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冷麺
普段は給食の業者が入っていますが、来月は夏休みを取る職員も多いので、業者がはいってくれず、給食がありません。仕方なく、自分のお弁当を作ります…
夫は今の会社に給食業者が入っていて、お昼ご飯は会社負担で食べることができます。なので、お弁当を作ることはまずないので、自分の分だけ作るというのが面倒です。
むかし、家族向けに作っていたときは、「焼きそばとサラダ、インスタント味噌汁」「ナポリタンとサラダ、インスタントスープ」「おにぎりと冷凍食品とおひたし、インスタント味噌汁」「そぼろごはん、インスタント味噌汁、おひたし」なんかをメインで持っていっていました。
簡単で時短なお弁当、みなさんはどうしていますか？
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No.20 料理したそばからなくなる
26/07/20 14:33:58
冷食の弁当売ってるから、スーパーでまとめ買いする。500円しないし。
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No.19 主 冷や汁
26/07/20 14:25:57
がんばらないお弁当にしないと続かないから、皆さんとアイデアがありがたいです。自分のだけだと頑張れないですよね。
明日はオムライス弁当（冷凍食品のチキンライスに薄焼き卵をかけただけ)とサラダにするかな。もしくは海苔弁（海苔だんだんのご飯に、冷凍のちくわの磯辺揚げと目玉焼き、ピーマンと人参のじゃこ炒めを乗っける)にインスタント味噌汁にするかな？
引き続きお願いします。
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No.18 焼きとうもろこし
26/07/20 07:57:32
自分の分だけならおにぎりと、コンビニで買ったサラダや味噌汁で良いと思う。
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No.17 とうもろこしの天ぷら
26/07/20 07:48:29
基本はごはんと前日の残り物詰めるかな
自分のだけなら夏場だし食中毒怖いから下手に毎日作るよりコンビニ使う
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No.16 野菜がすぐ傷む
26/07/20 07:33:18
自分だけなら料理したくないからおにぎりと卵焼きくらいか昨晩の残り物を適当にタッパーに詰めて行く。それかコンビニ。
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No.15 弁当の傷みが気になる
26/07/20 06:51:43
毎日子どものお弁当作っていた時は
豚肉か鶏肉のどちらかを茹でるまたは焼く。
味付けはポン酢→麺つゆ→ニンニク砂糖醤油→焼肉のタレあたりをローテーションで味変してたかな。
ご飯しかない時はチャーハンかオムライスかおにぎり。
たまには唐揚げとかキノコの肉巻きなどお弁当用の少量だから朝から作る時もあったな。
夏だしソーメンで手抜きしても良さげだけど。
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No.14 子どもが同じものしか食べない
26/07/20 06:47:27
おにぎりとスープジャーで汁物orお湯をいれて食べるときにインスタントスープ
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No.13 冷麺
26/07/20 06:13:51
晩ごはんのオカズをお弁当用にとっておく。残り物じゃないよ。食べ残しはダメ。
ハンバーグとか肉とか弁当用に小さく切って晩ごはんとは別の味付けにする。何もないときはウインナー焼く。
私はお弁当用に作るのは玉子焼きくらい。
素麺や冷やし中華も持ってくよー。
汁は百均とかで売ってる小さい冷凍用ジップロック的な袋にいれてく。ドレッシングもこれ。カレーも袋に入れて持っていく。
オニギリも晩ごはんの残りで作って冷蔵庫で冷やしておく。たぶん朝作って生温いより傷みにくいと思うよ。
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No.12 オーブンを使いたくない
26/07/20 02:51:55
ごはんだけ詰めて、コンビニでレトルトカレー買って行く
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No.11 冷やしたぬきそば
26/07/20 02:30:48
自分だけならお握りでいい
蜂蜜梅と大葉のお握りで済ましてる
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No.10 パッションフルーツ
26/07/20 02:20:05
私お昼米食べたくない。
ついでと自分の分詰めても、３日続けると見るのも嫌になる。
なので、ちっさいボトルに冷えためんつゆ、保温ジャーにそうめん、うどん、中華麺のローテしてる。薬味や具的なものは上に乗せてる。自分だけだから２日分まとめて茹でたり。
サンドイッチも、ハムとスライスチーズで充分。前の日ポテサラとか、挟めそうなものあればそれ挟む。
めんどくさいよねー。
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No.9 ぶっかけうどん
26/07/20 01:57:06
アッツアツにしておいたスープジャーに、生米、角切りにしてレンチンしたさつまいも、熱湯、塩を入れてかき混ぜておくと、お昼には芋粥になってる。
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No.8 冷やしおでん
26/07/20 01:07:40
自分の分だけならわざわざ作りたくないよね。前の日の夕飯の残りをお弁当にして持って来てる主婦の同僚居るけど、それすら面倒だし飽きる。
駅やコンビニのサンドイッチでいいかな。
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No.7 冷やしおでん
26/07/20 00:57:07
オムライス
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No.6 冷やしたぬきそば
26/07/20 00:36:50
サンドイッチ
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No.5 バンバンジー
26/07/20 00:21:15
日の丸弁当
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No.4 焼きとうもろこし
26/07/20 00:01:07
薄切りの豚肉、鶏肉で、フライ。
薄切りなら、油も少ないし、すぐに揚がる。
味をつけて揚げれば、冷めても美味しい。
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No.3 夏野菜が余る
26/07/19 23:53:18
お弁当と言う事は1日中の一食と考えていいかな
それを踏まえて言うと、その中の一食の昼飯くらいなんでもいいのでは
市販のふりかけ混ぜたおにぎりと焼いたソーセージで十分
他で足りない栄養素摂ればいいですよ
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No.2 白なす
26/07/19 23:26:19
うちは旦那のお弁当冷凍弁当まとめて作ってる。
YouTube検索したら5個分の分量で作ってるやつ出てくるよ。
うちは管理栄養士のおすぎさんのレシピ。
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No.1 ネクタリン
26/07/19 23:10:47
インスタやってる？
参考になるお弁当沢山あったよ。
自分だけの分なら、同じものの作り置きとか。
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