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何でも出来る子とその親に嫉妬
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F704i
08/05/14 07:49:36
体重→64.9㌔ おはよう～。 やっと65を切ったぁ！！10㌔減なのでもっと頑張ります！
返信
08/05/13 21:02:31
朝→みそ汁 昼→てりやきﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ 夜→野菜ｽｰﾌﾟ 運動→腹筋ｼﾞｬﾑ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ１、ﾘﾐｯｸｽ お昼にﾏｯｸをｶﾞｯﾂﾘ食べたので夜は野菜ｽｰﾌﾟのみにしときました。
08/05/13 07:18:56
体重→65.1㌔ おはよう～。 昨日は夜からアイス食べちゃったけど体重減ってたからよかった。今日は実母と姉が遊びに来るからお昼は外食になるかも…。
08/05/12 22:33:20
朝→豚汁 昼→にんじんｼﾘｼﾘｰ３口 間食→アイス 夜→みそ汁、鯖のｼｮｳｶﾞ焼き一切れ 運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３、ﾘﾐｯｸｽ 午前中に散歩がてらｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰを２時間ｳﾛｳﾛしてました。次男は抱っこだからいい運動になりました～。
08/05/12 09:13:48
体重→65.5㌔ おはよう。 昨日は旦那が夜からポテチ食べてたから一緒になって食べちゃった(>_<)体重少し増えてるし…。今日はｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰまで歩いていってチビを遊ばせてきます。帰ってきてからターボ頑張るぞ！！
08/05/11 20:38:45
♪さん、覚えてますよ～。ぜひぜひ参加してください！ターボは楽しいですよね～。今は私のストレス発散になってます！前はお菓子を食べることでストレス解消してたからこの方が健康的ですよね。 体重はパタパタしててはかり忘れました…。 朝→ナシ 昼→天津丼1/2 夜→豚汁、ｺﾞｰﾔｰﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ少し 運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３ 今日の夕飯は旦那が作ってくれました！次男がグズってたからなんだけど助かったよ。
N703iD
08/05/11 13:10:10
以前わぁ！とﾚｽしたものです。覚えていらっしゃるかな？主さん、本当に頑張ってらっしゃいますね。今更だけど、私も仲間に入れてもらえませんか？
08/05/10 21:51:27
朝→カフェオレ 昼→カレー(ルーのみ少し) 運動→下半身ｼﾞｬﾑ、ﾌﾞｰﾃｨｽｶﾙﾌﾟﾄ(20分)、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３ 夜→ほうれん草とベーコン炒め、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ 夜からﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞをたくさん食べてしまいました。でもご飯は食べてないからまだいいかなぁ。
08/05/10 07:13:19
体重→65.2㌔ 体脂肪→26.3％ 朝→ｳｨﾝﾅｰ２本 昼→おじや少し、ポテチ１袋 夜→ｶﾂｶﾚｰ(小さいｶﾂ一切れに子供用のお皿で) 運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ２、３ 昨日は２時間ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰをウロウロしてきたからポテチ食べたけど減ってるのかな？？ 明日は母の日だから義実家に遊びにだよ。また食べて攻撃で増えそう…。
08/05/09 08:29:05
体重→65.6㌔ おはよう。 65㌔台をキープしてます。なかなか減らないけど今月の目標までもう少しだから頑張ろう！ 今日は朝からいい天気！長男がお散歩行きたいって言ってる。最近は日差しが強くなってきたから日焼け対策に帽子が欲しいなぁ。
08/05/08 21:05:42
夜→春雨三口、餃子４個、ｳｨﾝﾅｰ４本
08/05/08 16:02:26
朝→野菜炒め二口、みそ汁 運動→腹筋ｼﾞｬﾑ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ１ 昼→寒天入りﾊﾊﾞﾈﾛｶﾚｰ 運動→ﾀｰﾎﾞｽｶﾙﾌﾟﾄ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３、３Ｔ
08/05/08 08:35:40
体重→65.5㌔ 体脂肪→25.5％ おはよう。 昨日は夜お腹が空いてせんべい食べてしまいました(>_<)食べなかったらもっと体重減ってたかなぁ～。今日は間食しません！！生理も終わって痩せ期だしターボもがんばる！ 朝起きたら長男がオネショしてたよ…。晴れてるから布団干せるからよかったよ。
08/05/07 21:38:25
運動→ﾌﾞｰﾃｨｽｶﾙﾌﾟﾄ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３ 夜→みそ汁、野菜炒め、唐揚げ１個
08/05/07 13:23:24
朝→ｺﾛｯｹ２個 運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ２、下半身ｼﾞｬﾑ 昼→ｿｲｼﾞｮｲ、小さいせんべい４枚 昼ドラみた後ターボします！
08/05/07 08:12:01
体重→65.6㌔ 体脂肪→26.5％ やっと少し減った～。先月は減ったと思って気を抜いたら逆に増えちゃって戻すのが大変だったから、今月はこの調子で頑張ります！！
08/05/06 20:44:37
昼→ナシ 間食→ｺｰﾋｰｼﾞｪﾘｰﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ1/2 運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３ 夜→ｲﾝｹﾞﾝとﾆﾝｼﾞﾝ炒め、ｺﾛｯｹ、ｴﾋﾞﾌﾗｲ、ｽｰﾌﾟ 夜は揚げ物でした。全部少しずつ食べました。今日は買い物しながら運転の練習してました。どこも混んでるから疲れたよ…。
08/05/06 08:58:54
体重→66.6㌔ 朝→ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ２枚 おはよう。 今日で連休が終わりですね。今日はベビーザらス行っていろいろ買い物してきます！
08/05/05 20:40:50
昼→ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｶﾌﾟﾁｰﾉ、ｱｲｽﾃｨｰ 間食→ﾄﾞｰﾅﾂ２個 夜→野菜炒め、ﾁｷﾝ香味焼き小さいの２切れ ＧＷでどこも混んでた～。行きたかったカフェに入れなかった。でも久しぶりに友達とおしゃべりして楽しかった！！今度は飲みに行きたいなぁ～。
08/05/05 10:05:01
体重→66.7㌔ 体脂肪→26.8％ 朝→焼きそば二口 運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３ 今日は朝から雨降っててイヤになります(>_<)友達とランチの予定だけど大雨だとブルーになる…。
08/05/04 23:43:51
夜→ｻｰﾓﾝの刺身、焼きそば味見程度 運動→ﾀｰﾎﾞｽｶﾙﾌﾟﾄ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３(25分) お昼にカップ麺食べたから夜は食べないって思ったけどお刺身を食べてしまったので夜から少しターボやりました。
08/05/04 13:28:51
昼追加でカップ麺
08/05/04 13:05:09
朝→ｿｲｼﾞｮｲ、カフェオレ 運動→ﾌﾞｰﾃｨｽｶﾙﾌﾟﾄ、腹筋ｼﾞｬﾑ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ１ 昼→カフェオレ
08/05/04 07:02:59
体重→66.6㌔ 体脂肪→26.6％ おはよう。久しぶりに体脂肪もはかってみたら少し減ってました。体重はあんまり変わってないのになんでだろ(･･? 今日は食材の買い物行ってあとは家でターボ頑張ります！！
08/05/03 20:09:39
こんばんは。 ｱｵﾘｲｶさん、妊娠したんですね！！３人目ですよね？おめでとうございます(≧∀≦)ｱｵﾘｲｶさんの赤ちゃん産まれる頃には目標体重になってるようにします！私も頑張って痩せて３人目欲しいなぁ～。 体重→67.0㌔ 朝→ﾏｯｸｸﾞﾘﾄﾞﾙのｾｯﾄ 昼→ﾁｷﾝ南蛮弁当 間食→アイス1/2 夜→ナシ 今日は朝から出かけて外食ばっかりでした。夜はお腹空いてないのでナシです。昨日から生理が始まってダルい…。今日はターボはお休みにして明日頑張りますね。
SO903i
08/05/03 12:17:58
１日から仕事が始まったと思ったら、妊娠してました(@_@) 予定外だったのでびっくり。 タイミング悪すぎ(´・ω・｀) ターボもしばらくお休みです^_^; また産後に頑張ります！ その頃には主ｻﾝも娘ｻﾝも目標体重になってそうですね(^_^)
08/05/02 23:08:05
運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ２、下半身ｼﾞｬﾑ 夜→餃子４個、焼きそば 今日は炭水化物をとりすぎました。明日は実家に遊びに行くのでターボが出来ないかも…。なるべく動くように心掛けます！
08/05/02 15:41:18
昼→ｶﾚｰﾊﾟﾝ1/2、ﾍﾞｰｸﾞﾙ1/2 運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３、ﾘﾐｯｸｽ 間食→ｺｰﾗ 今からターボやります！
08/05/02 08:05:16
体重はかり忘れました。 朝→カレー(ご飯ナシ)、カフェオレ 今日は昨日よりターボがんばるぞ！！
08/05/01 17:50:55
昼→ベーグル１個、カフェオレ 運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ１、ﾘﾐｯｸｽ、下半身ｼﾞｬﾑ 夜→カレー(子供用の皿で)
08/05/01 10:02:25
書き忘れ。 昨日の運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３、２(20分) 今朝→みそ汁 運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ２ 今からもう１枚ターボがんばります！！
08/05/01 07:28:14
体重→66.6㌔ 朝→ｳｲﾝﾅｰ２本、ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ 昼→ﾏｯｸﾗｯﾌﾟ黒酢ﾁｷﾝ 夜→みそ汁、野菜炒め、ﾁｷﾝ照り焼き小さいの一切れ、ﾏｸﾞﾛ刺身 昨日は夜にたくさん食べました。体重増えてなかったからよかった。 今月こそ65㌔を切れるようにするぞ！！
08/04/30 07:08:50
体重→66.6㌔ おはよう。 今月は1.2㌔しか減らなかった…。ｼｰﾐｰや誕生日などイベントが多くてダイエットって感じではなくなってたよ。ちゃんとしたダイエット生活に戻したいけどｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｲｰｸがあるから食べ過ぎだけには気をつけます！
08/04/29 18:02:21
こんばんは。 昨日は長男の誕生日だったのでついつい食べ過ぎてしまいました…。今日も朝から残り物のケーキを食べたのでコワくて体重計に乗れなかったです。 朝→ｿｲｼﾞｮｲ、ケーキ 昼→おにぎり２個、てんぷらたくさん 夜→ナシ 運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３ 今日はお昼を食べ過ぎてまだお腹すかないので夜はナシにします。
08/04/28 07:09:03
体重→66.8㌔ おはよう。 昨日は旦那が休みでダイエットはお休みにしてたけど体重が増えてなくてよかったよ。今週はゴールデンウイークだね～。体重が増えないようにしなきゃ
08/04/26 07:54:31
体重→66.8㌔ おはよう。 昨日は結局熱まで出て１日ダウンしてました…。微熱まで下がったけど節々が痛い(>_<)旦那に「年寄りか？」って言われてしまった。早く治さないとだね。
P905i
08/04/25 09:09:58
おはよう 今朝は69.1でした 風邪大丈夫ですか？ 無理しないで下さいね(._.)_
08/04/25 09:04:58
体重→67.2㌔ おはよ～。体重が減らない…。長男の風邪がうつったみたいで昨日からノドが痛い…。今日は市販の風邪薬飲んでおとなしくしてます。
08/04/24 09:02:31
