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急上昇
義妹に「金目当ての女」と言われた
古トピの為、これ以上コメントできません
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15/07/17 07:36:12
朝 鰹おにぎり レタスとトマトのサラダ 昼 ミスド３個 夜 ハンバーグ 小松菜、ブロッコリー 人参、長ネギを蒸したもの もやし炒め
返信
15/07/16 20:07:27
朝 ご飯に玉子豆腐を混ぜて昆布と納豆を乗せた丼 昼 春雨ヌードル スイカバー、メロンバー 夜 ハンバーグ四分の1 オムレツ四分の1 ご飯に絹豆腐を混ぜてレタスと納豆ポン酢掛け丼、ミニトマト バナナ、ニンニンジャーチョコ一口 13週。胸焼け中(｡-_-｡)
15/07/16 19:53:51
31週 プラス9キロ 朝、ピザトースト 昼、エビフライ定食 おやつ、どら焼＆ドーナツ＆カフェオレ 夜、朝の子供の食べ残し
15/07/16 19:49:09
朝もずく酢、カレーそば、卵焼き３口、バナナ半分 昼カップヌードルライト５口位、シュークリーム半分 夜レタスチャーハン、野菜スープ、コロッケ、ゼロコーラ 26週４㎏+
15/07/07 22:36:05
35週5日 明日健診… 体重もう１１キロも増えてる（泣） 37週なったらすぐ産みたい（泣） 朝､､､小さなかぼちゃとコーンのおにぎり1つずつ 昼､､､野菜のお麩と大根とえのきのお味噌汁、小松菜と豚肉のトロトロ炒め、キャベツと舞茸ちくわのバター炒め、あんかけチャーハンの残り、ししとう、かぼちゃ煮 オヤツ､､､モンブラン、カフェインレスコーヒー 夜､､､なし
15/07/07 22:21:59
朝→もずく酢、キャベツと水菜とトマトのサラダ、納豆ご飯、ちりめんじゃこ 昼→無糖ヨーグルト、朝と同じサラダ、アボカド半分、バターロール１つ 夜→朝と同じサラダ、茄子とピーマンの煮物、ハンバーグ けっこう食べてるけど、もっともっと食べたい(T_T)
15/07/07 21:55:19
朝 さつまいも輪切り2っ、ひじき煮少し、牛乳、プラム 昼 薄味五目あんかけ焼きそば少し 夜 さつまいも輪切り2っ 後期悪阻で食べられない。
15/07/07 21:50:45
朝 ふりかけごはん 昼 惣菜パン2つ 夜 シチュー 白米 完食 りんご
15/07/07 19:17:18
あさ マーガリンパン二枚、なめこ味噌汁、青汁牛乳 ひる ワンタン、チャーハン よる 菓子パン、ケンチキ、長いも 間食 チョココルネ、プルーンヨーグルト、スイカ 甘い物ばかり、、
15/07/02 20:15:00
朝 ご飯・味噌汁・鮭・卵焼き 昼 冷やし中華 夜 梅干し…だめだ。夜吐き気して食べられなかった。
15/07/02 20:11:52
>>30292 カフェイン入ってないコーラがあるよ。
15/07/02 19:39:54
29w 朝 トースト1枚半、レタストマトアボカドサラダ、ヨーグルト無糖、カフェインレスコーヒー 昼 脂肪燃焼スープ、マカロニサラダ、卵の白身、小松菜ともやしのナムル、シャウエッセン2本、ご飯（こども茶碗一杯弱） 間食 桃ヨーグルト、おせんべい、梅黒酢ドリンク 夜 脂肪燃焼スープ、マカロニサラダ、大根とろろおくらアボカド納豆（わさび醤油で）、茹で豚、ご飯（茶碗半分は糸こんにゃく混ぜてカサ増し） 夕食後 ヨーロピアンシュガーコーン 自宅安静で動けないけどお腹はすくので困ってます…。体重増えたり減ったり…。泣
15/06/23 09:13:52
