- なんでも
- ハントンライス
- 17/05/24 15:38:27
自己流ダイエットで40.6キロまでおちた。
朝はR1低脂肪にバナナとりんご混ぜて、
沖縄黒蜜も小さじ半分とお茶。
昼は八海山甘酒半分にすりおろし生姜
夜はキャベツとトマト豆腐のスープ食べてからおご飯そのまま食べる。
これで6キロ痩せたよ
- 1 いいね
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6キロ痩せた！痩せたい人試して見て。
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- 1
- 白エビバーガー
- 17/05/24 15:41:04
お金かかるから無理
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- 2
- とばーがー
- 17/05/24 15:41:11
やってみます
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- 3
- 四日市とんてき
- 17/05/24 15:41:29
結構きつそうなメニューだな
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- 4
- 佐世保バーガー
- 17/05/24 15:42:02
甘酒もR1も高い
-
- 5
- 播州ラーメン
- 17/05/24 15:42:09
すぐ戻るべ。
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- 6
- ちゃんらー
- 17/05/24 15:42:22
朝と昼置き換えダイエットと同じだよね
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- 7
- 亀山みそ焼きうどん
- 17/05/24 15:42:51
期間は？
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- 8
- 甲府鳥モツ煮
- 17/05/24 15:42:53
何日くらい続けるの？
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- 9
- すったて
- 17/05/24 15:43:04
仕事してるから昼甘酒だけなんて耐えられない
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- 10
- ハントンライス
- 17/05/24 15:44:15
>>3全然きつくないよ
-
- 11
- あくまき
- 17/05/24 15:44:20
新潟の人ですか？
八海山甘酒人気出ちゃってあんまり買えない。。 -
- 12
- ハントンライス
- 17/05/24 15:44:40
>>5戻ってないよ。
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- 13
- トルコライス
- 17/05/24 15:45:06
私も痩せたよ
朝、青汁豆乳とバナナ
昼、納豆卵ご飯
夜、普通のおかず、白米100g
一ヶ月で4キロ痩せた -
- 14
- 四日市とんてき
- 17/05/24 15:45:43
>>10
きついよ。肉食わせてくれよ。 -
- 15
- 北条米スクリーム
- 17/05/24 15:45:46
身長は?
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- 16
- 亀山みそ焼きうどん
- 17/05/24 15:46:05
朝だけはマネしよう、仕事してるし昼夜は無理
-
- 17
- ハントンライス
- 17/05/24 15:46:09
>>7、1ヶ月半くらい。ただ他のメーカーのじゃ意味ないと思う。加糖されていたりするから
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- 18
- 一銭洋食
- 17/05/24 15:46:29
身長どんくらい？
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- 19
- ハントンライス
- 17/05/24 15:46:30
>>9私も仕事しているよ
-
- 20
- ちゃんらー
- 17/05/24 15:46:45
>>17
砂糖不使用の甘酒なんてたくさん売ってるわ(笑) -
- 21
- ハントンライス
- 17/05/24 15:47:04
>>11都内。千年こうじやで買ってる
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- 22
- ハントンライス
- 17/05/24 15:47:33
>>14夜ご飯で食べられるよ
-
- 23
- 富山ブラック
- 17/05/24 15:47:45
>>13
こっちの方がいいw -
- 24
- ハントンライス
- 17/05/24 15:47:56
>>15、159
-
- 25
- すったて
- 17/05/24 15:48:16
>>13
私は、こっちを試してみる -
- 26
- 冷やしラーメン
- 17/05/24 15:48:22
普通食に戻したらリバウンドしそうね。
-
- 27
- グラタンフライ
- 17/05/24 15:48:28
R1高くて続けられない
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- 28
- ハントンライス
- 17/05/24 15:48:50
>>20ピンクのラベルの700円くらいの不使用も色々使ったけど八海山が一番良いよ
-
- 29
- 冷麺
- 17/05/24 15:49:22
>>13
これなら続けられそう -
- 30
- ハントンライス
- 17/05/24 15:49:40
>>26朝と昼はこのままだけど、夜はキャベツとスープやめて2ヶ月このままだよ
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- 31
- ハントンライス
- 17/05/24 15:50:00
>>27、130円くらいじゃん
-
- 32
- 吉田うどん
- 17/05/24 15:50:34
災害用に脂肪備蓄中
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- 33
- 八王子ラーメン
- 17/05/24 15:50:55
中身関係あるの？単純に食べてないからじゃなくて？
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- 34
- 唐揚げ
- 17/05/24 15:51:03
やってみるけど八海山が手に入らない
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- 35
- イタリアン
- 17/05/24 15:51:24
>>28
私も毎日甘酒飲んでるよ
静岡の北嶋糀店の砂糖未使用のあまざけ
本当に美味しい -
- 36
- プリン
- 17/05/24 15:52:15
八海山は米がいいからやっぱ違うのかな？
とりあえず安い甘酒は駄目なのね。 -
- 37
- あくまき
- 17/05/24 15:52:21
>>21
バームクーヘンも絶品なのでダイエット終わったら是非食べてみて下さい！
By地元民 -
- 38
- イタリアン
- 17/05/24 15:52:46
>>35
これ税抜き298円 -
- 39
- 天むす
- 17/05/24 15:53:28
こうじや行ってくる。。
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- 40
- ザンギ
- 17/05/24 15:54:06
>>35それ飲んだけど薄くてまずかった
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- 41
- イタリアン
- 17/05/24 15:56:07
>>40
薄い？
鍋で温めて加減しながら薄めるやつなのに薄いってどういうこと？
いい加減なこと書かないように -
- 42
- すったて
- 17/05/24 15:56:37
>>40
どこで買った？ -
- 43
- 富士山
- 17/05/24 15:57:22
>>41そのまま飲めるよw
-
- 44
- トルコライス
- 17/05/24 15:57:45
長野のあまざけもめちゃくちゃ美味しいのあるよー
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- 45
- イタリアン
- 17/05/24 15:58:34
>>43
袋のやつだけどそのまま飲めないよ？ -
- 46
- 石狩鍋
- 17/05/24 15:59:45
>>35
これは好み分かれると思う。県民でわりと近くに住んでいるから頂いたけど。
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- 47
- 石狩鍋
- 17/05/24 16:01:10
>>45
その人じゃないけど、袋から出してそのまま飲むことも可能とお店の人も言っていますよ。
頂いた方が店頭でそう言われているので。 -
- 48
- ハントンライス
- 17/05/24 16:02:57
>>35
これググったけど甘酒の素ってなってるから、そのまま飲めないだろwww -
- 49
- 甲府鳥モツ煮
- 17/05/24 16:03:39
そら、その食事量じゃ痩せるわ
私は毎日踏み台30分
夜だけサラダで2ヶ月で14kg痩せたよ
もとがデブだから痩せやすいのも
あるけどやっぱり運動大事だよ。
運動で痩せると見た目が全然違う -
- 50
- イタリアン
- 17/05/24 16:05:01
>>47
でもそれだと矛盾するね
薄いって書いてあるからさ
そのまま飲んだら相当濃いはずだけど
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