>>181 お久しぶりです。先月はダラけてしまい64.6までいってしまいました。ストレスの捌け口が食欲なのをどうにかしないと…。だからいつまでもデブなんだ。
今朝62.6kg。運動は続けていたので今月は食事制限も守りたい!!
shieraさん短期間で-20kgすごいです！地道な努力ですね。見習わなきゃ。