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2017年1月10日スタート。痩せる!!と決意した人 (2ページ)
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 17
- のんの
- 17/01/12 20:24:26
>>16
寝るのは22時半くらいです!
たまに子供寝かしつけたまま寝ちゃいますが(笑)
朝、お弁当作りや朝ごはん作ったりしてる時が一番辛いですーT^T
つまみ食いしたくなる(笑)
今日は54.2キロでしたー
私は北海道でもかなり寒いところに住んでるので、道はツルツルだし、下の子は2歳になったばかりでウォーキングとか出来なくて悲しいです。 -
- 16
- 着物
- 17/01/12 18:47:18
>>14夜は何時に寝ていますか?
私はフルタイム勤務なので、夜早く寝ないとキツくて…でも食後4時間は空けた方いいんですよね。そうすると朝が起きるの辛い…(笑)昼食も14時以降になるので、実質5時間ダイエットです(´ー`)
今日は夕飯はお腹いっぱいだったのでとりあえずブロッコリー茹でて食べました(笑)今日はこのままお風呂入ってヨガしたいと思います。
本日 14時~19時 -
- 15
- 着物
- 17/01/12 18:42:36
>>13
クリスマスからの正月は本当に食っちゃ寝生活になりますよね…私もそれで一気にきました(笑)
でも56kgからの54kgまで戻ったのはすごい!
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- 14
- のんの
- 17/01/12 17:08:00
主さんお仕事されてるんですね~
お疲れ様です!
もう年齢のせいもあってか、なかなか痩せないのでかなり頑張らないと…( ̄ー ̄)
私は10時~18時に設定してます。
今日はハンバーグ…私のはお豆腐多めです。 -
- 13
- どんと焼き
- 17/01/12 16:26:18
わたしも10日の子供の始業式から開始しました~!!158センチ56キロ。12月上旬は53キロだったので完全にクリスマスから食べ過ぎました。笑
今朝は54.7でした。まずは53キロ、それから50キロを目指して頑張ります(^^)一緒に頑張りましょう~(^o^) -
- 12
- 着物
- 17/01/12 14:45:04
14:15~お昼ご飯食べ始めました。19時間ほど空きました。仕事中は空腹にならないので、正直一食でもやれそうですが、体壊すのでやめます(TT)
今日は職場でお弁当出されたのでおろしハンバーグ弁当です。そしてフレンチトーストも出されて食べてしまいました( ; ; )
カロリー摂ったので、夕飯は軽くします。
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- 11
- 着物
- 17/01/12 14:42:03
>>10
すごい、頑張ってますね。一緒に頑張りましょうね(^^)
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- 10
- のんの
- 17/01/12 14:08:42
私も10日からダイエットしてます!
仲間に入れて下さい!
私は8時間ダイエットしてます。あと、有酸素運動も取り入れてますしカロリーも1日1500キロカロリーに抑えてます。
体重は55キロくらいです…目標は50キロです。 -
- 9
- 着物
- 17/01/12 08:21:24
>>8
一緒に頑張りましょう(^^)
運動は何か取り入れていますか?
今の時期寒いし身体が重くてなかなか動き出せない( ; ; ) -
- 8
- 凧揚げ
- 17/01/12 06:31:28
主さんと身長体重同じだ!
私も頑張るー!
炭水化物抜いてお昼はサラダと春雨スープにしてます!
無理しない程度に頑張りましょう! -
- 7
- おせち(カレーライス)
- 17/01/11 23:06:16
ダイエット番組見てた^_^
これで少し気合いを入れて頑張ろう!
夜はスムージー、焼き鮭、サラダ、味噌汁、煮物(こんにゃくのみ)でした。
19時には食べ終わり、スムージーのおかげでお腹すかない! -
- 6
- おせち(カレーライス)
- 17/01/11 13:50:36
今朝 ヨーグルトバナナ、味噌汁、ブラックコーヒー
昼 豚肉野菜炒め、焼きおにぎり一個
間食 クッキー1枚
今仕事の関係で昼食が13時以降になるので、8時間ダイエットしてみようかなと思っています。その方が夜子供と一緒に夕飯食べれるから(TT)
時間は13時~20時までには食べる。
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- 5
- お餅
- 17/01/10 21:19:01
私もフルタイムですが、朝の30分も余裕がなくて無理です。すごい、私は帰ってからヨガを少しやる位です。
夕飯はスムージー、豆腐、サラダ、味噌汁でした。 -
- 4
- 初夢
- 17/01/10 13:06:59
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- 3
- お正月飾り
- 17/01/10 10:26:28
>>1
痩せてそうだけどね -
- 2
- お餅
- 17/01/10 10:08:57
>>1
ウォーキングはどのくらいの時間ですか?
子供にもママ太ったねって言われるようになりました。
今朝は弁当のおかずの残りの野菜の豚肉巻きを半分とブラックコーヒーだけでした。
間食のお菓子は今日からやめます。 -
- 1
- 初夢
- 17/01/10 08:45:21
10日からじゃないけど、先週からウォーキング始めた!
159センチ、現在51.8キロ。
目標48キロです!