鬱の時は辛いよね。
私は、鬱と13年付き合ってるけど…
最初の2年はダメでしたね。
今は、気分が落ちそうになったら1日2回服用の薬を1日3回飲んで自分で気分を上げるように色々やって落ちないようにしてます。
なので、今は何もやる気ない…ってぐらい落ちることは無いです。
ただ、元気が出ないけど普通に生活はできる…って感じにはなりますけどね。
シングルなので、仕事出来なくなると困るので…

パニックも持ってます。
来週からバリ島へ娘と行きます。
飛行機は国内で1時間なら乗れるのですが(頓服を結構飲んで)バリ島まで7時間…大丈夫なのか不安です。

パニックでリスパ飲んでる方いますか？
リスパって不安に効くのでしょうか？

>>30672
あくまで私の経験や考えなのですが、少しでも参考になればと書かせて頂きます。
私は鬱で１年半年な今なのですが、話を聞いてもらえるだけでも(先生との相性もあるが)心が楽になる場合あります。お薬だけ出して話聞いてくれない所は治らないかも。薬はあくまで一時的なもので、心の悩みを治すのはカウンセリング大事だと思います。
だんだん重くなる前に行ってみて下さい。
自分は初め行った所が途中で薬だけ出して早く終わるようになっちゃって、全然改善してこうって感じじゃなかったから、ネットで検索して転院しました。
きっと相性合う先生いると思うから、まずは足を是非運んでみて下さい！お互い無理をせずに一進一退、ゆっくりいきましょう！

毎日毎日しんどくて消えたくなるんですが、
そんな理由で心療内科とかかかってもOKですか？
わざわざ行くなって感じかな？
行ってもいいなら病院探したいのですが、
皆さんどんな風に探しましたか？
ネットの口コミとか見ましたか？

>>30669
心の風邪か。。。
ゆっくりしてほしいと思うんだけど、ゴールが見えないのがきつい。
焦っちゃダメなのはわかってるんだけど...
「早く！」って思ってしまう。もうグチャグチャ。

>>30666
なんとなくわかる気がします。
鬱になった原因である仕事のことを考えたくないんだろうな。
鬱と診断された時は本当に顔がおかしい状態になってたから、笑顔でいてくれるのは嬉しい。
なのに色々考えてしまう...ものすごい自己嫌悪です。

>>30664
それは辛いよね。
長い目で見てあげて労ってあげてね。
必ずお薬で治る心の風邪だから。

>>30662
コメありがとうございます(>_<)
嬉しいです

今年に入って、アルコールも進んでしまったのもあって思いきって5月位から転院してみました。
減薬みたいなのは、自分から言わないとしてくれないのですかね、、、飲んでいる薬がベンゾジアゼピン系で長期服用してて怖かったので、漢方薬には自分から言って変えてもらったのですが、来月から仕事を始めるからあまり焦らない方が良いですかね、、、

明日クリニックが休みだから今日薬もらいに行かなきゃ…
雨だし最高に気だるくて支度が進まない。
地震の心配とかで薬切らすのだけは不安なんだけど、身体重い。

>>30660
携帯アプリやYouTubeは「無」になりたいとかではないのかな？現実逃避というか…。私は何も嫌なことを考えたくなくてゲームアプリしてます。ゲームしている事に自己嫌悪になってしまうこともありますが。
私は躁鬱ですが食べれない時もあるけど食欲もあります。
昼間寝るのも嫌な事を考えたくなくて寝てます。
旦那さんが私と同じかどうかは、わからないけど今まで無理をしてきたぶん「何も考えない」ことで、これ以上に悪くならないようにコントロールしてるんじゃないかなと思います。

頭がなんも感じない。次は何の病気だろ？何個も体も精神病も繰り返して生きてる意味がわからない。

生きてることはありがたいけど。。疲れたよ本当に疲れた

>>30663
旦那がうつ病です。
私が心療内科に通ってわけじゃないから、ここにコメントする資格ないのかもだけど、
旦那を蔑んだ言い方されるのが怖くて、普通のチラ裏に書き込みできなかった。
旦那のことは大好きなんだけど、出口が見えなすぎて辛い。

>>30660旦那さんが鬱病なのかな？

>>30661今は鬱病なのですか？
病院かえてみるのはどうかな？？

私も最初行ってた病院で悪化して
病院交えたら今は、頓服薬だけ飲めば全然元気に過ごせてるよ。生理前とか排卵期辺りは調子乗らないけど。

こんばんは、皆さん初めまして。

去年年明けに職場のストレスで不眠症になり幻聴と幻覚が起きて、一過性の統合失調症になり精神安定剤と眠剤を処方されてましたが、毎日飲み続けて１年半、動悸と鬱々としたものが酷くなり、仕事休職してて、結局、退職して自宅療養しています。
薬の副作用もある薬みたいで(ネットで色々調べたら)先生に相談して、漢方薬に半分切り替えて貰ってます。
鬱状態になったからというのもあるけど、薬飲み続けて頭がボーッとして前みたいに機転がきかなくなった、、、これから先、人生怖いです、、、

うつ病ってなんなんだろう。
毎日携帯アプリで遊びまくってYouTube みて笑ってる。
食欲もあるし、性欲も、私が仕事の時に1人で処理してる様子。
昼寝して「夜眠れない」って落ち込んでる。
病院の先生がうつ病と診断してるし、診断前に起きていた身体の変化が目に見えて落ち着いたから間違いないんだろうけど、うつ病の治療ってこんな感じなのかな。。

