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ぉなつ
あるわけないよね(´・ω・`)
お酒大好き。二日酔いでも飲んでしまう
断乳したので飲酒解禁したら乳だけ痩せてお腹とか太ってきてしもた…。
断乳前の乳には戻れないけど体重は戻したいな
156㎝49.8㎏スタート
目標48㎏
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No.1 主 匿名
14/06/11 15:19:59
サイズ測ってみた。
二の腕26㎝、ウエスト64㎝、ヒップ88㎝、太もも51.5㎝
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No.3 主 匿名
14/06/11 20:20:59
>>2私、ご飯はご飯で食べてお酒はつまみ無しで寝るまで飲むんだが…ご飯しっかり食べてるのがいかんのかしら？(´・ω・`)
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1件
No.4 主 匿名
14/06/11 20:24:54
今日は
朝 ピザトースト
昼 そうめん、サラダ
夜 芋焼酎とゴーヤ炒めとチャンジャとガリ
焼酎ロックがすぐ熔けて水割りになってしまう(。´Д⊂)
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No.5 主 匿名
14/06/12 11:23:58
昨日は眠る娘たちに蹴飛ばされ、寝る場所奪われ眠れないからと飲み過ぎたわ(。´Д⊂)ｷﾓﾁﾜﾙｲ。
下の子お昼寝。寝かしつけながら足パカ50回
途中10回くらいまで真似して足パカする娘に癒された(о´∀`о)
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No.7 主 匿名
14/06/12 15:39:34
>>6そうですよね。しっかりはダメですよね
( ノД`)…
つい授乳期のくせでしっかりガッツリ食べてしまう。
気をつけねば
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No.10 主 匿名
14/06/12 19:49:13
ビールはね、お店でしか飲まないかな(*´ω｀*)
焼酎とウイスキーが好き
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No.11 主 匿名
14/06/12 19:55:08
朝 野菜スープ、バナナ、アイスコーヒー
昼 野菜スープ、たまごかけご飯、納豆
夜 野菜スープ、野菜スティック、コールスロー、オムライス(子供と同量)
体重49.2㎏
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No.12 主 匿名
14/06/13 20:00:01
朝 ご飯、たらこ、キャベツのおしんこ
昼 ハヤシライス、サーモンのマリネ、プチディッシュ色々、クリームあんみつ
夜 冷やし中華(半玉)に大根、きゅうり、チャーシュー、ミニトマト、錦糸たまご
ウイスキー炭酸割り
体重48.7㎏
運動なし。掃除をいつもより頑張った
フラフープ体験して少し回した
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1件
No.14 主 匿名
14/06/13 20:58:45
>>13ありがとう！それは飲む時だけ気を付ければいいのかな？
炭水化物を摂らないで痩せてリバウンドしたからなるべくなら摂らないというより控えるという形でいきたいの(´・ω・`)
返信
1件
No.16 主 匿名
14/06/14 16:07:57
>>15私もそうしてみる！ゆっくりまったり(*´ω｀*)
教えてくれてありがとう
返信
No.19 主 匿名
14/06/14 20:22:31
>>17ほー。だからダイエット中はお酒飲むなと言われるのね。
でも飲むよ私は。(´・ω・`)時々休肝するけど
返信
No.20 主 匿名
14/06/14 20:27:11
>>18
最初の次の日炭水化物欲する以外は私もよ(*￣∇￣*)
あ、次の日じゃなくて飲み閉めにラーメン食べたくなるとか聞くじゃない？だからお酒飲むと人は炭水化物欲しくなるのかもよ
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1件
No.21 主 匿名
14/06/14 20:32:34
朝 温野菜サラダ、パン(6枚切)半分
昼 焼きうどん
夜 サムゲタン、キャベツとチャーシューのサラダ、春雨
芋焼酎
体重48.8㎏
踏み台10分、足パカ50回
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No.22 主 匿名
14/06/15 22:04:10
朝 サムゲタンの残りに野菜を入れたスープ
昼 インドカレー、サラダ
夜 焼肉、ビール
ウォーキング
体重 49.6㎏
(°Д°)!
