ﾊﾟﾆ持ちや不安神経症の方に質問です （7ページ目）

シナモンさん、今日は親子遠足でグランディ科学館？？って所に行きましたよ。大雨で寒かったけど、バズに乗れた自信は私の中で大きいです！

こんばんわ。
私は東京です。
人が多くて、ホントに今の私には合わない街です…。
昔は人の集まる所も好んで行っていたんですけどね…↓今は無理です…(T_T)
子供をどこかに連れてってあげることもままならなくて、本当に申し訳ないです…(T_T)↓
いちごさん、
私は昔から心配症で、不安になることも多々ありましたが、それは私の性格なのだと思っていました。
でも最近では、電車や人混み、美容院や歯医者等、拘束される時間がとてつもなく恐怖で、ｷｯｶｹも突然だった様に思います。
私も自力で治したいと思っていましたが、酷くなっている一方だと感じ、思い切って今日心療内科へ行って来ました。
典型的なパニック症候群と診断され、薬を薦められましたが、やはり抵抗があり…。
今日病院に行ってみて分かった事は、
『結局は自分自身との闘いなのだ』という事でした。
薬を薦められても、それも躊躇しなかなか勇気が出ない…。
結局、薬に対しての不安感にも打ち勝たなければ、治療すら進めていけないのだと思いました。
いつかこの不安感を乗り越え、積極的に薬での治療をすすめていければな…というのが、今日新たに出来た目標です。

ﾐｲさん、那須ですか？!私は日光です(^-^)近いですね！
那須には良く行きますよ☆遠足もりんどう湖に行きました～(*'-')

ローズさん、栃木は海が無いので羨ましい(>_<｡)こっちは山ばかりです(^-^;

いちごｻﾝ、私が初めてなったのは、寝ようとした時に急に激しい動悸･不安感･恐怖感･非現実感･気がおかしくなるような感じが一気にきました。変だと思って、直ぐ夜間外来行ったけど異常なし。レントゲン･心電図したけど異常なしでした(>_<｡)
心療内科には、二年通いました。カウンセリングはしなかったです。ただ先生が話を聞いてくれるだけ。
今はだいぶマシになったので、頓服だけ飲んでます。無くなったらまた病院行くと思います☆

いちごさん、こんばんは。私も初期症状は息苦しいと不安感がはじまりでした。発作は最初は無かったんですが、ある時あまりに息苦しく心臓とか肺でも悪いのかと救急に連れて行って貰った時に初めて過呼吸になりその時からパニック発作も出るようになりました。

シナモンさん、栃木なんですか？私は那須塩原に居ます。シナモンさんは何処ですか？

横ﾚｽ失礼します。
みなさんにお聞きしたいのですか、ﾊﾟﾆや不安神経症になった時初期症状ってどんなのでしたか？
私も最近息苦しい日々が続いていて急に不安になったりする事があります。
ﾊﾟﾆは発作？が起こると聞いたことあるんですが私は発作はないですが肺が苦しいんです。
内科では診てもらったんですが異常なしでした。やっぱりﾊﾟﾆや不安神経症とかですかね？
後、病院では何を検査するんですか？お話を聞いてもらうって言うかｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞですか？
何回か通わないといけないんでしょうか？質問ばかりですいません。
薬飲まなくても自力で治すのは無理ですかね…
教えていただきたいですm(__)m

新潟は海がありますからね～(^-^)
シナモンさんは毎年小さい頃新潟の海に遊びに来てたんですね!
海は良いですよね～
なにも考えなくてもボーッとできたりしますし(^-^)

ローズさんは新潟なんですね！
小学校の頃、毎年海に行ってましたp(^-^)q

ﾐｲさん、栃木ですか!?(≧∀≦)同じですね♪

私は新潟住みです(^^)

シナモンさん、私も栃木ですよぉﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ

皆さんドコ住みですか!?差し支えなければ教えて下さい☆
因みに私は、栃木です(^-^;