おはよう 今朝は69.3でした 69キロ台が定着したかな？ 1ヶ月－1キロまでもう少し！
08/04/24 07:53:11
おはよう 体重→67.2㌔ 朝→ｼｮｳｶﾞ焼き(夕飯の残りを少し)、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ 昼→カップ麺 夜→おじや 間食→ﾛｰﾙｹｰｷ一切れ 運動→3T、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３、２ 昨日は夜からﾛｰﾙｹｰｷを食べてしまった…。体重が増えてなくてよかったけど、今日は運動を頑張ります！
08/04/23 09:02:55
おはよう 今朝は69.1でした 主さん肩が元々弱いんですか 小さい子がいるとどうしても抱っこする機会が多いし大変ですね(;o;)
08/04/23 07:08:53
体重→67.2㌔ なかなか減らないなぁ。痩せ期も終わってるのに食べすぎがいけなかったんだよね(>_<)今月中には66㌔切れるようにする！！
08/04/22 21:51:06
運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨﾘﾐｯｸｽ 夜→野菜ｽｰﾌﾟ、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
08/04/22 15:23:23
昼→ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ 運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ２、３ 肩は関節がゆるいみたいで重い物は持たない方がいいって何年か前に整形外科の先生に言われたんだけど、子供いたらそんなこと言ってられないですよね～。
08/04/22 12:21:40
こんにちは 今朝は69.3でした なんとか戻ったι 主さん肩はどうしたんですか？ 無理しないように頑張りましょう
08/04/22 07:06:24
夜→野菜ｽｰﾌﾟ、鮭一切れ 今朝→野菜ｽｰﾌﾟ 体重→67.2㌔ おはよう。増えた分を戻すのは時間かかりそう…。今日は肩が痛いから運動は控えめに食べ過ぎに気をつけます。
08/04/21 16:45:45
昼→ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ少し 間食→せんべい３枚 運動→腹筋ｼﾞｬﾑ、ﾀｰﾎﾞｽｶﾙﾌﾟﾄ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ１、３ なかなか間食がやめられないよ。イライラしてつい手が伸びてしまう。もう買い置きはしないぞ！
08/04/21 12:35:38
こんにちは 今朝は69.8でした 私も週末食べ過ぎて増えちゃいました(T_T) 今日からやり直しです…
08/04/21 07:25:29
体重→67.4㌔(>_<) 体重が１㌔増えた！！土日に食べ過ぎ＋運動ナシだったから…。 清明祭はお墓の掃除して親戚みんなでお参りしてお墓でごちそう食べるみたいなことをしますよ。旦那実家はお参りして家でごちそうは食べたんだけど旦那実家だと断れないからたくさん食べ過ぎた(>_<｡)今日からﾀｰﾎﾞに野菜ｽｰﾌﾟでやり直しです。 朝→ｿｲｼﾞｮｲ
08/04/20 09:06:58
おはよー！ 清明祭ってなんですかー？ お墓参り？ 今朝は51,6キロ 31％┐(´～｀;)┌ 体重減ったのは、筋肉が脂肪に戻っちゃっただけみたい(T_T)
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25/12/30 14:15:20
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.296 主 主
F704i
08/05/14 07:49:36
体重→64.9㌔
おはよう～。
やっと65を切ったぁ！！10㌔減なのでもっと頑張ります！
返信
No.295 主 主
F704i
08/05/13 21:02:31
朝→みそ汁
昼→てりやきﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ
夜→野菜ｽｰﾌﾟ
運動→腹筋ｼﾞｬﾑ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ１、ﾘﾐｯｸｽ
