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45歳、先月GW最終日から、155cm 77.2kgからダイエットスタートしています。 (2ページ)
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- 241
- いて
- 18/09/09 19:33:49
>>240
そうですね、これからが落ちにくいかも知れないですね 汗 -
- 240
- いて
- 18/09/09 12:43:59
折り返し地点っていうけどさ、ここまでの10キロとこれからの10キロじゃ、大変さが全然違うと思う。
-
- 239
- らしんばん
- 18/09/08 23:17:31
>>237
実感ありますね。
スキニーパンツが履けるようになったのが嬉しいです。
一昨年着ていた夏服も試しに来たけど、若干お腹出てるの分かる感じなので、来年夏まで夏服お預けかなぁと思ってます。 -
- 238
- らしんばん
- 18/09/08 23:15:10
>>236
やっと折り返し地点まできました。 -
- 237
- ぎょしゃ
- 18/09/08 22:52:09
こんばんは~!
体重随分と減りましたね!身体のサイズが小さくなった実感ありますか?
パジャマ以外で。
-
- 236
- まるる
- 18/09/08 22:50:38
すごーい!10キロ以上減ってますね。
私も見習わなきゃ! -
- 235
- らしんばん
- 18/09/08 22:31:19
更に足の痛みが軽くなったので、今晩走ろうと準備運動したら、雨が降り始めました。
雨が止むのを待っていたけど、止みそうにないので、久々に踏み台しました。
体重 65.6kg
体脂肪 35.9% -
- 234
- みなみのかんむり
- 18/09/07 22:24:12
足の痛みは少しだけマシになってます。
ただ、庇うように歩いていたので、足よりも骨盤の右側が痛くて湿布貼ってます。
夫から言われたのですが、足が悪い影響か歩き方が内股になってるし、気をつけろと言われました。
今の体重になって、一昨年着ていたパジャマを試着したら、少しだけピチッとした感ありますが、着られるようになってるので嬉しいです。
体重 64.8kg
体脂肪 35.7% -
- 233
- みなみのかんむり
- 18/09/07 16:13:43
>>231
息子さん風邪なんですね!
夏の疲れからでしょうか?
お大事にしてくださいね。 -
- 232
- みなみのかんむり
- 18/09/07 16:12:44
>>230
ありがとうございます<(_ _*)>
体調不良とのことですが、大丈夫ですか?
お身体お大事にしてくださいね。
体重、カクンと落ちた感じですね。
私も、食べる気がない時がよくありますが、サプリを利用するとかして、何とか1日に必要な栄養を採ってる感じです。
昨夜は、怪我の痛みで寝入るのに時間かかりましたが、今日は若干痛みマシなので、しっかり眠れる事を期待したいです。
今日より明日、怪我の痛みが引いてる事を願いたいです。 -
- 231
- まる
- 18/09/07 09:38:12
息子の風邪がうつり、昨夜からお腹の調子が悪いです。
体重減りましたが、ただの体調不良なのですぐにもどりそう、、、(-。-;
体重 61.3キロ -
- 230
- まる
- 18/09/07 09:36:09
主さん大丈夫ですか?!(;_;)
それは不注意なんかではなく、間違いなく台風による事故だと思います!
1日も早く良くなりますように(>_<) -
- 229
ぴよぴよ
-
- 228
- こぐま
- 18/09/06 23:24:51
今晩、いつものようにジョギングしようと川沿い10メートル程走った所で、台風によって倒木している木に足を取られて転倒し、両膝、両掌、右肘を怪我して、救急外来で診察を受けてきました。
骨は異常ないですが、左膝が特に酷くて、かなりびっこ引いて歩いてます。
明日から4日間雨なので、どの道走りにくいなぁと思いましたが、痛みが引くまで数日走れないです 泣
今の私は、大殺界最後の年で、尚且つ今は、月の大殺界。
良い時期に良い事なかなかないのに、悪い時期は、しっかり悪い事が起きるものですね・・・ 泣
夫にかなり怒られて、大喧嘩になりました。
怪我した私が悪いんだけど、四肢痛いと気も立っていたので、かなり久々に喚き散らしてしまいました・・・
所詮、男はそんなに役には立ちません・・・
体重 65.4kg
体脂肪 36.6% -
- 227
- こぐま
- 18/09/06 23:17:58
>>225
喘息大丈夫ですか?