返信
No.23 主 匿名
14/06/17 04:02:24
朝 野菜スティック、さくらんぼ、くるみあんぱん半分
昼 ジャガイモをツナと玉ねぎで炒めたもの、納豆
夜 麻婆豆腐、湯葉の刺身、きゅうりの浅漬け、大根の味噌汁
ゆず酒
体重 48.9㎏
ウォーキング、足パカ50回
返信
No.24 主 匿名
14/06/18 08:41:56
朝 チーズと卵のホットサンド、サラダ
昼 カレイの野菜たっぷり甘酢あんかけ、ごはん、きゅうり、しょうがの甘酢漬け
おやつ チョコレート2つ
夜 豆腐のチキンナゲット風、にんにくの芽炒め、グリーンサラダ、ちらし寿司、ゼリーケーキ
ハイボール
ウォーキング
体重49㎏
誕生日だったからケーキ食べた(*´ω｀*)
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No.25 主 匿名
14/06/18 20:34:06
朝 サラダ
昼 カツカレー、サラダ
夜 砂肝炒め、サラダ、芋焼酎
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ
49.4㎏
返信
No.26 主 匿名
14/06/19 19:33:41
朝 バナナ
昼 お寿司
夜 大根とレタスのじゃこサラダ、野菜スティック、失敗したポテトサラダ
ポテトサラダ作るとべっしゃべしゃになるのはなんでだろ～？(´・ω・`)
そして2日連続お姑さんからランチをご馳走になった結果
体重50.1㎏
明日からまた頑張ろう！そんな緩い私にモエで乾杯(笑)
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No.27 主 ぉなつ
14/06/19 19:35:52
匿名じゃなくしても主ってでるのかな？(´・ω・`)
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No.28 主 ぉなつ
14/06/19 19:37:40
主とは出ないけど主のみにちゃんと出るのか(°Д°)
知らなかったぜ！
匿名クリックめんどうだったから次から辞めた(笑)
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No.30 主 ぉなつ
14/06/20 13:52:25
>>29
うちは暑いから離れたいのに旦那も子供も寄ってくるわ(。´Д⊂)
寝る場所失う(笑)
ご飯は6時半から7時くらいまでに食べるかな。
寝る時間は基本21時に子供と寝てしまうけど、蹴飛ばされて何回も起きるから寝不足(´・ω・`)
断乳したのに熟睡出来ない
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No.31 主 ぉなつ
14/06/20 21:04:14
朝 ポテトサラダ
昼 親子丼、野菜スティック、納豆
夜 チャプチェ、野菜スープ、胡瓜と大根の浅漬け、子供が残したカレー、スモモ
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ、ｻｲｸﾘﾝｸﾞ、ｽﾄﾚｯﾁ
体重49㎏
返信
No.32 主 ぉなつ
14/06/21 18:47:20
朝 野菜スープ、スイカ
昼 野菜スープ、夕飯の残りのチャプチェ、ご飯
おやつ かき氷梅シロップ味
夜 野菜スープに肉団子入れたやつ、つるな、胡瓜の浅漬け
ハイボール
体重49.4㎏
返信
No.33 主 ぉなつ
14/06/22 23:03:10
朝 スイカ
昼 野菜スープ、イカすみパスタ
夜 レタスとじゃこのサラダ、つるな、オイキムチ、カレーライス無し、ハイボール、ゆず酒、レモンハイ
体重49.2㎏
ステーキ食べたいな。ギャル曽根は本当に食べ方キレイなんだなと大食い見て思った
返信
No.34 主 ぉなつ
14/06/24 02:56:29
朝 ベーコンとチーズ乗せたパンケーキ、サラダ
昼 ゴルゴンゾーラのパスタ
夜 サラダ、つるな、茄子の味噌汁、牛丼の具にしらたき入れたやつ、芋焼酎
朝と昼は旦那が作ってくれてガッツリたっぷりでした
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ2回、足パカ50回
体重49.8㎏
返信
No.35 主 ぉなつ
14/06/24 12:05:55
足パカ80回とウォーキング1時間した！
7月2日にランチ行くからそれまでちょっと気合い入れて頑張る！
私の最終目標は48㎏じゃないのを思い出したわ(ФωФ)
