ﾊﾟﾆ持ちや不安神経症の方に質問です （5ページ目）

失礼します。私は喘息持ちなんですが…最近は夜だけ息苦しさ、手足のしびれ、喘息、過呼吸、めまいがするので先生に聞いたら自律神経がやられてるかも…と言われただけで喘息の薬を飲んでいるのですが…なんだか喘息だけでは無い気がして調べていたらここにたどり着きました。一週間以上こんな感じで…すいません。変な人だと思ったならスルーしてください。

何も考えずに、ゆ～っくり眠りたいですよね(つд｀)
皆さんは、気分の落ち込みありますか？私は今、落ち込み激しくて困っちゃいます。月に何回かそんな波が来て…。
また抗鬱剤飲んだ方がいいのかなぁ。去年は調子が良くて、ディズニーランドとか行ってたのにな。
家族の事や、仕事の事考えると、飲んだ方がいいですよね(ﾉ_･｡)

おはようございます。っていうかもうお昼ですね。私は寝れてるからいいかぁと思ってたんですが、4時間とか5時間しか寝れてなくて、しかもその間に何度か目覚めては時計を見てまだ寝たほうがいいと思って目を閉じるんだけどまたパッと目覚めたらさっきの数十分後でしたみたいな･･･。最近寝付きも悪いし睡眠の内容も熟睡できてない気がします。今朝はイライラして起きて胸が苦しくなりました。睡眠薬でももらったほうがいいかなと思ったりしてます。とりあえず飽きるほど寝たほうがいいらしいんだけど、爆睡できない･･･。ガツっと寝てスッキリできたら嬉しいんだけどなぁ。

朝は起きるのツライです。最近は眠気が酷いので昼間も寝てしまいそうになります。家事育児はシンドイです。今日は、これから一人暮らしの義祖父にオカズ届けに行ってきます。ちょっと憂鬱。

シナモンｻﾝ、おはようございます。
不安感大丈夫ですか？
私も最近まで一日中の不安感に悩まされてましたが、薬のお陰か朝もスッキリです。でも日曜日は子供達がＴＶ見たさに毎週6時半に起こされます…ｵﾘｬ(ﾉ-o-)ﾉ ┫
ゆっくり寝たいのにぃ！

おはよう御座います☆
最近、朝方目が覚めちゃいます。
しかも、目が覚めると同時に不安感とか緊張感があり、二度寝出来ません(^-^;
ずっと大丈夫だったのに、また出て来てしまった(ﾉ_･｡)
皆さんは、朝起きた時不安感ないですか？

シナモンｻﾝ、私ちょっと熱くなりビール飲み過ぎて、ただの酔っ払いで～すﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
ごめんなさい。そしておやすみなさ～い。また明日も頑張りましょうね！

私は、頑張らなきゃ、親の期待にこたえなきゃ、自分がいい子じゃないからだと、思ってたし、自分が悪いんだと必死に耐えてきて、ある時おかしくなって友人に病院に運ばれて病気だと知りました。そこで自分は虐待されてきたんだと気付かされました。頑張り過ぎて疲れて、もう生きるか死★ぬかのとこまできて、親に見放され通院もばれて捨てられる形で別れました。長く我慢して、努力した結果です。パニックだけとか、鬱だけだったらどんなによかったかと思います。医師に匙を投げられ、転々としてます。気持ちの切り替えが出来る方法や、頑張る形を変えても、やればやるほど、苦しい気持ちになり、自分一人じゃどうにもならなくなり、病院へ行き、薬を飲みながら、必死で生きてます。自分の中では、生きてるだけでも価値は大きいと思ってます。一人で黙って頑張れなくて、ここにカキコミにきてます。同じように、苦しいながらも家事したり、育児してる人がいるだけで救われてます。

ﾐｨさんに同感(*^-^)ﾉ

この場所は、ただの傷の舐め合いの場所であってはいけないとは思います。ただ少しずつでも自分のペースで回復に向けて同じ悩みを持つ者同士励まし合い少しずつでも成長出来る場所でいたいです。私自身、心は強く甘えるな！と自分に言い聞かせて乗り切る事は多々ありますよ。それで本当に乗り切れる事もありますし、少しずつ自信もついてます。あいうえｻﾝの言いたい事も分かってます。でもこれから看護の仕事を目指してるなら、もう少し色々な人の立場で発言して貰いたいです。

