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黒はんぺん
私はいつも自分中心に世界が回ってるって思いがちみたいです。この性格だと疲れやすいので変えたいのですが、どうしたらいいですか？
例えば、昨日こ出来事でも、
今2人目出産の為里帰り中で、上の子は2歳です。
持病と貧血で最近はドクターストップがかかりなるべく安静にとの事で台所にはなかなか立てていません。
いつも実母が作ってくれるのですが、
その日は実母から、『仕事の後に実母の父(私にとっては祖父)の今後の介護の事について実母の母と実母の兄と話し合いがあるから遅くなる。久しぶりに東京から兄が帰ってくるから。夕飯は何か惣菜を買っておくから、父と食べておいて。』と言われていました。
祖父は要介護4で認知症と祖母への暴力、パーキンソン病も併発しており、普段は祖母と近くに住む母とで介護している状況です。東京にいて普段放ったらかしの兄が久しぶりに帰ってきていたみたい。
でも、19時を過ぎても母は惣菜を買って帰ってきたりはなく、仕方ないので父がスーパーへ買いに行ってくれました。2歳の子供には、家にあったアンパンマンカレーを食べさせて。
そしたら、19時半くらいに母が帰ってきました。
私は、『おかえり。早かったね？』と言うと、
『祖母はいつも夕飯16時で早いからね。』と言われました。
『今、父がスーパーに買いに行ってくれてるの。』
と言うと、
『あれ？食べるものはもう冷蔵庫の残り物を食べる
しかないけど、なかった？』と、空っぽの冷蔵庫を開けながら母が言いました。
私は、心の中で、
なんてしらじらしいんだ！この空っぽの冷蔵庫を見てよくそんな事が言えるな！忘れていたのか、まぁいいかと思っていたのだろう？父はいいとしても、2歳と貧血の臨月妊婦よりも、私にいつも嫌味を言って怒鳴ってくる祖母と、いつも放ったらかしなのにたまに会うと嫌味を言ってくる伯父の方が母からしたら大事なんだ!??最低、、、意味わかんない
と思いました。
その後父が帰ってきて、私がパスタを食べていたら、母が、『え！そんなもの食べて大丈夫!??気をつけないと妊娠中毒症になるわよ！』って言ってきました。
私は、心の中で、
『母が買って来なかったから、父に手っ取り早くパスタを頼んだんじゃん！』と思いました。
この内容を旦那に電話で相談したら、どうしてそんなに自分中心に考えるの？それはダメだよって言われました。
私、確かに自分中心ですよね。。
変えたいです。しんどいです。
アドバイスください
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.3 主 黒はんぺん
18/02/04 01:18:31
>>1
どんな風に考えていったらいいですか？
多分私は思考回路がおかしいからいつも自分中心に考えてしまうのだと思います
考え方がどう考えたらいいのかわからないんです、、
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No.6 主 黒はんぺん
18/02/04 01:20:05
>>2
旦那からは、私は元々妊娠育児関係なく、付き合っている時から自分中心だから気をつけないとって言われたので、確かに今は臨月ってこともあると思いますが、元々がめちゃくちゃなんで、、
返信
No.9 主 黒はんぺん
18/02/04 01:23:08
>>5
冷蔵庫は空っぽなのはわかってました。
最悪、お茶漬けでも食べようと思っていました。
無理して作るより、簡単に済ませようと。
子供には余ったお味噌汁とアンパンマンカレーがあるからいいやと思っていたし。
父が、自分のを買いに行くついでに買ってきてくれることになって頼みました。
私、性格が悪いのかな？
何なんだこいつ！って思って
返信
2件
No.10 主 黒はんぺん
18/02/04 01:25:13
>>5
そこなんですよね。
旦那にも、別にそんな怒る内容じゃない、どーでもいい内容だよ？って言われました。
なのにこの時間になってもまだズルズル考えてしまう私、、
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No.13 主 黒はんぺん
18/02/04 01:27:15
>>8
自分中心で性格が悪いのが治らないから、
とりあえず家族であっても今回のように言わない、態度に出さないを心がけています。。
多分出したら、私の方がおかしいのだろうから変な展開になりそうだし、、確かにお世話になってるし、、
ただ心の中はキレまくりです
返信
1件
No.14 主 黒はんぺん
18/02/04 01:27:42
>>12
どうしたらそう思えるのですか？
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2件
No.18 主 黒はんぺん
18/02/04 01:29:24
>>11
