ﾊﾟﾆ持ちや不安神経症の方に質問です へのコメント（No.254）

おはようございます。っていうかもうお昼ですね。私は寝れてるからいいかぁと思ってたんですが、4時間とか5時間しか寝れてなくて、しかもその間に何度か目覚めては時計を見てまだ寝たほうがいいと思って目を閉じるんだけどまたパッと目覚めたらさっきの数十分後でしたみたいな･･･。最近寝付きも悪いし睡眠の内容も熟睡できてない気がします。今朝はイライラして起きて胸が苦しくなりました。睡眠薬でももらったほうがいいかなと思ったりしてます。とりあえず飽きるほど寝たほうがいいらしいんだけど、爆睡できない･･･。ガツっと寝てスッキリできたら嬉しいんだけどなぁ。