気圧が不安定だと体調崩しちゃいますもんね。
私も喘息持ちですが、先日久々に吸入使いました。
お大事にして下さいネ! -
- 226
- まる
- 18/09/06 23:04:53
仕事が落ち着いたら有酸素運動したいです(>_<)
寝る前に筋トレします。
体重62.0 -
- 225
- まる
- 18/09/06 22:55:10
主さん
あれからお加減いかがでしょうか?
私も喘息がひどかったので少し休みました。気圧のせいでしょうか(>_<) -
- 224
- うお
- 18/09/05 23:16:53
台風一過の今日、川沿い走りました!
川沿い走ると、倒木で道を塞いでたり、たくさんの木が折れていました。
愛車のバイクも、台風で転倒していたので、バイク傷がつきました。
明後日からしばらく雨と天気予報で言ってたので、明日もジョギングして、明後日の雨降りの時はジョギングお休みしようと思います。
体重 65.8kg
体脂肪 36.1%
-
- 223
- おおかみ
- 18/09/04 23:43:00
今回の台風、とても凄まじかったですね!
窓はガタガタ鳴るし、ガラスが今にも割れるんじゃないかって冷や冷やしました。
ベランダに設置しているBSアンテナも、下に落下して壊れました。
台風の影響なのか、昼から頭が痛かったので、今日はジョギングお休みしました。
痛み止め飲んで、アイス枕して寝ようと思います。
体重 65.4kg
体脂肪 36.0% -
- 222
- おおかみ
- 18/09/04 23:40:00
>>221
こんばんは。
台風、過去に経験のない位、凄まじかったです。
今にも窓ガラスが割れないか冷や冷やしました 汗
体重、少し落ちたんですね。
私も少しだけ落ちてくれて、次の停滞期が来るまではモチベーション上がります!
今日は休んだので、明日、走ります。 -
- 221
- まる
- 18/09/04 21:04:12
↓まるです!
-
- 220
- カシオペヤ
- 18/09/04 21:03:35
こんばんは!
主さんのお住まいのところは、台風の影響は大丈夫でしたでしょうか?(>_<)
今日は運動できませんでしが、食べる量を全体的に減らしました。
今朝の体重 62.8キロ。水分量かな?すこーーーし減りました(⌒-⌒; ) -
- 219
- おおかみ
- 18/09/04 13:30:50
>>218
ゆっくり落とす方がリバウンドしないみたいですね。
お互い無理せず、頑張りましょう! -
- 218
- まる
- 18/09/04 00:05:22
>>217
ありがとうございます^^
すぐリバウンドしてしまうタイプなので、今回は無理せず長い目で頑張りたいと思います^^
よろしくお願いします★ -
- 217
- たて
- 18/09/03 23:54:33
>>216
こんばんは。
よろしくお願いします<(_ _*)>
年内ダイエット頑張って、今年一年の頑張りにガッツポーズで年越ししましょう!笑
お互い頑張りましょう! -
- 216
- まる
- 18/09/03 23:32:23
主さんすごい!頑張ってますね。
良かったら参加させてください^^
42歳。63キロスタートです。
最終目標は55キロです。
よろしくお願いします^^ -
- 215
- たて
- 18/09/03 23:14:40
明日、台風直撃なので、ベランダに置いてるものを全部部屋に入れて、物干し竿も下に降ろしました。
学校も休校だし、電車も止まるし、近くのお店も休店するし・・・
明日の台風は、さすがにビビってます。
大人しく家の中で、台風が通過するのを待ちます。
体重、停滞期抜けたと思って良いのか分からないけど落ちていました!
