ﾊﾟﾆ持ちや不安神経症の方に質問です （6ページ目）

はなさん、いい病院が見つかるといいですね(^-^)また、ここでお話しましょう☆

のんｻﾝ、私もフルで仕事しています！体調不良の時は辛いですよね(つд｀)ひたすら波が去る事を祈ります(^-^;
私はパキシル飲んでいたんですが、断薬してから明らかに体調悪いです…明日病院行くんで、先生に聞いてみるつもりです(>_<｡)

シナモンさん

憂鬱ですよね(泣)
最近フルで仕事するようになったんで、かなり苦痛です(;_;)
しばらくソラナックスを飲んでなかったんですが、今は１日３回飲んでます(○xωx)
仕事が忙しい時はパニの事忘れてるんですが、ヒマになると考えちゃって、気分が悪くなります。あたしは嘔吐恐怖症もあるので、それが１番困りものです。

はなｻﾝ

あたしはもう５年以上前の事なんですが、仕事に行く途中で気分が悪くなったり、貧血みたいな症状が出たり、息苦しくなったりしました。
最初はパニだと分からず、内科行ったりしてましたが、体は健康体で。
ネットで調べたら、パニック障害と自分の症状がピッタリで、パニックの発作が出て半年して、やっと心療内科に行きました。

シナモンさん、お返事有難うございます。
私も一度病院を探して受診してみます。こちらもちょこちょこお邪魔させて頂きますね。

はなさん、最初は訳が分からず内科受診して、心電図やらレントゲンやら撮りました(^-^;
原因不明だったのと、自分でネットで調べたらパニと一致したので、心療内科に行きました。
早期治療が早期回復の鍵みたいですよ(^-^)

シナモンさん、有難うございます。
初めて症状が出た時に、何科を受診されましたか？ 心療内科を受診されたきっかけは、何でしょう？

はなさん、まだ小さい赤ちゃんいるんですね！産後のホルモンの影響でしょうか…。
私の症状は、血の気が引いて貧血みたいになり、動悸、動悸息苦しさがあります。美容院とか電車、バスに乗るとダメですね(>_<｡)

ポカポカさん,電車ですか？!ここ数年乗ってないなぁ(>_<｡)電車とかで、発作出ないですか？

のんｻﾝ、梅雨の時期は只でさえイヤなのに、この病気にはさらに辛いですよね(ﾉ_･｡)
何とかストレス発散したいです。

はじめまして。
小学生と２ヶ月の子の母です。最近、貧血のような症状（頭痛、目眩、動悸、冷や汗、気持ち悪い)が起き内科に受診したのですが何ともなく、ストレスではないか？と言われ頭痛薬を処方されました。しかし、治りません。人混みにも行けなく、外出する勇気がありません。
皆さんは、最初どのような症状で何科を受診されましたか？
学校行事もあるので、頭痛薬を飲んでいれば治るのか不安です。教えて下さい。
長文失礼いたしました。

シナモンさん、ありがとうございました。
同じような方いるかと思いましたがいないようだし、ガスと汗はパニとは関係ないのかもしれませんね。
ありがとうございました。

すみません、途中参加ですがよろしくお願いします(>_<)
パニ歴５年のシングルマザーです。
あたしはストレスの原因が旦那だったので、離婚してから急激に体調がよくなり、今は薬を飲みながらですが、普通に生活を送れています。美容室や車・バスなども大丈夫になりました。

でもここ最近、調子悪くて(;_;) 病院の先生からは、雨が降ったりすると気圧の関係で、自律神経が刺激されて体調が悪くなったりすると言われました(泣)。

梅雨に入ったばかりで、これから雨ばっかなのに、梅雨が明けるまでこの状態が続くとなると不安です。
まだまだ薬も手放せられない・゜・(ノд`**)

