人との関わりが少すぎて・・・

転勤族の為、知り合いが全くいない土地に２～３年に１回のペースで引っ越しています。
なので友達なんか全然出来ないし地元帰省も年１回出来れば良いほう。
家族以外と会話する事なんて滅多にない。そんな状況が結婚して１０年以上経った最近、
子供の学校行事(参観日)とかあると数日前から寒気がするし手が震えて鳥肌が立つ。
連絡網とか掛かってくると受話器持つ手が震え声も震える。
人と触れ合わないからなのかな...。けど子供ももう小学生だし親同士が顔を合わせる機会も滅多に無いし。ご近所にも同年代の方が少ないし...。もうこのままなのかな。