>>27143大丈夫ですか？どうしたの？

私は２年半で鬱よくなってきたよ。
まだまだ元気にはなれないけれど、
こういう人もいるんだって希望を持って。

>>27145
ありがとう。

>>27145
薬物療法だけで良くなってきました？
他にもなにかきっかけが？

原因がはっきりしていれば原因を断ち休養すれば治るよね。原因がわからなければ…

>>27148
原因がはっきりしていても治療が難しい事もあるよ
根本になる部分が取り除けないとか、元々の気質なんかもあるからね
だから最近の治療は今現在の問題に集中してってなってるでしょ、カウンセリングなんかでも過去まで遡ったりしないよ

原因は旦那。
絶ちきりたくても、自分に経済力も手に職ももう気力もない、、、
なにしても八方塞がり、、、
もう限界、 、、、ちょっと

>>27150
本当に頼れるところがなければ生活保護受けられるよ。
親も兄弟も頼れないなら。

>>27142
お返事ありがとうございます。
そこの病院やめて良かったと思います。別病院を探した方が良いと思います。
私はもう20年近く薬飲んでましたが、毎日波があって、落ち着いた１日をおくれた事はありません。
病院も先生も薬も変わったので、これからまた１からになりますが、何とかしぬことはせず１日を過ごそうと日々を送っています。
お子様の為にも、勿論一番は自分の為にも病院行ってくださいね。

>>27142
横からごめんね。もし薬の事で悩んだり疑問に思うなら医師に直接聞くなりした方が良いと思うよ。
その人お酒と薬合わせて飲んだりする人だから参考にしたら危ないよ。

>>27152
お薬飲んでても落ち着いた１日を送れないんですか。つらいですね。
生きるのはつらいけどお互い頑張りましょうね。
薬や医者に不信感を抱いて勝手に通院やめてしまいましたが、今の私には薬が必要なのかもしれません。
また通院することを前向きに考えてみます。
ありがとうございます。

>>27153
そうなんですか？
実は私も何年か前にアルコール依存になって一緒に飲んだりしていました。
肝機能が悪くなるからと病院で何とかやめましたが。
もう酒自体は飲まないので合わせる飲み方はしないと思います。合わせて飲むのは体悪くしますもんね。

>>27147
薬物療法と、あとは時間が過ぎるのをまち続けていたら良くなってきました。
休職もしました。
良くなってきて、仕事を始めたら、忙しくて鬱のことを考える暇もないくらいで、でも、一息ついたら辛いなぁって思うこともあります。
でも、確実に前よりは良くなってきているのが自分でもわかります。

もう消えてしまいたい。身体が言う事きかない。薬も効いてるのかわからない。もう一生こんな生活が続いていくのかな。

いつもニコニコしていたいと思うんだけど、辛いことに触れるときに泣けてきてしまう。愚痴っぽくなるしダメだ。周りのママ達が元気そうだから余計に落ち込む。

三者面談だったけど、なに話したか見に入らなかった
ただ、勉強頑張ってますよは、覚えてるけど、１５秒くらい沈黙あったし、こんな親でごめん

社長のせいでうつ病悪化しそう。

診察日。今日は気分良くマスクもしないで化粧して行けた。先生に「顔色いいね。体調いいみたいだね」って言われて少しは前向きになってるのかなって思えた。相変わらずリスカがやめられないけど少しずつ変われたらいいな。

もう疲れた。限界。
早く逝きたい。
なんでわたしばかりこんな目にあわなきゃならないんだろう。
うつ病のこと誰にも話してないから辛い。

精神科で血液検査したんだけど、結果が心配すぎる…

>>27122

私も。
無理なときは無理だよね。
役員さえなければ、とすごく考えてしまう。
仕事に役員にといっぱいいっぱいになって具合悪くなっちゃうけど
今年一年、なんとか乗り越えたい。。

朝になると調子がどっと悪くなる。
もう何もかもから逃げ出したいな。
予定が入りすぎて、何から手をつけていいかわからない。

朝から、重苦しい
早く夜になれ

皆さん暑いの大丈夫ですか？
今日旦那が車乗って行ってしまったから徒歩で歯医者来たら動悸がしそうに…
休む暇もなくすぐ呼ばれたから発作きそうで怖かった。
今から帰るの怖いな…

消えたい。目覚めなきゃいいのにな。

>>27168
同じく。

何もしてなくても疲れる日々
考え事をする気力すらなくて
ただボーッとして過ごす日々

>>27167暑いの大嫌いです。早く夏が終わってほしい。無事に帰宅出来ましたか？

病気をしてから完治したのに,不安や心配、涙、怒り寂しさ。前はできたことやりたいと思わない。性欲もない。目の辺りが重い、ぼーっとしていたい。外にでるのがすきだったのに外にでるのがこわい。うつの診断ﾁｪｯｸしたらこれでした。心療内科にはパニックで通院してます。うつの場合薬飲めば少しは良くなりますか？