今も頭痛がしてます。

病院までは、車だと30分から40分。免許が無いので車じゃない時は、家から歩いて15分くらいの駅から電車に乗って15分。病院まで15分歩いていきます。

明日は、友達が遊びに来ます☆一応頓服飲んでおいたほうが安心かな？
明後日は、頓服がなくなりそうなので病院行ってきます(^-^;
皆さん、病院近いですか？私は車で40分位かかっちゃいます。
しかも有料道路を使って(；-_-)=3

私もシナモンさんと同意見で、家庭環境は一概に言えないかなと思います。確かに私自身家庭環境は良い方では無かったけど、生い立ち、家庭環境うんぬんより私は、成人してからの環境とストレスが大きかったです。こればかりはやっぱり個人差と言うか人それぞれ違いがあると思いますよ。

家庭環境…うーん一概には言えないかも。私は産後のストレスでなりました(>_<｡)

お腹のガスや、脇汗はどうでしょうね(^-^;私はないですが、発作の時は冷や汗みたいなのは出ます…。

＾＾ｻﾝ、シャンプーやばいです。一時は大丈夫だったのに…。この前カラーした時は大丈夫でした☆黒髪が出てきてしまったので、またカラーしたいけど自信が無い(ﾉ_･｡)

教えて下さい。
私は自己判断でパニだと思うのですが、最近の症状ですごく厄介なのが、ストレスを感じるとお腹にガスが溜まる事と、慣れない人との会話で出て来る脇汗です。
これはパニの症状にあたるものでしょうか？

美容院、私もダメです。同じく特にシャンプーとマッサージも。断るのも何だかしずらいので、カットのみという美容院を見つけてそこに行っています。長く座っているのもダメだし、パーマ液などの臭いもダメなので、カットのみのその美容院はパーマなども一切やっていないので臭いはないし、10分で仕上げてくれるので助かっています。

ストレスや不眠も関係あるらしいので家庭環境もあるとおもいます。
私は早くも小学生からﾊﾟﾆ持ちで、親からの英才教育が原因でした。

私の姉がこの病気なんですが、姉は自分がこんなになったのは家庭環境が悪く育ったからといつも母親を責めてます。ここにいるみなさんはどうですか？家庭環境も関係あるとおもいますか？

私は子供達に甘えていいと思いますよ。５歳と３歳ですが、ダルイ時は上の子供が「お母さん寝ていいよ」って言ってくれます。

ねこｻﾝ、体調悪いですか(>_<｡)同じですね。肩こりありますよ～！首まで痛い！安定剤で、デパスと言うお薬があるんですが、それは肩こりにも出されるお薬らしいですよ(o^-&#039;)b
いい病院見つかると良いですね！

ﾐｨさん、息子さん頼もしい！読んでてウルッときました(ﾉ_･｡)
はたから見ると何でもない事が、パニ持ちには大変な事多いですよね(>_<｡)
お子さん二人居て羨ましいです(^-^)私も二人目欲しいけど、まだまだかなぁ…

こんにちは♪
ストレス発散は本当難しいですよね。
私はパニック障害になってから車の運転が駄目になり今はひたすら自転車で行動してるので毎日汗ﾀﾞｸで自転車漕いでます。早く車の運転がしたいんですが、まぁ焦らずマイペースです。私には小1の息子と年中の娘が居るんですが、昨日買い物中少し発作が来てなかなかレジに並べない私を見兼ねてか息子が私の手をｷﾞｭｯと握って「僕の力をあげるから、どうしても苦しいなら僕が買ってきてあげるから。」と言ってくれました。自分が情けなかったですが、息子の言葉に支えられました。
はぁ、早く元気なりたいよ。

みなさん、こんにちは☆

シナモンさんこんにちは♪今日は私も体調が良くなくて、娘を幼稚園に送り出したあとずっと横になってます(;_;)倦怠感とひどい肩凝りです(>_<)
こういう体の不調は、みなさんもありますか？病院でもらうお薬を飲めば解消できるかな？(>_<)
今近くの心療内科を探し中です。

