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＜登校班＞高学年で付き添うご家庭が
12/10/24 17:07:58
>>26 最初にレスした者です！やり方聞かれていたのにスミマセン。主さん段々少食になっているみたいですね。私も今は量食べれなくなりました。同じく好転反応もなく済んでいます。 今はプチ断食も終わったので、自己流に…簡単に言うと、朝酵素のみ、昼酵素＋カロリー考えた好きなもの、夜酵素＋炭水化物抜きおかずのみ＋マテ茶＋食後一時間過ぎてからカーヴィ20分 こんな感じで続けています。 もうすぐ一ヶ月で4キロ減で、維持した体重のままで、生理が終わったら減ってくれる事を願って(^.^) 食べるの好きだったので、一回の食事が食べすぎていたのがよくわかり、始めてからカロリー考えるし、体が軽くお腹が楽です。主さんも頑張ってください。私はまだまだ続けます。
12/10/25 06:31:07
>>30 >>28です。復食へ変わり、食事に戻り、ってなった時体重戻るのではないか不安な気持ちわかります。私がそうでした。 私は食べるなら昼間のうちに！を心がけ、意外と好きな物食べます。(量入らなくなったのでいろんな物を少しずつ食べます)夜は軽めにすると、体重は変化しなくなりました。 今までのパンツ類がユルユルで困ってます。でもあと9キロ痩せるまで頑張ります！
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古トピの為、これ以上コメントできません
12/10/25 10:06:29
>>32 お昼に食べるというスタンスを変えなければ大丈夫みたいですね。 私もそうなりたいです。 パンツがゆるゆる…羨ましい(>_<) 今のところお腹のお肉が減ったかなぁという程度で目立って細くなった感じはないので、見習います！ もう少し運動を取り入れないと駄目だな(-_-;) あと９ｋｇも！？ 失礼ですが元の体重はおいくつですか？ 私はとりあえず標準体重の５７ｋｇまでを目標にしていました。 物心ついた時から今までずっと太っていたので、せめて普通になれたらいいなぁと思って…。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.28 匿名
12/10/24 17:07:58
>>26
最初にレスした者です！やり方聞かれていたのにスミマセン。主さん段々少食になっているみたいですね。私も今は量食べれなくなりました。同じく好転反応もなく済んでいます。
今はプチ断食も終わったので、自己流に…簡単に言うと、朝酵素のみ、昼酵素＋カロリー考えた好きなもの、夜酵素＋炭水化物抜きおかずのみ＋マテ茶＋食後一時間過ぎてからカーヴィ20分
こんな感じで続けています。
もうすぐ一ヶ月で4キロ減で、維持した体重のままで、生理が終わったら減ってくれる事を願って(^.^)
食べるの好きだったので、一回の食事が食べすぎていたのがよくわかり、始めてからカロリー考えるし、体が軽くお腹が楽です。主さんも頑張ってください。私はまだまだ続けます。
No.32 匿名
12/10/25 06:31:07
>>30
>>28です。復食へ変わり、食事に戻り、ってなった時体重戻るのではないか不安な気持ちわかります。私がそうでした。
私は食べるなら昼間のうちに！を心がけ、意外と好きな物食べます。(量入らなくなったのでいろんな物を少しずつ食べます)夜は軽めにすると、体重は変化しなくなりました。
今までのパンツ類がユルユルで困ってます。でもあと9キロ痩せるまで頑張ります！
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.33 主 匿名
12/10/25 10:06:29
>>32
お昼に食べるというスタンスを変えなければ大丈夫みたいですね。
私もそうなりたいです。
パンツがゆるゆる…羨ましい(>_<)
今のところお腹のお肉が減ったかなぁという程度で目立って細くなった感じはないので、見習います！
もう少し運動を取り入れないと駄目だな(-_-;)
あと９ｋｇも！？
失礼ですが元の体重はおいくつですか？
私はとりあえず標準体重の５７ｋｇまでを目標にしていました。
物心ついた時から今までずっと太っていたので、せめて普通になれたらいいなぁと思って…。