お昼にﾏｯｸをｶﾞｯﾂﾘ食べたので夜は野菜ｽｰﾌﾟのみにしときました。
返信
No.294 主 主
F704i
08/05/13 07:18:56
体重→65.1㌔
おはよう～。
昨日は夜からアイス食べちゃったけど体重減ってたからよかった。今日は実母と姉が遊びに来るからお昼は外食になるかも…。
返信
No.293 主 主
F704i
08/05/12 22:33:20
朝→豚汁
昼→にんじんｼﾘｼﾘｰ３口
間食→アイス
夜→みそ汁、鯖のｼｮｳｶﾞ焼き一切れ
運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３、ﾘﾐｯｸｽ
午前中に散歩がてらｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰを２時間ｳﾛｳﾛしてました。次男は抱っこだからいい運動になりました～。
返信
No.292 主 主
F704i
08/05/12 09:13:48
体重→65.5㌔
おはよう。
昨日は旦那が夜からポテチ食べてたから一緒になって食べちゃった(>_<)体重少し増えてるし…。今日はｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰまで歩いていってチビを遊ばせてきます。帰ってきてからターボ頑張るぞ！！
返信
No.291 主 主
F704i
08/05/11 20:38:45
♪さん、覚えてますよ～。ぜひぜひ参加してください！ターボは楽しいですよね～。今は私のストレス発散になってます！前はお菓子を食べることでストレス解消してたからこの方が健康的ですよね。
体重はパタパタしててはかり忘れました…。
朝→ナシ
昼→天津丼1/2
夜→豚汁、ｺﾞｰﾔｰﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ少し
運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３
今日の夕飯は旦那が作ってくれました！次男がグズってたからなんだけど助かったよ。
返信
No.290 ♪
N703iD
08/05/11 13:10:10
以前わぁ！とﾚｽしたものです。覚えていらっしゃるかな？主さん、本当に頑張ってらっしゃいますね。今更だけど、私も仲間に入れてもらえませんか？
返信
No.289 主 主
F704i
08/05/10 21:51:27
朝→カフェオレ
昼→カレー(ルーのみ少し)
運動→下半身ｼﾞｬﾑ、ﾌﾞｰﾃｨｽｶﾙﾌﾟﾄ(20分)、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３
夜→ほうれん草とベーコン炒め、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
夜からﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞをたくさん食べてしまいました。でもご飯は食べてないからまだいいかなぁ。
返信
No.288 主 主
F704i
08/05/10 07:13:19
体重→65.2㌔
体脂肪→26.3％
朝→ｳｨﾝﾅｰ２本
昼→おじや少し、ポテチ１袋
夜→ｶﾂｶﾚｰ(小さいｶﾂ一切れに子供用のお皿で)
運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ２、３
昨日は２時間ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰをウロウロしてきたからポテチ食べたけど減ってるのかな？？
明日は母の日だから義実家に遊びにだよ。また食べて攻撃で増えそう…。
返信
No.287 主 主
F704i
08/05/09 08:29:05
体重→65.6㌔
おはよう。
65㌔台をキープしてます。なかなか減らないけど今月の目標までもう少しだから頑張ろう！
今日は朝からいい天気！長男がお散歩行きたいって言ってる。最近は日差しが強くなってきたから日焼け対策に帽子が欲しいなぁ。
返信
No.286 主 主
F704i
08/05/08 21:05:42
夜→春雨三口、餃子４個、ｳｨﾝﾅｰ４本
返信
No.285 主 主
F704i
08/05/08 16:02:26
朝→野菜炒め二口、みそ汁
運動→腹筋ｼﾞｬﾑ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ１
