更年期障害に悩んでる方 へのコメント(No.7153

  • No.7153 富士山

    25/10/18 08:08:30

    この半年で3キロ太ってしまった
    今までは少し増えても節制したらすぐに戻ってたのに戻らない涙
    ランニングとかしてるし食事も気を付けてるんだけど…。
    仕事終わってからどうしても甘いの食べちゃうの良くないの分かってるんだけど止められないし。

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返信コメント

  • No.7161 飛石

    25/10/19 11:41:45

    >>7153
    甘い物食べちゃうのわかってるなら
    それをやめるしかないね。
    どうしても甘い物食べたかったら朝が良いよね。
    仕事終わりに食べたくなるのはわかるけど。

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