ﾐｲさん、遠足お疲れ様でした～p(^-^)q
一安心ですね！無事に行けると少し自信付きませんか？

ライオンの子さん、お疲れ様でした(^-^)頓服飲まずに行ったんですね☆頑張りましたね！

ｳｻﾊﾅさんの言葉で救われたんです。
結婚して同居もあり環境の変化から一時期安定剤や不眠剤を飲んでた時期もありますが旦那にもたびたび嫌な顔をされたり実母にさえ「甘えてる」と言われたり…
それからは必死に一人で悩んでは周りに悟られないように隠して頑張り通して今思うと突っ走りすぎてきたような気がします。
それと同時に一人で悩んで私一人だけこんなんなんだ…とも思うようになってしまってました。
ここで気持ちを話せてから今日は気持ちが少し楽に過ごせています。
私も弱音を吐いたりしますがよろしくお願いします

皆さんありがとうございます。
ホントに理解してもらえる方たちがいるということは、心強いですね!!

試験に行って来ました!!
電車も途中下車しようかと何度も悩み、試験中も退室してしまおうかと何度もくじけそうになりましたが、なんとかやりきりました！
ﾜｲﾊﾟｯｸｽは結局飲めずに、そのまま挑みました…。
やはり何度も動悸・息苦しさ・吐き気等の症状が出てしまいました…。

ホントに怖かったです↓

ｼﾅﾓﾝさんありがとうございます (┬┬＿┬┬)
本当ありがとうございます

ﾐｨさん
がんばれ～
負けちゃだめです～
もう少しで帰れますね
帰ったらゆっくりしてくださいね
本当お疲れ様でしたぁ

ﾗｲｵﾝの子さん (ノ＞＜)ノ
すごいですね病院
すご～いです
本当お疲れ様でした
完治への第1歩 ですね
薬は私だったら飲んでしまうと思います
でも私も思い出すと初めてのむときは主人に「飲むよ本当にいい？飲むよ」なんて言いながら飲んだ記憶があります (^^ゞ
なんか罪悪感があるんですよね～
でもでもﾗｲｵﾝの子さんが納得された上で飲むにしろ飲まないにしろ前向きに進んでいけたらいいなと思います 病院に行けただけでも物凄いと思います
おめでとうございます
＼＾o＾／

みなさん、こんにちは！励ましの言葉が凄く嬉しくて心強く何とか無事に帰りのバズに乗って帰る所です。
朝は不安で泣きそうでしたが乗ってみたら不安も発作もなくリラックスして行けました♪
凄く支えられました。ありがとうございます。これからもヨロシクお願いしますね。

ﾛｰｽﾞさん (┬┬＿┬┬)
とんでもないです
私なんかでよければお話聞きます
きれいな涙を私の言葉なんかで流させてしまってごめんなさい
でも本当です！
みんながついてますよ
ひとりじゃないですよ
私理解者は周りにいません実母にも言ってなくて
なんか心配かけたくなくて(:_;)
弱音をはくときもあると思いますがこれからもよろしくお願いします

電車ですか!?凄い…私電車だめだから(>_<｡)
ワイパックスは副作用全然無かったです。
薬を飲まないで行ければ、それに越した事ないですが、もし発作が出てしまったらトラウマになっちゃうかも(ﾉ_･｡)
私だったら、迷わず飲んじゃいます。
無理せず頑張ってくださいね!

ｼﾅﾓﾝさん、ありがとうございます。
実は今日午後に、
仕事の試験があるんです…。
試験会場まで電車で６駅、そして100人くらいで一斉に受けるホテルの試験会場の空間も恐怖です。
試験時間は30分程度なのですが、その拘束された時間発作に耐えられるか…(T_T)
もしこのﾜｲﾊﾟｯｸｽという薬で乗りきれるのなら、飲みたいのですが、薬片手に副作用が恐怖で飲めずにいる状態です…(T_T)

ライオンの子さん、お疲れ様でした！
病院に行っただけでも、回復への第一歩ですよ(^-^)
お薬の名前は何だったか分かりますか？私もＳＳＲＩ系のパキシルを二年間飲んでました。
私の場合、副作用がなく合っていたので、飲み初めてから徐々に体調よくなりました(^-^)
私も、頓服でワイパックスのんでます。

