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私はすごく傷つきやすくて、人の言葉に敏感でネガティブで生きづらいです。
アダルトチルドレンで子供の時親から愛されず放置子でした。それも関係してるのか、とにかく愛されたいし、好かれたいし、人から求められたいです。
最近は睡眠薬も効きずらく夜になると、辛かった事ばかり思い出して泣けてきます。
どうしたら、ふてぶてしく堂々と傷つかず生きて行けますか？
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>>16主さんは本当に繊細な人なんだと、コメントを読んだだけですごくわかるよ。
人よりも倍、繊細なんだと思う。だからこそ、人の何倍も傷つきやすい。
私も生きづらくて、不器用な自分が本当に嫌い。
こんなの疲れるし、何の得にもならないし。
いちいち打たれ弱くて本当に嫌になる。
変わろうと無理しなくてもいいと思うよ。
そうしたらそうできない自分にまた嫌気がさすと思うから。
決して無理はしない。
こんな自分も自分なんだと受け入れる。
そこからなんじゃないかな？
私はそう思うよ。
お互いに辛いけど、生きていこうね。
私も自分がアダルトチルドレンと最近知りました。
昔から周りに「自己評価低過ぎる」と言われています。決して評価されるようなレベルではありませんが、知らず知らず自己否定が当然となっています。
正直そういう感情を常に抱える癖がついていることってとてもしんどいですよね。
治療にカウンセリングが適していると聞いても、人間不信の自分はそういうのを信用出来ず、落ち込みます。
４つ下の弟がいるんだけど、弟は愛嬌があって家族や親戚はみんな弟を可愛がっていた。
「○○君はひょうきんだけど、君は暗いね」みたいな。容姿も。
歯並びが悪かった(就職して自分で矯正した)のに親は矯正せず、「歯を見せて笑うな」と。
今は裕福な旦那家族と出会い幸せだけど、今でもお金貸してと電話がくるし、普通の親が羨ましい。
性格は一生変わらないんで無理です。ふてぶてしい人は生まれつきふてぶてしくて厚かましいんですよ。人の言葉に敏感でネガティブって、良いことですよ。繊細って、素晴らしい性格です。
水島広子先生の、毒親の正体という本がアマゾンで買えますので、読んでみてください。あなたが知りたい答えが載っていますよ。
よく似てる…親からは普通に愛されてきてたと思うけど。
何なのかな。自分にすごく疲れてしまう。