>>30292 コーラもカフェイン入ってるからかな？ 糖分もすごいしね。 飲み過ぎには注意だね(>_<)！
15/06/23 08:06:59
朝 爆睡 昼 コンソメスープ、スパイシーチキン 間食 プリン 夜 ミネストローネ、スペアリブ、グラタン、キャロットラペ 間食 ピノ2粒、小さなオニギリ
15/06/20 09:22:56
うめおにぎりか梅キュウリ巻きばかり食べてましたー
15/05/27 17:14:07
32w 朝☆卵サンドとハムレタスサンド、鉄分入り飲むヨーグルト、キウイ 昼☆小松菜とオクラと豚肉の蒸しシャブとご飯少し 間食☆一口饅頭3個と牛乳 夜☆刺身こんにゃく 明日検診だから夜は控えた(^_^;)
15/05/27 15:22:37
朝 チーズスクランブル、トマトスープ、リンゴ 昼 ラーメン半分、ロールパン2個 間食 スナック1袋、クッキー3つ、パウンドケーキ、アーモンドいりこ、 夜 酢豚の野菜、ところてん
15/05/27 01:56:30
>>30293 そうなんですね…。あれダメ、これダメっていろいろ言われて、我慢我慢の妊娠生活を送っています(泣)
15/05/26 21:55:20
>>30292飲み過ぎが駄目なだけで駄目ではないよ。
1件
15/05/26 19:57:07
>>30290 妊娠中って、コーラ飲んでいいの？私、義母にダメって言われて飲んでない…。飲んでいいなら、飲みたいよぉ～！
3件
15/05/26 19:43:35
朝 ご飯 ちくわ 昼 サラダ めかぶ納豆 ご飯 夜 カボチャ煮 枝豆 豚肉と小松菜炒め キャベツと人参の味噌汁 ご飯
15/05/26 17:11:20
朝…キャベツ･レタス･トマトのサラダ、キウイヨーグルト、納豆ご飯 昼…モヤシとほうれん草をパッと茹でてシーチキン乗せてマヨ醤油で、アボカトを丸々１個、ローソンのブランパン 間食…コカ・コーラゼロ 夜…鯖の塩焼き、蒸し野菜(キャベツ･しめじ･エノキ･ピーマン)、きゅうりの酢の物
15/05/26 15:03:06
朝 コーヒー、ピザ 昼 焼きそば 夜 焼肉
15/05/26 15:01:41
10週 朝 ご飯、味噌汁、納豆、ししゃも 昼 ピザ、ロールパン2個 間食 ネーブル、リンゴ 夜 おにぎり、魚フライ一口
15/05/21 18:30:30
>>30282味噌きゅうりがブームですか？w
15/05/21 01:31:12
朝 ふりかけご飯、キウイフルーツ、ヨーグルト 昼 ゴーヤと卵と納豆のチャーハン 夜 冷やしうどん、チーズチキンカツ、豆苗のおひたし
15/05/18 12:51:16
朝 スムージー、ヨーグルト、ロールパンに小豆 昼 シーフード春雨、レタス、ウインナー２本 夜 蒸し野菜にする予定
15/05/18 09:27:50
26w 朝、ヨーグルト 昼、トースト 夜、お好み焼き半分 間、ベイクドチーズケーキと午後の紅茶 ケーキは子どもが作ったから食べたけど、隠れて吐いてしまった。つわりが無ければ、ちゃんと味わえたのにな。
15/05/18 09:13:56
28w +2.4kg 朝 クロワッサンたいやき1個半、脂肪燃焼スープ 昼 ウニとシラスのペペロンチーノ、サラダ（外食） 夜 なし 昨日から食べ過ぎて胃もたれが酷くて夜ご飯食べられなかったー。回復したから今日はモリモリ食べる！
15/05/17 23:02:40
初期 朝味噌つけたきゅうり そば 昼味噌つけたきゅうり 豆腐 オクラ とまと もずく 夜 大根おろしとなめこのお蕎麦 天ぷら（なすとえび） カラオケでポテトふた口
15/05/17 02:12:45
朝 ひじきおにぎり、麩と小松菜の味噌汁、牛蒡と里芋と人参と大根の煮物 昼 塩バターパン 夜 卵としらすとほうれん草と納豆の雑炊、もずく、新玉ねぎのサラダ