奴隷とも思ってないけど、舐めてんのか!??って思ってしまいます。
私だって完璧じゃないのにね、、
ただ、パスタを食べていたらそんなの食べるなってのにはイラっとしました。だったら母が納得いくものを準備したらいいじゃんって
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No.19 主 黒はんぺん
18/02/04 01:30:11
>>16
もしかしてを想像したんですよ。で、それに対してアイツ！ってイライラして。
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2件
No.24 主 黒はんぺん
18/02/04 01:33:37
>>15
あぁ、気持ちを切り替えるのが下手です。
ずーっとネチネチイライラしてしまいます。
で、そこからその人にとって私はその程度なんだって思って、その人に対して自分の中で価値がなくなります。
今回は母だったから我慢で終わったけど、友人だったら即さよならです。
まぁもう母に対しても不信感しかないです。
何で買ってきてくれなかったの？って、言えない私が自分をさらに苦しめてるんですよね。言いたかったけど、怖くて言えなかった。
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No.25 主 黒はんぺん
18/02/04 01:34:56
>>22
心の中なら、キレまくりでもいいですかね？
本当はしんどいから変えたいです
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1件
No.27 主 黒はんぺん
18/02/04 01:38:21
>>20
私いっつもこうなんです。
毎日何かしら一個はこんな出来事があります。
10代の頃はいじめに遭って鬱と診断されたりはありましたが、それ以来精神科にも通ってないので
なんだか皆さんの考えになれたのなら、毎日生きてても今よりしんどくなさそうで羨ましいです
いつも旦那が話を聞いてくれるんですよ。
自分で対応出来ないときなんかは、旦那が対応まで考えてくれて
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No.29 主 黒はんぺん
18/02/04 01:42:48
>>28
むしろ、皆さんはどうやって気持ちを切り替えたり 引きづらないのですか？
自分に危害を加えてきた奴なんか、地獄に落とすまで許せません
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2件
No.33 主 黒はんぺん
18/02/04 01:55:26
>>31
いつもそうです。大抵は1か月もすればさすがに私も忘れてしまうのですが、強く傷付いた事とかは何年経っても夢に出てきたりフラッシュバックします。
考えたくないのに考えて、恨みが増します。
私、特に趣味もなくてあまり人生に楽しみがないからストレス発散ってのがないからいけないんでしょうね、、
主人も子供もいて、幸せなハズなのに
返信
1件
No.34 主 黒はんぺん
18/02/04 01:58:01
>>32
自分に対して誇大なイメージって、どんな意味ですか？
はい。敵対心もだし、もう恨みしかないです。なんとか地獄に落とさないと許せない。そいつが1番心えぐられる事をしてやりたい。
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1件
No.36 主 黒はんぺん
18/02/04 02:02:33
>>35
見てみます。
旦那さんがそうなのですか？
普段、旦那さんと生活していて困ることありますか？
返信
1件
No.39 主 黒はんぺん
18/02/04 02:17:46
20代後半になってから、もう人を敵対して恨んでって感じで止まらなくて。
10代の頃やまだ大学生までって、あまり自分では力がないじゃないですか？特に子供の頃なんかは理不尽な思い出も多かったり。
で、社会に出て自分で働くようになって初めて、過去の強く傷付いた記憶がフラッシュバックして、あの時は自分がまだ子供だったから理不尽に傷付けられていたんだって事が多くて。そしたら許せなくて。あんな馬鹿な大人にあんな目に遭わされていたのか!??って。クソ腹立ってきて。
世の中完璧なやつなんていないんだから、私に説教してきたやつなんて即死んだらいいんだって
今まではいい子になろう、いい人になろう、相手が気持ち良くなる事を心がけてって頑張ってきたけど、馬鹿馬鹿しくて。
友達も全員切ったし
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No.41 主 黒はんぺん
18/02/04 02:23:27
だから特に家族とか親戚とかは過ごして関わってきた時間が長いから、嫌な思いも沢山あって。
祖父母とか、毎日まだ死なないのかなーって願うし