皆さんありがとうございます。
実は今、初めて心療内科へ行って来ました。
待合室にいる間も、いつもの緊張と動悸・息苦しさが…。幸い患者は私一人だったので、すぐに呼ばれました。
診断結果は、典型的なパニック症候群と不安神経症もあると言われました…。
RSSﾅﾝﾁｬﾗ？とかいう、飲み続けるお薬を薦められたのですが、やはり薬は怖くて…。
副作用の胃がﾑｶﾑｶと倦怠感や眠気等が仕事に差し支えるので、考えさせてもらう事にしました…。
今日はﾜｲﾊﾟｯｸｽ0.5というのを、どうしても不安な時に…と処方されました。

この薬も飲めるかな…。
怖くてたまらないです(>_<)

ねこさん
おはようございます
今日はおやすみなのですねゆっくりなさってくださいね
お子さん同級生ですね
うれしい！
働いているなんて尊敬ですとても強いですね
私は今は幼稚園の送り迎えで鍛えています
私も働けるように弱い自分に喝をいれなくては！
みなさんご指導お願いします o(＞＜)o

ウサハナさん、無理しないように気楽にいきましょう(^-^)でもこれが難しい(>_<｡)
私もたまに思い出しちゃいますよ～(^^;)

ねこｻﾝ、うちも4歳2ヶ月の娘がいます(^-^)
毎日イライラしちゃって…

レスが追いつかなくてスミマセン(ﾉ_･｡)

ｳｻﾊﾅさんありがとうございます(ノ_・。)
ずっと一人で悩んで悩んで酷くなってまた悩んでの繰り返しでした…
ｳｻﾊﾅさんのみんながついていると言う言葉に嬉しくて涙がでました。
私自身自分が頑張らなければと言う気持ちで突っ走ってきて…
旦那には子供産んでから強くなったと言われているので更に弱音が吐けなくなりました。

ｳｻﾊﾅさんおはようございます！
今日は仕事は休みですo(^-^)o週3回の短時間のパートです☆気分転換がしたくて始めました♪
うちにももうすぐ4歳3ヶ月になる娘がいます。
私もこちらで同じ症状で頑張っているみなさんとお話しできるのが嬉しいです。みんな頑張っていると思うと勇気が出てくる気がします。
主さんに感謝です。主さんの体調はどうですか？

ｼﾅﾓﾝさんお元気ですか？
昨日は来れなくてごめんなさい
本当は来たのですが…
いろいろと思い出してしまってﾚｽしないですみません今日もお仕事ですか？
がんばってくださいね
応援してます

主さん
お元気ですか？
このｽﾚ使わせていただきありがとうございます
私はここで同じ病気のひととお話できてうれしいと思っています
ありがとうございます

ﾗｲｵﾝの子さん
はじめまして！
私は出産をきっかけにこの病気になりました
今娘が4ｻｲ4ｶｹﾞﾂなのでﾊﾟﾆ歴4ﾈﾝ4ｶｹﾞﾂです
私も最初ﾊﾟｷｼﾙを飲んでました 私の場合治療をはじめるのが遅かったため治るのが遅いらしいです
9ｶｹﾞﾂまで母乳をあげていて断乳すればいいのに11ｶｹﾞﾂまでふらふら薬なしですごしてきました
なんか薬に罪悪感があって！
今はﾊﾟｷｼﾙは辞めﾒｲﾗｯｸｽとｱﾅﾌﾗﾆｰﾙというおくすりのんでいます
長々すみません
なので自分の経験から治療は早いほうがいい！にこしたことないなぁと思っています

ﾛｰｽﾞさんはじめまして！
なんだかせつない(:_;)
これからはここでいろいろ発散してくださいね
溜め込みはﾀﾞﾒですよ
みんながついていますからね！

ねこさん今日もお仕事ですか？
うちのほうは雨ですがそちらも雨ですか？
憂鬱ですががんばっていきましょうね
お仕事がんばって下さいね

ﾐｨさんはじめまして
今頃ﾊﾞｽに乗ってらっしゃるのかな？
どうか無事に着きますように！
ここのみんながついてますよ (^_^)