昼→寒天入りﾊﾊﾞﾈﾛｶﾚｰ
運動→ﾀｰﾎﾞｽｶﾙﾌﾟﾄ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３、３Ｔ
返信
No.284 主 主
F704i
08/05/08 08:35:40
体重→65.5㌔
体脂肪→25.5％
おはよう。
昨日は夜お腹が空いてせんべい食べてしまいました(>_<)食べなかったらもっと体重減ってたかなぁ～。今日は間食しません！！生理も終わって痩せ期だしターボもがんばる！
朝起きたら長男がオネショしてたよ…。晴れてるから布団干せるからよかったよ。
返信
No.283 主 主
F704i
08/05/07 21:38:25
運動→ﾌﾞｰﾃｨｽｶﾙﾌﾟﾄ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３
夜→みそ汁、野菜炒め、唐揚げ１個
返信
No.282 主 主
F704i
08/05/07 13:23:24
朝→ｺﾛｯｹ２個
運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ２、下半身ｼﾞｬﾑ
昼→ｿｲｼﾞｮｲ、小さいせんべい４枚
昼ドラみた後ターボします！
返信
No.281 主 主
F704i
08/05/07 08:12:01
体重→65.6㌔
体脂肪→26.5％
やっと少し減った～。先月は減ったと思って気を抜いたら逆に増えちゃって戻すのが大変だったから、今月はこの調子で頑張ります！！
返信
No.280 主 主
F704i
08/05/06 20:44:37
昼→ナシ
間食→ｺｰﾋｰｼﾞｪﾘｰﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ1/2
運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３
夜→ｲﾝｹﾞﾝとﾆﾝｼﾞﾝ炒め、ｺﾛｯｹ、ｴﾋﾞﾌﾗｲ、ｽｰﾌﾟ
夜は揚げ物でした。全部少しずつ食べました。今日は買い物しながら運転の練習してました。どこも混んでるから疲れたよ…。
返信
No.279 主 主
F704i
08/05/06 08:58:54
体重→66.6㌔
朝→ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ２枚
おはよう。
今日で連休が終わりですね。今日はベビーザらス行っていろいろ買い物してきます！
返信
No.278 主 主
F704i
08/05/05 20:40:50
昼→ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、ｶﾌﾟﾁｰﾉ、ｱｲｽﾃｨｰ
間食→ﾄﾞｰﾅﾂ２個
夜→野菜炒め、ﾁｷﾝ香味焼き小さいの２切れ
ＧＷでどこも混んでた～。行きたかったカフェに入れなかった。でも久しぶりに友達とおしゃべりして楽しかった！！今度は飲みに行きたいなぁ～。
返信
No.277 主 主
F704i
08/05/05 10:05:01
体重→66.7㌔
体脂肪→26.8％
朝→焼きそば二口
運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３
今日は朝から雨降っててイヤになります(>_<)友達とランチの予定だけど大雨だとブルーになる…。
返信
No.276 主 主
F704i
08/05/04 23:43:51
夜→ｻｰﾓﾝの刺身、焼きそば味見程度
運動→ﾀｰﾎﾞｽｶﾙﾌﾟﾄ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３(25分)
お昼にカップ麺食べたから夜は食べないって思ったけどお刺身を食べてしまったので夜から少しターボやりました。
返信
No.275 主 主
F704i
08/05/04 13:28:51
昼追加でカップ麺
返信
No.274 主 主
F704i
08/05/04 13:05:09
朝→ｿｲｼﾞｮｲ、カフェオレ
運動→ﾌﾞｰﾃｨｽｶﾙﾌﾟﾄ、腹筋ｼﾞｬﾑ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ１
昼→カフェオレ
返信
No.273 主 主
F704i
08/05/04 07:02:59
体重→66.6㌔
体脂肪→26.6％
おはよう。久しぶりに体脂肪もはかってみたら少し減ってました。体重はあんまり変わってないのになんでだろ(･･?
