>>52

でぶ専めっちゃいるよ！！
私、議員と〇〇士って個人事務所持つ職業の人とつきあってるよ！！
ホントにデブでよかったーっておもってる。
たぶん痩せてたら凄い職業の人達は競争率高くて出会えてないだろうとおもう。痩せてて綺麗な人は多いからね

あと接客業(パート)してるけどある程度歳いった人はデブも許容範囲の人多い。

162センチ73キロです

55キロだった頃は、健康的だったわ

しまむらの4L着てます
でも、あまり大きめの服もかえってデブに見えるよね
秋になっても、食欲の秋ばかりで、運動の秋や、ファッションの秋とは無縁だわ
女なのに、哀しい
当然旦那より重いです

>>142
体形カバーするとか書いてあるチュニック系はやばいよね

私は３Ｌだけど、ケツすごいからたまに入らないときがあって焦ります

チーズバーガー食べてもた！

>>136

貧乏だよ
片寄った安いものばかりとか米太り
米は実家がくれるから

金持ちの方がバランスよく食べたりしてるからスタイルいいってテレビなんてでやってたよ

>>145
わかる！
おかずは普通、米どーん！な私はすくすく太っていく

>>136
デブにも2種類あって
ファーストフードばっかりたべている
貧乏なデブと
美味いもの、高級な食材を食べ歩きしている、金持ちデブがいるよ

死ぬまでデブだろうな～って思ってきた

若い頃着れてたS～Mサイズなんてもう無理だな

>>148
このまま太りすぎて病気になれば最期は病院のベッドの上でガリガリかもよ
棺が特注になると凄い高いから子供のために死ぬまでには痩せたい(笑)

ＭＯＷのコーヒー味おいしいよぅ

これ食べたらおとなしく寝ますね

>>139
お返事ありがとう。
MAXデブだった時の私と同じような身長体重だね！
大丈夫、きっと痩せれるよ。
ダイエットは禁煙とか断食と同じで、ツライのは初めだけですよ。騙されたと思って、２週間だけ全力で食事制限と運動を頑張ってみては？

食事なら最初の１週間で胃を小さくして。空腹を乗り越えて胃が小さくなって仕舞えばこっちのもん。
筋トレなら、最初の筋肉痛が治った頃から体が変わり始める。筋肉痛でしんどくなったらこっちのもん。
そこから頑張って初めて面白いほど痩せていきます。
でも、本当に効果が全然無くて、キツイ、続かないと思ったらやめてもいいじゃん。

食いしん坊の私は食事はあまり我慢してなかった。野菜はお腹いっぱい食べてる。
運動：食事＝7：３ぐらいで気をつけてた。
とにかく筋トレ重視。筋肉が付いてからは面白いぐらい肉が燃焼していったし身軽になって楽しい。

私は有酸素運動にコアリズムやカーヴィーダンスをやった。腹まわりがヤバかったから。有酸素運動は大事。でも、筋肉あってこそ初めて脂肪が燃えるんだから、できたら筋トレもしたほうがいいですよ。あなたの体重で有酸素運動だけでは８キロ減ればいい方だと思う。

デブが痩せると、凄い美脚が隠れてるから、がんばれ！

157の76も仲間にいれてください。
私は小3からデブだから筋金入りのデブ人生です。
運良く結婚できてラッキー！

小腹が減ったからダイエットに最適と聞いた事があるゆで卵。何個茹でようかな、とりあえず6個
半熟の黄身に醤油マヨネーズをだくだくかけながら食べると絶品なんだよね、茹で時間あと4分弱

156/100です

血液検査の数値は問題ないけど最近血圧が高いのと半月板をやってしまい…

私はごはんは人並みなんだけどアルコールと運動不足が原因
16から飲み始めてその頃から増えてる

産後が1番痩せてた、結婚してから…

>>154
ビールをハイボールに代えるだけで、多分痩せるよ！ビール飲んでるかはわかりませんが、、。

159/58の私もいい？

>>46
え、うそ、なんかありがとう。
恥ずかしいけど嬉しい。

>>50
３Ｌ入るなんて羨ましい。
お店によってちがうけど、ニッセンで言うと８Ｌとか…。

８Ｌって言葉の破壊力がすごいよね。

しかもサイズが大きいと長さも長くなるから、ちびのわたしが着るとホント変(涙)