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No.36 主 ぉなつ
14/06/24 12:27:03
体重変わってないからサイズも変わってないだろうが測ってみた
二の腕26㎝、ウエスト63㎝、ヒップ88㎝、太もも51.5㎝
ウエストたまたまだろうけどちょっと嬉しい(о´∀`о)
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No.37 主 ぉなつ
14/06/24 23:30:07
朝 コーンスープ
昼 プロテイン、ところてん、納豆、サラダの残り
夜 つるな、豚しゃぶ、すももの寒天ゼリー、ハイボール
昼間の書き込みプラス足パカ80回、ストレッチ
体重49.2㎏
8時に寝かしつけしながら私が一番に寝てしまった(;つД｀)
おなか空いたけど我慢我慢
返信
No.38 主 ぉなつ
14/06/25 01:08:09
眠く無くなっちゃって、起きたんだけど
録画した花子見とけば良かった！パルのチラシなんか見たからおなか空いておなか空いて仕方ない(。´Д⊂)
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No.39 主 ぉなつ
14/06/25 22:07:41
朝 チーズトースト、野菜スープ
昼 としまやのバー弁、サラダ
夜 サラダ、納豆、さしみこんにゃく、そうめん少し、芋焼酎
足パカ150回、ストレッチ
体重48.9㎏
漬けていた梅シロップが発酵してしまった！知らずにビン傾けてから開けたら梅汁ぶしゃーっ!!だったw
飲んでみたら美味しかったんだけど、やはり火にかけないとダメかしらね？酔っ払いだからそのまま冷蔵庫いれちゃったけど爆発しないか今更心配
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No.40 主 ぉなつ
14/06/26 11:40:18
晴れてたけど降る予感がしたから、洗濯物中に入れてから下の子寝かしつけ。一緒に寝てしまって目が覚めたら
すんごい降ってるし！(ФωФ)
ナイス感だけど朝お庭に水撒いたから花壇が池になっちゃったよw
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No.41 主 ぉなつ
14/06/26 20:31:17
朝 バナナスムージー
昼 プロテイン、おくらとろろ納豆
夜 鶏肉の塩麹マヨ焼き、はるさめときのこのスープ、野菜スティック、ハイボール
体重48.3㎏
ウォーキング、足パカ100回、空中足こぎ50回
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No.42 主 ぉなつ
14/06/26 20:37:12
あ、ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽもやった！
返信
No.43 主 ぉなつ
14/06/27 11:09:33
夏はホルモンバランス崩れやすいのか、毎年生理がダラダラ不正出血が続くんだけど、ピル服用していても出血する(。´Д⊂)
病院行ったけど様子見て。とだけ
避妊目的より生理痛とか不順とか不正出血が嫌で飲み始めたのになぁ…1回目じゃまだ変化無いものなのかしら
ピルって副作用に体重増加とかあるのかな
返信
No.44 主 ぉなつ
14/06/27 23:16:22
朝 昨日の残りのスープ
昼 昨日の残りのスープ、野菜スティック、納豆
おやつ ﾛｲｽﾞのチョコレートアイス
夜 焼きそば、レタスときのこのサラダ、ノンアルコールビール
足パカ150回、二の腕くるくる、ウォーキング
体重 49.2㎏
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No.45 主 ぉなつ
14/06/28 06:01:21
お酒飲まなかった日のが浮腫んでるのは何故？
( ´,_ゝ`)
返信
No.46 主 ぉなつ
14/06/28 14:10:04
乳がどんどん貧ぬーになってゆく(。´Д⊂)
体重は増えたのに妊娠前より減ってしまった
あ、妊娠前は52㎏だった私(°Д°)
乳おっきくならないかなぁ…
返信
No.47 主 ぉなつ
14/06/28 16:09:54
夕飯どうしようか考えてたら、外食行こうって！(о´∀`о)
ラーメン食べたいんだよねラーメン。
