カテゴリ
急上昇
＜ガッカリ＞社会人1年目の息子が結婚
P905i
09/05/10 23:27:52
>>1 イメトレしてみました。 けど、 息を長く最後まではききる。声で「ふー」と言うと力がもれてしまうのでなるべく息だけを「ふぅーーー」とはく。 ↑これがよく分からない…いきむ時に「ふぅーーー」をして、痛みがない時はひっひっふぅー？ 頭がこんがらがっちゃった…
F706i
09/05/11 01:53:21
>>3 私がお産した産院は、ソフロロジー方の分娩だったので、基本的な呼吸法が深呼吸なんです。 痛む時に「ふー」とはききり、痛くないときはひたすらリラックス、でした。 「ひ、ひ、ふー」は多分ラマーズ方だと思うので（やったことないのでわかりませんが）産院によってやり方が違うので参考にならなかったらすみません…。
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/01/03 00:39:49
560263
2
26/01/03 00:44:21
244007
3
26/01/03 00:43:50
46
4
26/01/03 00:09:25
2164
5
26/01/03 00:43:52
10
26/01/03 00:00:18
0
26/01/03 00:46:53
8
26/01/03 00:02:48
26/01/02 23:52:44
26/01/03 00:29:33
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.3 あ
P905i
09/05/10 23:27:52
>>1
イメトレしてみました。
けど、
息を長く最後まではききる。声で「ふー」と言うと力がもれてしまうのでなるべく息だけを「ふぅーーー」とはく。
↑これがよく分からない…いきむ時に「ふぅーーー」をして、痛みがない時はひっひっふぅー？
頭がこんがらがっちゃった…
No.6 もん（☆･ω･）２人目出産しました。
F706i
09/05/11 01:53:21
>>3
私がお産した産院は、ソフロロジー方の分娩だったので、基本的な呼吸法が深呼吸なんです。
痛む時に「ふー」とはききり、痛くないときはひたすらリラックス、でした。
「ひ、ひ、ふー」は多分ラマーズ方だと思うので（やったことないのでわかりませんが）産院によってやり方が違うので参考にならなかったらすみません…。
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません