明日は朝から自治会の集まりだー、、。
四月から隣組の組長が回って来る。
顔もろくに知らない人たちと話さなきゃならない
のって本当に憂鬱でしかない。エチゾラム飲んで
頑張るしかないな、、。

実母から、お前みたいな気持ち悪いやつ（精神病者）みんなからムシされて当たり前って言われてボロ泣きする悪夢を見て起きた。起きても涙ボロボロで目元濡れてた。
昔、母親と険悪だった時代を思い出して更に嫌な気分。

なんでこんな夢見たんだろ。実際、園ママに聞こえるように陰口言われた事あるからかな…

>>26001 エチゾラムで効く？

パニックもち。
今日はバス乗ったり説明会ジッと座ってなきゃならない。トータル３時間くらいだから何とか頑張ろう。

異常な眠気

ほとんど寝てた

まだねむい

今日はダメな日だな。
いや、毎日ダメだ。

>>26004
ソワソワと軽い動悸でデパス増えちゃった…

あるサイトで「依存」「寄生」と言われ､ずっと その言葉が頭から離れない｡
朝から<私なんか底辺で価値のない人間なんだ｡>と自分を責めてる｡
恥ずかしい人間なんだな､情けない人間なんだ､私は｡

>>26002

おはよう｡
聞こえるように悪口言う人なんているんだね(-_-メ)
嫌な人だね(-_-メ)

早く楽になりたいなー

きのうから動悸とイライラがひどい

仕事休みたい

>>26003エチぞラム1日3回服用してますが効いてるのかは謎です…

季節の変わり目はとくに症状がキツくなる。少なくとも関係あるのかなーと実感はする。
ここにいるみんなが少しでも楽に生きれますように。
自分のこと責めないでね、難しいことだけどね。私も難しいよー

はぁ、お金ほしい

皆さんにお聞きしたいんですが、
姉が精神科でアルプラゾラム (ソラナックス)、ゾルピデム(マイスリー)、サインバルタを処方されてます。
本人は飲みたくないとばかり言うんだけど、これらの薬で良くなった人いますか？

4月から出来るだけ仕事増やして、体調崩さないように気をつけて、仕事も家事も子供が巣立つまでは気合い入れて頑張る。子供が巣立ったら旦那とのんびり暮らせるといいな。今まで散々、無駄遣いしてたし、これからは病気なんか一々気にしないで、出来るだけやってやる！みんなも焦らないでマイペースに頑張れ！

>>26015
ここに医者はいない
心配なら病院一緒に行って聞いてきなよ。
薬のことなんて怖くて迂闊にレスなんて出来ないわ。

>>26017 すみません、言葉が足りなかったですね。
お薬のことを聞きたいのではなく、これらの薬を服用するとどのような症状が出るのか皆さんの体験を聞かせてもらえたらと思い質問させていただきました。

>>26018
そういうのは本人が医師薬剤師に聞かなきゃいけない事だよ
飲みたくないならそれを医師に相談

>>26018
シラネ。

>>26019 そうなんですかね。
うーん、うまく言えないんですが、実は私も精神科に行ってて、今は状態が良いので減薬中で、薬をきちんと飲めば良くなるよと姉に言ったんです。
でも、姉と私とでは処方された薬が違うので言ってしまって良かったのかよくわからなくて…。

ちょっとここで何か参考になるようなことでも聞けたらと思いましたが、不適切ではなかったみたいでしたね。
すみません。

>>26021 お姉さん心配なんだね。優しい妹だね。ここで薬の事を聞いても症状や病気もそれぞれだし、医師はいないと思うから、お姉さんと一緒に病院に行ったりして先生に相談してみてはどうかな？良い先生に出会えてるといいけど、合わないと思ったりしたらセカンドオピニオンも考えられるし、漢方もあるだろうし、カウンセリングや色んな方法があると思うから、お姉さんに合った治療法がみつかるといいね。

>>26016

私も！同じく頑張るよ！
マイペースにやっていこう！！
たまには息抜き忘れずにね♪

欝って薬で治るの？

私、本当に偽善者だ。
自分もキツイのに何、人助けしてるんだろう…。自分を追い込むだけで、また苦しむのに。

正直、私もキツイです！って言えたらな…。
ただ人に都合よく使われるだけでバカみたい。

>26023 ありがとう！人生、一回きりだし、やれるだけやって疲れたら休憩やストレス発散したりして、がんばるよ！まだ1年ちょっとだけど、パートできるようにまで回復できて、今はかなり前向きになれてて、気合い入れ直して日々、自分なりにだけど満足できるようにしたい。お互いに頑張っていこうね^_^

週５のパート辛いなぁ
真ん中に休み欲しい…

薬飲んでると眠気と無気力がひどくて薬やめてみた
眠気は少しよくなってきたけど今度はイライラがひどい

>>26022 そうですね。姉に提案してみたいと思います。
病院にもカウンセリングにも行きたくないと言うのでどうしたら良いものかと両親と悩んでました。
元気で明るい姉がこの１ヶ月でみるみる悪くなってきているのです。
私自身は薬が合っていたのか服薬してから良くなったので、姉にも医者に出された薬は飲んで欲しいのですが、それすらも嫌がり…。
なんとか説得できるヒントはないかと質問させていただきました。
でも、よく考えてみるとお薬のことですもんね、迂闊に言えないものだと気づきました。