ビールも飲んじゃおうかな♪あ、その前にｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽしなきゃ！
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No.48 主 ぉなつ
14/06/28 20:04:48
朝 野菜スープ、フルグラ
昼 さしみこんにゃく、サラダ
夜 ラーメン、餃子、ビール
足パカ100回、ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽゆるメラ
体重48.5㎏
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No.49 主 ぉなつ
14/06/29 23:17:45
朝 野菜スープ
昼 ごはん、茄子と玉ねぎの味噌汁、野菜スティック、たらこ
おやつ かき氷
夜 刺身こんにゃく、肉野菜炒め、ベビーリーフ、野菜スティック、芋焼酎
足パカ100回、ゆるｶｰｳﾞｨｰ
体重49.1㎏
返信
No.50 主 ぉなつ
14/06/30 11:27:02
やっちまったー！夜中にお菓子食べてもうたー！
(。´Д⊂)
後悔しても仕方ないから歩いて来た。
足パカしながらママスタなう
旦那に乳はどこへ行ったと聞かれ測った所、82㎝になってた
(ToT)どんどん消えてゆく…
他も測った
ウエスト62㎝(-2㎝)
ヒップ88㎝
太もも51㎝(-0.5㎝)
二の腕25.5㎝(-0.5㎝)
ちょっと落ちて来た？♪
ふくらはぎも測る事にした32㎝
返信
No.51 主 ぉなつ
14/06/30 22:24:20
朝 アイスコーヒー
昼 鯖味噌煮弁当半分
夜 豚しゃぶサラダ、刺身こんにゃく、ハイボール
足パカ100回、ウォーキング
48.5㎏
生理来てお腹激痛でｶｰｳﾞｨｰできなかった(。´Д⊂)
返信
No.52 主 ぉなつ
14/07/02 01:33:02
朝 根菜と豆腐の味噌汁、ミニクリームパン
昼 刺身こんにゃく、納豆、そうめんちょっと
夜 刺身こんにゃく、レタス、もやしのナムル、スイカ
体重49.5㎏
今日は生理2日目だから運動とお酒お休み。
二の腕くるくるとストレッチはやった
返信
No.55 主 ぉなつ
14/07/02 06:02:08
>>53朝がっつり、夜は質素がいいってよく聞くよね。
私朝がっつり食べちゃうと気持ち悪くなったり眠くなったり何らかの不調が出てしまって(´・ω・`)
野菜スープとか結構がっつり食べてるからそれでも大丈夫かな？それともカロリーを摂るのがいいのかな
3食を5回に分けるの妊娠中やってた♪またやってみようかな
情報ありがとう！
返信
No.56 主 ぉなつ
14/07/02 06:06:36
>>54なにその素敵なダイエットー♪ワイン大好きだからやりたい(*´ω｀*)
でも好きなのと相性良いかは別なのよね……
私、ワインと日本酒はつい深酒しちゃってイケナイ私が出てしまうから禁止令出てまして(笑)
主人に見つかっても、蓮様みたいに「これはお薬よ？」で通そうかしら。やり方調べてみますね！教えてくれてありがとう
返信
No.57 主 ぉなつ
14/07/02 06:16:56
後ろ姿のトピ気になって後ろ姿写メ撮ってみたけど
ヤベエ(°Д°)!!
返信
No.58 主 ぉなつ
14/07/02 20:17:43
朝 卵焼き、野菜スープ
昼 かき揚げ、海鮮サラダ、角煮、ビール
夜 ところてん、さしみこんにゃく、もやしのナムル、揚げ餃子、芋焼酎
体重48.3㎏
返信
No.60 主 ぉなつ
14/07/03 04:49:20
ﾋﾄﾐさん是非一緒に頑張りましょう♪よろしくお願いします
(*´ω｀*)
返信
No.61 主 ぉなつ
14/07/03 20:25:50
朝 フレンチトースト、アイスコーヒー
昼 ごはん、納豆、めかぶ、野菜スティック
夜 チキンのレモンソース煮、じゃことレタスのサラダ、刺身こんにゃく、芋焼酎
ウォーキング、マッサージ
47.9㎏
体重が！(о´∀`о)
最近刺身こんにゃくハマりすぎてヤバイ(*´ω｀*)
明日のストック無いけど雨だ！どうしよう
返信
No.63 主 ぉなつ
14/07/03 23:04:57
麦酒さん、どうぞよろしくお願いします(о´∀`о)
目が覚めて麦茶飲みに降りたら旦那がアイス食べてるから私も食べてきた(ФωФ)
食べてしまったから、足パカ100回
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