皆さんこんにちは☆
今日は朝からモヤモヤで、さっき安定剤飲んじゃいました(ﾉ_･｡)

ﾐｨさん、美容院には頓服飲まないで行きました。飲んで行けば良かったなぁ～(；-_-)=3

よく、ストレス発散すると良いって言いますが、この病気だと旅行はモチロン、外出ですらままならないわけで、発散しようがないですよね?!
なにで発散しらたいいものか…(ﾉ_･｡)
皆さんは、ストレス発散してますか？
早く、この悪い波から抜け出したいよ～！

皆さんおはようございます。ぽかぽかさん、凄いですね。応募してみようって気持ちが凄くいいと思います。当選するといいですね！シナモンさんも美容院に行けたんですね。薬飲んで行ってきたんですか？
沙さん、辛いですよね。私も小さい時から自分の気持ちを伝えるのが出来なくていつも内に秘めて一人で苦しかったです。今も基本変わりませんが、それでも最近初めて自分がパニックだという事を周りに公表し今はもう開き直ってます。出来ない事は出来ない 、焦らず出来る事はやってみる。家に籠るのだけはしない様に出来るだけ外に出る様にしてます。後は周りの人と比べず自分は自分と受け入れる、そう思えるまでは長かったですがそしたらスッっと楽になりました。
沙さんは病院には通院してますか？
長くなっちゃってすみません

私も過去最悪だったよ。でも最近は、時間は限りがあると思って、少しはなにか自分の為に我が儘していいんじゃないかと思って、とりあえず懸賞応募してみたり、行きたいとこ決めて旦那に頼んで連れて行ってもらったり、一人になる時間とるようにしちゃいます。あと、秋にゴスペルの歌手で有名な方がコンサートにくるのですが一般コーラス募集中なので、応募してみます。当選したら舞台で歌うことになりますが、視野や世界が変わるんじゃないかと期待しつつ。動いてみなきゃ自分がどこまで出来る人間か、わからないなと。沙さんも、なにか見つかるといいなと祈ります。

みなさんありがとう☆
私は生まれてから今までの事に嫌気がさしてます。
ｽﾄﾚｽ発散しようにも発作が怖くてどこにも行けないし，好きな事もできませんし…

いつも周りに振り回されて，『自分がしっかりしなきゃ』って小さい頃からずっとそう思って育ってきました。
自分はもともと普通なら存在しないはずの人間だから，生まれた事がラッキーだっただけで，愛情を受ける資格はないと小さいながら思ってきました。
この病になった今，見たくない事や聞きたくない事を聞いてｽﾄﾚｽが溜まっても，発散や気分転換のしようがなく，完全に行き詰まってます(;_;)

昨日は美容院に行って、最初は大丈夫だったけど、シャンプーで発作来ました(；-_-)=3
動悸がして、苦しくなって顔のガーゼ自分で取っちゃった(笑)
何とかカットだけしてもらいました。
今日は、昨日の感覚が残っているせいか、体調が優れません(>_<｡)
胸からジワーっと、何かが広がる感じ…悔しいなぁ(ﾉ_･｡)
明日は良いことありますように…☆

沙ｻﾝ大丈夫ですか？私もほとほと疲れたと思う時もあります。
つい最近まではずっとパニックも完治し普通の生活にやっと慣れたのに、あるきっかけで最近また発作が出てまた1からのやり直しです。ほとほと疲れ果てどん底って感じでした。情けなくなったり自分に自信が持てなくなったり大嫌いになったり…そんな時もあるけど、それでも自分をきちんと受け入れないと何も始まらないんだと思ってます。辛い時はここで私も吐き出して同じ悩みのある方達に力をもらいました。沙さんも辛い時は話すだけでも楽になれるかもしれませんよ。

私も山あり谷ありの体調です。出来ることだけをして、今出来ないことはいつかしよう、したいようにしよう、我慢はしない、迷惑かけても大丈夫な人には思い切り甘え、我にかえったら素直に謝り、軌道修正しながら、ぼちぼち生きて、生きることが感謝の気持ちだと割り切ってます。