15/05/17 01:29:30
朝 チョコスティックパン一本 昼 冷たいうどん 夜 カレー
15/05/17 01:20:23
初期 朝 味噌つけたきゅうり 昼 味噌つけたきゅうり 夜 もずく しめ鯖 味噌つけたきゅうり（笑）
15/05/16 22:39:48
あさ 目玉焼き、ベーコン二枚、手羽先二本、味噌汁、炊き込みご飯 ひる そうめん、つくね一本、せせり一本 よる じゅんさい、きのこ大根がけ、味噌汁、海老かつバーガー三口 間食 蒟蒻ゼリー三つ、レーズンアップルパイ 18週+１キロ位
15/05/15 20:10:25
39週。 朝…食パン１枚。自家製リンゴジャムたっぷり。 昼…検診がお昼過ぎまでかかってお腹すきすぎてスーパーでがっつり弁当プラスチキンカツ買ってきた。 夜…野菜炒めとワカメスープ。 お腹苦しくて夜はいつも少食。
15/05/15 20:09:11
朝 クリームパン 昼 焼き肉丼 夜 三色丼
15/05/15 20:07:08
朝 スムージー、ヨーグルト、お浸し、きのこのお味噌汁 昼 サラダ、冷奴、きのこのお味噌汁、卵ごはん 夜 お浸し、ハム 間食 レーズンサンド、小豆のパイ
15/05/15 19:06:37
まだ初期ですが。 朝ジャムパン 昼お茶漬け 間食 ゼリー、シュークリーム、せんべい
15/05/14 01:39:57
朝 親子丼 味噌汁 昼 おにぎり 唐揚げ おやつ あんパン2個 夜 素麺 漬物 明日は野菜とフルーツも食べよー
15/05/13 21:58:38
朝 チーズマヨトースト ヨーグルト 昼 担々麺 夜 そぼろ丼 お味噌汁 間食 アイス３つ… この一カ月で2.5キロ太っているのに我慢できずあれこれ食べてしまうー。
15/05/13 21:18:29
朝、ねこまんま 昼、ハムエッグの回転まんじゅう 夜、ひじき煮としじみの味噌汁 間食、源氏パイ４枚とメロンとホットミルク
15/05/13 21:09:51
28週 朝 塩パン、スウィートポテトパン、スムージー、 昼 塩鮭2匹、ご飯山盛り、カボチャの煮付け2つ、筑前煮、納豆生卵入り オヤツ チョコケーキ、紫芋のケーキ半分、コーヒー 夜 3種の唐揚げ、ポテトサラダ、ポトフ、ピザ 明日健診だし便秘なのにやってしまったw
15/05/13 13:48:38
朝 スムージー、ヨーグルト、納豆、キャベツの千切り 昼 たこ焼き3個 夜 もやしのﾅﾑﾙ、ヨーグルトの予定
15/05/13 11:46:32
朝 ご飯、納豆めかぶ、アーモンドフィッシュ 昼 ご飯、玉ねぎサラダ、レバニラ、もずく 夜 天かすごま塩ご飯、豆腐と小松菜の味噌汁、野菜炒め、 卵焼き
15/04/30 14:09:02
朝→レタスとトマトのサラダ、もやし一袋を蒸したのとほうれん草をマヨポンで、納豆、雑穀米70グラム 昼→アボカド丸１個をわさび醤油で、キャベツ半玉を使って冷しゃぶ、シャトレーゼの低糖ロールパン１つ 野菜と言えど食べ過ぎ… お腹は悲鳴をあげてるけど、まだまだ食べたいな～ でも明日は健診だし、夜は控えないと…
15/04/20 13:52:18
朝 焼おにぎり、ヨーグルト、オレンジ 昼 納豆キムチ炒飯、プリン
15/04/20 01:31:21
朝 ご飯 味噌汁 チキンナゲット5個 納豆 昼 炒飯 おやつ アイス あんドーナツ1個 夜 トマトチキンパスタ 常に胸焼けしてキツい
15/04/19 18:51:43
朝 ふりかけご飯、えのきと豆腐の味噌汁、トマト、もずく、納豆 昼 醤油ラーメン、ギョーザ、ご飯 夜 ほうれん草とベーコンと卵の炒飯、オレンジ
15/04/17 19:15:31
