>>909
大丈夫でしたか？
だいぶ遅くなっちゃったので、きっともう落ち着いて眠れていますかね(^ ^)

>>908
名無しです！

怖い！怖い！急に動悸がして来たよ！手も少し震えてる。深呼吸何とかしてるけど、うまく出来ない。ちょっとパニック(;＞_＜;)

はじめまして。
パニック持ち2児の母です。一年半前から通院してます。
ストレスを抱えこみすぎているのか胃もたれ、
吐き気が続いて外に出るのが辛いです。
精神的なものからでしょうか？

>>905
みかんさん、こんにちわ！σ(*´∀｀*)体調は如何ですか？(^-^;

いえいえ♪それは私も思う！！徹底的に検査して自分の脳みそや心がどうなってるのか知りたいよね(^-^;
今度診察の時、やってもらえるか聞いてみて♪

心配してくれて有難う♪頭痛は今の所は落ち着いてます(*^-^*)そうなんですよ～(;´д｀)ダメですね。気にし過ぎたり考え過ぎたりしちゃって(^-^;

>>902
検査のこと、詳しくありがとうございます！！
色んな検査があるんですね！知らなかった(ﾟoﾟ;;
徹底的に検査してみたい(>_<)自分の脳みそや心がどうなってこんなに自分を苦しめてるのか知りたいです(>_<)
今度診察の時、やってもらえるか聞いてみようと思います♪

頭痛はどうですか？
痛いところがあると気になっちゃいますよね(>_<)

>>901
ひなたさん。・°°・(＞_＜)・°°・。
そうですよね、あまり落ち込まずに。できるだけ楽しいこと考えます(^○^)

今晩わ(*^-^*)
皆さん調子はどうですか？

私は少しズキンズキンと頭痛がして気になって仕方無い(-_-;) ずっと痛い訳じゃなくて、たまにズキズキしてくる感じ。


それに頬が浮腫んでるのか太ったのか解らないけど、プクプクしてるのか気になっちゃって(-_-;) ずっとマスクしてたから余計、変な違和感があるだけなのかな？(-_-;)すぐ、こんな小さな事を気にしちゃって悪い方へ考え過ぎちゃうんだよね(;´д｀)

あまり気にしない方がいいよねー。 (^-^; 生理も中々、終わらなくて気にしちゃってて、もう色々と考え過ぎたり気にし過ぎたりして疲れちゃったよー(^-^;

>>899

今晩わ(*^-^*)そうだね。これからも助け合って、みんなで元気になろう(^o^)
まあ今の所は、いい病院だとは思ってる(*^-^*)心理検査は言えば、やって貰えると思うよ(*^-^*)

オッケー！！心理検査は来週だから行ったら感想を書き込むねσ(*´∀｀*)前回、病院に行った時に二冊の小冊子を貰ったの。それは質問紙方法って言って質問項目に対してして回答する方法。これは回答をスコア化して心気症尺度、うつ尺度など臨床尺度を算出する検査なんだって(^o^;)

後は生活検査とか簡易精神症状評価尺度、これは心気的訴え、不安、感情的引きこもり、思考解体を調べるのに検者が質問をして、それに回答する方法ね(*^-^*)

それから、ロールシャッハ・テストって言ってインクのしみを見て想像する物を答える事で言語表現を分析して思考過程を推定いていする検査だって(^o^;)

結構色々な種類の検査があるようで何をするかは解らないけどとにかく検査受けたら報告するね(*^-^*)

うん。言って良かったよ。少しでも気持ちが楽になったしσ(*´∀｀*)

>>900みかんさん。
体調いいときにくる発作って本当に怖かったよね( ノД`)…私も経験してるから良くわかる(..)
一度は体調良くなって安定してた時期があるんだから(*´ω｀*)大丈夫！また安定するから。
余り深く考えないでリラックス～リラックス～だよっ(*^▽^)/★*☆♪

>>896
ひなたさん(^○^)

久しぶりに恐ろしい思いをしました(>_<)
ここがあって本当に良かったです。

>>895
これからも助け合って、みんなで元気になりたいですよね(^o^)

