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夜だけ炭水化物抜きして1週間 (2ページ)
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- 9
- かまぼこ
- 18/02/03 07:27:19
まーだ一週間!継続ですよ。
私去年の夏から夜炭水化物抜きで56キロから10キロ痩せました。
腹筋背筋とかストレッチや、病的に痩せたくなくて酵素も取り入れました。 -
- 8
- いか天
- 18/02/03 07:27:04
体が飢餓状態になってるんじゃない?
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- 7
- たまご
- 18/02/03 07:26:09
生理開始6日目から始めると良いよ。
で、生理開始日から14日で1回やめる。
あと同時にエクオール飲むと良い。 -
- 6
- 沖縄おでん
- 18/02/03 07:25:48
一ヶ月はみないとダメよ
一週間やって、全然効果ないじゃんやめたってなるんでしょ -
- 5
- 家事代行たのみたい。
- 18/02/03 07:20:17
20代のころのように簡単にはコントロールできないよね~
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- 4
- さつま揚げ
- 18/02/03 07:10:45
44才の旦那だけど
朝おにぎり、昼普通に食べる、夜炭水化物抜きおかずのみ
で3ヶ月たったけど痩せてきたよ! -
- 3
- 厚揚げ
- 18/02/03 07:07:21
一応お通じは毎日ある。サラダチキンじゃなくてもタンパク質摂れるものなら何でもいいやー
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- 2
- 姫路おでん
- 18/02/03 07:06:20
サラダチキンは痩せないってよ!
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- 1
- 金沢おでん
- 18/02/03 07:05:40
便秘ではないですか?!