うつ病も合併してるんじゃないかということに関しては、気持ちがいつまでもスッキリしないこと・車の運転中でもこのまま事故っちゃってもいいかなと思ったり、意味もなく号泣することなどなど症状を医師に訴えたところ、うつの合併を言われました。
あいうえさん、「甘え」と言われてしまうと辛いです。どうしてこうなっちゃったんだろうと自分を責めてしまう日々が続く中、甘えてるからと言われると余計に自分を責めてしまいます。私だって親にも誰にも頼らず子供を養って子供を立派に育てたいという意思はあります。仕事だってしたい。だけど体が言うことをきかない状態だから悩むんです。頓服だけで乗り越えられたのならそんなに重いものではなかったのかもしれないし、早期発見がよかったのかもしれません。誰だってこうなりたくてなってるんじゃないんです。ただただ平凡な毎日を送りたい一身です。薬なんてできれば飲みたくない。だけど、はっきりとした病気なんです。パキシル飲んでる方は医師から説明があったと思いますが、脳内のセロトニンという物質の分泌に問題があるからパキシルを飲んで促進させてるわけです。医学的原因がはっきりしてるんです。甘えとかあいまいな言葉で決め付けてほしくないと思いました。

うーん…考え方は人それぞれ。あいうえｻﾝがそう思うなら、それでいいのではないでしょうか(^-^;
そう思えるだけ、あいうえｻﾝが回復したって事かな。(^-^)
みんなそれなりに、自分のペースで回復すればいいと思います☆

あいうえｻﾝの言う事、わかりますよ！でも、皆がみんな、あいうえｻﾝとは違うんじゃない？私も今まで薬も医者も頼らず自力で治しました。
ちょっとしたきっかけで再発し最近病院で薬を処方して貰いましたが私はそれで良かったと思ってます。
みんな必死ですよ。負けたくないって気持ちで

そうかな？わかってるなら何でって思うけど…
私は薬に頼りたくない一心で頓服のみでやってきたし、頓服もほとんど飲まずに乗り越えてきたよ。
働かなきゃ、とか、治したいって気持ちが足りないんだよ。
必死さに欠けてる。
結局、自分に負けてるだけ。

それは分かってますよ。少なからずここの皆は。私も一度パニを克服しました。でもまた再発しましたが、皆、変わりたいって思ってるから自分なりに自分のペースで頑張ってると思います。

よくなって思ったんですが…
結局パニックって自分の心の弱さなんですよ。
もっとみんな強くならなきゃ。
パニックなんて甘えだよ。
私だって仕事中にパニックの前兆になることあります。たまに発作出ます。
｢帰りたい。帰ろうかな｣って思う。
でも｢ここで帰ったら自分に負ける事になる。そしたら同じ繰り返しするだけだ。逃げたらダメ、強くなれ。｣って弱くなった心に言い聞かせます。
そうすると次第に発作の前兆だけで済むようになったし発作や前兆の頻度が少なくなりましたよ。
パニックは自分に甘えてる証拠。
本当に変わりたいって思ってないんじゃないですか？

＾＾ｻﾝ、詳しくありがとうございます。そういうの全く知らなくて参考にさせて頂きます。ちょうど市役所に用事があるので聞いてみようかな♪
私は趣味とか夢中になる物って無いけど、しいて言うなら、この時間、子供達が寝た後に飲む缶ビール1本が私の楽しみです(・ω・)ノ
ﾑﾅｼｲ～？(*/ω＼*)
心療内科の先生にも一本ならいいよと言われてるので大事に飲んでる私です。

シナモンさん、ありがとうございます。生命力強いですかね？なんとか生きなくては、とは思ってます。

＾＾ｻﾝ、うつも併発ですか？どのような症状ありますか？私も最近落ち気味ですが、多分あと何日かすると戻ると思います。どこからが鬱で、どこまでが鬱じゃないのかが分かりません(ﾉ_･｡)

ポカポカさん、ポカポカさんは実は凄く生命力が強い方なんじゃないかと思います。努力してるのが、よく分かります。とても生きにくい人生だけど、生きている。それだけで価値があるんじゃないかと思います。
偉そうでスミマセン(^-^;
文字だけですが、強い生命力が伝わって来たので。