名無しさんの病院いいですね！！心理検査、私もやってみたい！！
自分から言えばやってもらえるのかな？
もし良かったら、やってみた感想とかも教えて下さいね(^o^)
私も一回徹底的にきちんと調べてみたいです(＞人＜;)

勇気出して病院に行ってみて良かったですね(^○^)
勇気出して病院に行ってみて良かったですね

>>897名無しさん。
今日も１日お疲れ様でした(*^▽^)/★*☆♪

生理がいつもと違うだけで不安になるよね。
私は、かなりストレスとかで生理が変わるから(泣)毎月バラバラだ。終わるのもバラバラ(笑)
ピル飲まない限り治らなそうだけど、ピル合わないから飲めない(´・ω・`)
女性って大変だよね、、毎月毎月(笑)

今日、天気良かったね！
明日もいいよぉー。
花粉でなのか鼻がムズムズ( ノД`)…
とうとう私も花粉症になるのかな？？
嫌だなぁ(泣)

さてと家事も終えたし
子供達も寝てるし、旦那は帰宅遅いから。
今日は、もう寝ます＼(^_^)／

でわ、おやすみなさい。

このまま朝まで寝れるかな、、？
寝たいなぁ。

>>896

ひなたさん。
いえいえ♪ヽ(´▽｀)/此方こそ、いつも有難う。！m(__)m

生理ねー(^o^;)
初めの３日は微量だったから、生理の日数として数えていいのか解らないけど、今日で７日目かな？最近は７日で終わってる感じなんだ(￣▽￣;)量は昨日から少し減ったんだけど、ちゃんと終わるか不安だよー。(ノ_・。)

ねー！今日と明日は暖かいって言ってたねー(*^-^*)本当、お散歩日和だー！！
はーい(-o-)/今日も１日ほどほどに頑張る( v^-゜)♪
そうそう！！辛い時は、お互い様だよね。お互いに支え合おう(*^▽^)/★*☆♪

みかんさん、大丈夫になったかな？？体調良かったのに急に発作起きると怖いよね(..)
不安な時は、いつでもここに＼(^_^)／昨日は、ちょっと居なくてごめんね(泣)


ミニトマトさん。
はじめまして(*´ω｀*)
これから一緒にここで助け合ったり相談したり世間話をしたりして、ゆっくりゆっくり皆で良くなっていきましょうね(*^▽^)/★*☆♪
よろしくです！！


名無しさん。
いつも、いつも誉めてくれたり、色々ありがとうねっ(*´ω｀*)★生理は大丈夫かな？？
今日と明日は暖かいみたいだね！！特に明日！！お散歩日和だね＼(^_^)／


今日も１日ほどほどに
みんなファイトだぁー！！

辛い時は、お互い様だよっ(*^▽^)/★*☆♪

>>894


苦しさや辛さが解るからこそだよー°・(＞_＜)・°
私も、このトピをたててくれた主さんやレスをくれる皆さんには感謝してもしきれないです(ノ_・。)

やっぱり…。ちょっと無理しちゃったんだね。(^o^;)明日は休めるなら、ゆっくり休んで労ってあげてね。σ(*´∀｀*)

病院、苦手なんだけど頑張って行ってるよ(^o^)一応、漢方薬だけど頓服も貰ったよ(*^-^*)薬が苦手だから、多分飲まないかも知れないけど(￣▽￣;)

私も心理検査は初めてなんだけど、質問に答えたり、シチュエーションごとの答えを書いたり、絵を書いたり、あらかじめ書かれた文章の続きを自分が思う様に書いたりとかするらしいよ。
性格とか思考、鬱の有無、不安の原因解明と不安を取り除く為の手法など色々と解るらしい(^o^;)

詳しく診て貰えるのは、いい事だよね(*^-^*) ほんの少しだけど病院へ行く様になって気持ち的に楽になった気がしますσ(*´∀｀*)

>>893
ほんと優しいですね。・°°・(＞_＜)・°°・。
ここを知っていてよかった！！名無しがいてくれて良かった！！
確かに今日はちょっと無理したかも。自分が思う以上に疲れてたみたいです。
名無しさん、病院頑張って行ってるんですね(^o^)
心理検査？って質問に答えたりするのかな？私はやったことないけど、なんか詳しく診てくれる病院みたいで、いいですね