姉が病院に行けないのなら私や両親だけでも先生に相談してみようかと思います。


レスくださった皆さん、ありがとうございました。

>>26029 お姉さん、少しずつでも元気になるように願ってます。貴方も元気でいれるように！
私はパニック歴10年以上だけど、未だに薬は飲んでるけど、かなり元気になれたよ。もっともっと元気に楽しく生きたい！頑張るよ！みんな元気になれますように！

何でだろう、生活変えてないのに1週間で4キロ増えた。すごくダルいし。今更薬の影響か他の病気か…ただでさえダルいのに体が重たくなって本当に嫌だ

なんか、このままだと薬が増えそうで怖い。かといって不安要素を無くせる気もしない。

>>25871
やっと連絡きたわ。本当遅い。
ま、更新されたから良かったけどね。

あと数ヶ月の辛抱。
けど、人に会いたくないのに会わないといけない、この状況がとても辛い。
関わりたくない人とも話さないといけないし。相変わらず、腹黒女だったから本当、顔も見たくない。
家にいても体が一日中、強張ってる感じ。寝ても寝てもダルい。

億劫すぎてしかたない。
何もかもやりたくない。

>>26032
同じだ。私も薬増えそう…気をつけなきゃ。

天気いいから薬のんで森のなか
歩いてきた。
いい空気吸って気持ち良かったな。
帰宅してからまた無気力。

子供が春休みになってから、辛い辛い。
4歳だしまだ一人に出来ないし遊び行こう行こう言われ朝から晩まで相手して頭おかしくなりそうだ。
旦那に言ったって、今のうちなんだからみたいな感じ。
一日ずっと寝て痛い

実母から
パニック症、適応障がいのこと批判された。
精神科通院やめなさいって言われて
今日、１日中、心が辛かった。
当事者にならないと、病気の辛さわからない。

早く役員終わってほしい。人前に出る事が多くて体調悪くなる。

はぁ…体調まで悪いし今日普段より仕事が憂鬱。昨夜も怠くて９時前には寝ちゃってたみたい…１日寝ていたい…

ちょっとした事で気分が落ちる。元気な人には分からないよね。

実母の顔色をうかがって毎日生きていくのが本当に辛い。子供達の事可愛がってくれるし、色々助けてもらってるからとても感謝してる。
でも、あたしへの暴言が酷い。病気への理解もないから、「誰だって大変だ、あんただけじゃない」
「やる気がないだけだ」毎日そう言われるけど何も言い返せない。「ウザイ」「気持ち悪い」「あんたと居るとこっちまで具合悪くなる」
沢山の言葉がなかなか頭から離れない。具合悪い。
元気になって自立したい。
どうしたら元気になれるかな…。


長くなってごめんなさい。

>>26043
私は姑だよ

体調良くなってきたな。良かった。

>>26043
大丈夫？私と状況が似てるよ。私は離婚の話が出てすぐパニック発作起こして、自律神経失調症になってから子供と実家にいるんだけど、うちも子供のことはかわいがってくれるけど私の体調不良に関しては理解がなくて、こんな風に体調が悪いって話しても私に言われても分からないと言われたり、姉達からはもっと頑張れる余地はある、気の持ちよう、あんたが具合悪いことで周りもストレスたまるのが分からないのか、って言われたことある。理解のない暴言は辛いよね。。。
私の担当医に、周りの言葉や環境は発作や体調不良の原因になるか聞いたら、即答でなるって言われたよ。だから、可能な限りそういうストレスから離れることも治療の一つなんだって。私は実家にいることで助かることもたくさんあるけど、もらえるはずの手当てがもらえなかったり、家族間でのお金の貸し借りがすごくストレスになっていて、家を出たくても周りからは反対されてる。父親からは、精神科に通う奴に何が出来るんだとまで言われた。家にいることがストレスで体調は悪化するばかりで、働きたくても体がついてこなくて毎日悔しい思いをしてるよ。あなたも可能なら環境を変えると何かが変わるかも。一緒に頑張ろう。長文ごめんなさい。

金欠で余計ウツだわ…頭抱えて節約してるのにクソ旦那はボンボン金遣いやがる。こども達には気分で怒鳴り散らす。私が具合悪い時でも家政婦みたいにコキ使う。さっさと離婚したい。

やる事が多すぎて憂鬱…

旦那からの数多くの暴言で一気に具合悪くなった
落ち着けようとソラナックス飲み過ぎて
余計具合悪い
今までマイスリーで朝まで熟睡出来てたのに
眠れなくなった
生きてるの辛い
身体の調子よくなりたい
仕事行きたくない

>>26047です
また金催促して来やがった！もう◯ネ！