皆さんありがとう。私は鬱状態ではあるけど、精神病ではないらしいです。生きる為に必要なものを喪失した様々な障害すべてと言われています。自分でも医師でも把握仕切れていない状態です。ひとまず、イライラから自傷や間違いをおかさないために気持ちを落ち着かせるためにいろいろな薬を試している状態です。医師には、よくこの状態で生きてるって、どこに行っても驚かれています。私は、病院のほかに、役場の保健課を通して無料で臨床心理師と月一面談もしています。自立支援医療制度も利用しています。皆さんは、元気だった頃の自分覚えてますか？また理想の自分像ありますか？私は人格破壊したのが早かったため、元気な自分は記憶から抜けてます。理想は、サザエさんみたいな家族が欲しいってことしか浮かびません。

今日、病院へ行ってきました。先生曰く最初はパニックだけだと思って処方してきたけど、うつ病も合併している感じがするとのこと。パキシルはＭＡＸの40mgから15mgまで減薬してたのに、30mgまで戻っちゃいました。それからソラナックスＭＡＸ量に加え、レキソタンも加わりました。先生も薬局の薬剤師さんも優しくて診察室を出る間際まで「絶対良くなるから。元気になるから」と言ってくれました。だけど「これは脳の病気です」といわれたのがガツンと来たのか帰り道は「どうしてこうなっちゃったんだろう」と涙をボロボロ流しながら帰りました。
診察料や薬剤料についてですが、うちの市では社会福祉課で自立支援ナントカ（←すみません）っていうのを手続きすればすべて自己負担額が1割になって、診察料も500円くらい。薬も1000円くらいです。参考になれば幸いです。

シナモンさん、本当いつかそうなるといいね♪
すぐ治る薬とか出来ないかな…。
ぽかぽかさん、旦那さんの一言が本当キツいね。家の旦那も最近薬を貰いに行ってもらったら「何でこんなに高いんだよ」とﾌﾞﾂﾌﾞﾂ言われました。

将来、心の病気も風邪みたいに「パニック障害ですね。お薬2～3日出しておきます」で直ぐに治るようになればいいのに(^-^;
心の病気は、家族の協力が不可欠ですよね。一番長い時間一緒に居るのは家族だし。
ポカポカさん、旦那さんにそんな事言われたんですね(ﾉ_･｡)元気になって、見返してやりたいですね。

本当にそう。骨折ったり、手術したり、熱でうなされてたら、慰められるのに、心が病んだらこんなもんなんだなって思った。気が沈んで寝て起きたら「薬飲んだって、そんなもんかよ」って今日言われました。

＾＾ｻﾝ、一人で頑張っているんですね。私も親には心配かけたくないしので、相談出来ずにいます(泣)パニック障害なんて、なった人じゃないと理解出来ませんよね。
目に見えないだけに、厄介な病気ですね(ﾉ_･｡)


私はまた調子悪いです。笑っている人が羨ましい。気分が落ちて何もやる気が出ないし、安定剤を飲む回数も増えました。

ﾐｨさん、歯大丈夫ですか!?歯医者はなるべく行きたくないですよね…。
でも、早いうちの方が治療も早く終わるかも？!漢方飲んでたんですね。私も飲もうかなぁ…。

はなｻﾝ、病院お疲れ様でした。薬は何が出ましたか？私もパキシル飲んでましたが、副作用は出ませんでした(^-^)
飲んでから調子も良くなり断薬したけど、またぶり返してます(泣)

ポカポカさん、一番身近な人とのすれ違いや喧嘩は、凄く辛いし悲しいですよね…。思い通りに行かない自分も嫌になりますよね。

顔文字さんの気持ちよくわかります。頑張っても頭の中で思ってること、体、気持ちがバラバラで結局疲れ切って眠りが襲ってきて、情けないな自分…って私はなります。

パニックって一番理解しずらい病気なんだと以前に過呼吸がひど過ぎて体が硬直し、意識も朦朧とし救急車で運ばれた時、安定剤を打ってくれた先生が言っていました。うちの実両親でも理解できてません。体が辛いから寝ていても「ぐーたらしてる」としか言いませんし。私はシングルで息子が一人いますが、息子の世話もままならず、親に任せたり、家事ができなかったりすると、親は不満に思い、仲がどんどん険悪になり、結局「出て行け」と言われて今は息子と二人で暮らしています。だけど、頑張ろうと思って仕事についたものの1ヶ月で辞めました。体調不良です。職場の人も多分理解できてないと思います。「やる気を出しなさい」など言われてましたから。自分なりに頑張ったけどどうしても覚えなきゃいけないことが頭に入っていかない。頑張ってもどうもできない。どうして自分は弱いんだろ。どうしたら強くなれるんだろ。ばっかり考えてましたが答えは見つかりません。
病院は車で30分です。明日、受診日です。でもずっと調子が悪いので毎週行ってます。パキシル減薬中だからただ増やされる一方ですが、私はパキシルのせいじゃないような気がしています。薬は他にソラナックスをＭＡＸ量とガンマージャストという弱い不安薬をもらっています。私的には強い不安薬がほしいところです。長文すみません。