みなさんおはようございます(^-^)
シナモンさんありがとうございます。
かなり心に負担が来ていた一年の反動かなとか今考えると思います…
シナモンさんはストレスとかなくなってしまったんですね…
ねこさんｳｻﾊﾅさんもはじめましてm(_ _)m
ここで色々お話させていただけてかなり気分は前に比べたら楽になった気がします。
しかし今日は雨予報…
朝からフワフワしています…

みなさんおはようございます
わぁこんなにもたくさんの方が (┬┬＿┬┬)
あとでゆっくりまたきますごめんなさい

みなさんおはようございます！
ﾐｨさん初めまして(*^o^*)私もバスとか苦手です(>_<)でもリラックスして楽しめますようにo(^-^)o

私はまだ病院に行ってないのですが、みなさんは発作的な症状の他に何かありますか？私は倦怠感やひどい肩凝りなど、風邪ではないのにずっと微熱が続いたりなどかあります(>_<)いつもごまかしながら体を動かしてます。寝込んだらもっと具合が悪くなる気がして…。病院の薬を飲めば、こんな症状も楽になるのかなぁ(>_<)

ﾐｲさん、遠足頑張ってくださいねp(^-^)qどうか楽しめますように…☆
私の場合、外の景色見ない方が発作になりません(^-^;

ローズさん、かなりのストレスがあったみたいですね(>_<｡)
私の場合、特にストレスになるような事なかったのに…。でも、体の不調はあって耳鼻科で音感難聴と言われたり、顔半分痺れたりしてました。

ライオンの子さん、初めまして☆私の症状も同じ感じです。レジに並んだだけでも、血の気引いたり。兎に角、拘束される場がだめです(^-^;
私は最初、パキシルを飲んでましたが、三月に断薬して今は頓服で安定剤飲んでます。
パニックは早期治療すればする程、回復が早いと聞きました☆

ﾗｲｵﾝのこｻﾝおはようございます。
私もﾗｲｵﾝｻﾝと症状は一緒です。
薬を飲んで一週間くらいなんで、まだｲﾏｲﾁ効いてるのか解らない時もありますが、一人で不安になってる時は減りましたし、心臓が無くなったのか？と思うくらいﾄﾞｷﾄﾞｷも減りました。
でもまだレジに並んでる時や乗り物は駄目です。薬に不安は私もありますが、私はもっと早くから飲んでたら良かったなと思います。
今日はこれから親子遠足でバスに乗ります。超不安ですがガムや飴を沢山持って頑張りたいです。

初めまして。
私もここの方達と同じです。そろそろ病院に行きたいと思っています。
↓のﾐｨさん、お薬を飲んでからはどうですか？
楽になれるのなら、飲みたいという気持ちの反面、副作用や、いざ断薬したい時に出来るのか…等不安もたくさんあります。
私の症状をいくつか上げると、
●電車に乗ると急に不安になり、動悸がして息苦しく倒れるかも…と思う。
●空腹時や、車に乗っている時等、手の痺れや脱力感、吐き気の後に動悸。
●街中で、大声などが聞こえると怖くて震える。(そしてまた動悸・息苦しさ・気が遠くなる)
●自分がガンを患っていて死ぬかもしれないという不安。
●知人の通夜の席で、急に過呼吸ッぽくなり、動悸、倒れるかも…という不安。
等々です。
ｷｯｶｹは色々で、症状はだいたい同じです。
毎日の仕事が辛いです。
克服したいです。

凄くそう考えてしまってよけい不安がでました…
耳鳴りと目眩は最近結構頻繁になって去年の秋は突発の難聴なのか医者には行かなかったですが耳がかなり聞こえにくくなった時がありました。
それは実は去年春から暮れまで旦那がなにかおかしくて結果浮気をしていて旦那は自分自身の中で最終的に収集つかずおかしくて私はそんな精神面の旦那をなんで悩んでるのかとか必死に考えたり支えたりして娘の育児を一人でしながら同居の義親にも言えず苦しんで暮れに旦那に浮気の事実を打ち明けられ今年の春くらいまで私の精神面も不安定だったと言うこともあります。
自律神経は高校時代に乱れ医者にも通いそれから春と秋は苦手ですが今回のような事は初めてで正直戸惑ってしまい怖くて…
でも誰にも言えないし自分の親には医者通い中「自ら病気を作ってる!情けない」など言われ親にさえ言えなくて…
季節の変わり目と梅雨に入るとも重なったりやはり私は小さい頃から親にさえ気を使って生きてきて旦那にも本心をぶつけられずに今に至ります…
小さなストレスが積み重なったのかなとか去年一年の反動かなとか色々悩んで不安になってました…
シナモンさんも耳鳴りや目眩あるんですね。