初めまして。パニで悩んでいる方がいらっしゃって、私と同じだなぁと思い、レスをします。1年以上薬を飲んでいて、今はパキシルの減薬をしていたのですが、調子が悪くまた増やしている状態です。息子と実家で何年か住んでいましたが、親子関係がうまくいかず、息子と二人でアパート暮らしを始めました。それから職についたものの体調が崩れてわずか1ヶ月で辞めました。今は何も仕事をしておらず、病院では無理をせず休養を取るように言われています。休んでいればいつかまた復活して働けるだろうと思っていたのですが、昨日発作がおき、今日も朝胸の痛みで起きてどうしても苦しくてまた病院にかかったところです。またパキシルが増えました。どうしたら復活できるんだろう、どうしたら強くなれるんだろうばっかり頭の中で考えていて、結論なんて出ないけどどうして？ばかりです。母親にはどうして私を産んだの？と聞いてみたり本当に気分が落ちてます。こんな弱い私が母親になっちゃって、本当に子供には申し訳ない気持ちです。息子の世話もろくにできずに実家に預けている状態です。早く元気になりたい。

沙さん、大丈夫ですか!?どうしたの!?
良かったら、話してみてください(>_<｡)

もう人生に疲れてます。

今、美容院の待合室です(>_<｡)ちょっとドキドキ

沙さん、安定剤の他にパキシル飲んでました☆
きっかけは無かったです(^-^;
ただ、毎日少しでも外に出てました☆調子の良いときは、近くの動物園に行ったり、船に乗ったり…少しずつ挑戦しました☆
自然と「やってみようかな…」って言う事が増えて行きました(^-^)
今は、パキシル断薬して頓服で安定剤のみですが、まだまだ波はあります(つд｀)
時間が必要かなぁ…

家が１番！あとは、近所より、車でどこか行っちゃうほうが気持ちが楽です。ただし、家族と一緒が１番なんですが。

シナモンさんは，今の私みたいな状況の時，頓服以外では何か飲んでましたか!?
安定剤☆

どうにか行動範囲広げたいんだけども…(;_;)

何かよくなれるきっかけとかありましたかぁ?
慣れとか，うまく切り抜ける自分なりのｺﾂがあるとか?


焦りますよね～…

かなりﾌﾟﾗｽ思考なんですけど，どうも…抜け出せなくて(;_;)

沙さん、お久しぶりです(≧∀≦)
調子の悪い日って、何やってもダメで、続きますよね(；-_-)=3
私の行動範囲は、平日は夕方まで仕事（車で5分)散歩は、この前往復1時間行きました。車の運転は大丈夫で一時間位の所なら行けます☆
もちろん、頓服は常に持ち歩いてます！
今でこそ,ここまで行動できますが、二年前は散歩は家の周りだけ、車は10分位の場所まで、仕事なんてとんでもない！って感じでした(つд｀)

ローズさん,私一回美容院でシャンプー中に発作起きた事があるんです(；-_-)=3
明日の朝の調子で、頓服飲んでいくか決めます☆

ﾐｲさん、バスに無事乗れて自信付きましたね!!良かったですね(^-^)
私は明日はカットだけなので、一時間位で終わるかなぁ…。

ぅぉ～！
一時放置しまくってたらレス数すごい(^_^)v
このﾚｽお役に立ちますでしょうか?
私は最近調子が悪く…

安定剤を半分に割って飲みました。
みなさんの行動範囲はどんなもんですか?!
私は散歩なら家から⑩分未満の距離，車の運転も片道⑩分程度しかできません。
最近調子悪いので，散歩も運転も長くはできず，自己嫌悪です。安定剤飲まずにですが，飲めばもっとできるようになるかな?
食事も何故か吐き気がきて食べれない事もあります。
食べなきゃ痩せるし，空腹になれば発作起きるし…。
私は163の44ｷﾛ，これ以上痩せたらヤバいです(;_;)

