たまに、少し心臓が痛くなるのよね。
心臓が痛くなり、息が苦しくなるの！
ストレスかな？？
ここ最近息苦しいし、はぁ。。。薬また飲むようかな

さっき
近所の工事の件で担当者が挨拶に。ドア開けないで応対したかったのに 渡したいものが、直接ご挨拶を、と引かない。しかたなしに出たら、まさかの勧誘…涙
立ち話で心臓ドキドキしてくるし、説明なんて、頭に入らない。
疲れた。
最近体調良かったのに緑茶、紅茶飲むようになったらまた駄目だわ。

ザルナンド・メギルダフィ

前向きに、とか気にしすぎとか他人に言われると
なんでそんなこと言われたんだってつらくなり余計悩んで夜寝られなくなる

私もこれなのかな。

4年前の新年度学級懇談会で親が一人一人一言挨拶する時に、それまでの年は平気にペラペラ話せていたのに、その年から視線向かれるのが怖くて、私が話した事をどう捉えられるかが不安で、頭真っ白、ドキドキ、呼吸も乱れ始めるしで。
最近は仕事にも影響出てる気がして、少しのミスにパニックになる。8年勤めてるのにそれまで同じようなミスや対応にだって経験してきたのに。
ワンオペ帯もそれまで余裕だったのに、ミスしないか不安でお客様来店するとドキっとしちゃう。
そしてこれ書いてる時も小刻みに震えている。

パニック歴30年以上
共に生きていくしかない
普通に人生送りたかった

>>36
あなたは私ですか！全く同じ事ありました…
不正出血が続き、婦人科に行ったら怖くて怖くてそこで
失神してしまって、病院に迷惑かけた…。私人と話すのが苦手で
子供の学校とか行くと、目眩がして動悸がするんだ…。

いつも同じ自転車置き場に
自転車を止めないと不安だ
帰ってきて違うチャリが
止まってたらパニックになる

コロナでますます不安が強くなり体調がすっきりしない。身近で感染者いないのに 毎日毎日職場でも自分が第1号になるんじゃないかと不安でたまらない。

>>59
第一号ほんとに怖すぎです。
人にうつしてしまう事や、報道、特定、知人からの目がとても怖くいです。
普段のインフルエンザとかでも、あのひとからうつったのよ的な事が怖すぎて…
どちらかというと、不安障害ですかね

コロナのせいで不安な毎日。自分がコロナなんじゃないかって。最近 買い物行く前 保育園送迎必ず動悸。もう嫌になる。

>>45
私も同じ。

遠く離れた実家はみんな基礎疾患あるからコロナで死ぬのかなって思って昨日から眠れない。
なんで地元から遠い所に嫁いじゃったんだろう。何にも考えない馬鹿娘だったと思う。天罰で家族がコロナになって全員死ぬんだと思う。

うーくるしい
首締められてる感覚…　貧血かな
寝転んだらおさまってきた

あの人の写真みたら落ち着いてきた…
しぬかとおもった…

初めに
叩きじゃないんでご理解ください。

皆さん、特にずっと症状出てる方
自分にそんな辛い症状あっても結婚して子供産めたのですね。
私なら旦那と子供、周りにに迷惑がかかると思うから結婚できません。

私は、結婚してから発症し、そんな親じゃ子供が可哀想なので子供は持ちませんでした。
身体が動かなくなったので将来もパートナーに負担がかからないよう離婚し、独身で生きる選択をしました。

症状があったのに関わず結婚できて、続いていてすごいですね。
きっと優しい旦那さんや、理解者に恵まれた、周り家族が素敵なんでしょうね。

>>67全然素敵じゃないよ…
旦那には基地ガイ扱いされてるし、何度も離婚言われた、でも私実家には帰れないし、子供と離れたくないからしがみついてるだけだよ、　ひとりで生きていけないだけだよ　理解者なんて居ないよ

職場いやだな…　意地悪なお局の顔見たら発狂しそうになるし悪寒がする…　それをずっと我慢してるから完全に変人扱い、変人だけどさ　こわい、職場の人全員がこわくてなみだがでる　こわい

>>67
いやいや、貴方のように賢い選択が出来なかった結果なんだよ現実。

くるしい

人に責められると息苦しくなり手がすごく震えて頭が真っ白状態になるように。これはパニック障害でしょうか？

>>71
大丈夫？？私も今若干苦しい…きつい。

>>72
なる。旦那から責められたら必ずなる。辛い

>>67
私は結婚してますが
子供はいません。
子供を持つことを諦めました。

現実は素敵とは程遠いですよ。
私は障害年金を受給してます。
主人はそのお金をあてにしてます。

主人は仕事してますが
仕事等でストレスがたまると
パチンコに行き生活費まで使ってしまう。
それで喧嘩になって警察のお世話になりました。

時期が時期だけに、普段だってちょっと体調悪いと悪い方へ考えちゃうのに、コロナウイルス騒ぎになってから、なるべく考えないように考えないようにしてきたけれど、終わりがみえず長すぎて、もう自分を騙すのも限界。疲れのだるさ、頭痛、腹痛、全部感染したんじゃないかって思っちゃってもう神経もたない。

私は子供が発達障害で手におえず、去年からパニック障害になってしまいました。ごめんなさい

なんか、最近苦しいんだよね。
多分、休校とかでのストレスなんだろうけどコロナになったのかな？とか思ってしまう(涙)