今日は食材の買い物行ってあとは家でターボ頑張ります！！
返信
No.272 主 主
F704i
08/05/03 20:09:39
こんばんは。
ｱｵﾘｲｶさん、妊娠したんですね！！３人目ですよね？おめでとうございます(≧∀≦)ｱｵﾘｲｶさんの赤ちゃん産まれる頃には目標体重になってるようにします！私も頑張って痩せて３人目欲しいなぁ～。
体重→67.0㌔
朝→ﾏｯｸｸﾞﾘﾄﾞﾙのｾｯﾄ
昼→ﾁｷﾝ南蛮弁当
間食→アイス1/2
夜→ナシ
今日は朝から出かけて外食ばっかりでした。夜はお腹空いてないのでナシです。昨日から生理が始まってダルい…。今日はターボはお休みにして明日頑張りますね。
返信
No.271 ｱｵﾘｲｶ
SO903i
08/05/03 12:17:58
１日から仕事が始まったと思ったら、妊娠してました(@_@)
予定外だったのでびっくり。
タイミング悪すぎ(´・ω・｀)
ターボもしばらくお休みです^_^;
また産後に頑張ります！
その頃には主ｻﾝも娘ｻﾝも目標体重になってそうですね(^_^)
返信
No.270 主 主
F704i
08/05/02 23:08:05
運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ２、下半身ｼﾞｬﾑ
夜→餃子４個、焼きそば
今日は炭水化物をとりすぎました。明日は実家に遊びに行くのでターボが出来ないかも…。なるべく動くように心掛けます！
返信
No.269 主 主
F704i
08/05/02 15:41:18
昼→ｶﾚｰﾊﾟﾝ1/2、ﾍﾞｰｸﾞﾙ1/2
運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３、ﾘﾐｯｸｽ
間食→ｺｰﾗ
今からターボやります！
返信
No.268 主 主
F704i
08/05/02 08:05:16
体重はかり忘れました。
朝→カレー(ご飯ナシ)、カフェオレ
今日は昨日よりターボがんばるぞ！！
返信
No.267 主 主
F704i
08/05/01 17:50:55
昼→ベーグル１個、カフェオレ
運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ１、ﾘﾐｯｸｽ、下半身ｼﾞｬﾑ
夜→カレー(子供用の皿で)
返信
No.266 主 主
F704i
08/05/01 10:02:25
書き忘れ。
昨日の運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３、２(20分)
今朝→みそ汁
運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ２
今からもう１枚ターボがんばります！！
返信
No.265 主 主
F704i
08/05/01 07:28:14
体重→66.6㌔
朝→ｳｲﾝﾅｰ２本、ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ
昼→ﾏｯｸﾗｯﾌﾟ黒酢ﾁｷﾝ
夜→みそ汁、野菜炒め、ﾁｷﾝ照り焼き小さいの一切れ、ﾏｸﾞﾛ刺身
昨日は夜にたくさん食べました。体重増えてなかったからよかった。
今月こそ65㌔を切れるようにするぞ！！
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No.264 主 主
F704i
08/04/30 07:08:50
体重→66.6㌔
おはよう。
今月は1.2㌔しか減らなかった…。ｼｰﾐｰや誕生日などイベントが多くてダイエットって感じではなくなってたよ。ちゃんとしたダイエット生活に戻したいけどｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｲｰｸがあるから食べ過ぎだけには気をつけます！
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No.263 主 主
F704i
08/04/29 18:02:21
こんばんは。
昨日は長男の誕生日だったのでついつい食べ過ぎてしまいました…。今日も朝から残り物のケーキを食べたのでコワくて体重計に乗れなかったです。
朝→ｿｲｼﾞｮｲ、ケーキ
昼→おにぎり２個、てんぷらたくさん
夜→ナシ
運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３
今日はお昼を食べ過ぎてまだお腹すかないので夜はナシにします。
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No.262 主 主
F704i
08/04/28 07:09:03
体重→66.8㌔
おはよう。
昨日は旦那が休みでダイエットはお休みにしてたけど体重が増えてなくてよかったよ。今週はゴールデンウイークだね～。体重が増えないようにしなきゃ
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No.261 主 主
F704i
08/04/26 07:54:31
体重→66.8㌔
おはよう。
昨日は結局熱まで出て１日ダウンしてました…。微熱まで下がったけど節々が痛い(>_<)旦那に「年寄りか？」って言われてしまった。早く治さないとだね。
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No.260 娘
P905i
08/04/25 09:09:58
おはよう
今朝は69.1でした
風邪大丈夫ですか？
無理しないで下さいね(._.)_
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No.259 主 主
F704i
