また、睡眠導入剤(マイスリー)のみました。

飲まなかった夜は寝付けなかったり、２時間おきに覚醒したり、眠りが浅く全く寝た気がしません。

だから、やっぱり睡眠導入剤飲んでしまいます。

低用量ですが、癖になるから駄目ですかね？

医師は｢そんな事ないよ｣と言ってましたが、やはり薬は依存性ありますよね。

不眠で悩んでる方、どうされてるのかな…？



おやすみなさい
明日また、来ます

私は通院歴三年目。薬は日に日に増える一方です。

朝 昼　レキソタン セディール

夜 パキシル二錠 レキソタン セディール

就寝前
ﾏｲｽﾘー10ミリ デパス ロラメット レンドルミン二錠 レキソタン二錠　レボトミン


それでも眠れない時はレボトミン増やしてます。


レボトミンの副作用で２ヶ月で10キロも太りました。

いいなぁ。ちょっと羨ましいです。マイスリーはいくら飲んでもあくびさえでない。睡眠薬４種類だされて強制的に寝かされてる感じだったけれど、寝返りせずに寝てるみたいで翌朝全身固まってて痛いので１種類のみ頓服にしてもらいました。鬱歴３年ですが、最近躁状態が非常に多いので抗うつ剤一時的に止めて炭酸リチウム処方されました。もう１人の自分が(本心は常に平常心なのに)もの凄く社交的でお節介で多弁で、睡眠や食に対する関心や意欲もなく元気だけれども、ベランダの柵に上がって体操したりしちゃってたのでアクション系の映画は観ないでと注意されました。躁鬱と判断される程ではなく、鬱状態は浅いので、落ち着けって事かなと思っています。唯一メリットがあったのは、助手席だと60キロ出されると怖くなる程の乗り物酔いしやすい体質だったのが、バスの一番後ろで鼻歌して余裕になった事だけですかね。躁状態が現れてから食べる事に興味がなくても元気なのでここ２ヶ月で10キロ近く痩せました。子どものご飯支度が唯一辛いです。
鬱病も怖いけど、何だかすごく厄介な状態です。

1年前、旦那に浮気をされて以来、旦那と連絡が取れなかったり帰宅が遅くなった時など、心臓がﾄﾞｷﾄﾞｷし、汗はでるのにもの凄く寒くガタガタと体全体が震えて、涙が止まらず感情のコントロールができなくなり、息苦しくなります。

冷蔵庫へ走ってお酒を一気にｺﾞｸｺﾞｸと飲み深呼吸をしながらしばらくすれば落ち着きます。普段は普通に家事育児はできますが、ふとした時に、旦那は絶対に浮気していると思い込み、上に書いた症状が出たりします。
ただの旦那依存なのでしょうか、何でも病気に繋げるのは良くないかと思いますが、自分が自分ではなくなる気がして不安です。
不安になる原因が分かっている以上、こんな事で心療内科に足を運ぶのはおかしいでしょうか。

夕方になると調子悪い。

朝はめっちゃ気分良くて活動的なのに、夕方になると眠くて仕方ない。

パニック持ちだけど薬はたまに飲む。

これはただの疲れ…？

喉の違和感も増すし、痛いし、あぁ～早く寝たい。

めまいがして耳鼻科と脳外科を受診しましたが原因がわからず。
まだめまいがします。
次は内科に行くべきか心療内科に行くべきか迷ってます。

心療内科でも血液検査はしてもらえますか？
してもらえるなら心療内科の方がいいのかな？

>>156耳鼻科でベッドに横になったりして血圧の上がり下がりの検査はしましたか？何か薬を服用中ですか？めまいの頻度やどんな時になりやすいかで考えられるものはある程度絞られるようです。
血液検査で良い答えが出れば幸いですが、眼科は行かれましたか？視神経からくるめまいもありますよ。何にせよ改善するといいですね。

>>156
内科の名前もあげている心寮内科であれば、可能だと思います。

>>154
心寮内科にかかる事はおかしくないと思います。
ｱﾙｺｰﾙにあまり頼らない方がいいですよ。

>>155
私の症状と逆ですね。
私は夕方～調子が上がってきます！

喉に違和感があるとの事ですが、婦人科で漢方を処方してもらえる所はないですか？
私の掛り付けの婦人科は漢方外来を開いていてﾂﾑﾗの漢方を症状に合わせて出してくれます。
確かに喉の違和感に効く漢方ありましたよ！

普段はすごく元気なのにいきなり気分が落ち込みます。涙がでたり自殺を考えたりこれってなんなんでしょうか?

