昼寝しないともたない へのコメント(No.49

  • No.49 天延

    19/10/09 09:09:16

    15分昼寝するよ。
    働いてても1時間お昼休みがあるから15分寝れる。
    あんまり長いこと寝ると夜の睡眠に影響出るから私は今のこの感じがちょうどいいなと思う。
    個人差あることだからなんとも言えないけど、昼寝してスッキリするならいいと思う。
    知り合いは時間があっても眠たくても寝れない、寝付けないって言ってた。

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