>>892
みかんちゃん！！
良かったあー。落ち着いて(´Д｀)ビックリしたー。
そんな事、気にしなくていいんだよー(*^-^*)１人で抱え混んじゃだめだよ。

私も自分が苦しい時、ここの皆さんに助けて頂いてるから(*^-^*)。

位調子が良かったのは何よりだよー(@ﾟ▽ﾟ@)お医者さんとお薬を変えてから安定していたんだね。きっと、みかんちゃんと相性が良かったんだね(*^-^*)。

きっと自立神経が疲れていたんだよ(ノ_・。)ちょっと無理したり、頑張り過ぎちゃったんだねたc(>_<。)少し息抜きをして、ゆっくりするといいよ(*^-^*)。
私の心配してくれて有難うm(__)m 私はね、あれから２回、精神科へ行って正式にパニック障害と診断を受けたの。でね来週は、心理検査をするんだって！また行かなきゃで不安と緊張と憂鬱でいっぱいc(>_<。)

今の所、体調はいいですよー(*^-^*)

>>888
名無しさん！！
落ち着きました。ありがとうございます。
いつも、自分が苦しいときだけ来てごめんなさい。それなのに名無しさんいつも助けてくれて本当に感謝しています。
最近、ここの事を忘れる位調子が良かったんです。医者や薬が変わり安定していました。
久しぶりの発作、ショックです。
名無しさんはお元気でしたか？

みかんちゃん、大丈夫だったかなあ。気付いてあげられなくて本当にごめんね。辛かったよね。苦しかったよね(ノ_・。) もう大丈夫だといいなc(>_<。)

初めての書き込みだったんですね(*^-^*)。

このスレの人、みんないい人ばかりだから、レス沢山して皆で支え会おうねー。(*^-^*)

解る、解る！早く用事を済ませて、その場から離れたいんだよね(´Д｀)私も同じだよー(^^;)。

本当、頑張ったよねー！私は電車やバスに乗るの避けてるから、もう何年も乗って無いし、お出かけも買い物に行く位で引きこもり状態(￣▽￣;)

有難う。来週の検査、頑張ってくるね(*^-^*)

>>888
　↓↓↓↓↓
名無しです

>>886
みかんちゃん、ごめんね、遅くなって！ 大丈夫だよ。大丈夫だから、落ち着いて深呼吸だよ。もう大丈夫！怖かったね。c(>_<。)シ*

怖い！！怖い！！

たすけて！誰かたすけて！お願いたすけて！！

>>883 検査、がんばれ！！
きっと、うまくいきます！

>>883 はじめまして！
レスもらえて嬉しいです。このスレ初めてで書き込んでみました。
このスレの人、みんな治りますように！！
去年は、ドン底だったけど。
美容室は、やたらと話しかけられて、それより早く切って！と思ってしまったり。電車も、もし遅延したら、とか頭はよぎったけど、乗り越えられた！
去年は、２０分乗ったらもうドキドキでいつ途中下車しようかなって。
だから本当に嬉しかった。

>>882
ミニトマトさん。初めまして(*^-^*)

凄い凄い！！電車に２時間も乗ったり美容室にも行けたなんて！！頑張ってますね(*^-^*)

私もバスはまだ怖いから乗れないよーc(>_<。)

うんうん(゜-゜)(。_。))１歩ずつ前に進んでるよー( v^-゜)♪凄いよー！！

大変な事は増えるけど絶対、乗り越えこえられる！自分を信じてファイトだよ！p(^-^)q

私は来週、病院なんだ。心理検査をするんだって！！ちょっと緊張しちゃうけど頑張ってくる(*^-^*)

パニック、少しずつ克服してきたよ。今日も、電車に二時間乗れた。この前は美容室も、数年ぶりに行けた！バスはまだ怖いけど、一歩ずつ前に進んでるよね？春は環境も変わるし自己紹介とかも増えるから不安だけど乗り越えられるよね、きっと。
信じる。

