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肉巻きおにぎり
とにかく出る方法ないかね？
出来れば痛くないやつで。
朝マグネシウム飲んでオリゴ糖入りのヨーグルトは食べた。
妊娠中期なかなか辛い。
下痢でもいいから出したい！！
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.46 ハントンライス
17/05/01 09:13:31
浣腸はだめか～
美爽紅茶とかどうなんだろ？
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No.45 主 主だよ！
17/05/01 09:11:41
これまでは1日に
ご飯子供茶碗1杯食べるか食べないか
味噌汁かスープは茶碗に3~4杯
水5~600ミリ
板チョコ半分
この程度だったけど流石にこれでは１週間出なくてもおかしくないのかな…
またこの食事かな戻りそうな感じなんだけどダメだよね…。
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No.44 主 主だよ！
17/05/01 09:06:34
おはよう皆さん！
昨日コメントしてくれた人たちありがとう！！
只今トイレより汚くてごめんだけど、とうとう出始めた…泣
やっとやっとだよ本当に。
今日はしばらくトイレに通う日になりそう。
出てない人に参考になるかわからないけど、
昨日朝
スパム1枚
スクランブルエッグ1個分
冷凍焼きおにぎり1個
マグネシウム1錠
昼から夕方
子供茶碗に豚汁にご飯入れたヤツ３杯
冷凍グラタン1個
蒸しパンケーキ１個
ブルガリアヨーグルトプレーンを茶碗いっぱい
オリゴ糖入れてバナナ入れた
夜
子供茶碗にタコライス1杯
ラブレ1本
終始水多め
今日朝
ラブレ1本
朝もずく酢1パック
子供茶碗にタコライス２杯
マグネシウム1錠
水はいつもより多め。
ここまでしてやっとやっと出たよ！
悪阻だから吐くの我慢しながらひたすら耐えてた。
数週間ぶりにここまで食べたけどもうしばらく食べれなさそう、苦笑
参考にならないかもだけど8日目でとりあえずつまりは取れました！！
本当に感謝！ありがとう^^
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No.43 浪江焼きそば
17/04/30 19:07:50
酸化マグネシウム飲んだら、味噌汁でもスープでもお茶でも水分を沢山とらないと出ないよ～。
下痢っぽくなるけど、便秘で苦しいより良いかも。
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No.42 甲府鳥モツ煮
17/04/30 19:02:45
>>41
白目ってw
悪阻辛いよね。
私も便秘がストレスになって辛かったからあまり気にしない様にね。
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No.41 主 肉巻きおにぎり
17/04/30 18:57:51
>>39固形より水分の方が多いといいのかな。
今日無理やりガッツリ食べて今白目。
明日はスープや水飲みにしてみようかな。
なんでも試してとにかく出さねば
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1件
No.40 主 肉巻きおにぎり
17/04/30 18:56:32
トイレアドバイスまで有難い。
お水もコントレックスみたいなのがいいのかな。
明日買い物しながら見てみるね。
メカブも考えてみよう。
納豆は苦手なんだよね今は。妊娠してなかったら大好きだけど。
1ヶ月でないのは半端ないね。
１週間、10日もしたら毒素も吸収するとかでお腹の子に申し訳ない。
身体ひねりつつ腹式呼吸したり眠るまでがんばる！
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No.39 タコライス
17/04/30 18:55:04
わたしも妊婦で便秘。辛いですね。
マグネシウムもとるけれど何より水分。
朝食抜いて 温かいもの、炭酸水なんでもいいからたくさん飲んで半日過ごすと出るよ！頑張って
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1件
No.38 主 肉巻きおにぎり
17/04/30 18:53:24
みんなありがとう。
とりあえず気分悪くならなそうなものから食べ物けっこう詰め込んだ。
>>32オナラすこーしだけ出るよ。ブースカは出ない。
ラブレ旦那にお願いしたけどあったかなー。無かったら夜ブルガリアヨーグルト食べるね。
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No.37 甲府鳥モツ煮
17/04/30 18:49:16
私も妊娠！便秘！
朝昼晩マグミット飲んで、夜はオリゴ糖！
悪阻でヨーグルトとかフルグラ、バナナ、果物位しか食べられなかったんだけど、水分も水無理だからアクエリアスガブ飲みして横になりながら腹式呼吸意識してたら便意きた！
いきむよりも息を吐きながら出すイメージで！
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No.36 ハントンライス
17/04/30 18:37:20
妊娠後期でずっと便秘に悩んでたけど、起きてからの白湯、グラノーラ、散歩でほぼ毎日でるようになったよ。便秘にはキノコ類がいいって聞いたことあるような？とくに舞茸
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No.35 豆天玉焼き
17/04/30 18:30:56
私、妊娠中1ヵ月余裕ででなかったよ。産婦人科では優しい薬しか出してくれなくて何食べても飲んでも出口の便が固いから出なかった。最終的に自分で摘便してだしたよ。砂利みたいなのがたまってた。臭いもしないの！びっくりだよ。
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No.34 あくまき
17/04/30 18:26:23
コントレックスを飲む
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No.33 鍋焼きラーメン
17/04/30 18:06:58
まずヤクルト3本飲む
お腹をゆっくり膨らましたり凹ましたりする
トイレで片方の壁にひじをつきいきむ時、ひじに力を入れると出る
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No.32 甲府鳥モツ煮
17/04/30 17:26:44
おならは出る?