>>156
ダメに決まってるでしょ　

チビデブだと服のサイズ大変だよね
3Lだと変だし2Lだとキツいし…

164㎝78㎏

20代の頃は(仕事で)ひと夏で20㎏落とせたのに40手前の今は(同じ職種でも)10㎏しか落とせなかった。せめて60㎏まで落としたいけど、シワだらけになるんだろうな…orz
ダイエットは若いうちだね～

皆さん服は何処で買ってますか？私は4Ｌか5Ｌなのでしまむらです。せめてLLに戻りたいわ～

>>161
私もしまむら。
通販は3L以上だとデザインが全然違ったりするしw

>>161

162㎝105㎏から76㎏まで落としたけど、たるたるシワシワだよ！筋トレすればマシなのかな？有酸素運動って何すればいいのよー。

>>22
何にも変わらないよ(笑)
血圧は下がった。２００越えてたのが１７０台へ。それでも高いけど。

今日は朝から何食べます？

>>164
毎日高め？

>>161
164センチ78キロで4L～5Lって大きめ着てるの？

>>165
グリーンスムージー飲んで、ピザトースト3枚食べました(´・ω・`)

>>165
とろろご飯と松茸のお吸い物。
食べ足りない…食べ足りない…食べ足りない…食べ足りない…食べ足りない…

皆さん、お肌綺麗そう。

>>151レスありがとうございます！頑張ります！
生まれ変わりたい！生まれ変わるぞ！

>>171
頑張って！
きっと変われるし、体調良くなって、何でも楽しくなるよ。

160ｾﾝﾁ66ｷﾛの私も良いですか？
4人子供産んでお腹まわりやばくて

中華三昧美味しかった！！
夜はキャベツの千切りとサラダチキン。

キャベツの千切りとサラダチキンに夜は切り替えて、ジュースはやめて、お茶か炭酸水。
どうしても小腹が空いたら、煎餅食べる。
これで1週間で約2キロ落ちた。
元が98.9キロだから、今は簡単に落ちるんだろうな。

仕事したいけど制服のサイズがあるのかが1番気になる

昼ごはんチーズトースト4枚切り3枚で足りる？

11月に友人の結婚式あるけど今90キロあるわ
11月までに絞りたいけどなにしていいかわかんない

158cm60kgだけど下半身がめっちゃくちゃ太いんだけどどうしたらいい？
ドスコイみたいな、ガンダムみたいな感じ。
炭酸ジュースダメなのわかってるけどデカビタ系ジュースが1日1本辞められない…

朝ごはんは、
鶏肉とオクラの煮物
春雨としゃぶしゃぶ肉レタスのサラダ
ごはん 2杯
わかめスープ
デザートは コーヒーとバタートースト
まだ、お腹空かないけど
お昼は何食べようかなー

151㎝/70㎏
よろしくお願いしま～す

>>178
ジュースをプロテインに変えて運動する

離乳食で朝ごはん遅くなって１１時に食べたのにもうしっかりおなかすいてる

>>175

コンビニだと5Ｌまであるよ！！
わたしは3Ｌ着てるけど毎年店長に新しい制服頼むのが恥ずかしい…

ねぇ、みんなは食べるデブ？食べないデブ？？
私は食べるデブだったんだけど、ピル飲み始めたら食欲落ちて少食のOLくらいの量になったんだけど
残飯処理役を周りから期待されてて辛い
なのに体重落ちない不思議

>>184

私は食べないデブ。
でもちょこちょこ腹減る
多分結局たべてるんだろーけど、1度に大量に食べきれない。
なぜデブかと言うと結婚してあまり動かない。家のことは旦那が率先してやってくれるから。。。だとおもってる
「あれ取ってー。これ取ってきてー。」と旦那を馬車馬のように使ってしまう。ごめん

デブだから大食いだと思ったら大間違いだよね

>>175めっちゃわかる！でも意外とあったりするよ。給食センターで５Ｌあったよ。

>>185
私も～ 結婚前から30kg増えた
ごみ捨ても旦那 スーパーもコンビニも郵便局や銀行も旦那。 私はたまにママ友ランチとショッピングくらいしか動かない。

涼しいけど デブだから
少し歩くと汗かくわ、、、

>>188

私も30以上増えた（笑）
旦那さん痩せてる？
うちの旦那痩せてるから、よくある構図の夫婦っぽくて嫌だ…
旦那が痩せてて奥さんがデブみたいな。。

こういうふうな構図の夫婦ってうちみたいに旦那が使われまくってるんだろうな。っておもう