>>78
わかります、パニックの再発で息が苦しいのか、コロナに感染してしまって肺が苦しいのか、どっち？って考えて本気でヒヤヒヤしてしまいます…

デプロメールは不安をかき消す薬だ。
音楽を聴いてると笛の様な音が聞こえる

音が反響してる感じ
薬が元に戻った

>>79同じ方居たぁー！
外出全くしてないし、コロナ居ない市だし、コロナではないと思うけど
苦しいだけで不安になるよね。
過呼吸とかになったこともあるから、もう色々不安だ！
スースーするアメなめて誤魔化してるよ

>>76全く同じ！普段から心配性、心気症でほんとに疲れるのに、このコロナで更に酷くなった。

平熱が高く、いつも37度前後あるのを分かってても、計る度に『もしかして』って思って、何も手につかない感じになるよ。
先が見えなく、薬もないし、もし罹患すれば家族と離れ離れ、コロナの全てがほんとに精神的にキツイ…。

少し前は外食してる人を見て、『こんな事してるから広がるのに』ってすごく腹が立ったけど、今は自分の気持ちが落ち過ぎて、そういう呑気な人を見るとホッとしてしまうようになってしまったよ…。

>>79
私も同じです！
元々パニック障害で、仕事中に｢少し咳が出るな｣って心配してたら、徐々に苦しくなってきて。｢これはパニック発作？それとも肺炎？｣って心臓もバクバク大パニックに。
急いで頓服のワイパックス飲んで、しばらくしたら落ち着いたから良かった。違いが分からなくて怖い。

少しでも息苦しくなると コロナしか浮かばない…これがまたしんどい。考えたくないのに身体の不調で何かとコロナと結びつけてしまって悪循環。

ドラックストアでパートしてます。
マスクを求める人が押し寄せて
感染の恐怖から勤務中に過呼吸になりました。
レジに来る人みんながコロナ患者に見えます。

今は少し落ち着きましたが
ほんとは辞めたい。

昔から不安があると
胸に何かつかえたように息苦しくなります。

半夏厚朴湯を飲んでいますが
コロナが色々言われるようになってから
いつも息苦しいです。

同じように息苦しく不安な方がいることがわかり少し心強いです。

私はパニック障害で通院してます。特に２月頃から息苦さと不安感が強く、泣きながら病院で診察を受けました。

肺のレントゲンと採血をして、特に問題無し！
酸素も十分足りてます！影も無く、穴も空いてないよ、大丈夫！
と言われ帰宅しましたが…息苦しさや不安感で
押し潰されそうな時が多々あります(涙)
家族に心配や迷惑をかけてばかりで情けない
お母さんです(涙)

どうか皆が穏やかで過ごせますように！！
大切な家族が守られますように！！
不安で仕方ない日々ですが、祈りながら自粛してます。私、緊急事態宣言地域です。

弱音を吐き出し、泣き言を聞いてくれたここの皆さん、ありがとう。(*´-｀*)ゞ

>>85
いつもご苦労様です！
そして大変な中ありがとう！
どうか無理せず御自愛してね。

>>86
同じです！
仲間だね(笑)

私もくそ不味い漢方薬飲んでるよ～
よろしくね(^-^)

>>89
かかりつけの信頼できるお医者さんが
大丈夫だよ！って言ってくださると
胸のつかえが楽になるんですが、
今はお医者さんにも怖くていけません。

今はあのお薬が頼りです。
不味いけど頑張って飲んでます。

よろしくお願いします。
なんとか乗り切っていきましょう。

>>87

お母さんは弱音吐けないって思いがちですよね。わかります。
ここで不安を吐き出しましょう！
みんな、ギリギリでもがんばってますよね。

>>3
主様。
私もきっかけは20年以上前ですが、
友人の病死でした。
自分の娘の同級生のママで、
幼稚園の子供を残して亡くなりました。

それから、彼女の病気と症状が現れて
ドクターショッピングが始まり
検査して結果待ちでノイローゼになり
異常なしでも「そんなはずはない」って
次の検査へ。

そんな自分とずっと付き合っています。
今はコロナへの恐怖で
手荒れするほど手洗いして
家族にはしつこく色々言ってうるさがられています。

このトピで少しでも楽になれたら、
と思っています。

>>91
ありがとうございます！
弱音や悩みを吐き出せて、同じように苦しんでる仲間がいると思うだけで救われます(笑)

頑張らないことを、頑張りましょうね。

最近、喉なのか胸なのか胃からなのか、なんか突き上げるような不快感。こんな感覚は初めてで怖い。
コロナだったらどうしようって、頭の中そればかりで辛い。まだ頓服飲む程ではないけど息苦しい。もう嫌になる。

胃が痛くて、薬飲んでも良くならないからネット検索三昧…。症状検索して癌だったら…とか癌だな。とか1人パニック。
胃カメラ飲んだらすぐわかるだろうと思うんだけど、こんな症状なんだから癌って言われるのが怖くて受けられない。

きついよー。胸がザワザワする背中が痛いような不安ばっかり 目眩もあるし頭フラフラ
もうしんどい

>>94
まったく同じ。
それで落ち着こうと深呼吸したら喉がつかえてうまく唾飲み込めなくて窒息しそうになって動悸がするし…もうコロナに支配されてる自分が嫌だ

スマホは絶対ダメ

スマホやめたらよくなるよ！