• No.23 匿名

    14/06/17 04:02:24

    朝 野菜スティック、さくらんぼ、くるみあんぱん半分

    昼 ジャガイモをツナと玉ねぎで炒めたもの、納豆

    夜 麻婆豆腐、湯葉の刺身、きゅうりの浅漬け、大根の味噌汁
    ゆず酒

    体重 48.9㎏

    ウォーキング、足パカ50回

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