>>159
レス有り難うございます。原因を取り除く事が１番の治療法なんですよね。
アルコール控えます。
変わりたいので心療内科受診してみます。

>>158
>>157
ありがとうございます。

耳鼻科では分厚いゴーグルみたいのして寝たり起き上がったりしました。それが血圧の上がり下がりの検査かはわかりませんが…。
異常なしでした。

薬はｾﾌｧﾄﾞｰﾙの他に、
筋肉のｺﾘほぐし？と、
安定剤、胃薬？、痛み止めみたいな混合薬を飲んでます。
めまいはほぼ1日ずっとあります。たまに休憩？なのか気付くと治ってますがまたすぐめまいが始まります。

眼科は3月位に行きましたが特に何もありませんでした。この時はまだめまいはしてませんでした。

内科の名前もあげている心療内科なら血液検査も出来るんですね。
なら心療内科の方がいいのかな。もうあちこち病院行くのも辛いので…。

>>163私は去年メニエル病も発症しているので、やはり耳鼻科にてゴーグルを付け寝たり起き上がらされたり…と同じ事されましたよ！
アレは目の揺れを診る、眼振(ｶﾞﾝｼﾝ)の検査です。
めまいは自分が回るのと、部屋が回るのと両方ありますが、横になっていて寝返りさえもツライですよね。
めまいの薬ﾒﾘｽﾛﾝとかは飲まれてないんですか？

>>164
ありがとうございます。
私はﾒﾆｴｰﾙではないと言われました。
聴力検査もしたけど低い音が聞こえなかったりするとﾒﾆｴｰﾙみたいですが異常なしだったので違うみたいです。
ゴーグルのは目の揺れを診る、眼振(ｶﾞﾝｼﾝ)の検査なんですね。
私はまわると言うよりｸﾞﾗｸﾞﾗって感じかな。実際はまっすぐ歩けるから部屋が回る方ですかね？
ちなみに寝返りとかは大丈夫です。ただ常にｸﾞﾗｸﾞﾗしてます。
めまいの薬はｾﾌｧﾄﾞｰﾙだけです。ﾒﾘｽﾛﾝもめまいの薬ですか？それの方が強めなのかな？

>>163めまいの最中辛いとは思いますが、歩く時に左右決まった方に傾いてしまうとかはないですか？
もし該当するなら自律神経からきているのかもしれないです。私の母が昔そうでした。

最近落ち着いてはきており、幸い鬱状態はたまにうっすらとしかありませんが、ベランダに出たい、柵に上がりたい衝動に駆られて、流石に子どもがいる時は洗濯物などない限りベランダには出ない様にしていますが、鬱発症当時とは逆で、もう１人の自分が何かやってしまいそうで家で１人でいるのが怖くていれないでいます。同じような方いますか？今年の５月前までは、母は私が自サツするのではないかと気が気でない程鬱病は重かったです。躁状態もコントロールが出来ないので我に返り冷静になると…軽度の鬱状態になります。先週は髪を全部剃ってしまいたくなって、カツラのカタログばかり見てました。集中力も記憶力も散漫で、何でもやりかけ。料理は１つずつ完成しないと次に進めなく同時進行がかなり難しいです。もの忘れも多くなりました。サイトでまで多弁ですみません。

>>166
ありがとうございます。
めまいがしていて歩く時はまっすぐに歩けます。ﾁｬﾘにも乗れます。
ただｸﾞﾗｸﾞﾗ？ｸﾞﾙｸﾞﾙ？した感じは常にあります…
まっすぐ歩けてたら自律神経は正常ですかね？
医師には良性のめまいだろうと言われました。ちなみに自律神経の乱れは血液検査でわかるんですか？

うしさん体調大丈夫ですか？無理はなさらないでくださいね。

過呼吸、目眩、耳鳴りで病院で検査したときは血液検査と尿検査でした。
そしてホルモンの何かが異常があり自律神経の乱れやパニック障害などの病名がつきました。

>>167
自律神経の働きが正常かどうか血液検査で分かるかわかりかねます。三半規管は大丈夫そうですか？目眩にも良性のものがあったりするのは知りませんでした。
皆さん、それぞれ違う薬を違う量飲んでいるとは思いますが、抗うつ剤による(断定ではありません)ホルモンバランスの乱れとかありましたか？
私は6月6日から黒い粘質系のおりものが２日出て、８日に子宮ガン検診だったのですが、割と塊があって15日まで続きました。元々は生理不順でしたが、ここ３ヶ月は順調な方で、６日からの生理は予定の範囲内でした。ですが、それから排卵に至る前までの23日から真っ黒い出血があり、2～3日で止まると思いきや続いたので28日に婦人科に行きました。受付から４時間も待たされてる間に鮮血に変わってきて、エコーを使って内診したところ特に異常はなく生理じゃないですか？と言われました。気になったのは6～15日までのが生理ではなかったのでは?みたいな言い方をされたので逆に不安になってしまって。ガン検診の結果は今月中には届くみたいですが、生理終了後１週間後にまた生理になったのは抗うつ剤飲み始めて３年目ですが初めてで、ホルモンバランスの乱れというのが答えならいいなと思っています。ホルモンバランスの乱れを感じた事はありませんか？25日の精神科受診から、抗うつ剤は断薬され炭酸リチウムに変わった事も医師に伝えました。関係ないかもしれませんが、5月末に受けた胃癌検診でバリウム飲んでから何だか不調です。どなたも無理は禁物ですが、私の場合、１人きりになるともう１人の自分が何かよからぬ事を考え即行動してしまいそうな為、あちこち出向いて極力１人きりにならない様にしています。食に対して全く関心がなかったのですが、少しずつお腹が鳴ったら食べようかなという意識を持てるようになりました。せっかく４月から12キロ痩せたのに戻ってしまうのかな。文字打ちしたら止まらないため、いつも長文ですがお許し下さい。

