しんどい
みんな仲良くお茶したりいいな
私は誰にも声かけられない
淋しい
自分から頑張って挨拶したりしたけど最近ほとんど家族以外話さないからコミュニケーションうまくとれない
何を話したらいいかわからない

たまには家族以外の人と話したいな

>>30717
他にもそう思いながらなかなか
おしゃべりできるきっかけがつかめない人もいるはず。
家族とコミュニケーション取れてるんだから大丈夫じゃないかな？
つぎの学校行事で優しそうな人に話しかけてみたら？

もう限界が近いかも

母子家庭で中３の息子がいる。
私の母と同居してる。

今まで息子が悲しむからと頑張ってきたけど、もう無理かも。
息子とは仲良しで、一緒に買い物や食事に行く仲。
私がしんだら、息子はショックだよね。
でも立ち直って生きていってくれるよね。

私なんて生きてる価値ないの。
ぞうきんみたいな人間。

誰か、もう楽になっていいよ！って言って。
お願い。

>>30718 自分から誘って沈黙とか続いたらとか色々考えてしまって。

ポツンも気楽なんですが、まわりがどんどんグループができて自分ポツンでいるのもきつくて。

ポツンで気楽な面と淋さ孤独感もあったりでそんな自分に疲れます。

>>30720

どうしたの？
話せるかな？話して｡
この世から消えるなんて駄目だよ！！

>>30720

私も同じくらいの子供二人いる。
ほんとに自殺したいって考えまくった時期あったけど、子供悲しませるし何せ思春期。学校で「あいつの母ちゃん自殺したらしい」って噂されたら可哀想だなと思って今に至る。
ほんとに色々と大人になっても辛い思いさせると思って今に至るよ
子供の存在だけが歯止めだね。

>>30714
ここに書いてみたらと、書い者です。お返事遅くなりました。
子供さんはいくつですか？

>>30720
何があったの？
ここに書いて。

最近気分が落ち込んで、目が重たく気分不良で体がだるくてたまらないです。
特に朝になると気分の落ち込みがひどい。
仕事で職員からいじめの様な扱い受けていてストレスなのかなと。
なかなかこの状態から抜け出せず、病院受診は人目が気になるから市販の漢方を今日から試してます。効果あるといいな…

生理前になるとさらにしんどくなる
今日嫌いな人に会ってからずっとその人の顔ばかり浮かび動悸、恐怖感てかでてきてソワソワして吐き気、脱力感が襲ってくる

いきるの辛い
夕飯作る気力なくてレトルトカレーにしてもらったけど情けない

>>30726

市販の漢方は、どんなのですか？

普通を装っていても目が死んでると言われる
具合悪いのは隠せないんだね

>>30725
私も全く同じこと考えてる。今が生きてて一番限界かも。

皆さん旦那さんは病気に対して理解ありますか？
パニック発作が出ると
わざとか とか なんだそれ とバカにされます。

わたしも最近パニックになってる。自分でも過呼吸になるのに、お腹の赤ちゃんなんか窒息死してるんじゃないかって思ってしまう

夜になると落ち着かない。不安に襲われる。早く仕事したい。うちにいると気が滅入る。外に出たいのに具合いわるいし体力落ちた。うつ病ってこんなに苦しいとは思わなかった。

>>30720
死なないでよ
息子さん悲しむよ。一生残る心の傷つけちゃうよ。
私も同じような気持ちになるけど、なんとか生きてるよ。

夏の暑さかわからないけど、息苦しくなって、不安感がスーっと入って来て頭が苦しくなるよ
怖いよ
助けてって、叫びたいけど、子供には見せたくないし
後、ちょっとしたことで苦しくなるよ
こんなんでこの先怖いよ

とうとう抗うつ剤処方された。私はずっと薬だけは頼りたくないと思ってたけど、心療内科の先生の判断を信頼して試してみることにした。

それでも「抗うつ剤を投与しないと正常になれない」という診断が受け入れ難くて、薬が必要という事実が堪えてると父に言ったら「落ち込んでもしょうがない」「自分も糖尿病の薬必要だしみんな色々ある」「そんなこと言われても何て返せばいいのかわからない」って。うつ病と診断された人間に「落ち込んでもしょうがない」って。そりゃ落ち込まないようにできたらいいけどさ…