朝 エビふらい、ふりかけご飯 昼 ウインナー3本、ご飯、味付け海苔 夜 ソーメン、鉄火巻き 間食 甘納豆、白い風船、クッキー、菓子パン
15/04/17 18:35:10
24w 朝…脂肪燃焼スープ、ソーセージ1本、バターロール1個 昼…焼うどん 夜…揚げないとんかつ4切れ、レタスサラダ、ナスの中華サラダ、オクラ梅納豆、じゃがいもと油揚げの味噌汁、ごはん（子ども茶碗に4分の1） 間…ミルク寒天（きなこと黒蜜がけ）
401件～450件 (全30711件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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26/06/21 07:28:21
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26/06/21 07:15:15
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26/06/21 07:27:36
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26/06/21 06:48:57
26/06/21 07:22:42
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.30311 匿名
15/07/17 07:36:12
朝 鰹おにぎり
レタスとトマトのサラダ
昼 ミスド３個
夜 ハンバーグ
小松菜、ブロッコリー
人参、長ネギを蒸したもの
もやし炒め
返信
No.30310 匿名
15/07/16 20:07:27
朝 ご飯に玉子豆腐を混ぜて昆布と納豆を乗せた丼
昼 春雨ヌードル
スイカバー、メロンバー
夜 ハンバーグ四分の1 オムレツ四分の1
ご飯に絹豆腐を混ぜてレタスと納豆ポン酢掛け丼、ミニトマト
バナナ、ニンニンジャーチョコ一口
13週。胸焼け中(｡-_-｡)
返信
No.30309 匿名
15/07/16 19:53:51
31週 プラス9キロ
朝、ピザトースト
昼、エビフライ定食
おやつ、どら焼＆ドーナツ＆カフェオレ
夜、朝の子供の食べ残し
返信
No.30308 匿名
15/07/16 19:49:09
朝もずく酢、カレーそば、卵焼き３口、バナナ半分
昼カップヌードルライト５口位、シュークリーム半分
夜レタスチャーハン、野菜スープ、コロッケ、ゼロコーラ
26週４㎏+
返信
No.30307 匿名
15/07/07 22:36:05
35週5日
明日健診…
体重もう１１キロも増えてる（泣）
37週なったらすぐ産みたい（泣）
朝､､､小さなかぼちゃとコーンのおにぎり1つずつ
昼､､､野菜のお麩と大根とえのきのお味噌汁、小松菜と豚肉のトロトロ炒め、キャベツと舞茸ちくわのバター炒め、あんかけチャーハンの残り、ししとう、かぼちゃ煮
オヤツ､､､モンブラン、カフェインレスコーヒー
夜､､､なし
返信
No.30306 匿名
15/07/07 22:21:59
朝→もずく酢、キャベツと水菜とトマトのサラダ、納豆ご飯、ちりめんじゃこ
昼→無糖ヨーグルト、朝と同じサラダ、アボカド半分、バターロール１つ
夜→朝と同じサラダ、茄子とピーマンの煮物、ハンバーグ
けっこう食べてるけど、もっともっと食べたい(T_T)
返信
No.30305 37w
15/07/07 21:55:19
朝 さつまいも輪切り2っ、ひじき煮少し、牛乳、プラム
昼 薄味五目あんかけ焼きそば少し
夜 さつまいも輪切り2っ
後期悪阻で食べられない。
返信
No.30304 8週