会社の人からも、痩せたねと言われて、会社出てからガッツポーズで、よっしゃぁぁぁ!!
と小声で言いました 笑笑
体重 65.7kg
体脂肪 36.6% -
- 214
- コンパス
- 18/09/02 22:06:04
体重は、やはり変わりありませんでした。
今回の停滞期は、結構長いですね。
久々に体重測って少し凹みました・・・
病院で、体重が落ちないのを言っても、年を重ねてきてるからと言われました。
体重 66.7kg
体脂肪 36.2% -
- 213
- ふたご
- 18/09/01 22:40:15
やっと、体重計返ってきました!
飲食したあとの昼間に体重測ったのですが、食べてる分を1kg引いて見たら、66kg台です。
予想通り、停滞期に入ってるんだと思います。
だけど体脂肪が、体重計壊れる前で37%位だったのに、今日測ったら34%。
寝起きと飲食したあとでは体脂肪率が違うのかな?
体調も、一昨日より昨日、昨日より今日元気になってるので、休み明けから走れます!
又、頑張ります! -
- 212
- みなみじゅうじ
- 18/08/31 23:16:37
今日、大学病院受診しました。
血液検査、横這いだったので、様子を見ましょうとの事でした。
今日で8月終わりですね。
明日から9月、血液検査は横這いだったので、体調が良くなったら、少しずつ運動再開させる予定です。
いつも履いてるスキニーパンツ、今日、何気にお尻から太腿にかけて、若干ブカブカになった感じでした。
( ゚д゚)ハッ!
大学病院行った時に体重測ったらよかった・・・ -
- 211
- テーブルさん
- 18/08/30 23:01:39
今日も、倦怠感が酷くて安静にしていました。
7月のCTで、鼠径リンパ節引っかかってるので、一昨年の子宮頸がんからの定期検診で、CT引っかかってる不安が強いので、明日、行きつけの大学病院受診します。
体重計、まだ返ってこないので、又、ヤ〇ダ電機行って確認したら、明日出荷して、明後日か明明後日にはお渡しできると思うと言ってたので、もう少し待ってみます。
オ〇ロン・・・ 修理、遅い! -
- 210
- テーブルさん
- 18/08/30 00:41:06
>>209
ありがとうございます<(_ _*)>
体調が戻ってきたら、少しずつ頑張ります。 -
- 209
- キ
- 18/08/30 00:28:27
お身体お大事に。
-
- 208
- かじき
- 18/08/29 23:03:35
昨日に引き続き、今日も身体がしんどいので、運動できずでした・・・
夕飯も作るの身体がキツかったので、夫にコンビニで買ってもらいました。
明日も更に身体がしんどいようなら、リンパ節の腫れもあるので、一度病院受診しようかなと思ってます。
しばらく身体安静にした方が良いのかもしれないですね。
-
- 207
- かじき
- 18/08/29 22:59:42
>>205
はい!
体重測るの楽しみです。
体重計が故障してから12日目ですが、12日でウエスト1.5cm減ってるので、少しは体重落ちてると期待したいです。 -
- 206
- かじき
- 18/08/29 22:57:32
>>204
初めまして、こんばんは(*^^*)
夜、キウイフルーツだけなんですね!
寝る時お腹空かないですか?
