- ダイエット
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>>14夜は何時に寝ていますか?
私はフルタイム勤務なので、夜早く寝ないとキツくて…でも食後4時間は空けた方いいんですよね。そうすると朝が起きるの辛い…(笑)昼食も14時以降になるので、実質5時間ダイエットです(´ー`)
今日は夕飯はお腹いっぱいだったのでとりあえずブロッコリー茹でて食べました(笑)今日はこのままお風呂入ってヨガしたいと思います。
本日 14時~19時- 0
>>14夜は何時に寝ていますか?
私はフルタイム勤務なので、夜早く寝ないとキツくて…でも食後4時間は空けた方いいんですよね。そうすると朝が起きるの辛い…(笑)昼食も14時以降になるので、実質5時間ダイエットです(´ー`)
今日は夕飯はお腹いっぱいだったのでとりあえずブロッコリー茹でて食べました(笑)今日はこのままお風呂入ってヨガしたいと思います。
本日 14時~19時
17/01/12 18:47:18