>>168
私はｻﾝは内科で診てもらったんでしょうか？
私はめまいだけですが、『もしすごいめまいがしだして倒れたらどうしよう』と思うと動悸がして来ます。
血液検査したら色々わかりそうですね。


>>169
ありがとうございます。
三半規管は大丈夫と言われました。バランス感覚？も問題ないと言われました…

私は抗うつ剤飲んでないからわかりませんが副作用的なホルモンバランスの乱れがあるのかな？

私もﾁｮｺﾚｰﾄ色のおりもの？生理？が出た事ありますがそう言う月は生理が二回来たりします。
特に異常がないのにいつもと違うと心配になりますよね。
ガン検診やバリウム飲んだり色々緊張したり疲れがたまっていてホルモンバランスが崩れたのかもしれないですね。
私もただの疲れやｽﾄﾚｽと思いたいですが不安が消えないとそれがまたｽﾄﾚｽになり悪循環になってます…

心因反応、うつで通院歴５年ですが、喫煙してます。
禁煙したいと思って始めるのですが、体が緊張した感じになり、夜も眠れなくなり、なかなかうまくいきません。
禁煙に成功した方いらっしゃいますか？
その他、アドバイスなどありましたらよろしくお願いします。

>>170
最初は内科でしたが、その後心療内科になりました。

>>171
こんにちは^∇^)ﾉ
１日に何本位吸っていますか？
私は１日５本位吸っていましたが、うつが酷くなって薬も増えたし、体に悪影響だし、わざわざ毒を買って体に入れてるなんて、おかしい！なんとか自分自身も変わりたい！と思って禁煙を決断しました。

まず、この日からは絶対に吸わない！と、日付を決め、その前日までは普通に吸ってました。
禁煙実行日からは、吸いたいなぁ～と思った時にはハミガキしてました！
もう数ヶ月たちますが、何ともないですよo(^o^)o


ちなみに、旦那はﾍﾋﾞｽﾓなので、私の前でも平気で吸います。煙が臭いから、今はタバコ嫌いです。

お肌もくすむし、体臭口臭匂うし、良い事なんて何もないですよ！

吸わないとストレス溜まるなんて言いますが、思い込みですよっ！

婦人科に禁煙外来がある所もあるらしいです。利用してみては？

>>173
コメントありがとうございます。
禁煙成功されたなんてすごいです。
私は１日６～７本吸っています。

我慢すると緊張してソワソワしてしまいます。
先生にも相談したのですが、徐々にでいいんじゃないと言われ、どうしていいか悩んでしまっています。
禁断症状辛くなかったですか？
仕事をしていないので、暇な時間が困ります。
よろしければ、メールさせて頂いてよろしいですか？

もう嫌だ

>>172
ありがとうございます。

食べ物食べると、一部が喉に残り水を飲んでも全然取れません。１日以上取れないです。どこか悪いのだろうと、耳鼻科で内視鏡、内科で喉のエコー、胃カメラ、血液検査しましたが異常なし。ｽﾄﾚｽが原因じゃないか？と言われました。経験ある方いませんか？心療内科に行ったほうがいいのか、もうずっと飲み物かヨーグルトくらいしか食べられません。

はじめまして。ここ数年心気症に悩まされてます。ちょっとした体の異常を見つけては重病じゃないかと毎日不安に襲われています。つらいです。

>>177

自律神経失調症だと思います。
私は生理前になると喉の違和感や頭が重くなったりと厄介です。

心療内科に行ってお薬貰って飲んだら楽になると思いますよ!!私は来週行ってきます…

食べ物あまり食べてないなら痩せたんじゃないですか？

>>177
吐き気とかはないですか？食べてもすぐ戻してしまうとか、気持ち悪いような唾液が出てくるとか。色々検査して異常ないと言われても、自分でちゃんと症状として出ていたら不安ですよね。逆流性食道炎…でもなさそうかな。医療関係者ではないので鵜呑みにしないで下さいね。

>>180

私の言った事を鵜呑みにするなって意味？
感じ悪くない？聞いた人が決めれば良くないかい？

嫌味やめてください!!
そもそも医療関係者がいるのはまれ。
結果病院行って調べてもらわなきゃなんの病気か分からないのは皆わかってる事やろ？
こういうでしゃばり…う ざっ!!!!

