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Pickup
2013年６月末からダイエットしてましたが挫折してました…
31才
一児のママです。
昼間の仕事に変えて4ヶ月が過ぎ慣れてきたのでデブな現実から逃げずに60キロ以下を目標にまたがんばります。
歩数計を使用して
踏み台昇降をメインに1日に10000歩以上
間食できる限りしない
体重毎日必ず記録。
【スマホアプリの女子カレンダー】に毎日記録してグラフをみてやる気をつけるために）
誰か一緒に書き込みしてください。(。・_・。)
お互い刺激しあってダイエットをがんばれたら良いです!!
よろしくお願いします。
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ウケるwww
そもそもダイエットする気あるんですか？
歩数を記録するトピなんですね？
もうダイエット終わった？
今日から1ヶ月初プロテインダイエットします。
一食おきかえ。
最近週末だけですが…市民プールに行き歩いたり子供と一緒ですが泳いでます。
少しずつがんばります。
これからも室内プールにも行き年間で水中運動続けたいと思います。
昨日からシェイプボクシングはじめました。
今日はこれだけ
体重は？
ただの運動記録になってるけど、減ってるの？
続けると体重減りましたかー？
今日はこれだけやった。
体重もちゃんと書いて振り返りしなきゃ。
ぜんぜん痩せてないですよね？アドバイス貰うとかはしないんですか？
自己満足のように運動だけしてるようだけど、食事制限はちゃんとしてる？
連投ごめんね。
主さんが58キロがんばってたとき、ひそかに私も対抗意識燃やして頑張って57キロまで減りました。
イレギュラーな妊娠･出産で今は62.6だけど50を目指してます。食事制限つらいけど頑張ろう！
リバウンド繰り返すと痩せるの大変だけど、お互い頑張ろうよ！
今何キロですか？
>>186また連投…m(_ _)m
一番大事なことを書き忘れてたm(_ _)m
それで、私が57キロまで頑張れたのも主さんがあの時コツコツ頑張ってたおかげなんです。だから感謝してるし、またもう一度頑張って痩せてほしいなと思ってコメント書きました。
あった(笑)
>>188確かに身長体重似てるね
↑
この場をお借りします。
85.4kgスタート主ですが、斗真さんと共通点も多いですが全く別人です。
主は33歳、子供は3人、踏み台昇降運動は10000歩もできる気がしません。
斗真さん、斗真さんと毎日嫌がらせコメントされて困ってます。