私が口数少なくなったら「イライラしないでよ」とさ。イライラじゃなく父の追い打ちでどんよりしてたんだよ。イライラするようなエネルギーないよ。

定期薬処方で心療内科に来て待ってるんたけど、初診は事前予約となってるのに飛び入りできたおじさんが断られて暴れてる。
問い合わせも無しに飛び込みで怒鳴ってヤクザみたい、怖い、頓服飲んだけど震える無理だ

離脱症状きついな。
まだやめるなって事か。

また、入院になりそう。毎日、憂鬱過ぎて何もできない。

この気圧のせいなのか辛い。
吐き出す場所が欲しくてブログ始めたら
マッチポンプみたいなのがいて
次々に標的を変えては退会に追い込んでる。
自分も標的になるんじゃないかと思うと
人のブログに いいね も コメントも
出来なくなって退会した。
メンタルは本当に怖い。辛い。
誰にも話せないのが余計に辛い。

早く病院行きたいー。
ODしすぎて薬殆どないよ、。
子どもが発達障害あって毎日イタズラ喧嘩の癇癪の日々…。
医者に障害者手帳の申請を勧められたよ。

関節、指の痛みで整形外科をはしご。精神からきてるんではって
原因が分かれば良いのに、酷い事言われた。落ち込む。パニックが
あることが悪いの、気分の上がり下がりがあるのが悪いの、ドンドン八方塞がりになる。もがいて沈んで、もう上がれないの？メンタルクリニックの先生が
理解のある先生だけど、内蔵疾患も抱え、プラス身体の痛みも辛い

ママ友達はみんな毎回楽しそうにお茶していいな。

私は誘われないから毎回一人ぼっち。
一人も嫌いじゃないけど楽しんでるの見るとやっぱり羨ましくなる。

はぁしんどい。
頑張ってるけど疲れてきたな。

味覚障害、摂食障害のものですm(__)m久しぶりのレスになります。先月1ヶ月プロマックと言う薬を飲んで少し味がわかりだしました。でもお茶とか薄いものは分かりません。相変わらず食べてるのは豆腐とスポーツドリンクです。内科の先生にはバランスよくちゃんと食べてるんだよね？と聞かれ、曖昧にしか答えられませんでした。先々月の亜鉛の検査の結果を詳しく聞いたら、正常は88～100ちょっとで私は89だったそうです。これはボーダーラインに引っ掛かってるのではないかと思いましたが聞けずに帰ってきました。先生は異常なしと言われたので。次の診察の９月までまたプロマックを出してもらいました。自分自身ネットで色々見ましたが、原因不明や亜鉛に異常なくても亜鉛不足で味覚障害がおきるともありました。骨粗鬆症の治療もしているので、もう辛いです。食べないといけないのに食べられない。家中チェックも止まらない。明日からまた仕事です。もう死んだ方が楽なんじゃないかと毎日考えてしまいます。早く死にたいです。

>>30731
旦那さんひどいね。
私の旦那は、気持ちは分からないけど理解したいとは思ってるって言ってた。
身近に味方が一人だけでもいてくれたら全然違うのにね。

風邪ひいて内科に行きたいのですが、心療内科でもらってる薬を言わないといけないですよね？

初めておじゃまします。不安障害からの過呼吸になります。
今年の２月まで母親の在宅介護をしていました。自分の年齢を考えたら55歳にもなり先の事が心配になります。20年以上も働いていなかったので不安もありますが働かないと父親の年金だけなので生活が大変です。今もトイレが壊れて直したいですが貯金もないので焦っています。他にも心配事があり精神的に辛いです。
こちらで話しをする事で不安を払拭したいです。

>>30747はじめまして。
お母様の介護お疲れ様。
外で働くのって不安ですよね。私もよく過呼吸になってたので、お辛い気持ちよくわかります。病院等は行かれてますか？？

>>30748こんばんはです。初めましてです。病院はメンタルクリニックに通院しています。
働くにしても対人恐怖もあります。妹も同居していますが私が何かして怒られる恐怖があります。何かやるにも聞いてから行動します。
たとえば食材を使うにも使ってよいか聞いたりエアコンの温度も聞いたりしないと怒られると恐怖になります。