>>880
ひなたさん
こんにちはσ(*´∀｀*)

緊張するよね(笑)今年、幼稚園ラストなんだね。沢山、大変だったり辛い事あったよね(>_<)頑張って乗り越えて来たんだね！凄いよーc(>_<。)

そうなんだ！私、毎日食べてるかも(￣▽￣;)胃もたれ大丈夫？

今日は、余り気分が乗らないのかあ。あらら。旦那さんと喧嘩もしちゃったんだねc(>_<。)。

本当だよね。些細な事で考え過ぎちゃうの解る。それで疲れちゃうのも解る。私もさ、今月の生理が来たのはいいんだけど初めの３日位は本当に微量で生理なのか微妙な所だったの。

で出血量が少し増えて(それでも普通位かな。)からは今日で４日なの。以前、長引いた事があって敏感になってて、あの時の事がよみがえって来ちゃって不安で不安で仕方無いの(>_<)
私も引きずる性格なおしたいよー。何か気疲れしちゃうよね(^_^;)

幼稚園のお迎えまで、ゆっくりしてね(*^-^*)。

>>879こんにちは(*´ω｀*)

本当に緊張した(笑)今年度は、幼稚園ラストだから人前で発言したりする事、増えるよぉ( ノД`)…けど、、間違えてもいいと思いながら挑むしかないな(笑)


余り甘い物食べないんだけど、昨日は久々の甘い物で胃がもたれそう(笑)

なんか今日は、余り気分が乗らない。
昨日、旦那と少し喧嘩したからなのか憂鬱だ。
パニックって只でさえ、敏感なのに些細な言い合いでも、疲れると言うか考え過ぎると言うか。あー疲れる(笑)この性格。

この引きずる性格なおしたいなぁー。

無理だろうけど( ；∀；)

さてと幼稚園迎えまで
ゆっくりしよぉー。

>>878
ひなたさん。
お疲れ様。うん。人前に立って話すって超、緊張するよー(笑)私、毎回、病院の先生と話すだけでドキドキしてるよ(;´д｀)

本当、無事終わって良かった。私も安心したよ(*^-^*)

甘い物買って食べたんだね。今日はバレンタインだもんねー(*^-^*)自分にも、ご褒美あげなきゃね
σ(*´∀｀*)

いいんだよ、それで。私なんか食べるのが趣味(少食だから量は食べられません(笑))だから日々、良く食べてるよ(*^-^*)最近は少し歩くようにもなったよ！σ(*´∀｀*)(笑)

>>877名無しさん。ありがとう＼(^_^)／

人前に立って話すってかなり緊張するね(笑)昔は緊張しなかったんだけどなぁ、、(..)
無事終わって良かった～( ；∀；)

セブンで甘い物買って食べたよ(*´ω｀*)
最近、良く食べて良く歩いてるなぁ～としみじみ(笑)

>>876
お疲れ様ーσ(*´∀｀*)またまた頑張ったねー！！！凄い凄い！！(i_i)＼(^_^)
それは緊張しちゃうよねー(;´д｀)でも頓服のお陰で大丈夫だったんだね！！
本当に良かった良かった良かった～( ；∀；)

疲れもあるだろうから、ゆっくり休んでね(*^-^*)私も生理で怠いのか少し眠ってしまったよ(^_^;)(笑)

ご褒美で美味しい物、沢山食べなねσ(*´∀｀*)

頑張って幼稚園行ってきたぁー！！
皆の前で一言言わないと行けないんだけど、緊張したけど頓服のお陰か普通に話せた(*´ω｀*)

良かった良かった良かった～( ；∀；)

とりあえず、安心したのか眠い(笑)

>>873

長いよね(^_^;)後から来た人も受付も出来なかったんだよ(;´д｀)おじさんも言ってた、皆、具合悪いから見て貰いたくて来てるんだから長く話したいなら場所を考えて話なさい！って(^_^;)