15/07/07 21:50:45
朝 ふりかけごはん
昼 惣菜パン2つ
夜 シチュー 白米
完食 りんご
返信
No.30303 匿名
15/07/07 19:17:18
あさ
マーガリンパン二枚、なめこ味噌汁、青汁牛乳
ひる
ワンタン、チャーハン
よる
菓子パン、ケンチキ、長いも
間食
チョココルネ、プルーンヨーグルト、スイカ
甘い物ばかり、、
返信
No.30302 匿名
15/07/02 20:15:00
朝
ご飯・味噌汁・鮭・卵焼き
昼
冷やし中華
夜
梅干し…だめだ。夜吐き気して食べられなかった。
返信
No.30301 匿名
15/07/02 20:11:52
>>30292
カフェイン入ってないコーラがあるよ。
返信
No.30300 匿名
15/07/02 19:39:54
29w
朝
トースト1枚半、レタストマトアボカドサラダ、ヨーグルト無糖、カフェインレスコーヒー
昼
脂肪燃焼スープ、マカロニサラダ、卵の白身、小松菜ともやしのナムル、シャウエッセン2本、ご飯（こども茶碗一杯弱）
間食
桃ヨーグルト、おせんべい、梅黒酢ドリンク
夜
脂肪燃焼スープ、マカロニサラダ、大根とろろおくらアボカド納豆（わさび醤油で）、茹で豚、ご飯（茶碗半分は糸こんにゃく混ぜてカサ増し）
夕食後
ヨーロピアンシュガーコーン
自宅安静で動けないけどお腹はすくので困ってます…。体重増えたり減ったり…。泣
返信
No.30299 匿名
15/06/23 09:13:52
>>30292
コーラもカフェイン入ってるからかな？
糖分もすごいしね。
飲み過ぎには注意だね(>_<)！
返信
No.30298 らん、
15/06/23 08:06:59
朝 爆睡
昼 コンソメスープ、スパイシーチキン
間食 プリン
夜 ミネストローネ、スペアリブ、グラタン、キャロットラペ
間食 ピノ2粒、小さなオニギリ
返信
No.30297 匿名
15/06/20 09:22:56
うめおにぎりか梅キュウリ巻きばかり食べてましたー
返信
No.30296 匿名
15/05/27 17:14:07
32w
朝☆卵サンドとハムレタスサンド、鉄分入り飲むヨーグルト、キウイ
昼☆小松菜とオクラと豚肉の蒸しシャブとご飯少し
間食☆一口饅頭3個と牛乳
夜☆刺身こんにゃく
明日検診だから夜は控えた(^_^;)
返信
No.30295 11週
15/05/27 15:22:37
朝 チーズスクランブル、トマトスープ、リンゴ
昼 ラーメン半分、ロールパン2個
間食 スナック1袋、クッキー3つ、パウンドケーキ、アーモンドいりこ、
夜 酢豚の野菜、ところてん
返信
No.30294 匿名
15/05/27 01:56:30
>>30293
そうなんですね…。あれダメ、これダメっていろいろ言われて、我慢我慢の妊娠生活を送っています(泣)
返信
No.30293 匿名
15/05/26 21:55:20
>>30292飲み過ぎが駄目なだけで駄目ではないよ。
返信
1件
No.30292 匿名
15/05/26 19:57:07
>>30290
妊娠中って、コーラ飲んでいいの？私、義母にダメって言われて飲んでない…。飲んでいいなら、飲みたいよぉ～！
返信
3件
No.30291 匿名
15/05/26 19:43:35
朝
ご飯 ちくわ
昼
サラダ めかぶ納豆 ご飯
夜
カボチャ煮 枝豆 豚肉と小松菜炒め キャベツと人参の味噌汁 ご飯
返信
No.30290 匿名
15/05/26 17:11:20
朝…キャベツ･レタス･トマトのサラダ、キウイヨーグルト、納豆ご飯
昼…モヤシとほうれん草をパッと茹でてシーチキン乗せてマヨ醤油で、アボカトを丸々１個、ローソンのブランパン
