鬱の時は辛いよね。
私は、鬱と13年付き合ってるけど…
最初の2年はダメでしたね。
今は、気分が落ちそうになったら1日2回服用の薬を1日3回飲んで自分で気分を上げるように色々やって落ちないようにしてます。
なので、今は何もやる気ない…ってぐらい落ちることは無いです。
ただ、元気が出ないけど普通に生活はできる…って感じにはなりますけどね。
シングルなので、仕事出来なくなると困るので…

パニックも持ってます。
来週からバリ島へ娘と行きます。
飛行機は国内で1時間なら乗れるのですが(頓服を結構飲んで)バリ島まで7時間…大丈夫なのか不安です。

パニックでリスパ飲んでる方いますか？
リスパって不安に効くのでしょうか？

今日は久しぶりにカウセリング受けてきた。意味がないかなと思っていたけれど、いい方向に向かうといいな。

>>30673
ありがとうございます。
焦らず病院探してみようかな。
参考にさせていただきますね

ずっとうつ状態って担当医から言われてて、診断書にもうつ病って書いてあった。
通院して4年。今日担当医に、私って治るんですかね～って聞いたら、躁鬱だからねぇって言われた。
うつ病と躁鬱って違うよね？あれ、私躁鬱なの？うつから躁鬱になることってあるの？
それとも最初から躁鬱なの？
なんかもうパニックだよ

>>30677
鬱病と躁鬱病は、違うよ。
あと鬱病から躁鬱病になるよ。次の診察の時に、担当医に聞いた方がいいと思う。
気がかりな事は、メモして聞いてみて。ちなみに、私は鬱病10年位からの躁鬱病になりました。

>>30674
なんとかでも、普通に生活出来ているの凄く羨ましいです。
私は、鬱からの躁鬱で、薬が殆ど利かなくて、、、
副作用もあったので、半年程服用していません。
でも、貴女のコメントみて、もう一度薬に挑戦したくなりました。

バリ島旅行、楽しんできて下さい。娘さんと一緒なら大丈夫と思います。

>>30672
病院に行ってみて下さい。心療内科は、先生との相性がとても大事だと思います。
先ずはネット検索かな？
後、心療内科は予約制が多いですよ。あなたに合った病院が、見つかるといいですね。

>>30680
ありがとうございます。
ひとまずネットで探してみます。
あんまり近所だと、出入りする時に知り合いに会っちゃうかな？とか思ったり…
皆さん、家から少し離れたところに行ったりしてますか？
あんまり遠いと行くのも大変そうだけど…

あーもー消えてーなーマジでよーーーー
消えてーーーーよーーーー
消えてーーよーーーー
誰でも良かった系のヤツよーーー
わたしをやれよーーーーーー
やれよーーー消せってーーーー

昔心療内科に２件いったけど病名何も言われず。
私は一体なんなんだろう

なんか自分に疲れた 生きずらいし 子育てうまくいかないし 夫婦中悪いし なんなんだかな。

死にたい 死にたくてたまらない

思春期 反抗期の子供に振り回され疲れた
イライラして喧嘩して 主人も私がイライラしてるのわかってるのにちょっと言い方きつけしたら何キレてんの？とか言って主人も逆ギレし始めるし
しんどい等ラインで言っても結局お疲れ様で済まされる

はぁマジで消えたい

ザルナンド・メギルダフィを探してみるといい

ビールでＯＤだよ。やってらんない。
いいさシんでも。誰も悲しみやしない。
精神疾患患ってんだもんなって言われたよ。
旦那にね。コイツがタヒネばいいのに。
タヒなないなら私がタヒぬよ。

懇談会が無理すぎて昨日の夜夕方から家事も手につかず、頓服増やしたけどお腹はくだるし震えるし行きたくない、誰にも会いたくない、怖い消えてしまいたい

>>30683
昔って何年くらい前？
精神科に行ってみたら？

心療内科・精神科に一ヶ月半前に初めて掛かりました。
鬱状態と言われました。
今は、気力は今まで通りになりましたが、睡眠がなかなかぐっすり出来ず、初診の時に睡眠薬を出されましたが、ひと月飲んでまたひと月止めました。
また今回違う睡眠薬を出されましたが、薬が合うまで色々と変える事はあるのでしょうか？
あと、心療内科・精神科の薬は基本、眠気がくる物が多いのでしょうか？日中も眠くて…
夜がよく眠れない事もあるのですが。。
運転とか眠気がない時じゃないと怖いですし。

>>30688
典型的なうつだよ。
昼間ウトウト
よるは考えてねれないらしい
睡眠薬たくさん飲んだら消えれるかなとか考えるらしいやん
薬すてな

夜はねる
朝はカーテン全開
太陽あびる
これをしなさい

>>30654
話をまた聞いてとは言われました。
全然聞いてあげるし。
でも全く昔から変わらない環境
聞いたとこでかわらない。。
でもそれでいいなら、

一年に一回くらい？電話してみようかな。。
心配で仕方ないよ。仲の良い友達だったし。最初連絡なくなり嫌われたかと思ったから。きたときは嬉しかった。

>>30689
レスありがとうございます。
今は気力も戻り、消えたいとかはないんですが、朝起きる時にすっごいリアルな夢を見るのでぐったり疲れて起きる…の日々です。
医師は、はっきり言って一通り症状を話したら処方する薬を言って終わりという感じで5分診療って感じなんです。
今は鬱状態という風には自分は感じでないんですが…なんか逆効果な感じなんでしょうか。。

私はデパス、パキシル、プロチゾラム飲んでるパニ持ちです、
お酒とのodを繰り返し、家族身内にその度に入院を勧められます。
自分でも制御できません。
今は素面ですがまた、いきなり衝動がくるか不安で仕方ない。
皆敵にしか見えません。いなくなりたい。
何をしていても幸せを感じる時がありません。母親、妻失格。人間として生きてる事さえ失格です。辛い。

外回りの仕事をするようになって1年。
かなりマシになりました。
昼は外で体を動かす、疲れて夜は寝る。
人らしい生活がやはり良いのかなと思います。

>>30693
よかったですね。
私も躁鬱なのですが調子がいいので、家の近くで1日３時間のパートを始めました。
生活にメリハリがついて、毎日が楽しくなりました。
夜も良く眠れるし。
うちにいた頃は時間があるから逆にダラダラしてしまい、余計なこと考えて鬱になってた様な気がします。

2年通院して薬が効きづらい体質だと言われました。

今日は調子悪いや・・・
起きててもつまらないから眠剤飲んで寝よ。

生理前も重なりイライラ、憂鬱 など色々な症状が強くでて辛い

お金ない 働かなきゃいけないのに長続きしないし人と関わりたくない。

自分がほんと情けない

消えてしまいたい

>>30697
わかるよ、私もそうだから、私以外の人は皆立派な人に見える。
消えたいよね

一緒に暮しているのが辛くて､お酒を飲めば酔って気持ちが紛れるからという思いで
日中から､お酒を飲んで酔わないと居られないです｡
これって､危ないですか？

>>30699
危ないよ
アルコール依存症になるよ
辛い事は何？　ここに書いてみたら　　お酒に逃げるのはよくないよ

>>30699
すごくきけん
アルコールとパチンコはだめ

昨日から勝手にパキシル飲むのやめた
飲むのが嫌になって
離脱症状ヤバいと書かれてたから仕事ない日にやめたけど、全然余裕だった
でも次の診察行ったら何言われるんだろ…って不安

死ぬ事も消える事もしない
鬱でやる気でない　　外食、たまに同じ病気の友達と電話で話せるし
でも家事が、殆ど出来ない　　もともとこんなグウタラだったわけではないのに　主人に申し訳無い　　でもそれを、素直に言えないでも生きる　　

躁鬱、パニック、てんかん持ちです。
来月から肉体労働で8時間の週5働きます。不安しかないよ。

>>30702
人それぞれだから、離脱症状ある人無い人あるよ
私は全然無かった　病院で相談してね

>>30704
働こうとするあなた、偉いなぁ～　なんとかなるさ位の気持ちで、頑張って(^o^)