私も、折り返しが近いので、体調良い時は引き続き運動して食事管理して頑張ろうと思います。
お互い頑張りましょう! -
- 205
- とかげ
- 18/08/29 22:19:10
何キロになってるか楽しみですね。
-
- 204
- へび
- 18/08/29 22:03:17
44歳、今週からダイエット始めました。
私は朝食後の時黒酢を飲み、夜はキウイフルーツを1個食べるというダイエット。
朝食、昼食は普通に食べ、夜はご飯を食べずキウイフルーツのみ。
10キロは痩せたいところですが…無理なので、とりあえず5キロマイナスが目標です。
一緒に頑張りましょう。 -
- 203
- こじし
- 18/08/28 20:38:49
今日は、昼からだんだん体がしんどくなり、ジョギングお休みしました。
ジョギングお休みして正解かな? 地震あったので、外で一人で・・・と思ったらパニクっていたかもです 笑
体重計ですが、ヤ〇ダ電機に確認した所、オ〇ロンに問い合せてくれて、データが消えないように少しずつ触っていってるので時間がかかる、データ消えても良いならすぐお返し出来るとの事でしたので、データ消えても構わないし、なるべく早く返して下さいとお伝えしていただきました。
たぶん、2~3日中には体重計帰ってくるかなと思います。
今晩は早く寝ますが、又、地震来ないか冷や冷やします。 -
- 202
- さそり
- 18/08/27 23:04:52
あれ、なぜか投稿できない?
-
- 201
- さそり
- 18/08/27 23:02:45
今夜のジョギングは、昨日お休みしているにもかかわらず、走ってる最中足が重いなぁと思ったんです。
走り終わってからアプリを見たら、ペースダウンしていました!
それでも40分走りました!
体重計、まだ連絡ないので、私からヤ〇ダ電機行って、確認してみます・・・
オ〇ロンは、保証期間中の修理は日にちかかるものなのかな。
体重をしっかり見れないと、モチベーション下がりそうです。 -
- 200
- さそり
- 18/08/27 13:51:15
>>199
ありがとうございます<(_ _*)>
お互い頑張りましょう! -
- 199
- カメレオン
- 18/08/27 12:45:46
がんばれー
私も頑張る -
- 198
- とびうお
- 18/08/26 23:22:24
今日は運動お休みです。
久しぶりに、おつまみを食べながらビールを飲みました!
おつまみにビールでカロリーオーバーするかと思ったけど、そんなに食べようと思わなかったので、カロリーオーバーはしていないです。
今日が満月なので、明日からお月さん見ながらジョギング頑張ろう! -
- 197
- とびうお
- 18/08/26 17:16:11
>>196
ありがとうございます<(_ _*)>
頑張ります(p`・ω・´q) -
- 196
- おおいぬ
- 18/08/26 00:43:22
ファイト~!
-
- 195
- みずへび
- 18/08/25 22:02:39
今日は昨日より若干湿気はマシだったかな・・・
今宵も走ってますが、昨夜ほどの倦怠感はありませんでした。
知人から5kmは走りすぎと言われるけど、調子良い時は、5km走ってしまいます。
知人の家で体重測らせてもらいましたが、体重計が針のやつなので、目があまり良くないので正確な体重は分かりにくかったですが、多分66kg台です。
今、停滞期なのかなぁと思ってます。
-
- 194
- ぼうえんきょう
- 18/08/24 23:05:01
今晩のジョギングは、川沿い走ってますが、いつも以上に熱感を感じてジメッとしていて、走り終わったらグッタリでした。
背中一面、汗でびっしょり!
走り終わっても暫く、汗が湧き出てました。
スチームサウナの中、ジョギングした感覚でした。
体重計まだまだ帰ってくる気配ないので、近々知人の家に行って体重測らせてもらおうと思います 笑 -
- 193
- やまねこ
- 18/08/23 22:51:52
今夜のうちに台風が通過しますが、風の音がスゴいです...(lll-ω-)
風の音で眠れるかどうか・・・不安ですね。
昨日、今日2日運動休んだので、体の方は随分楽になりました。
明日、又、走ります。
それより、体重計・・・ 早く返ってきてほしいです。
やはり予定通り、体重計の修理終わるのに2週間もかかるのかな・・・ -
- 192
- やまねこ
- 18/08/23 15:13:45
>>191
頑張ります(*^^*)
ありがとうございます。