私もだ！場所を問わず、待たされる事が苦手でジッとしていられなくて早くその場から逃げたくなる(^_^;)待ってるって何か嫌だよね(^_^;)そーなの！受付の人も気づいて処理を他の人に頼むかして欲しいのに何もしないんだもん(;´д｀)
優しいおじちゃんが居て良かったけど、ちょっと声が大きくて恥ずかしかったよ(;´д｀)

それは思う。凄く救われたもん(*^-^*)そーだったんだ！私はいつも自分が出来る範囲の出来る事はやってたよ(*^-^*)

１日１つ良い事をするのを目標にしてるから(*^-^*)私も、おじちゃんみたいな人になりたい！！ ちょっと勇気がいるけどね(^_^;)

あーあー。旦那見送ってから寝れず(..)
昨日は、午前中長男の皮膚科、午後次男の小児科って行って病院だけで１日が終わったのに。疲れてるはずなんだけどなぁ。
今日は、幼稚園の行事で行かないとだし。
金曜日から頓服飲んでない＼(^_^)／
てか、不思議だなぁ。
日曜にゲーセン行ったり買い物行ったり、車運転したり、旦那居なくても車乗れたり昨日も病院のはしごしたり。病院どっちも２時間かかったけど頓服飲まなくても出来ちゃう(^^)
が、、幼稚園絡むと頓服飲まないと無理。
実は、そう思ってるだけなのかな？
本当は平気なのに、そう思ってるだけ？
けど、、幼稚園ママ達と話すと疲れがヤバくて絶対夕方発作起こすもん(T-T)
試しに午前保育の時だけ頓服なしで迎え行ってみようかな？？
いやー、無理にやらなくてもいいかな？

気がはってんだろうな。家帰ると駄目なんだもん。他のお母さん達に会わない時は楽だもんなぁー。毎回、早退してたあーい。

>>872
30分以上も話してたとかぁ( ノД`)…違うところで話してくれよって感じだね(笑)
私、初めて動悸冷や汗血の気が引くを経験したのスーパーのレジが混んでて並んでる時だから(..)立って待ってるってのが苦手なんだよね。最近は、克服出来たけど、、30分以上は無理だ。てか、受付の人も気づいてーって感じね(笑)

優しいおじちゃんが居て良かった＼(^_^)／
一人でも優しい方が居るだけで全然違うよね！！私、パニックになる前は困ってる人が居ても見て見ぬふりだったけど( ；∀；)
パニックになってからは、私が誰かに助けて貰うかも知れないって思うようになれて、
困ってる人が居たら手を差しのべようと思ってる(*´ω｀*)
私も、おじちゃんみたいな人になりたいね！！

>>871
ひなたさん。
いつも有難うm(__)m

本当、病院着いて、すぐ見て貰えたから良かった♪

うん。話し長いおばちゃんって居る(￣▽￣;)(笑)

それもさ精神科の窓口を塞いで３０分以上も話してたんだよ(￣▽￣;)本当、疲れるわ体調も悪くなるわ。(;´д｀)

うん。優しいおじちゃんが居て良かった！！その人が言わなかったら、まだずっと待たされてたもん(^_^;)
私は今回が初めてだから、きちんとした診断を出す為にも心理検査だとかをするから回数が多いのかも。ある程度の診断がついたら来月からは月１位になるんじゃ無いかな？と思う(*^-^*)

だよね。自分史が解る見もんねあんな気分、気持ちだったとか、状況とかね。
(*^-^*)面白いし、いい思い出だね(*´ω｀*)

>>870名無しさん。
病院お疲れ様(*´ω｀*)早く見て貰えて良かった良かった＼(^_^)／話し長いおばちゃんって居るよねぇ、、(笑)それを立って聞いてるだけで疲れるし、体調も悪くなるわ(..)
けど、、優しいおじちゃんが居て良かったね！！来週も病院なんだねっ(T-T)けっこうマメに行かないとダメなんだね、、。


日記みたいに書いて後で読み返すのも、けっこう面白いというか、いい思い出だよね(*´ω｀*)

>>869
ひなたさん
ただいま(*^-^*)