葬式なんて死んでも行かないけど
あとは姑。
さっさと事故死でも心筋梗塞でもいいからポックリ逝ってほしい
返信
No.42 主 黒はんぺん
18/02/04 02:26:49
>>40
旦那さんのこと、丁寧に教えて下さってありがとうございます。
私も似ています
まだ結婚して３年ですが、付き合い同棲期間が長かったのでもうすぐ旦那とは10年の付き合いです。
最近は、もう子供2人も授かったし、私が変わらないと耐えられないかもと言われました。言われたように、普段はいいけど、急にモンスターになるから怖いって。
返信
1件
No.44 主 黒はんぺん
18/02/04 03:41:18
>>43
旦那に精神科行きたいって言ってもダメって言われてるんです。そんなの気の持ちようだって。自分がやる気にならないと意味ないって
薬も、出来れば飲んで欲しくないようで、、
確かに10代の頃鬱になった時、カウンセリングも正直結局役に立たなかったし薬はその時は効いたけど、、
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2件
No.45 主 黒はんぺん
18/02/04 03:43:46
とりあえずーー
母に対しては不信感。
もう私の体も赤ちゃんもどうでもいいんだってことが今回の事でよく分かりました。
愛されてるって勘違いしていた私が馬鹿でした！
所詮、死にかけの祖母と感じ悪い放ったらかしの兄の方が大事なのだと分かりました。
産後、速やかに自宅に帰り二度と実家には帰らない。
孫の写真すらも見せません！
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2件
No.50 主 黒はんぺん
18/02/04 04:00:34
>>48
だから旦那いるって
こんな奴を嫁にもらった旦那すごいと思うよ、
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1件
No.51 主 黒はんぺん
18/02/04 04:01:56
>>49
たった1食、のことではないです。論点はそこではなくて、私に対する母の態度です。
舐めくさってる。
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No.53 主 黒はんぺん
18/02/04 04:06:28
>>52
臨月で移動できるわけないだろ非常識
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No.55 主 黒はんぺん
18/02/04 04:13:36
>>54
ねぇおかしいから誰か注意してよー！
母の行動に対して意見欲しいだけなのに、臨月なのに自宅に帰れだの理由なく入院しろだの
わけわかんない馬鹿な発言やめて
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No.60 主 黒はんぺん
18/02/04 04:26:10
>>58
は？ズレてる奴いるんだから皆んなで注意してよ
そいつ私だけが言っても聞かねぇんだから
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No.63 主 黒はんぺん
18/02/04 04:30:40
アドバイス言えないくせにうるせぇな
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No.69 主 黒はんぺん
18/02/04 05:04:42
>>68
それがアドバイス？
中身ないね
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No.74 主 黒はんぺん
18/02/04 05:39:37
>>72
コメントが犯罪だから通報したから
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No.75 主 黒はんぺん
18/02/04 05:40:26
>>73
今風邪引いててしんどそうだった
疲れると思う
母ばかり皆んな頼るから
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1件
No.77 主 黒はんぺん
18/02/04 06:00:01
>>76
うん。母は大変だと思う。
大変な時って、重要じゃないものから削ぎ落としていくよね？つまり、私とお腹の赤ちゃんと上の子は、削ぎ落とされたって事。
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No.86 主 黒はんぺん
18/02/04 12:23:06
一夜明けても母に不信感
まじ気分悪い
吐きそう
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