皆さんこんにちは♪
私も体調は良くもなく悪くもなくって感じです。ただ薬を飲みはじめて10日くらいなんですが眠気と戦ってます。じきに慣れますかね？
シナモンさんは美容院行くんですか？私も近々縮毛矯正をかけ直したいんですが時間がかかるのでなかなか行けません。
でも先日の親子遠足のバズの日から気持ちの持ちようが変わった気がします。

シナモンさんも体調イマイチなんですね(>_<)
私は風邪も重なり更に体調が不安定です…
明日は頓服飲んで美容室行こうか迷ってるんですね(^^)
私も最近全く美容室行ってないので行きたいなぁと思いつつも行ってないです(ノ_・。)
なんかあの髪切っていただくときの間が持たなくてソワソワしてしまいます…

体調…うーんイマイチです(ﾉ_･｡)
今日はジメジメしてますね。
私は、明日美容院にカットに行く予定です☆
頓服飲んで行くか迷い中(；-_-)=3

こんにちわ。
みなさんお体いかがですか？
私は雨のせいか気分が上がらずボンヤリしています。。。
こちらはまだ梅雨入りしていませんが早く憂鬱な梅雨がすぎてほしいです。

こんばんは！
こちら東京のｳｻﾊﾅです
昨日は凹んでました
やはり天気ですかね (>_<)
ﾛｰｽﾞさん本当ありがとうございます

こんばんは☆
皆さん,いかがお過ごしでしょうか？私は、今日は少し頭がモヤモヤしてます(>_<｡)
梅雨に入りましたね(泣)このジメジメと暗い雰囲気がダメです(ﾉ_･｡)
早く梅雨明けないかなぁ～(*&#039;-&#039;)

ﾐｲさん、勢いも大事だと思います！それで成功すればまた自信付きますもんねp(^-^)q
波…ありますよねぇ。いい波の時は、無理しない程度に挑戦しちゃいましょう☆

いちごｻﾝ、頓服→とんぷくです(^-^)辛い時だけ服用する飲み方です☆
私はパキシル飲んでましたが、副作用無かったです。
パニック障害とパニック症候群は同じだとおもいますよ～☆

みなさんありがとうございます。
急になるもんなんですかね…私も電車や美容院は動悸や吐き気がしてしまい辛いです。
病院は話を聞いてもらうだけなんですね？薬もらっても私も飲む勇気ないです。薬は副作用ありますか？
〇服、なんて読むんですか？
それはどんな薬ですか？
後、ﾊﾟﾆｯｸ症候群とﾊﾟﾆｯｸ障害って違うんですか？
またまた質問ばかりですいません。

シナモンさん、そうです♪
今日はバズの流れでスーパーのレジにも並んで買い物しちゃいました。
まぁ波があるので少しずつ頑張ってみたいです。
ﾗｲｵﾝの子さん、薬に対しての躊躇してしまう気持ち良くわかります。私はパニック歴6年です、まだ薬を飲み出して1週間ですが今は少しずつ自分の自信を取り戻せる様に薬の力を借りてみようと思います。納得がいくまで心療内科の先生と薬についても何度でも話し合ってみるのもいいかもしれませんね。

ﾐｲさん、そこって宇都宮の子供総合科学館だった所ですよねp(^-^)q
何事もなくバスに乗れただけでも、凄く達成感ありませんか？
私は去年はバスで発作出たけど、今年は大丈夫だったので少し自信が付きました☆
少しずつ自信付けて行きたいですよね！
塵も積もれば山となる！ですよねp(^-^)q

ライオンの子さん、東京ですか☆人混みはこの病気には辛いですね(>_<｡)仕事はフルですか？
私はフルで仕事してますが、たまに仕事中モヤモヤした気持ちに襲われます(つд｀)