私はパニック歴6年くらいなんですが最近はじめて心療内科に行き薬を飲みました。1ヵ月くらい前まではほぼ自力で完治！状態までいき、普通の生活をしてましたが、またパニックになり振り出しに戻りました。かなりショックでしたがこれを機会にはじめて病院に行きました｡
頓服はありませんが、抗不安薬？（エリスパン）を朝昼晩に1錠飲みはじめました。

私はパニになる前、耳鳴りで病院通ってました(つд｀)フワフワめまいもあったり…ローズさんストレス溜まってるようですね。
季節の変わり目は、自律神経が乱れるらしいので、その影響もあるのｶﾓ？自分はおかしいのｶﾅ？って考えれば考えるほど、怖くなりませんか？

続けてすみません。
あと耳鳴りや目眩なども最近は頻繁にあります…
みなさまもありますか？

シナモンさんありがとうございます(ノ_・。)
はい。胸騒ぎのようななんとも言えない感じになってしまって…
サイトで調べてもいまいちよくわからないままだったりまだ二歳半の娘を見てなんとも言えない気持ちにもなってしまったり…
お腹の底から何とも言えない気持ちのモワモワ感が凄いこともあったりで自分は精神的におかしいんじゃ…と一人ずっと不安になっていました。
ここでお話をさせていただけるだけで気持ちが少し楽になります。
このトピを見てから少しずつ自分の今を受け入れて行けたらと思います。
これからよろしくお願いしますm(_ _)m

ミィさんは、薬飲んでますか？私は頓服貰ってますが、遠足の前夜と当日の朝に飲んで行きました(^-^)
そのお陰か、発作には至らず楽しめました☆後は、ずっとガム噛んでました。

ローズさん、辛いですね(つд｀)モヤモヤ私もあります。胸騒ぎにも似てるような…とても不快ですよね。
一人で考え混むと、ネガティブになりがちなので、ここで沢山お話しましょう☆

はじめましてm(_ _)m
私もこのトピを読んでもしかしたら不安神経症なのかと思いコメントしました。
ここ一ヶ月くらい昼間特に天気悪い日などは朝からモヤモヤしてるような変な感じです。
ボーっとしたりなんとも言葉では表せないのですがモワモワとした気持ちになったり旦那休みの日は遠出するのが急に不安になったり…
旦那帰宅すると症状はだいぶ軽くなるのですが昼間は動悸がしたりフワフワしたり。
元々過呼吸持ちで運転中パニックになったりしやすく最近は運転は落ち着いてできるようになりましたが去年一年はかなり体に負担がかかるストレスがありましたが今年はそれがなく気を抜いたせいもあるのかここしばらく昼間おかしくて旦那に言えず一人で悩んでいましたがこんな私ですが良ければ仲間に入れていただきたいです。

シナモンさん、こんばんは♪
明日は一時間ほどバスのようです{{ (>_<) }}
しかも明日は天気も悪い様でﾀﾞﾌﾞﾙでﾌﾞﾙｰですよ。

ウサハナさん、何とか仕事行きました(^-^;予期不安あったけど、極力無視で頑張りました☆

ねこｻﾝ、色々試してみても不安が残るようなら、病院に行くのも一つの手ですね☆

ﾐｲさん、初めまして(^-^)その気持ち凄く分かります！私はストレスで胃が痛くなるくらい(^-^;遠足はバスですか？

最近、子供の泣き声とか愚図る声を聞くと胸がゾワゾワします(つд｀)
多分、一番のストレスかも…どうしたものかです(>_<｡)

はじめまして！私も仲間に入れて下さい。
明日は子供と親子遠足で楽しみ～♪なんて子供は喜んでますが、今から私は不安で泣きそうです。