>>30693
私も同じ。
やっぱり仕事とかなにか外に出て疲れて帰ってくると、余計なこと考えなくなる。
人と話して気分も明るくなるし。
最初は働くのに抵抗あるんだけど、無理矢理にでも外にでて、周りの人の雰囲気に良い意味で流されて自分も少しずつ同じようになれてきてる。
これでいいんだと感じる。

>>30693
私も同じ。
やっぱり仕事とかなにか外に出て疲れて帰ってくると、余計なこと考えなくなる。
人と話して気分も明るくなるし。
最初は働くのに抵抗あるんだけど、無理矢理にでも外にでて、周りの人の雰囲気に良い意味で流されて自分も少しずつ同じようになれてきてる。
これでいいんだと感じる。

>>30693
私も同じ。
やっぱり仕事とかなにか外に出て疲れて帰ってくると、余計なこと考えなくなる。
人と話して気分も明るくなるし。
最初は働くのに抵抗あるんだけど、無理矢理にでも外にでて、周りの人の雰囲気に良い意味で流されて自分も少しずつ同じようになれてきてる。
これでいいんだと感じる。

>>30705無い人もいるんだね
やめたらどうなるんだろって不安に思ってたのが無駄だった

どうか良くなってますように

>>30702です
昨日は余裕と言ってたけど、今日は起きてすぐからビリビリがヤバいです
これが例のやつか…って
でもパキシルは我慢してすごす

パニックからうつ病を併発した方いらっしゃいますか？ここ数日、最低限の家事も出来ず横になってばかり。初めて消えてしまいたいと思うようになった。こんな状態にさらに旦那からモラハラ発言されて辛い。

パニック障害です
前職を辞めて段々体調が良くなってきたので
仕事を探してるのですが、今日バスの中で苦しくなり急いで降りました
暫くなかったので社会復帰したいと思っていたのでショックでした
いつまで続くんだろう…普通にバスや電車に乗るだけなのに…

>>30700

有難う御座います。
子供との関係が うまくいっていなくて(暴言､態度が酷いです｡)一緒に居るのが苦痛で仕方ありません。

>>30701

有難う御座います<(_ _)>

毎日､お酒を飲んで酔わないと居られなくなってしまっています。

何だか今日はダメみたい
子供の送迎が精一杯、自宅に戻って家事のたまり具合に落ちる
やらなきゃ、やらなきゃって気持ちだけ焦ってぼーと時間だけが過ぎてく
最近は頓服増やしてもやろうってならないし、頭にモヤがかかってシャキッとできずに身体は重く落ちてく

しんどい
みんな仲良くお茶したりいいな
私は誰にも声かけられない
淋しい
自分から頑張って挨拶したりしたけど最近ほとんど家族以外話さないからコミュニケーションうまくとれない
何を話したらいいかわからない

たまには家族以外の人と話したいな

>>30717
他にもそう思いながらなかなか
おしゃべりできるきっかけがつかめない人もいるはず。
家族とコミュニケーション取れてるんだから大丈夫じゃないかな？
つぎの学校行事で優しそうな人に話しかけてみたら？

もう限界が近いかも

母子家庭で中３の息子がいる。
私の母と同居してる。

今まで息子が悲しむからと頑張ってきたけど、もう無理かも。
息子とは仲良しで、一緒に買い物や食事に行く仲。
私がしんだら、息子はショックだよね。
でも立ち直って生きていってくれるよね。

私なんて生きてる価値ないの。
ぞうきんみたいな人間。

誰か、もう楽になっていいよ！って言って。
お願い。

>>30718 自分から誘って沈黙とか続いたらとか色々考えてしまって。

ポツンも気楽なんですが、まわりがどんどんグループができて自分ポツンでいるのもきつくて。

ポツンで気楽な面と淋さ孤独感もあったりでそんな自分に疲れます。

>>30720

どうしたの？
話せるかな？話して｡
この世から消えるなんて駄目だよ！！

>>30720

私も同じくらいの子供二人いる。
ほんとに自殺したいって考えまくった時期あったけど、子供悲しませるし何せ思春期。学校で「あいつの母ちゃん自殺したらしい」って噂されたら可哀想だなと思って今に至る。
ほんとに色々と大人になっても辛い思いさせると思って今に至るよ
子供の存在だけが歯止めだね。