また1キロ増えてた
    泣きたい。
    若い頃拒食症になって辛かったから二度とあんな思いしたくないのに
    また過食嘔吐しそうになるのをなんとか堪えてます。

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