嫌なことや不安なことがあると酒に走る毎日。
外でたくないしやる気も起きないし人と喋りたくないし体調悪いし仕事にも行けない。今日は酒飲んで吐いて胃が痛い

私も精神疾患があるけどさ
働き始めたよ。リハビリもかねて。
自分似合う職を探すに探した。一年くらい。
医者に褒められた。
今日も疲れてご飯も用意できずに一回落ちたけど、なんとか食べさせて明日にまた備えます。
人と前向きに関わっていこうと思わないと、寛解に近づけないと思う。
今週はとりあえず頑張ったのであとは休む日に当てる…おやすみ。

私じゃなくて妹が摂食障害、アルコール依存、うつ病。もう6年くらい引きこもり。どうなるやら。

>>30747
行政に相談したの？プロの手を借りないと親子共々つぶれちゃうよ

>>30753こんばんはです。母親が生きている時に母親のケアマネのアドバイスを頂きいろんな所に相談はしました。
なかなか解決？良い案は出なかったですね。金銭的に辛くなり生活保護を申請しましたが持ち家がネックになり却下されました。家を売却して生活してくださいと言われました。じゃあ家を売却して改めて相談したら生活保護は可能になりますか？
聞いたらわかりませんと言われました。
とりあえず仕事を一つだけ見つけたので面接をお願いしてみようと思います。
ご心配おかけします。

>>30754
持ち家でも生活保護受けられますよ。よほどの資産価値があれば別物ですが
キチンと行政に相談されたんですよね？福祉課で相談されてますよね？

>>30755市役所の福祉課で相談しています。2度相談に行きました。民生委員の方も同伴しましたがだめでした。
家は築30年以上なので価値は無いですね。車も入れないほど道幅が狭いので売却しても買い手がつかないでしょ。

>>30756
横からすいません。
妹さんは仕事をしていらっしゃるのですか？
お父様と妹さんの収入で生活しているのだと
したら、生保は難しいかもしれないですね。
行政の対応というのは市町村レベルで
全く違います。担当者によっても違います。
自治会などに加入しているのであれば
民生委員さんと一緒に相談してみてはいかがでしょうか？会長さんにも同行していただく。
家庭内のことを話すのは恥ずかしいという考えもあるかもしれませんが、いずれはお父様の介護も念頭に入れなければならなくなります。
お仕事を探していらっしゃるようですが、
理解ある職場が見つかるといいですね。

雨が凄い。

今週ずっとフワフワ、吐き気。
今朝から豪雨だし学校休校やら登校やら学校によってバラバラだから焦るしで、心臓バクバクがおさまらない。
嫌だよ～～
しかも死刑執行とかでさらに気持ち悪くなった

私も朝から死刑執行のニュースばかりでなんか気分悪くなっちゃった。

仕事していると気が張ってなんとかやれてるけど、家に帰ってきたらぐったりで何もできない。
いや、なんとかするんだけど、気持ち的に辛い。

パニックだけどパートはじめた。
私には合ってた。
家にいるとモヤモヤ考え事して 負のループになってた。
面接も契約もパニック起こして心臓バクバクだったけど、働きだしたら何とかなった。
体動かす仕事だからいいかも。
まだいつ発作起こすか怖さはあるけど。
このまま治れば良いのに。

最近色々うまく行かずイライラと憂鬱な気分が抜けない。何もかも嫌になって消えたくなる。10年以上前に完治したのに。再発だけは避けたい。

>>30744
お子さんのいらっしったシングルマザーのかたですか？
違っていたらごめんなさい。
少しずつでも上向きになりますよ。
ゆっくりいきましょう。遠くから、あなたの知らない私が応援しています。

保護者会だ…進路の話もあるから行くけど憂鬱過ぎる。既に安定剤2回飲んだけどソワソワする。

>>30763
そうです。高校生の息子がいるシングルです。匿名様いつもありがとうございます。もう先々週からずっと雨で日光も浴びてないせいか体調もすぐれません。高知住なので毎日雨凄いです。それでも仕事は休めません。優しいお言葉いつも感謝します。少し気持ちが落ち着きました。

最近フワフワする感じがずっとしてて不安で仕事も休んでます。
シングルなので働かなきゃ生活できなくなってしまう。
その焦りから鬱っぽくなってしまう。
本当は仕事も辞めて休養したい。
でもそんなわけにもいかないので、昨日通院日に相談して薬が一種類増えた。
夜始めて飲んだけど、気のせいか余計不安になり勝手に涙が出て全然寝付けなかった。