ぽかぽかｻﾝ、辛いね。
旦那さんは今までも殴ったり暴言吐いたりってのはあるのかな？
だとしたら治るものも治らないし、やっぱり家族の理解って言うか、理解出来なくても優しく見守っていてくれるだけでも違うのにね。

ミィさん(T-T)早速のレスうれしいです。感情のコントロール出来ない自分が１番悪いんだけど、自分なりに副作用や苦しい気持ちも頑張ってるのに、家族に理解されないって悲しい。最近、自傷も我慢出来るようになってきたのに。保健婦さんには「万が一の時はシェルターに逃げて、ゆっくり考える必要もあるよ」と言われました。でも、その元気すらないし。医師には入院の希望出しましたが「そうなると、あなたの場合長く出てこられないよ。旦那さん、どうしても理解してくれないのかな？」と言われました。逃げ場がないと本当苦しいまんまで頑張るしかない。

ぽかぽかｻﾝ、大丈夫ですか？
手首の怪我も大丈夫？
ぽかぽかｻﾝの気持ち良く分かりますよ。
このどうしようもない苦しみをどんなに旦那や身内に話したってやっぱり他人事で本人しか分かりませんよね。
私も結局は自分一人きりの闘いです。
近くにいたらぽかぽかｻﾝの所にすっ飛んで行きたい気持ちです。
いくら間違いでも殴るなんてありえません！

旦那に殴られました。疲れました。ただの私の言葉を勘違いを旦那がして、喧嘩になり、耐え切れず自分の手首噛んだんです。そしたら、殴られました。気を軽く失いました。なんか、本当、元気でニコニコ幸せそうにしてる人がうらやましいです！愚痴ばかりで、すみません。

こんにちは。
行って来ました。が・・薬の多さにビックリです。そんなに飲まないといけないのかぁ～とショック。しかも、耳の遠いおじいさんで説明するのに一苦労。症状を話しただけで薬が出たって感じです。他の所が良いか？薬を飲んで様子を見てみたいと思います。
あと、パキシルって副作用出てる方多くないですか？ 処方されたのですが、ちょっと不安。

こんにちは♪
鎮痛剤を飲んで歯痛は今の所は落ち着きましたが、やっぱり歯医者に行かなきゃ…です。
漢方薬は二人目妊娠中に飲んでました。
漢方の名前は忘れてしまいましたが、凄く苦い薬でしたよ（漢方薬は大体苦いのかな？）
その時は産婦人科の先生に相談して2種類ほど処方してくれました。

ポカポカさん、落ち着いて良かったです(^-^)波がありますよね…。本当にイヤだ(ﾉ_･｡)

はなｻﾝ、私も漢方試してみたいんですが、なかなか(^-^;即効性は無いみたいですが、あまり抵抗なく飲めそうですよね☆
ﾐｨさん、歯医者は辛いですよね(>_<｡)普通の事が出来ないのは、とても辛いし悔しいですよね…。

今日は気分が落ち込んでます(ﾉ_･｡)早く元気になりたいな。
五時～病院行ってきます。

皆さんおはようございます。
みんな、凄いですね！仕事してる人も多い様ですし私も頑張らないと…。
私は昨日からずっと歯が痛くて痛くて寝むれないし、かと言って歯医者にも行けなくて辛いです。

上の子がやっと学校に行きました。朝は台風の様です。
電話帳で調べたら、一番近い場所が漢方心身～となっていました。漢方ってどうなんでしょうね？
あいうえさん、看護学校は本当に大変でツラく挫けてしまう時もあるかと思います。でもあいうえさんの様に強い想いが日々を支えてくれるので、頑張って下さい。

レスうれしいです。ありがとうございます。今朝は眠いけど、昨夜より落ち着きはあります。看護学校って難しいことにチャレンジする強さ、真似したいです。

ポカポカさん、大変でしたね。私も昨日の夜はヤバかったです。ちょっと強めの安定剤飲みました。今日の気分はどうですか？

はなｻﾝ、私も仕事してますが、体調悪いと最悪です…でも迷惑かけられないし。色んな葛藤あります(>_<｡)仕事辞めても、子供は保育園なので、家に独りになっちゃいます。それはそれでモヤモヤしそうだし…難しいなぁ。