間食…コカ・コーラゼロ
夜…鯖の塩焼き、蒸し野菜(キャベツ･しめじ･エノキ･ピーマン)、きゅうりの酢の物
返信
1件
No.30289 匿名
15/05/26 15:03:06
朝 コーヒー、ピザ
昼 焼きそば
夜 焼肉
返信
No.30288 匿 名
15/05/26 15:01:41
10週
朝 ご飯、味噌汁、納豆、ししゃも
昼 ピザ、ロールパン2個
間食 ネーブル、リンゴ
夜 おにぎり、魚フライ一口
返信
No.30287 匿名
15/05/21 18:30:30
>>30282味噌きゅうりがブームですか？w
返信
No.30286 匿名
15/05/21 01:31:12
朝 ふりかけご飯、キウイフルーツ、ヨーグルト
昼 ゴーヤと卵と納豆のチャーハン
夜 冷やしうどん、チーズチキンカツ、豆苗のおひたし
返信
No.30285 匿名
15/05/18 12:51:16
朝 スムージー、ヨーグルト、ロールパンに小豆
昼 シーフード春雨、レタス、ウインナー２本
夜 蒸し野菜にする予定
返信
No.30284 匿名
15/05/18 09:27:50
26w
朝、ヨーグルト
昼、トースト
夜、お好み焼き半分
間、ベイクドチーズケーキと午後の紅茶
ケーキは子どもが作ったから食べたけど、隠れて吐いてしまった。つわりが無ければ、ちゃんと味わえたのにな。
返信
No.30283 匿名
15/05/18 09:13:56
28w +2.4kg
朝 クロワッサンたいやき1個半、脂肪燃焼スープ
昼 ウニとシラスのペペロンチーノ、サラダ（外食）
夜 なし
昨日から食べ過ぎて胃もたれが酷くて夜ご飯食べられなかったー。回復したから今日はモリモリ食べる！
返信
No.30282 匿名
15/05/17 23:02:40
初期
朝味噌つけたきゅうり
そば
昼味噌つけたきゅうり
豆腐 オクラ とまと もずく
夜 大根おろしとなめこのお蕎麦 天ぷら（なすとえび） カラオケでポテトふた口
返信
1件
No.30281 匿名
15/05/17 02:12:45
朝 ひじきおにぎり、麩と小松菜の味噌汁、牛蒡と里芋と人参と大根の煮物
昼 塩バターパン
夜 卵としらすとほうれん草と納豆の雑炊、もずく、新玉ねぎのサラダ
返信
No.30280 34W
15/05/17 01:29:30
朝 チョコスティックパン一本
昼 冷たいうどん
夜 カレー
返信
No.30279 匿名
15/05/17 01:20:23
初期
朝 味噌つけたきゅうり
昼 味噌つけたきゅうり
夜 もずく しめ鯖
味噌つけたきゅうり（笑）
返信
No.30278 匿名
15/05/16 22:39:48
あさ
目玉焼き、ベーコン二枚、手羽先二本、味噌汁、炊き込みご飯
ひる
そうめん、つくね一本、せせり一本
よる
じゅんさい、きのこ大根がけ、味噌汁、海老かつバーガー三口
間食 蒟蒻ゼリー三つ、レーズンアップルパイ
18週+１キロ位
返信
No.30277 匿名
15/05/15 20:10:25
39週。
朝…食パン１枚。自家製リンゴジャムたっぷり。
昼…検診がお昼過ぎまでかかってお腹すきすぎてスーパーでがっつり弁当プラスチキンカツ買ってきた。
夜…野菜炒めとワカメスープ。
お腹苦しくて夜はいつも少食。
返信
No.30276 34週
15/05/15 20:09:11
朝 クリームパン
昼 焼き肉丼
夜 三色丼
返信
No.30275 匿名
15/05/15 20:07:08
朝 スムージー、ヨーグルト、お浸し、きのこのお味噌汁
昼 サラダ、冷奴、きのこのお味噌汁、卵ごはん
夜 お浸し、ハム
間食 レーズンサンド、小豆のパイ
返信
No.30274 mi-
