5月29日～ﾀﾞｲｴｯﾄ&#x{12:F3F1};&#x{12:F3F1};

自力でマイナス8キロ目指してます&#x{11:F995};よければご一緒させてください！

164㎝57㎏です。夏までに-5㎏は無理かもだけど、のんびりお風呂で汗かいたりしたいです&#x{11:F9C6};

是非一緒に頑張りましょ&#x{12:F485};今日の体重夕飯後54、5ｷﾛ&#x{12:F7EE};昨日より1ｷﾛ痩せ&#x{12:F37E};夕飯前にヨーグルトを食べるといいみたいです&#x{12:F7C3};あと朝&#x{12:F3F6};やりはじめてるせいか毎朝快調&#x{12:F3EE};仕事してるのでﾏﾒにｶｷｺできないこともありますが長く続けていくのでどうぞよろしくね&#x{12:F479};

来週からダイエットのトピですか？今日はまだ29じゃないですもんね？

です。是非頑張りましょう♪私も仕事してるのでなかなか書き込めないときもあるかもです&#x{11:F9C7};

今、ご飯の前にノンシュガーののど飴なめて食欲押さえてますが、最近イベントが多くってケーキばっかり食べてます&#x{11:F9FC};
体重は変わらずです&#x{11:F9A5};

えっと次からはハルでカキコします&#x{11:F89F};

こんばんわ&#x{12:F3EE};？さん&#x{12:F651};ありがとう&#x{12:F7CE};かなりﾎﾞｹてました&#x{12:F460};19日～でした&#x{12:F7F5};訂正します&#x{12:F396};私もさん&#x{12:F651};質問&#x{12:F64E};お酒飲みますか？私は…大好きなんです&#x{12:F7F5};一応ｶﾛﾘｰｵﾌの発泡酒にしてます&#x{12:F399};今日の夕飯後の体重&#x{12:F76E};54、6ｷﾛ （-0、9ｷﾛ）最近過食気味だったので抑える為、ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄはじめました&#x{12:F485};あとは間食を減らしてみたょ&#x{12:F37E};私もさんも仕事してるんだ&#x{12:F3EE};ｶｷｺできる時にきてくれたら嬉しいです&#x{12:F479};明日も頑張りましょ&#x{12:F37E};&#x{12:F479};&#x{12:F37E};

こんばんは&#x{11:F957};私も です。これからハルで&#x{11:F9BE};しますね&#x{11:F9CF};

さっそく-0，9㎏うらやましい&#x{11:F9CF};私は今日は病院やらばたばた&#x{11:F9AB};子どもの風邪？アレルギー？で病院に行ってました！今日はまだ体重計にのってないので明日かきますね&#x{11:F8F5};私はお酒&#x{11:F8D3};はやめてる状態です。飲むの大好きだったけれど、何となく飲まなくなって…。これからの季節飲みたくなってしまうのだけれど&#x{11:F9C7};今気づけば&#x{11:F8D3};やめてお菓子ばっかり食べて太ったのかな？早くやせて夏を迎えたい&#x{11:F99F};
仕事も、お互いがんばって、ダイエットも成功させましょうね&#x{11:F992};
今日は炭水化物を抜いて、カプサイシンのスープでお腹を膨らませました&#x{11:F995};

こんばんわ&#x{12:F3EE};なかなかこれなくてごめんなさい&#x{12:F7CE};夕飯後54、7でした&#x{12:F7F5};そっかぁ&#x{12:F64E};お酒やめてるんだ&#x{12:F37E};私はやめれないかな&#x{12:F7F6};だからその他で頑張る&#x{12:F485};ｶﾌﾟｻｲｼﾝｽｰﾌﾟなんだか効きそう&#x{12:F651};土曜日は運動会で昨日は息子の野球の集まりがあったりでﾊﾞﾀﾊﾞﾀ&#x{12:F7CE};風邪大丈夫だった？ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞじゃないといいね&#x{12:F37E};ちなみにﾏﾏさんいくつ？私は29だょ&#x{12:F7CE};

こんばんは&#x{11:F957};
息子はどうもアレルギーっぽいです&#x{11:F9AB};気管支を広げる薬で落ち着いてます&#x{11:F995};
今日は56.4㎏です&#x{11:F9C7};何とか少しだけ減ってくれました&#x{11:F9AC};私は30歳です&#x{11:F9FC};20代と30代とではなんか響きが違うね(>_<｡)

運動会お疲れさまでした！お子さんは幼稚園か保育園に行っているのですか？かわいいでしょうね&#x{11:F992};

今日はおやつをたくさん食べてしまって…。今週末には55㎏台になってほしいなぁ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};運動は何かされてますか？

おはよぅ&#x{12:F3EE};年が近くてなんだか嬉しいです&#x{12:F651};私早生まれの来年30&#x{12:F7CE};20代から30代へ変わるのは大きいですﾈ&#x{12:F396};子は小4と小3の2人います&#x{12:F485};気管支は辛いですね&#x{12:F3EF};私もしにかけたことあるので分かります。水泳で肺を鍛えるといいですょ&#x{12:F3EE}; 朝55、2ちょいﾘﾊﾞ&#x{12:F7CE}; 運動特にしてません&#x{12:F396};ﾋﾞﾘｰで腰を痛めｺｱでは長続きしなかったので&#x{12:F6BF};何かしてますか？

こんばんわ&#x{12:F3EE};なかなか痩せない&#x{12:F7F5};夕飯後55、2 明日からこんにゃくﾀﾞｲｴｯﾄしてみようかな&#x{12:F64E};ごはんをやめてこんにゃくに…満腹感ありそうだし(笑)また報告します&#x{12:F37E};

こんばんは&#x{11:F957};ただいま生理です。まったく減りません(ﾉ_･｡)生理が終わったら運動しないと駄目かなぁと悩んどります&#x{11:F9AB};
子供はまだ二歳で、やっと咳は止まりました&#x{11:F8F5};一安心です。私は兵庫県に住んでいますが、どちらにお住まいですか？

主さん、ハルさん、はじめまして&#x{12:F3EE};
是非仲間に入れて下さい&#x{12:F379};

31歳になったばかりのニ児ママです&#x{12:F37E};

30代のダイエットはキツイですけど、綺麗なママになる為に頑張ります&#x{12:F6C2};

&#x{12:F663};162/59.0 スタート&#x{12:F663};

目標は50.0です&#x{12:F6C2};