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1件
No.31 糸魚川ブラック焼きそば
17/04/30 17:19:30
ラブレいいよ。
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No.30 豆天玉焼き
17/04/30 15:46:54
私は、もずくよりめかぶが効くわ。
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No.29 富士宮やきそば
17/04/30 15:29:36
マグネシウム系の薬は、大量の水と一緒に飲まないと効かないよ。
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No.28 けんちんうどん・そば
17/04/30 15:24:12
私も同じく妊娠中期。
先週、戦ったよ。
一週間便秘で、もうすぐそこまで降りてきてるんだけど、硬すぎて出てこなかった。
結局全部出すのにトータル5時間くらいはかかったと思う。
四つん這いになってみたり、階段上り下りを繰り返し、腰回し、水を大量に飲んだり色々したよ…。
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No.27 糸魚川ブラック焼きそば
17/04/30 15:17:13
油が足りないんじゃない？
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No.26 焼きまんじゅう
17/04/30 15:13:30
納豆や大根を食べると出やすくなるけど。
切り干し大根と納豆食べると出ますよ。
でも苦手かな？
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No.25 串揚げ
17/04/30 15:13:19
体、動かせる状態なら動かしたら出るはず。私も初期の頃から便秘で辛かったけど意識して動くようにしたら出るようになったよ。
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No.24 主 肉巻きおにぎり
17/04/30 15:06:44
>>22その域に行きそうで…できれば出したい。
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No.23 主 肉巻きおにぎり
17/04/30 15:05:44
>>20ありがとう！！
1日3パックがんばるね。確かに外でお腹痛くなったら困るね。
私中期だけど悪阻あるからほぼ家だよ！いつでも心構えは大丈夫！！さっそくたべるね！
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No.22 高岡コロッケ
17/04/30 15:05:16
10日間出なかったのはマジ辛かった。
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1件
No.21 主 肉巻きおにぎり
17/04/30 15:03:41
>>16これね、多分１週間の私のお腹に効かないんだよね…やってみたよ！！
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No.20 竹岡ラーメン
17/04/30 15:02:13
>>14
いっぺんじゃキツイから、1日で3パック。1日ででなかったらまた次の日も。でも大量に出すぎるから外出の予定のない時がいいかもよ。
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1件
No.19 主 肉巻きおにぎり
17/04/30 15:02:05
>>13１週間とか人生初でとてもつらい…
私も来週病院いくから聞くつもりだよ。足もむくみ始めて危機感出てきた。
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No.18 主 肉巻きおにぎり
17/04/30 15:00:32
>>12処方されたのがマグネシウムだったのよねー。
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No.17 主 肉巻きおにぎり
17/04/30 14:59:45
>>10ファイブミニ！長らく見てないな。あったら買ってきてもらうよ！
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No.16 高岡コロッケ
17/04/30 14:59:15
おにぎり食べると便秘解消ってテレビで言ってたよ
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1件
No.15 主 肉巻きおにぎり
17/04/30 14:59:09
>>11バナナ、ヤクルト、ヨーグルトはしばらく続けるようにするね！
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No.14 主 肉巻きおにぎり
17/04/30 14:58:37
>>9良かった！モズクはいけそう！！3パックいっぺんに食べたらいい？
量食べれないところもあるから夜に挑戦するよ！！
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1件
No.13 浪江焼きそば
17/04/30 14:57:04
同じく妊娠中期便秘に悩んでる！
健診のとき下剤処方してもらったけど効かないから困ってる
もっと効くやつお願いしてみるしかないか
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1件
No.12 かすうどん
17/04/30 14:56:45
産科で薬だしてもらったら？
私、妊娠後期は下剤でも出なくなったよ～
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1件
No.11 グラタンフライ
17/04/30 14:56:12
バナナとヤクルトを習慣にしたら便秘しなくなったよ
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1件
No.10 とり天
17/04/30 14:54:14
ファイブミニどうかね？
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1件
No.9 竹岡ラーメン
17/04/30 14:53:38
もずく。
パックで売ってるでしょ、もずく。あれ3パックくらい食べるといいよ。
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No.8 主 肉巻きおにぎり
17/04/30 14:52:06
>>4今の時期苦手だけどちょっと頑張って食べてみる。
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No.7 主 肉巻きおにぎり
17/04/30 14:51:41
>>3キヌアはあるけど代用にはならないかな。
チアシード頭に入れておくよ！買ってきてもらう。
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No.6 主 肉巻きおにぎり
17/04/30 14:51:01
>>2やっぱ動かんとダメなんかね。家の中歩こうかな。
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No.5 主 肉巻きおにぎり
17/04/30 14:50:36
>>1おう…つわりぶり返しそう（笑）
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No.4 糸魚川ブラック焼きそば
17/04/30 14:50:03
辛いの食べる
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No.3 ローメン
17/04/30 14:49:27
チアシード、おすすめ
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No.2 広島つけ麺
17/04/30 14:48:33
3000歩 歩く
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No.1 高島とんちゃん
17/04/30 14:48:28
背脂たっぷりとんこつラーメンはマジで出る
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