15/05/15 19:06:37
まだ初期ですが。
朝ジャムパン
昼お茶漬け
間食 ゼリー、シュークリーム、せんべい
返信
No.30273 匿名
15/05/14 01:39:57
朝 親子丼 味噌汁
昼 おにぎり 唐揚げ
おやつ あんパン2個
夜 素麺 漬物
明日は野菜とフルーツも食べよー
返信
No.30272 匿名
15/05/13 21:58:38
朝 チーズマヨトースト ヨーグルト
昼 担々麺
夜 そぼろ丼 お味噌汁
間食 アイス３つ…
この一カ月で2.5キロ太っているのに我慢できずあれこれ食べてしまうー。
返信
No.30271 匿名
15/05/13 21:18:29
朝、ねこまんま
昼、ハムエッグの回転まんじゅう
夜、ひじき煮としじみの味噌汁
間食、源氏パイ４枚とメロンとホットミルク
返信
No.30270 匿名
15/05/13 21:09:51
28週
朝 塩パン、スウィートポテトパン、スムージー、
昼 塩鮭2匹、ご飯山盛り、カボチャの煮付け2つ、筑前煮、納豆生卵入り
オヤツ チョコケーキ、紫芋のケーキ半分、コーヒー
夜 3種の唐揚げ、ポテトサラダ、ポトフ、ピザ
明日健診だし便秘なのにやってしまったw
返信
No.30269 匿名
15/05/13 13:48:38
朝 スムージー、ヨーグルト、納豆、キャベツの千切り
昼 たこ焼き3個
夜 もやしのﾅﾑﾙ、ヨーグルトの予定
返信
No.30268 匿名
15/05/13 11:46:32
朝 ご飯、納豆めかぶ、アーモンドフィッシュ
昼 ご飯、玉ねぎサラダ、レバニラ、もずく
夜 天かすごま塩ご飯、豆腐と小松菜の味噌汁、野菜炒め、 卵焼き
返信
No.30267 匿名
15/04/30 14:09:02
朝→レタスとトマトのサラダ、もやし一袋を蒸したのとほうれん草をマヨポンで、納豆、雑穀米70グラム
昼→アボカド丸１個をわさび醤油で、キャベツ半玉を使って冷しゃぶ、シャトレーゼの低糖ロールパン１つ
野菜と言えど食べ過ぎ…
お腹は悲鳴をあげてるけど、まだまだ食べたいな～
でも明日は健診だし、夜は控えないと…
返信
No.30266 匿名
15/04/20 13:52:18
朝 焼おにぎり、ヨーグルト、オレンジ
昼 納豆キムチ炒飯、プリン
返信
No.30265 匿名
15/04/20 01:31:21
朝 ご飯 味噌汁 チキンナゲット5個 納豆
昼 炒飯
おやつ アイス あんドーナツ1個
夜 トマトチキンパスタ
常に胸焼けしてキツい
返信
No.30264 匿名
15/04/19 18:51:43
朝
ふりかけご飯、えのきと豆腐の味噌汁、トマト、もずく、納豆
昼
醤油ラーメン、ギョーザ、ご飯
夜
ほうれん草とベーコンと卵の炒飯、オレンジ
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No.30263 19週
15/04/17 19:15:31
朝 エビふらい、ふりかけご飯
昼 ウインナー3本、ご飯、味付け海苔
夜 ソーメン、鉄火巻き
間食 甘納豆、白い風船、クッキー、菓子パン
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No.30262 匿名
15/04/17 18:35:10
24w
朝…脂肪燃焼スープ、ソーセージ1本、バターロール1個
昼…焼うどん
夜…揚げないとんかつ4切れ、レタスサラダ、ナスの中華サラダ、オクラ梅納豆、じゃがいもと油揚げの味噌汁、ごはん（子ども茶碗に4分の1）
間…ミルク寒天（きなこと黒蜜がけ）
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