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スムージー、ココナッツサブレ5枚、ヨーグルト、唐揚げ
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スムージー、ヨーグルト、カステラ、唐揚げ残り、アイス
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スムージー、ヨーグルト、カステラ残り、ポテチ、アイス
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スムージー、ヨーグルト、野菜炒め、ポテチ残り、カステラ残り、アイス
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スムージー、ヨーグルト、ポップコーン、アイス
土曜日
スムージー、ヨーグルト、ココナッツサブレ5枚、ゼリー、卵焼き2個
日曜日
スムージー、ヨーグルト、豆乳、アイス、
この前の一週間の食事です。手の色はおかしくなるし常に空腹感があります。
健康になりたいので食生活改善アドバイスお願いします
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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