ここ一年位、発作が出なくて安心していたのに、最近発作がおきそうな感じになる。
何とか気を紛らわしてのがれているけど、あの窒息感と異様な心臓のバクバク感は、死なないと分かっていてもこわい。
どうか、このまま発作が出ませんように。

眠剤が合わないのか寝れない

また寝れないまま朝…

結局、自分では何もできない。まともに働く事も出来ない。嫌いな旦那を頼りにするしかない。
夏休みが始まったばかりなのに…。もう疲れた。また眠れなくなってるし。

>>27171
なんとか帰宅できました。
ありがとうございます。

昼間ダラダラしてるだけでは夜眠れないよ

花火大会に行ったら浴衣着てキラキラしてるカップルや夫婦が沢山いて涙出てきた。不安定なのかな。私なんて浴衣着たのもう20年前だ。子供にも我が儘言われて花火大会でキレるしパニック障害は良くならないしイライラしてばかり。毎日子ども泣かせてる。泣きながらまとわりついてくるから触るなって言っちゃったし。

>>27179 広島の人？

鬱だからなのか不安障害だからなのかパニックだからなのか分からないけど
過去一番で死にたい。
子供いなかったら消えてる。
少しでいい。少しだけ旦那と毒親に優しくしてもらいたいだけなのにな。何も伝わらない。伝えられない。返ってくるのはたくさんのダメ出しだけ。そんなに悩みなさそうに見えるのかな。幸せに見えるのかな。そして、それはそんなに悪いことなのかな。
見た目も汚くしてヨレヨレガリガリになってたら満足してもらえるのかな。
周りには心配されるくらい痩せてガリガリみたいだけど身内は痩せたことすら分からない。楽しそうでいいね、だって。何を見て言われてるのかな。死んで何もかも終わりたい。

>>27181、あんまり、まわりに期待しないほうがいいよ

機種変しようとお店行ったけど、クーラーが効いてない状態であれこれ説明されてるうちに、冷や汗だらだら、動悸とめまいもしてきて、結局機種変出来なかった…
余裕がなくて、質問にも空返事しちゃったな。
あ、やばい！ってよぎるともうダメでその場にいれなくなります。
変な客だと思われただろうな。

こうしてまた一つ自信を無くしてしまう。泣ける。

>>27183私も同じようなことがあったから、主さんの気持ちよく分かるよ。
自分を責めることはしないで、行動した自分をほめてあげようよ！チャンスは何度でもあるから。

明日頓服を飲んで、三面頑張ります。

>>27184

ありがとうございます！マイナスにばかり気持ちが行くときがあるんですよね。また今度は違う時間帯にチャレンジしてみようと思います。だめならまたその次にでも！ですね

>>27176同じよ同じ…
旦那といるのが本当に苦痛。
パニックになったのも旦那のせい。
だけど離婚したら生活できないし、慣れるまでパニックやばいと思う。

>>27187 私はパニック歴13～15年なんだけど、最初は旦那のせい、友達や周りの人、親兄弟のせいとか色々思ってた。だけど、数年前から周りがどうでも、色んな事しながら、どうすれば病気の苦しさからぬけだせるか試行錯誤しながらやってきて、沢山泣いたし、しにたくも何度もなったけど、少しずつでも良くなれて、自分が強くなれたと思える今だから言えるんだと思うけど、誰がどう言っても思っても、自分は自分！関係ないわ！本気で頭うちながらも学んでいって、幸せいっぱいみつけていくぞ！それでも辛い時は辛いし、どんな事も自分しかわからない、人に振り回されすぎずにいくぞ！ってかなり今は楽になれたよ。離婚した方がいい場合も沢山あるだろうけど、旦那さんや周りがどうであれ、みんなに心からの笑顔を増やしていってほしいです。どんな事もあきらめる事も大事な時はあるけど、自分なりに一生懸命生きて！沢山辛かった分、倍以上に幸せがくると信じていてほしいです^_^

朝から死にたくてたまらない
人間不信
とくに中年のババアは嫌い
噂話やらいきなりの無視 意味わからない
もう人と話したり挨拶したり苦痛でしかない。

冬になると鬱が悪化する。
これから秋がくるし、嫌だな…

>>27183
クーラー効いてないなかでなら
誰しもしんどいよ
暑くて具合悪くなりました、また来ますとかで私も出直すよ。しんどいよね。
自信なくす事じゃないと思います。

しにたいスレなんでなくなったのかな？あそこで誰にも言えない悩みや苦悩を吐き出したり他の方のレス見て共感したり、自分だけじゃないんだって心の拠り所のようなスレだったのに。

あの人と関わるんじゃなかった。私って本当に人を見る目がない。嘘を見抜けなかった。早く縁を切りたい。