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骨
暑さのせいかかなり痩せてしまい、胸や背中にまであばらが浮き出て、瞼まで窪んでしまいました。
あまりにも不健康なので、せめてあばらと瞼の窪みが目立たなくなるまでには戻りたいんですが何かいい方法ありませんか？
元々胃下垂で太りづらい体質です。
出来るだけ健康的な方法だと嬉しいです。
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No.1 釈迦
SO703i
07/09/04 19:32:39
食っちゃ寝
食っちゃ寝
返信
No.2 あ
P902i
07/09/04 19:33:09
釈迦、それ不健康(笑)
返信
No.3 釈迦
SO703i
07/09/04 19:34:22
あっ!健康的かぁ…
1日５食
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No.4
SH903i
07/09/04 19:34:35
何か病気の疑いはないのかい？
単なる夏バテなら秋になり食欲回復したら戻るのでは。あと炭水化物と脂肪分を多めにとられたらどうでしょう。
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No.5 主 主
KDDI-CA35
07/09/04 19:35:36
ありがとうございます。
フルタイムで立ち仕事のパートをしているので、食っちゃ寝はしたくてもできません(;_;)
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No.6 あ
KDDI-SN39
07/09/04 19:36:22
ﾌﾟﾛﾃｲﾝはどうですか？体重増やしたい人のための があるみたいです
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No.7 主 主
KDDI-CA35
07/09/04 19:39:13
１日５食ですか。
回数増やした方が身になりやすいんですか？
病気よりも暑さと疲れが原因だと思います。
お腹がすいても食べたい気持ちがあまりわきません。
炭水化物は、米やジャガイモ系でしょうか？
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No.8 主 主
KDDI-CA35
07/09/04 19:40:47
ﾌﾟﾛﾃｲﾝですか！
筋力トレーニングする人が飲むイメージだったので全く思いつきませんでした。
スポーツ用品店か薬局どちらに行けば売ってますか？
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No.9 ﾋｮﾝ
P903i
07/09/04 19:40:59
私も夏バテで激痩せしました(;´д｀)妊娠中なのに体重かなり減りましたよ↓甘い物とか食べまくってます。
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No.10 ﾙｰﾌｧ(・o・)ノ
KDDI-SN3A
07/09/04 19:41:47
切実にお肉をわけてあげたい…
カロリーメイトとかカロリーの高いものを間食にいれてみたら？
手軽にとれるし
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No.11 我
D902i
07/09/04 19:45:28
食べなくちゃ。
食欲ないなら食べやすいものを。
ビスケットとか、軽く食べられて常備しやすいものを持ち歩く。
この際カロリーメイトでも。
私も主さんと似てるからよくわかる。
私は妊娠でついた肉を落ちないよう必死で食べてるよ。
一口サイズのおにぎりとか、気付いたら何かつまんで食べてるって感じに持っていけるといいかも。
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No.12 主 主
KDDI-CA35
07/09/04 19:48:39
妊婦さんにはこの夏辛かったでしょうね(;_;)
お菓子食べると肌荒れませんか？
私はお菓子なら少しは食べられますが、あまり甘いもの食べ過ぎると気持ち悪くなるし、太らないで肌だけが悲惨に(;_;)
多分栄養足りてないと思いますし、カロリーメイト間食にしてみます！
確かにあれ少量でカロリー高いですもんね！
意外と手軽なのに思いつきませんでした、ありがとうございます！
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No.13 主 主
KDDI-CA35
07/09/04 19:51:17
我さん気持ち分かっていただいてありがとうございます(;_;)
友達には痩せてて羨ましいとか言われるので、こんなこと相談出来なくて一人で悩んでました。
ビスケットやカロリーメイト携帯して、仕事の合間や寝る前にでも食べようと思います！
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No.14 あ
KDDI-SN39
07/09/04 19:52:06
太るﾌﾟﾛﾃｲﾝ薬局で見かけました☆
しかも栄養あるからいいと思います
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