あいうえおｻﾝ、何かに向かって前進して行くのは、とても良いことですよね☆
私は３月までパキシル飲んでましたの。断薬してから、安定剤を飲む回数が増えて、なんか情けなく思ってしまいます。

私は酷いときは家から出れませんでした。通院も出来なかったから往診にきてくれる医者を探しました。
近所のコンビニ、スーパーにも行けなくなりましたよ。食材はネットスーパー利用してましたし。
私は来年の２月に受験して看護学校行きます。
今働いてる病院だと看護学校に優先的に入れるから。
>
仕事中も｢私は大丈夫｣て言う自己暗示が結構きいていて発作の前兆で治まるようになりましたよ。

ポカポカさん、はじめまして。
昨夜はその後、眠れましたか？
私は、まだ夜中に何回かミルクで起き睡眠不足が一番体にこたえます。歳のせいかな・・。
皆さん働いている方が多いのですね。凄い！家庭、育児の事して・・世間では当たり前のようになっているけど実はとても難しいと思います。凄いな～。

汚い話でゴメンね？数日前からのイライラと焦る気持ちと、空気が足りない感じと、疲労からか、寝不足からか、今日は本当につらくて、今トイレで吐いちゃったよ。苦しいです。

あいうえさん、スゴイ！必死にお仕事してるんだろうな。私は、今すごく苦しいです。酸素吸入しまくって、注射でもして、おもいっきり眠りたい気分です。

看護助手はオムツ交換、入浴、食事介助、シーツ交換、あとは看護師さんの補助です。
まわりの看護師さんや看護部長さんが理解ある人だから乗り越えられてます。

わかってくれる人がいて本当にうれしいです！あいうえさん、看護助手はどんなお仕事内容ですか？克服体験談ありがとう。

私はフルで看護助手してますよ。
自分でコントロール出来るようになったし、発作が起こる回数もかなり減って薬も今はまったく飲んでません。
３ヶ月前は薬も飲んでたし発作もかなり多くてパニックにうつ病もプラスして最悪でした。でも本気で変わりたいって思えば絶対抜け出せる時がくるから(^ω^ )

はなｻﾝ、心療内科も普通の病院と変わらないと思います(^-^)
みんな普通に見えるけど、どこが悪いの？って感じです。私も明日病院です☆

のんｻﾝ、私も今年に入ってから薬減らしました。３月に断薬して、やっぱりまだ調子悪い日が多く、不安定です(つд｀)
うちも4月で四歳になった娘がいます☆

ポカポカさん、分かります！私も自分でコントロール出来ないのが悔しく、最近劣等感を感じてます(ﾉ_･｡)旦那もこの病気の事分からないし、話しても無駄…親にも心配かけたくないし…一人で悶々としています。
結局、自分自身で解決していくしかないのかなぁ。焦ってしまいます。

連日の天候不良と、あまり眠れていないのが続いたせいで、イライラと焦りが酷いです。眠気と必死に闘ってます。が、旦那の「調子悪いのは、わかった！だけど自分でコントロール出来ないんか！」の怒鳴り声で一気に冷め、寝室に逃げてきました。旦那と子供達はご飯食べてます。コントロール出来ない自分が悪い、憎いです。

シナモンさん

フルで働いてたら、キツいですよね(；´Д｀)
あたしはﾊﾟｷｼﾙは副作用が酷すぎて、ﾙｼﾞｵﾐｰﾙって薬を飲んでます。
今年に入ってから徐々に薬を減らしてたんですが、６月に入ってからまたふりだしに戻っちゃいました(泣)
大きな発作は起きてないけど、体調不良って感じが続いてます↓↓
ちなみに子供は今年４才で、保育園に通ってます(*^-^)

はなさん
最初は近くの病院でいいと思いますよー☆でも自分と相性のいい先生を見つけるのに、１年くらいかかりました(*&#039;д`*)
精神的な病気は、相性のいい先生・相性のいい薬が結構重要なポイントだと思いました。

のんさん、有難うございます。
私も内科でどこも悪くないと言われ、それでも外出時にはなり、じゃあこれは何なんだろう・・と調べて皆さんのレスを見つけました。
シナモンさん、電話帳で調べ一番近い所へ明日行ってみようと思っています。どんな感じの所なのでしょうか？ちょっと不安です。