08/04/25 09:04:58
体重→67.2㌔
おはよ～。体重が減らない…。長男の風邪がうつったみたいで昨日からノドが痛い…。今日は市販の風邪薬飲んでおとなしくしてます。
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No.258 娘
P905i
08/04/24 09:02:31
おはよう
今朝は69.3でした
69キロ台が定着したかな？
1ヶ月－1キロまでもう少し！
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No.257 主 主
F704i
08/04/24 07:53:11
おはよう
体重→67.2㌔
朝→ｼｮｳｶﾞ焼き(夕飯の残りを少し)、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
昼→カップ麺
夜→おじや
間食→ﾛｰﾙｹｰｷ一切れ
運動→3T、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ３、２
昨日は夜からﾛｰﾙｹｰｷを食べてしまった…。体重が増えてなくてよかったけど、今日は運動を頑張ります！
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No.256 娘
P905i
08/04/23 09:02:55
おはよう
今朝は69.1でした
主さん肩が元々弱いんですか
小さい子がいるとどうしても抱っこする機会が多いし大変ですね(;o;)
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No.255 主 主
F704i
08/04/23 07:08:53
体重→67.2㌔
なかなか減らないなぁ。痩せ期も終わってるのに食べすぎがいけなかったんだよね(>_<)今月中には66㌔切れるようにする！！
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No.254 主 主
F704i
08/04/22 21:51:06
運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨﾘﾐｯｸｽ
夜→野菜ｽｰﾌﾟ、ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
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No.253 主 主
F704i
08/04/22 15:23:23
昼→ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
運動→ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ２、３
肩は関節がゆるいみたいで重い物は持たない方がいいって何年か前に整形外科の先生に言われたんだけど、子供いたらそんなこと言ってられないですよね～。
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No.252 娘
P905i
08/04/22 12:21:40
こんにちは
今朝は69.3でした
なんとか戻ったι
主さん肩はどうしたんですか？
無理しないように頑張りましょう
返信
No.251 主 主
F704i
08/04/22 07:06:24
夜→野菜ｽｰﾌﾟ、鮭一切れ
今朝→野菜ｽｰﾌﾟ
体重→67.2㌔
おはよう。増えた分を戻すのは時間かかりそう…。今日は肩が痛いから運動は控えめに食べ過ぎに気をつけます。
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No.250 主 主
F704i
08/04/21 16:45:45
昼→ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ少し
間食→せんべい３枚
運動→腹筋ｼﾞｬﾑ、ﾀｰﾎﾞｽｶﾙﾌﾟﾄ、ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ１、３
なかなか間食がやめられないよ。イライラしてつい手が伸びてしまう。もう買い置きはしないぞ！
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No.249 娘
P905i
08/04/21 12:35:38
こんにちは
今朝は69.8でした
私も週末食べ過ぎて増えちゃいました(T_T)
今日からやり直しです…
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No.248 主 主
F704i
08/04/21 07:25:29
体重→67.4㌔(>_<)
体重が１㌔増えた！！土日に食べ過ぎ＋運動ナシだったから…。
清明祭はお墓の掃除して親戚みんなでお参りしてお墓でごちそう食べるみたいなことをしますよ。旦那実家はお参りして家でごちそうは食べたんだけど旦那実家だと断れないからたくさん食べ過ぎた(>_<｡)今日からﾀｰﾎﾞに野菜ｽｰﾌﾟでやり直しです。
朝→ｿｲｼﾞｮｲ
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No.247 ｱｵﾘｲｶ
SO903i
08/04/20 09:06:58
おはよー！
清明祭ってなんですかー？
お墓参り？
今朝は51,6キロ
31％┐(´～｀;)┌
体重減ったのは、筋肉が脂肪に戻っちゃっただけみたい(T_T)
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