そうなの！病院の待ち時間って落ち着かないの。でも今日は行ったら、すぐ診察して貰えたよ(*^-^*)そこまでは良かったんだけど…
診察終わったあと、その科で次の予約と会計の紙を貰うんだけど窓口で、おばちゃんがずっと話してて手続きがストップしちゃって、そのうち体調も悪くなってきてどうしようって思ってたら隣にいたおじさんが、その、おばちゃんに体調悪くても立ってずっと待ってる子もいるんだから、もっと考えてあげなさい！って注意してくれて早く帰れたんだ(*^-^*)最後、お礼をしてきたよ(*^-^*)

でね、今日は先生とお話をして来週、心理検査をしましょうって言われたよ。心理検査って何をするんだろう？ちゃんと聞いてくれば良かったな(;´д｀)

早速、来ちゃったよ(^_^;)そうだよね。日記みたいだったり独り言でもいいよね。気が付いたらレスもして貰えるもんね(*^-^*)本当、心強いよ。ココに来ると(*^-^*)

>>868病院の待ってる時間って落ち着かないよねぇ(´・ω・`)私も待ってる時間苦手だからさぁ。終わった後は、なんかスッキリするし(笑)
待ってるだけでも気がはってんだろうな。

名無しさん。大丈夫！！
頑張って先生と話してきてね！！

ここに何回来てもいいじゃん！！
日記みたいに書くのも独り言でもいいと思うよー！！私も独り言みたいに書いてる多いし(笑)

連投ごめんなさい。これから病院なんです。緊張しちゃって、もうドキドキで、何だか落ち着かなくてココに来ちゃった(;´д｀) もうすぐ時間だから行ってきますね。(*^-^*) 今日は何度も来ちゃうかも(^_^;)

>>866
ひなたさん。おはよう☆
今日は病院なんだ(;´д｀)さっき、番をとって受付して来たよ(^_^;)緊張する～。

やっぱり心理テストやったんだ！！全然、大丈夫だよー(*^-^*) 時間が経つと忘れちゃう事もあるよね。私も忘れちゃう事あるもん。(;´д｀)

>>864名無しさん。
今日は、病院なんだねっ(*^▽^)/★*☆♪
私、病院で心理テストやったよ！！
何やったとかは、申し訳ない(泣)昔過ぎて覚えてない(..)

>>863はるひさん。
バーベキューお疲れ様(^^)発作大丈夫だったかな？？？他のお母さん達居ると疲れるよねぇ( ；∀；)家族ぐるみでのお付き合いなのかな？？
旦那さんに色々言われるとプレッシャーで余計に動けなくなるよね( ；∀；)
旦那さんは、今はるひさんが症状悪化してるって知らないのかな？？

こんばんわ(*^-^*)

明日は午前中、病院です。前回、心理テスト？するとかで小冊子に書き込みをしてくる様に言われて書いたんだけど、皆さんは病院で心理テストされましたか？
他に何をするのか解らないから、また若干、緊張してます(^_^;)

バーベキュー行ってきました。疲れました。
やっぱりみんなの輪に入れず…。
旦那からは、もっとお母さんたちの中に入れ！とか手伝ってこい！とか言われて。わかってはいるんです。でもできない。プレッシャーかけられて辛かったです。
なんでも率先して動けるお母さんたちが羨ましい。そしてこんな自分が情けない…。
精神的に本当疲れました。
帰ったらパニック発作起きてしまいました。
頓服飲んだので落ち着きましたが。
本当辛かったです。
毎回愚痴ですみません(;_;)

おはようございます！
今日はこれから長男の野球のバーベキューがあります。憂鬱です。
私は前はどちらかというと社交的で、人が集まる催しが大好きで、人付き合いもわりと得意でした。でも今は人が集まる所は苦手…。人との関わり方もわからずポツン…
本当辛いです。
今日もきっとポツンでしょう…。チビがいるだけまだマシかな。行きたくない…。
でも子どもの行事だから仕方ない…。

ひなたさん、ありがとう！
とりあえずついて行って車で待ってました。
頓服はついつい飲むの我慢してしまって…
でも薬に頼ることも大事ですよね！
ちなみに今は頓服はデパスではなく、アメルというのを処方されてます。効きはどうなのかなぁ。