明日子供の授業参観…子供はきてーって嬉しそうに言ってたけど、行きたくない。知り合いに会うと気を使いすぎて頭痛酷くなるし、極力人と会いたくないよ…

パニックで最近子供産んだけど出産後も病院内で発作でるし、子供連れて電車乗っても発作でる。これから子供と色々な所に出かけないと行けないのに全然強くなれてない自分に失望する。産んだら少しは強くなれると思ってたのに。

>>30651

お返事､有難う御座います<(_ _)>

私も そのような症状が出ます。
出掛ける時間まで動悸がして､ソワソワしてしまって､お腹を下します｡
最近は動悸が激しすぎて､動くのも しんどくなってるんです｡
病院行こうか悩んでます。

消えたい

>>30653
大丈夫？
気が紛れると良いけど。

>>30652
たまに電話してあげて、ほんとにたまにで良いから
相手の話を聞くばかりだろうけど、、
どうしてる？って

誰か話そう
副作用で辛いよ

仲よかった子がいきなり音信普通
嫌われたかと思っていたら
鬱で何度も死にかけたと、、
今は良くなってきたのか
電話あって話した。
環境は変わっていなかった
ネガティヴ
もうきっと治ることはないのかなと悲しくなった
自分からは連絡しない。
きっとまた連絡くれるかな、、
うんうんって聞いてたけどこれで大丈夫？
私なら何もかも捨てて逃げてってするけどそれをしない、出来ないから
悩んで悩んで、何も変わらない。

どうか死なないでとしか願えない。
本人も苦しんでいた
どうしたら抜け出せるんだろね、、

>>30649

子供の行事や決まった日にちに出かけなきゃいけない日まで不安でドキドキしたり眠れなかったり体調不良になります。下痢になったり。

子供の野活の準備に買い物に行かなきゃ行けないのに家の外にでるのが怖い、明後日からなのに消えたい、人に会いたくない

予期不安の症状って､どんな感じなのですか？
もしかしたら私も それらしき症状があるのかなと不安になっています。

誇大妄想持ちの人いませんか？
現実に戻るための努力してるのですが、たまにぶり返します、
いつになったら、病気から克服できるんだろう
最近どれが現実でどれが妄想なのか、曖昧になってきてる…

過呼吸だけじゃないよ。
目つきみたらすぐにわかる、

>>30645

過呼吸だよ。
過呼吸って精神病なの？

松井珠理奈って精神病かな？
この病気持ってると仲間がなんとなくわかる。
叩かれてるけど病気のせいだから仕方ないよ…

>>30638
私も1日遅れましたが、お誕生日おめでとう。
良い1年になりますように！
心の中に溜まっていることあったら、ここに書いて下さい。
少しスッキリすると思います。

>>30638
１日遅れですが、お誕生日おめでとう。
辛い事は、ここに書こう。そして来年もお誕生日ですと、コメントしてね。

買い物の時ばったり知り合いとかに会いたくない。せっかくスーパー行ったのに帰ってきたり。レジ待ちが凄く苦手で体震えてくる。パニックっていつ治るんだろう泣
予期不安もあったり。

買い物に行ったら1番会いたくない人に偶然隣にいて動悸がして、急いで帰ってきた。
午後からずっと寝てたけど、思い出すだけでまた動悸がする。

あんな広いお店で、たまたま隣で品物見てるってどんだけ間が悪いんだろう。
もう嫌だ。消えてしまいたい。

夕方～夜にかけてが一番
調子が悪い(泣)
日中の疲れ？いきなり血の気引いて顔や体が熱くなる。けど足元は冷たい。
もうなんなんだよ。
夕方～夜が一番やだよ。

>>30638お誕生日おめでとう
来年の誕生日にもここに書き込んでください
その次の年も

誕生日なのに死にたい。消えたい。生きる意味がわからない。もしかしたら人生に終止符を打つ歳になるかもしれない。

薬飲んで頭痛い

目覚め最悪

>>30632
その時のメンバーによるよね。
うちは仲良くならない距離を保ってるから、仕事をしてると思われてる。

あいつのせいでまた具合が悪い。
辞めてくれないかな...

>>30632うちは、保育園には預けてないんだけど幼稚園とかの集まりに行けない時や役員出来ない時は、小さい頃から持病持ちで体調が安定しなかったり、通院等があるのでって言ってたよ。小さい頃からの持病って言って、それ以上詳しく聞いてくる人はいなかったよ。

頭痛い
吐き気もする
仕事がんばった
帰りたい

>>30614天気もあるのか偏頭痛もきた、何もしたくない

周りに仕事の事とか病気のこと聞かれたら皆さんは何て答えてますか？
うつで保育園に預けたのだけど仕事してないのに預けているので園の保護者から色々突っ込まれて困ってしまって

>>30628
？？
何？

>>30587
パニックつらいよね。
私も、子供亡くしてから発症したけど、同じ症状でしたよ。
予期不安ひどくて、美容院、病院、スーパーのレジ、長いトンネル、、、
全部ダメだった。
冷や汗でるし、発作起こると、
あ、私、いま、死ぬかも！！て。
でも、8年かかったけど、大分良くなりました。
今は頓服程度で、1人でデパートも行けるようになったよ。
なにより、断薬して、やっと、また子供を授かれた^_^。
あなたもきっと、少しずつ良くなるよ！！

>>30624
虚言癖もあるよね。医者の息子(笑)とか

納豆、ヨーグルト

>>30625
通院して、まだあまり経たないのかな？
心療内科の薬は、効果が出るのに日にちがかかるといわれてるよ。
お医者さんに相談するのが、一番いいと思う。
赤ちゃん、授かるといいね。お大事に☆

心療内科に二週間に一回通ってる。
オランザピン飲んでて
たまに飲み忘れるけど特に何も変わらないんだよね、飲んでる意味あるのかわからない。
この前結婚して子供欲しいから
今、薬減らしてる途中！