>>179心療内科行ってみようかな。昨日もおそるおそるお粥を食べてみたけどやはり一粒だけ喉に残りいまだに取れません。体重は6ｷﾛ減りました。

>>180吐き気などの他の症状はないです。

>>181
ちょっと、早とちりかもしれませんよ(^o^)
181での発言は言い過ぎかとおもいます。

>>180さんはアナタに嫌味なんて言ってないようにとれますが…
(^-^?)

>>183
初めまして☆おはようございます(癶ω癶)

喉の違和感を訴える方が結構いるんですよね。

違和感というより、喉に止まってひっかかった状態になる⇒食事できない。となると、身体にも悪いですよね(>_<)

何の病気か、こうなる原因は？と、ご心配されてると察します。

１日も早く心療内科で症状全てを話してきてみてください。

食事とれるようになると良いですね！

心配しています…

>>182

6㌔も痩せたんですか…辛いですね。

病院行って楽になれるといいですね！

具合の悪い方の話を聞いて、それに対して私がしたコメントは正確なものではないので気にとめないでほしいなと思って、鵜呑みに…という言葉を使いました。私自身に対するもので嫌みでも何でもありません。でしゃばるなとかう、ざいなどの言葉は、鬱治療中の方々が読むには抵抗がある感じがあり私も辛いです。
今日は躁状態は欠片もなく軽鬱な感じの中、ここを見て力出なくなりそうです。 私のコメントで不愉快な思いをされたのであればすみませんでした。

>>187
うしさんの言う通りだと、私はおもいますよ(^-^)

気にしていたら、アドバイスも自分の体験談も書き込みできないです(^.^)b

うしさんの症状を読んでいてお辛い事だと察します。
私は抗うつ剤用量が増えて、気分がとても安定しています。だから、ポジティブな事を考えられるのかもしれませんね(;^￢^A)

どうか、お体にさわりませんように……

>>187

言い過ぎ…不謹慎な言葉すみませんでした。

捉え方の違いでつい。
すみませんでした。

>>189
やっぱり、勘違いだったのですね(^-^)
わかってもらえたら、それで良いと思います！
どうしても、文字で伝えるのは相手にちゃんと同じ意味合いで伝わるかどうか、難しいですよね。


私も気を付けます！

>>189
わかって頂けたなら良かったです。正直、夜ご飯の支度くらいまで調子悪かったのでガッツリ刺さって効いていました(>_<)今日は何だか頭痛というか、左こめかみとおでこが痛くていて、慢性副鼻腔炎もあるので耳の聞こえもあまり良くないから早く寝た方がいいのは分かっているのに睡眠薬飲もうとしない自分と格闘中です…。
炭酸リチウムにより躁状態は安定しつつあるのかな？と思いきや、やはり抗うつ剤処方を一時的に止められたのもあって、鬱傾向に下がる度合いが日々深く疲れやすい状態になってきました。先月の６日から10日間続いた生理も、その６日後にまた出血があり、今もまだ夜用ナプキン無しでは居られない程続いています。今月中に来る子宮ガン検診の結果が気になって仕方ありません…。長くなってすみません。

めまいが止まらない。もう二週間以上止まらない。
薬も効きません。
病院行くのも辛いしどうしたらいいかわかりません。
でも病院行くしかないかな。自力では治らないかな…

精神科に通ってましたが生命保険加入を検討しています
病院に通うと審査は通らないものですか？

>>193

精神科に通院歴があると保険入れない。
三年か五年経てば入れる。

>>178
私も、５年程前から心気症に悩まされて２年前から心療内科に通ってます。辛いですよね。

ありがとうございます。告知するとどうなりますか？

私の済む地域はかなり田舎なんですけど、自殺しちゃう人が毎年結構いて。うちの母が、しに神が憑いたとか、しにたくてしんだんだって言い方してたんだけど、私が思うに、しにたくてしぬわけじゃないと思うんです。
最近、抗うつ剤処方ストップが逆効果なのか鬱傾向が強くて。いなくなりたくなるんです。 でもあれこれ考えて先に進まなくて済んでる。このままいくと躁鬱病になっちゃうのかな。私がこんな状態な事で子どもに精神的負担になってると思うと辛くて。少しずつでも…ってすると悪循環。

>>195
私は周りにはあまり理解されなくて同じ心気症の方がいてすごく安心しました。ほんと辛いですよね。

>>193

農協の保険で月々一万円のもの何ですけど、薬さえ処方されていなければ入れる保険があると思います。